Пропустить навигацию

Буллинг (издевательства): как проявляется; к чему может привести и какие риски

Буллинг, или издевательства, является серьезной проблемой, которая затрагивает как детей, так и взрослых. Это поведение, которое направлено на причинение физического или эмоционального вреда другому человеку. В современном обществе буллинг становится все более распространенным, особенно с развитием интернета и социальных сетей. В данной статье мы рассмотрим, как проявляется буллинг, к каким последствиям и рискам он может привести, когда следует обратиться за помощью к психологу и как специалисты могут помочь.

Проявления 

Буллинг может проявляться различными способами. Вот некоторые из наиболее распространенных форм:   

  • Физическое насилие: нападения, избиение, угрозы физической силой.   
  • Эмоциональное насилие: оскорбления, издевательства, унижения, постоянное критикование.
  • Социальное изоляция: исключение из группы, изоляция от друзей и товарищей.
  • Кибербуллинг: издевательства и угрозы через интернет и социальные сети.

Последствия и риски

Буллинг может иметь серьезные последствия для психического и физического здоровья пострадавшего. Некоторые из возможных последствий включают: 

  • Повышенный уровень стресса и тревоги.   
  • Пониженная самооценка и ухудшение самооценки.  
  • Депрессия и другие психические расстройства.
  • Проблемы с адаптацией в школе или на работе.   
  • Суицидальные мысли и попытки самоубийства.

Когда обратиться за помощью к психологу

Если вы или ваш ребенок стал жертвой буллинга, важно обратиться за помощью к психологу как можно скорее. Вот некоторые признаки, которые могут указывать на необходимость консультации специалиста: 

  • Частые стрессовые реакции на ситуации, связанные с буллингом.
  • Ухудшение настроения и эмоциональное состояние.   
  • Проблемы с сном или аппетитом.   
  • Снижение академической успеваемости.   
  • Избегание школы или работы. 

Как поможет психолог 

Психолог, специализирующийся на работе с жертвами буллинга, может оказать ценную помощь в справлении с этой проблемой. Вот некоторые способы, которыми психолог может помочь:   

  • Психологическая поддержка и консультирование для пострадавшего и его близких.   
  • Развитие стратегий справления и повышение уровня резилиентности.   
  • Работа с эмоциями и улучшение самооценки.   
  • Помощь в общении с учебными заведениями или работодателями для решения проблемы. 

Заключение 

Буллинг является серьезной проблемой, которая может иметь длительные и серьезные последствия для жертвы. Важно обращаться за помощью к психологу, если вы или ваш ребенок стали жертвой буллинга, чтобы получить необходимую поддержку и помощь в справлении с этой трудной ситуацией. Психологи, специализирующиеся на буллинге, могут предложить индивидуальную поддержку и разработать стратегии, которые помогут вернуть уверенность и благополучие.

Клиника психотерапии «Нейро-Пси» в Самаре

Старейшая психотерапевтическая клиника в городе. Мы работаем с 2008 года и помогли уже тысячам клиентов справиться с тревогой, страхами, депрессией, унынием и другими симптомами.

К нам обращаются пациенты всех возрастов при любых проблемах психического спектра.

Мы разбираемся в доказательной медицине, регулярно обращаемся к первоисточникам, используем только рациональный подход и новейшие данные.

Наши специалисты имеют большой опыт работы и отличные отзывы. Психотерапевт поможет подобрать тип и интенсивность терапии в соответствии с вашими потребностями, чтобы избежать эмоционального дискомфорта.

В клинике «Нейро-пси» в Самаре вы можете записаться на приём в клинике, оформить вызов на дом или получить консультацию психотерапевта онлайн.

Профильные специалисты

  • Кузнецов Сергей Олегович Кузнецов Сергей Олегович

    Психолог, Когнитивно-поведенческий психотерапевт, Семейный психотерапевт.

    в клинике онлайн
    Подростки (от 16 до 17 лет) Взрослые (от 18 до 60 лет)

    Четкость. Беспристрастность.

    Разработает схему вашей проблемы и шаги по ее устранению. Поддержит на пути реальных изменений. Покажет проблему, как она есть. Не приукрасит и не добавит чего-то своего. Демонстрирует в терапии альтернативное отношение, чтобы Вы смогли его прожить на собственном опыте, а не теоретически.

    Подробнее

    9,83 на основе 52 отзывов

  • Добровидова Наталья Александровна Добровидова Наталья Александровна

    Психолог, Когнитивно-поведенческий психотерапевт. Кандидат наук.

    в клинике онлайн
    Взрослые (от 18 до 60 лет) Подростки (от 14 до 17 лет)

    Гуманизм. Экологичность.

    Научит руководить своей психической жизнью. Убеждена, что «наши мысли — основа нашего психического здоровья и счастья», «а невроз — это выбор». Поможет сделать выбор в вашу пользу. По сути, формирует новый образ мышления и новые привычки (что так непросто сделать без помощи и поддержки). Такие перемены в психике ведут к значимым переменам в жизни. Верит...

    Показать всё
    Подробнее

    9,64 на основе 41 отзывов

  • Трофимова Марина Ивановна Трофимова Марина Ивановна

    Психолог, Когнитивно-поведенческий психотерапевт. Семейный психотерапевт. Сексолог.

    в клинике онлайн
    Взрослые (от 18 до 60 лет)

    Безоценочность. Результат.

    Умеет быстро и понятно показать связь между мыслями и эмоциями, влияющими на жизнь. Учит переоценивать убеждения и установки, которые снижают качество жизни. Помогает клиентам продвигаться к цели шаг за шагом, уважает выбор пациента, мягко и уверенно сопровождает на этом пути.

    Подробнее

    9,43 на основе 31 отзывов

  • Перелома Юлия Бельдяновна Перелома Юлия Бельдяновна

    Психолог, Детский и Семейный системный психотерапевт, Аналитический психолог. Член ассоциации аналитических психологов.

    в клинике онлайн
    Взрослые (от 18 до 60 лет) Подростки (от 13 до 17 лет) Дети (от 0 до 12 лет)

    Деликатность. Доверие.

    Располагает к себе даже самых нерешительных и закрытых людей благодаря теплой атмосфере и нейтральной позиции в процессе терапии.

    Поможет сосредоточиться на решении проблемы, отыскать источник ресурса и поверить в изменение ситуации к лучшему. Это возможно благодаря решение-ориентированному методу, опыту терапевта и поддерживающей среде. Постоянно учится...

    Показать всё
    Подробнее

    9,53 на основе 37 отзывов

  • Выриков Артур Игоревич Выриков Артур Игоревич

    Клинический психолог, ACT-психотерапевт, Когнитивно-поведенческий психотерапевт.

    в клинике онлайн
    Взрослые (от 18 до 55 лет)

    Доверие. Простота.

    Создает дружелюбную атмосферу понимания и непринуждённости, общается на простом языке. Легко находит общие темы для разговора, примеряет ситуации на себя и задаёт точные вопросы «по-делу». Помогает быстро понять суть проблемы и перейти к работе над решением. Работает с определением ценностей, поиском приоритетов и выбором обоснованного жизненного пути.

    Подробнее

    9,52 на основе 82 отзывов

  • Миронова Елена Александровна Миронова Елена Александровна

    Психолог, Детский психолог, КПТ- и схема-терапевт.

    в клинике онлайн
    Взрослые (от 18 до 60 лет) Подростки (от 13 до 17 лет) Дети (от 3 до 12 лет)

    Творчество. Эмпатия.

    Специалист с непревзойденно развитым чувством такта и эмпатии. Умеет слушать и «слышать» клиентов. Безупречно работает как с теми людьми, которым ближе эмоциональный подход, так и с теми, кому ближе рациональность.

    Подробнее

    8,74 на основе 12 отзывов

  • Шляпников Сергей Анатольевич Шляпников Сергей Анатольевич

    Врач-психиатр.

    в клинике онлайн
    Подростки (от 16 до 17 лет) Взрослые (от 18 до 60 лет) Пожилые (от 61 года)

    Настойчивость. Результат.

    Сильные стороны. Невероятно чуткий психиатр, который результативно работает с пациентами разных возрастов. Специализируется на работе с тревогой, паникой, депрессией, навязчивостями и в целом на работе с невротическими расстройствам.

    «Убежден, что психиатрия — одна из самых интересных отраслей медицины. Видеть, как пациенту становится легче — бесценно...

    Показать всё
    Подробнее

    8,23 на основе 13 отзывов