Пропустить навигацию

Унижение: как проявляется и к чему может привести

Унижение – это психологическое состояние, которое может иметь серьезные последствия для психического и физического здоровья человека. Это проявляется в форме оскорблений, издевательств, отрицания достоинства, унижения и принижения личности.

Как проявляется    

Унижение может проявляться различными способами:

  • Вербальное унижение – это использование оскорблений, унизительных выражений, угроз, проклятий;       
  • Эмоциональное унижение – это неприязнь, пренебрежение, игнорирование, создание вины, унижение достижений;       
  • Физическое унижение – это насилие, избиение, побои;       
  • Социальное унижение – это изоляция, отвержение, стигматизация.   

К чему может привести  

Унижение может иметь серьезные психологические и физические последствия:

  • Психологические проблемы – ухудшение самооценки, появление депрессии, тревожных расстройств, посттравматического стрессового расстройства;       
  • Физические проблемы – головные боли, боли в животе, нарушения сна и аппетита, ухудшение иммунной системы;
  • Социальные проблемы – ухудшение отношений с окружающими, изоляция, проблемы в общении и адаптации.   

Когда обращаться за помощью к психологу   

Если вы столкнулись с унижением и испытываете негативные последствия, важно обратиться за помощью к психологу. Показаниями для обращения к специалисту могут быть:      

  1. Снижение самооценки и появление чувства вины.       
  2. Постоянное чувство страха и тревоги.       
  3. Появление признаков депрессии, таких как плохое настроение, потеря интереса к жизни, изменения в аппетите и сне.
  4. Физические симптомы, такие как головные боли, расстройства пищеварения, бессонница.       
  5. Проблемы в отношениях с окружающими и социальная изоляция.   

Чем поможет психолог   

Психолог поможет вам справиться с последствиями унижения и вернуть гармонию в вашу жизнь. Он проведет индивидуальные консультации, на которых вы сможете высказаться, поделиться своими эмоциями и получить поддержку.

Специалист поможет вам повысить самооценку, научиться эффективно справляться со стрессом, обрести внутреннюю уверенность и справедливо оценить себя. Он также поможет вам разработать стратегии преодоления трудностей и улучшения отношений с окружающими.   

Заключение

Унижение – это серьезная проблема, которая может иметь негативные последствия для психического и физического здоровья человека. Важно обращаться за помощью к психологу, если вы столкнулись с унижением и испытываете негативные эмоции и проблемы. Психолог поможет вам справиться с последствиями унижения, повысить самооценку и вернуть гармонию в вашу жизнь. Не стесняйтесь обращаться за помощью – здоровье вашей психики важно!

Клиника психотерапии «Нейро-Пси» в Самаре

Старейшая психотерапевтическая клиника в городе. Мы работаем с 2008 года и помогли уже тысячам клиентов справиться с тревогой, страхами, депрессией, унынием и другими симптомами.

К нам обращаются пациенты всех возрастов при любых проблемах психического спектра.

Мы разбираемся в доказательной медицине, регулярно обращаемся к первоисточникам, используем только рациональный подход и новейшие данные.

Наши специалисты имеют большой опыт работы и отличные отзывы. Психотерапевт поможет подобрать тип и интенсивность терапии в соответствии с вашими потребностями, чтобы избежать эмоционального дискомфорта.

В клинике «Нейро-пси» в Самаре вы можете записаться на приём в клинике, оформить вызов на дом или получить консультацию психотерапевта онлайн.

Профильные специалисты

  • Кузнецов Сергей Олегович Кузнецов Сергей Олегович

    Психолог, Когнитивно-поведенческий психотерапевт, Семейный психотерапевт.

    в клинике онлайн
    Подростки (от 16 до 17 лет) Взрослые (от 18 до 60 лет)

    Четкость. Беспристрастность.

    Разработает схему вашей проблемы и шаги по ее устранению. Поддержит на пути реальных изменений. Покажет проблему, как она есть. Не приукрасит и не добавит чего-то своего. Демонстрирует в терапии альтернативное отношение, чтобы Вы смогли его прожить на собственном опыте, а не теоретически.

    Подробнее

    9,83 на основе 52 отзывов

  • Трофимова Марина Ивановна Трофимова Марина Ивановна

    Психолог, Когнитивно-поведенческий психотерапевт. Семейный психотерапевт. Сексолог.

    в клинике онлайн
    Взрослые (от 18 до 60 лет)

    Безоценочность. Результат.

    Умеет быстро и понятно показать связь между мыслями и эмоциями, влияющими на жизнь. Учит переоценивать убеждения и установки, которые снижают качество жизни. Помогает клиентам продвигаться к цели шаг за шагом, уважает выбор пациента, мягко и уверенно сопровождает на этом пути.

    Подробнее

    9,43 на основе 31 отзывов

  • Перелома Юлия Бельдяновна Перелома Юлия Бельдяновна

    Психолог, Детский и Семейный системный психотерапевт, Аналитический психолог. Член ассоциации аналитических психологов.

    в клинике онлайн
    Взрослые (от 18 до 60 лет) Подростки (от 13 до 17 лет) Дети (от 0 до 12 лет)

    Деликатность. Доверие.

    Располагает к себе даже самых нерешительных и закрытых людей благодаря теплой атмосфере и нейтральной позиции в процессе терапии.

    Поможет сосредоточиться на решении проблемы, отыскать источник ресурса и поверить в изменение ситуации к лучшему. Это возможно благодаря решение-ориентированному методу, опыту терапевта и поддерживающей среде. Постоянно учится...

    Показать всё
    Подробнее

    9,53 на основе 37 отзывов

  • Выриков Артур Игоревич Выриков Артур Игоревич

    Клинический психолог, ACT-психотерапевт, Когнитивно-поведенческий психотерапевт.

    в клинике онлайн
    Взрослые (от 18 до 55 лет)

    Доверие. Простота.

    Создает дружелюбную атмосферу понимания и непринуждённости, общается на простом языке. Легко находит общие темы для разговора, примеряет ситуации на себя и задаёт точные вопросы «по-делу». Помогает быстро понять суть проблемы и перейти к работе над решением. Работает с определением ценностей, поиском приоритетов и выбором обоснованного жизненного пути.

    Подробнее

    9,52 на основе 82 отзывов

  • Камышанская Арина Игоревна Камышанская Арина Игоревна

    Клинический (медицинский) психолог, ACT-, CFT- и Семейный-психотерапевт.

    в клинике онлайн
    Взрослые (от 18 до 60 лет) Подростки (от 15 до 17 лет)

    Внимательность. Вдумчивость.

    Сильные стороны

    Арина – один из сильных специалистов в своей области, с богатым личным и практическим опытом. Имеет выработанные годами стратегии, которые использует в работе с клиентами.

    В работе использует понятные для пациентов метафоры. Умеет слушать каждого, кто приходит в её кабинет. Выявляет первопричину, бережно помогает клиенту найти и п...

    Показать всё
    Подробнее