Пропустить навигацию

Нервный срыв: симптомы, диагностика, причины, лечение, профилактика

Нервный срыв, также известный как психический коллапс или эмоциональное истощение, является серьезным состоянием психического здоровья, которое проявляется в виде экстремального утомления, эмоционального и физического истощения и потери способности функционировать в повседневной жизни.

Симптомы 

Симптомы нервного срыва могут быть разнообразными и включать:

  • Чувство постоянного усталости и истощения.
  • Потерю интереса к ранее любимым занятиям.
  • Снижение энергии и выносливости.
  • Повышенную раздражительность и нервозность.
  • Снижение концентрации и памяти.
  • Сонные нарушения, включая бессонницу или слишком сильное сонливость.
  • Панические атаки или тревожные состояния.
  • Изменения аппетита и веса.
  • Социальную изоляцию и отчуждение.

Диагностика 

Диагностика нервного срыва обычно осуществляется психиатром или психологом на основе клинического осмотра и беседы с пациентом. Врач может задавать вопросы о симптомах, длительности их проявления, а также проводить специальные тесты для оценки психического состояния.

Причины 

Нервный срыв может быть вызван различными факторами, включая:

  • Чрезмерный стресс и перегрузка.
  • Травматические события или потрясения.
  • Длительное эмоциональное напряжение.
  • Недостаток поддержки и социальной связи.
  • Генетическая предрасположенность к психическим расстройствам.

Лечение 

Лечение нервного срыва обычно включает комплексный подход, который может включать следующие методы:

  • Психотерапию, включая когнитивно-поведенческую терапию и психодинамическую терапию.
  • Фармакотерапию для улучшения настроения и снятия симптомов тревожности.
  • Регулярные консультации с психиатром или психологом для поддержки и мониторинга состояния.
  • Изменение образа жизни, включая улучшение сна, питания и физической активности.

Профилактика

Следующие рекомендации могут помочь в профилактике нервного срыва: 

  • Эффективное управление стрессом и перегрузкой.
  • Регулярные психологические отдых и время для себя.
  • Поддержка социальной связи и близких отношений.
  • Здоровый образ жизни, включая здоровое питание, достаточный сон и физическую активность.
  • Избегание употребления алкоголя и наркотиков.

Заключение

Если у вас есть подозрение на нервный срыв или вы столкнулись с подобными симптомами, обратитесь к специалистам клиники Нейро-Пси. Мы предлагаем современные методы психотерапии и психиатрии для помощи пациентам с нервным срывом.

Клиника психотерапии «Нейро-Пси» в Самаре

Старейшая психотерапевтическая клиника в городе. Мы работаем с 2008 года и помогли уже тысячам клиентов справиться с тревогой, страхами, депрессией, унынием и другими симптомами.

К нам обращаются пациенты всех возрастов при любых проблемах психического спектра.

Мы разбираемся в доказательной медицине, регулярно обращаемся к первоисточникам, используем только рациональный подход и новейшие данные.

Наши специалисты имеют большой опыт работы и отличные отзывы. Психотерапевт поможет подобрать тип и интенсивность терапии в соответствии с вашими потребностями, чтобы избежать эмоционального дискомфорта.

В клинике «Нейро-пси» в Самаре вы можете записаться на приём в клинике, оформить вызов на дом или получить консультацию психотерапевта онлайн.

Профильные специалисты

  • Чибикова Евгения Юрьевна Чибикова Евгения Юрьевна

    Детский психиатр, взрослый психиатр.

    в клинике онлайн
    Дети (от 0 до 12 лет) Подростки (от 13 до 17 лет) Взрослые (от 18 до 60 лет)

    Сосредоточенность. Забота.

    Регулярно стажируется и обучается за рубежом. Благодаря этому умеет назначить эффективные, но при этом максимально безопасные препараты.

    Филигранно разбирается в нейрохимии.

    Можно провести консультацию на английском языке.

    Подробнее

    9,71 на основе 112 отзывов

  • Кузнецов Сергей Олегович Кузнецов Сергей Олегович

    Психолог, Когнитивно-поведенческий психотерапевт, Семейный психотерапевт.

    в клинике онлайн
    Подростки (от 16 до 17 лет) Взрослые (от 18 до 60 лет)

    Четкость. Беспристрастность.

    Разработает схему вашей проблемы и шаги по ее устранению. Поддержит на пути реальных изменений. Покажет проблему, как она есть. Не приукрасит и не добавит чего-то своего. Демонстрирует в терапии альтернативное отношение, чтобы Вы смогли его прожить на собственном опыте, а не теоретически.

    Подробнее

    9,83 на основе 52 отзывов

  • Добровидова Наталья Александровна Добровидова Наталья Александровна

    Психолог, Когнитивно-поведенческий психотерапевт. Кандидат наук.

    в клинике онлайн
    Подростки (от 14 до 17 лет) Взрослые (от 18 лет)

    Гуманизм. Экологичность.

    Научит руководить своей психической жизнью. Убеждена, что «наши мысли — основа нашего психического здоровья и счастья», «а невроз — это выбор». Поможет сделать выбор в вашу пользу. По сути, формирует новый образ мышления и новые привычки (что так непросто сделать без помощи и поддержки). Такие перемены в психике ведут к значимым переменам в жизни. Верит...

    Показать всё
    Подробнее

    9,64 на основе 41 отзывов

  • Трофимова Марина Ивановна Трофимова Марина Ивановна

    Психолог, Когнитивно-поведенческий психотерапевт. Семейный психотерапевт. Сексолог.

    в клинике онлайн
    Взрослые (от 18 до 60 лет)

    Безоценочность. Результат.

    Умеет быстро и понятно показать связь между мыслями и эмоциями, влияющими на жизнь. Учит переоценивать убеждения и установки, которые снижают качество жизни. Помогает клиентам продвигаться к цели шаг за шагом, уважает выбор пациента, мягко и уверенно сопровождает на этом пути.

    Подробнее

    9,43 на основе 31 отзывов

  • Перелома Юлия Бельдяновна Перелома Юлия Бельдяновна

    Психолог, Детский и Семейный системный психотерапевт, Аналитический психолог. Член ассоциации аналитических психологов.

    в клинике онлайн
    Дети (от 0 до 12 лет) Подростки (от 13 до 17 лет) Взрослые (от 18 до 60 лет)

    Деликатность. Доверие.

    Располагает к себе даже самых нерешительных и закрытых людей благодаря теплой атмосфере и нейтральной позиции в процессе терапии.

    Поможет сосредоточиться на решении проблемы, отыскать источник ресурса и поверить в изменение ситуации к лучшему. Это возможно благодаря решение-ориентированному методу, опыту терапевта и поддерживающей среде. Постоянно учится...

    Показать всё
    Подробнее

    9,53 на основе 37 отзывов

  • Ярыгин Антон Игоревич Ярыгин Антон Игоревич

    Взрослый врач-психиатр.

    в клинике онлайн
    Взрослые (от 18 лет) Пожилые (от 60 лет)

    Уверенность. Эффективность.

    Первоклассный и высокоорганизованный специалист.

    Антон максимально сконцентрирован на лечебном процессе. Умеет оперативно оценивать входящую информацию, принимать объективные и точные решения. Работает с полной отдачей, увлечен рабочим процессом.

    Грамотно выстраивает лечение и доводит дело до положительного результата.

    Подробнее

    9,27 на основе 37 отзывов

  • Шляпников Сергей Анатольевич Шляпников Сергей Анатольевич

    Врач-психиатр.

    в клинике онлайн
    Подростки (от 16 до 17 лет) Взрослые (от 18 до 60 лет) Пожилые (от 61 года)

    Настойчивость. Результат.

    Сильные стороны. Невероятно чуткий психиатр, который результативно работает с пациентами разных возрастов. Специализируется на работе с тревогой, паникой, депрессией, навязчивостями и в целом на работе с невротическими расстройствам.

    «Убежден, что психиатрия — одна из самых интересных отраслей медицины. Видеть, как пациенту становится легче — бесценно...

    Показать всё
    Подробнее

    8,23 на основе 13 отзывов

  • Моисеева Алиса Александровна Моисеева Алиса Александровна

    Врач-психиатр.

    в клинике онлайн
    Подростки (от 12 до 17 лет) Взрослые (от 18 до 60 лет) Пожилые (от 61 года)

    Рациональность. Эффективность.

    Алиса — первоклассный врач-психиатр, который работает с подростками, взрослыми и пожилыми людьми. Руководствуется принципами доказательной медицины и использует препараты, признанные международным сообществом. Применяет только действенные методы фармакотерапии: современные препараты и их сочетание.

    Алиса поможет дифференцировать и назначить грамотную тера...

    Показать всё
    Подробнее

    10 на основе 4 отзывов

  • Камышанская Арина Игоревна Камышанская Арина Игоревна

    Клинический (медицинский) психолог, ACT-, CFT- и Семейный-психотерапевт.

    в клинике онлайн
    Подростки (от 15 до 17 лет) Взрослые (от 18 до 60 лет)

    Внимательность. Вдумчивость.

    Сильные стороны. Арина – один из сильных специалистов в своей области, с богатым личным и практическим опытом. Имеет выработанные годами стратегии, которые использует в работе с клиентами.

    В работе использует понятные для пациентов метафоры. Умеет слушать каждого, кто приходит в её кабинет. Выявляет первопричину, бережно помогает клиенту найти и прор...

    Показать всё
    Подробнее

    9,39 на основе 15 отзывов

  • Жук Виктория Александровна Жук Виктория Александровна

    Врач-психиатр.

    в клинике онлайн
    Подростки (от 16 до 17 лет) Взрослые (от 18 до 60 лет) Пожилые (от 61 до 90 лет)

    Забота. Эффективность.

    Сильные стороны. Виктория — сильный и грамотный специалист; она искренне заботится о своих пациентах и стремится улучшать их жизнь каждый день. Ее уникальной особенностью является способность сохранять спокойствие и холодный ум, что критически важно для врача-психиатра во время сбора анамнеза и постановки диагноза.

    Личностные черты. Виктория облад...

    Показать всё
    Подробнее

    9.56 на основе 4 отзывов

  • Медведева Юлиана Анатольевна Медведева Юлиана Анатольевна

    Психолог, КПТ-, АСТ-, CFT-, Схема-терапевт.

    в клинике онлайн
    Взрослые (от 18 до 45 лет)

    Многогранность. Мотивация.

    Сильные стороны. Юлиана — практикующий психолог. Помогает справиться со стрессом, тревожностью, расстройствами настроения и паническими атаками. Работает с самооценкой, самокритикой, чувством вины, навязчивыми мыслями, страхами, депрессией, детскими психологическими травмами у взрослых, адаптацией и апатией. В работе использует обратную связь в виде дома...

    Показать всё
    Подробнее

    9,46 на основе 3 отзывов