Пропустить навигацию

Опрос: как вам Нейро-Пси? Займёт пару минут. Пройти →

Адаптация к школе у детей

Адаптация к школе у детей: симптомы, причины и факторы риска, диагностика и лечение | Нейро-

Первый год в школе является серьезным испытанием для многих детей. Некоторые дети легко приспосабливаются к новой среде, но у других могут возникать различные проблемы во время адаптации. Важно знать основные симптомы, которые могут указывать на то, что ребенок испытывает трудности с адаптацией к школе:

  • Повышенная тревожность и нервозность перед началом школьного дня;   
  • Отказ от посещения школы или жалобы на болезнь, чтобы избежать учебных занятий;
  • Снижение успеваемости и интереса к учебе;
  • Сонные и утомленные состояния;
  • Изменение аппетита;
  • Повышенная раздражительность и конфликтность;
  • Проблемы со сном;
  • Соматические жалобы, такие как головные боли или животные боли без видимых причин.

Причины и факторы риска 

Адаптация к школе может быть затруднена различными причинами и факторами риска. Некоторые из них включают:   

  • Страх отделяться от родителей и оставаться в новой среде;
  • Сложности в установлении социальных связей с одноклассниками;
  • Недостаточная поддержка со стороны учителей и других сотрудников школы;
  • Сложности с адаптацией к новому расписанию и режиму;
  • Проблемы с академической нагрузкой;
  • Негативный опыт или травматические события, связанные со школой.

Когда обращаться к специалисту 

Если ребенок продолжает испытывать трудности с адаптацией к школе в течение продолжительного периода времени и симптомы начинают влиять на его повседневную жизнь и самочувствие, рекомендуется обратиться к специалисту для консультации. Специалист проведет диагностику и определит наличие психологических или психиатрических проблем, которые могут требовать лечения.

Как психиатр, психотерапевт или психолог проводят диагностику

Для диагностики проблем с адаптацией к школе специалист может использовать различные методы и инструменты:   

  1. Беседа с ребенком и его родителями для получения информации о симптомах и проблемах, а также о семейной и школьной ситуации;
  2. Наблюдение за поведением ребенка в школе;
  3. Проведение психологических тестов и опросников для оценки психического состояния;
  4. Консультация с другими специалистами, такими как учителя и педагоги.

Лечение, как подготовиться к походу к врачу 

Лечение проблем с адаптацией к школе может включать различные методы, в зависимости от причин и тяжести проблемы. Некоторые из возможных методов лечения включают:   

  • Психотерапию, направленную на улучшение адаптационных навыков и развитие стратегий справления с трудностями;
  • Консультации с педагогами и разработку индивидуального плана поддержки;
  • Медикаментозную терапию в случаях, когда проблемы адаптации связаны с психическими расстройствами, такими как депрессия или тревожные расстройства;
  • Семейную терапию для снятия конфликтов и улучшения семейной динамики.

Перед походом к специалисту рекомендуется подготовиться, чтобы максимально эффективно использовать время консультации:

  • Составьте список симптомов и проблем, которые беспокоят ребенка;
  • Запишите вопросы, которые вы хотели бы задать;
  • Проявите поддержку и участие в проблемах ребенка;
  • Подготовьте информацию о семейной и школьной ситуации, которая может быть полезна для врача.

Рекомендации по изменению образа жизни

Помимо лечения, существуют ряд рекомендаций, которые могут помочь ребенку справиться с трудностями адаптации к школе: 

  • Поддерживайте регулярный режим сна и отдыха;
  • Создайте комфортную обстановку для учебы дома;
  • Поощряйте ребенка рассказывать о своих переживаниях и проблемах;
  • Стимулируйте развитие социальных навыков, организуя игры с другими детьми;
  • Следите за питанием ребенка, обеспечивая его полноценным и сбалансированным питанием;
  • Обратитесь за помощью к педагогам и школьным психологам для оказания поддержки ребенку в школе.

Профилактика

Профилактика проблем с адаптацией к школе включает: 

  • Плавный переход ребенка от детского сада к школе;
  • Предварительная подготовка ребенка к школе, включающая знакомство с новой средой и учебным процессом;
  • Поддержка со стороны родителей и близких людей;
  • Создание позитивной атмосферы в семье и поддержка эмоционального благополучия ребенка;
  • Регулярные беседы с ребенком о его переживаниях и проблемах;
  • Своевременное обращение к врачу в случае возникновения трудностей.

Заключение 

Адаптация к школьной жизни является важным этапом в развитии ребенка. Некоторым детям может потребоваться дополнительная поддержка и помощь в этом процессе. Если вы замечаете у ребенка симптомы, указывающие на трудности с адаптацией, рекомендуется обратиться к врачу для диагностики и лечения. Помимо медицинской помощи, важно создать комфортные условия для учебы и поддерживать эмоциональное благополучие ребенка. Своевременное обращение к специалистам и реализация рекомендаций помогут ребенку успешно преодолеть трудности адаптации к школе и обеспечить его полноценное развитие.

Клиника психотерапии «Нейро-Пси» в Самаре

Старейшая психотерапевтическая клиника в городе. Мы работаем с 2008 года и помогли уже тысячам клиентов справиться с тревогой, страхами, депрессией, унынием и другими симптомами.

К нам обращаются пациенты всех возрастов при любых проблемах психического спектра.

Мы разбираемся в доказательной медицине, регулярно обращаемся к первоисточникам, используем только рациональный подход и новейшие данные.

Наши специалисты имеют большой опыт работы и отличные отзывы. Психотерапевт поможет подобрать тип и интенсивность терапии в соответствии с вашими потребностями, чтобы избежать эмоционального дискомфорта.

В клинике «Нейро-пси» в Самаре вы можете записаться на приём в клинике, оформить вызов на дом или получить консультацию психотерапевта онлайн.

Профильные специалисты

  • Добровидова Наталья Александровна Добровидова Наталья Александровна

    Психолог, Подростковый психолог, Кандидат психологических наук.

    Подростки (от 14 до 17 лет) Взрослые (от 18 лет) В клинике Онлайн

    Наталья — опытнейший психолог с классическим образованием и годами практической работы. Кандидат наук. Успешно применяет современные модели психотерапии, проводит научные исследования. Консультирует по вопросам снятия симптомов, поиска себя и смысла жизни, горевания, детско-родительских отношений, любовной зависимости, проработки детского травматического опыта. Знает, как работать с суицидальным поведением, вопросами формирования гендерной идентичности, профессиональным самоопределением, проблемами во взаимоотношениях в паре. Специализируется на работе с клиентами с пограничным расстройством личности (ПРЛ), обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР), посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР), кПТСР, биполярным аффективным расстройством (БАР), депрессией, соматоформными расстройствами.

    АСТ КПТ CFT
    Отзывы
    • 17 января 2025
      История пациента Я, Шумилова Александра, обратилась в клинику к врачу Добровидовой Наталье Александровне. Специалист очень грамотный и приятный человек. Внимательно слушает и спокойно отвечает. Для меня это было очень важным, т. к. постоянно испы...
      +7 992 51XXXXX
      ПроДокторов
    • 14 января 2025
      Хорошие специалисты, которые действительно заинтересованы в положительной динамики клиента. Удобная оплата и выгодное предложение при покупке абонемента. Прошла курс и осталась довольна результатом. Благодарю Добровидову Н.А. за квалифицированную пом...
      Анастасия К
      2ГИС
    • 9 января 2025
      Замечательные специалисты и очень приятная атмосфера, безумно благодарна Добровидовой Н.А. за помощь и поддержку на моем пути!
      Лиза Метальникова
      Google Maps
    • Показать все отзывы →
    Подробнее о Наталье
  • Перелома Юлия Бельдяновна Перелома Юлия Бельдяновна

    Психолог, Семейный психолог, Детский психолог, Детско-родительский психолог, Аналитический психолог, Член ассоциации аналитических психологов.

    Дети (от 0 до 12 лет) Подростки (от 13 до 17 лет) Взрослые (от 18 до 60 лет) В клинике Онлайн

    Юлия — опытный психолог. Помогает детям, подросткам, родителям и взрослым в кризисных ситуациях. Знает, как преодолевать психологические аспекты детско-родительских отношений, расставаний, разводов, измен, беременности, абортов, проблем одиночества. Работает с депрессиями, тревогой, тиками, обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР), синдромом раздраженного кишечника (СРК). Корректирует состояния, связанные с проблемами эмоционально-волевой сферы у детей, а также трудностями в учебе, профориентацией, поиском смысла жизни/сферы деятельности/себя.

    Системно-семейная терапия
    Отзывы
    • 30 января 2025
      История пациента Я столкнулась с выгоранием на работе (IT, удаленка). С сильным выгоранием, когда буквально не хотелось больше работать нигде и никогда. Из-за "синдрома отличницы" и установки "принцессы не пукают" становилось только хуже с каждым дне...
      +7 939 71XXXXX
      ПроДокторов
    • 24 сентября 2024
      История пациента Обращались к Юлии Бельдяновне с дочкой (8 лет) с проблемой arfid. Во время сессии Юлия Бельдяновна уделяла время и ребенку, так и мне, что было очень важно, ведь в попытках накормить дочь на тот момент у меня просто опустились ру...
      +7 962 60XXXXX
      ПроДокторов
    • 15 августа 2024
      Были впервые у семейного психолога, а именно у Юлии. Впечатления остались положительными. Я смог взглянуть на свою жену под другим углом. Наша «болячка» нуждается в длительной проработке. Одного часа было не достаточно, но хватило для того, чтобы пос...
      Максим Богданов
      2ГИС
    • Показать все отзывы →
    Подробнее об Юлии
  • Миронова Елена Александровна Миронова Елена Александровна

    Психолог, Детский психолог, Подростковый психолог

    Дети (от 3 до 12 лет) Подростки (от 13 до 17 лет) Взрослые (от 18 до 60 лет) В клинике Онлайн

    Елена — специалист с непревзойденно развитым чувством такта и эмпатией. Работает с детьми от 3 лет (в сопровождении родителей), со взрослыми и возрастными клиентами. Корректирует агрессивные и истерические проявления у детей. Взрослых поддерживает на пути выхода из состояний, связанных с травмой детства, одиночеством, страхами и боязнью принимать на себя ответственность за свою жизнь. Консультирует клиентов с проблемами в детско-родительских отношениях.

    АСТ КПТ CFT Системно-семейная терапия
    Отзывы
    • 27 января 2025
      Психолог клиники Миронова Елена Александровна- прекрасный специалист. Повод для обращения был сложный подростковый возраст дочери. Уже после нескольких сеансов заметила изменения в поведении дочери, мы стали слышать и слушать друг друга. Однозначно р...
      Елена Чупанова
      2ГИС
    • 7 января 2025
      Была с дочерью-подростком на приеме у психолога Мироновой Елены Александровны. Понравилось абсолютно все: отношение, внимание, уверенность, что твои проблемы обязательно будут решены, но самое главное- понравилось дочери! Спасибо!
      Ольга Медведева
      Яндекс-Карты
    • 7 января 2025
      Были на приеме всей семьей у психолога Мироновой Елены Александровны - все понятно объяснила, дала дельные и конкретные советы, не растягивая проблему на кучу сеансов. Компетентный специалист, выбрали ее так же по рекомендации.
      Алла Иордан
      2ГИС
    • Показать все отзывы →
    Подробнее об Елене

Мы в телеграме Telegram-канал,
которому, на наш взгляд,
можно доверять