Пропустить навигацию

Опрос: как вам Нейро-Пси? Займёт пару минут. Пройти →

Конфликты: как проявляются и какие риски они несут

Конфликты – неотъемлемая часть жизни каждого человека. Они возникают в различных сферах нашей жизни: на работе, в семье, с друзьями. Конфликты могут быть межличностными, внутренними или социальными. Но какие последствия они могут иметь и как справиться с ними?

Проявление конфликтов  

Конфликты могут проявляться различными способами:

  • Споры и ссоры;       
  • Напряженные отношения;       
  • Взаимные обвинения;       
  • Недовольство и разочарование.   

Они могут возникать из-за различий во мнениях, ценностях, интересах, а также из-за непонимания и недостатка коммуникации. Неразрешенные конфликты могут привести к серьезным последствиям. 

Последствия конфликтов

Неразрешенные конфликты могут иметь негативные последствия для нашего физического и психического здоровья. Они могут привести к:       

  1. Стрессу и тревожности;       
  2. Депрессии и ухудшению настроения;       
  3. Проблемам в отношениях с окружающими;       
  4. Ухудшению работоспособности и производительности.   

Конфликты также могут стать причиной семейных разладов, разводов, потери работы и даже привести к развитию психических расстройств. Поэтому важно научиться эффективно разрешать конфликты и обращаться за помощью к специалистам.

Когда обратиться за помощью к психологу   

Если вы столкнулись с длительными и неразрешенными конфликтами, которые негативно влияют на вашу жизнь и отношения, рекомендуется обратиться за помощью к психологу. Признаки того, что вам может потребоваться помощь специалиста, включают:

  • Постоянное ощущение напряжения и стресса;       
  • Повторяющиеся конфликты с близкими и коллегами;       
  • Чувство беспомощности и отчаяния;       
  • Снижение самооценки и уверенности.   

Психолог поможет вам разобраться в причинах конфликтов, научит эффективным коммуникационным навыкам, поможет управлять эмоциями и находить конструктивные решения.   

Как помощь специалиста может помочь

Консультация психолога или психотерапевта может быть полезна в следующих случаях:       

  1. Разбор конфликтной ситуации и выявление ее корневых причин;       
  2. Развитие навыков эффективной коммуникации и управления эмоциями;       
  3. Поиск конструктивных решений и компромиссов;       
  4. Повышение самооценки и уверенности в себе.

Специалист поможет вам разобраться в ситуации, найти свою роль в конфликте и найти пути его разрешения. Психологическая помощь позволит снизить уровень стресса, улучшить качество жизни и отношений с окружающими.   

Заключение   

Конфликты – часть жизни, которая может быть сложной и неприятной. Они могут иметь серьезные последствия для нашего физического и психического здоровья, а также для отношений с окружающими. Неразрешенные конфликты могут привести к стрессу, депрессии и другим негативным эмоциональным состояниям.

Важно научиться эффективно разрешать конфликты и обращаться за помощью к специалистам. Психолог или психотерапевт помогут вам разобраться в причинах конфликтов, научат эффективным коммуникационным навыкам и помогут найти конструктивные решения. Обратившись за помощью к специалисту, вы сможете повысить свою самооценку, уверенность в себе и улучшить отношения с окружающими.

Клиника психотерапии «Нейро-Пси» в Самаре

Старейшая психотерапевтическая клиника в городе. Мы работаем с 2008 года и помогли уже тысячам клиентов справиться с тревогой, страхами, депрессией, унынием и другими симптомами.

К нам обращаются пациенты всех возрастов при любых проблемах психического спектра.

Мы разбираемся в доказательной медицине, регулярно обращаемся к первоисточникам, используем только рациональный подход и новейшие данные.

Наши специалисты имеют большой опыт работы и отличные отзывы. Психотерапевт поможет подобрать тип и интенсивность терапии в соответствии с вашими потребностями, чтобы избежать эмоционального дискомфорта.

В клинике «Нейро-пси» в Самаре вы можете записаться на приём в клинике, оформить вызов на дом или получить консультацию психотерапевта онлайн.

Профильные специалисты

  • Кузнецов Сергей Олегович Кузнецов Сергей Олегович

    Психолог, Семейный психолог, Подростковый психолог, Старший специалист клиники «Нейро-пси» в Самаре.

    Подростки (от 16 до 17 лет) Взрослые (от 18 до 60 лет) В клинике Онлайн

    Сергей — ведущий психолог клиники в Самаре. Подкованный специалист, который реально на деле помогает взрослым клиентам справляться с тревогой, страхами, «призраками прошлого» в виде угнетающих переживаний в связи с травматическим опытом или событиями. Знает, как сформировать и реализовать желание клиента изменить привычное, «перепрошить» настройки поведения и восприятия и сделать жизнь лучше. Учит избавляться от негативной оценки себя и мира. Стремится дать клиенту практические навыки и инструменты для самопознания, принятия ответственности за собственную жизнь. Поддерживает на пути осуществляемых перемен.

    АСТ КПТ CFT Системно-семейная терапия
    Отзывы
    • 13 января 2025
      Замечательная клиника, мне ее посоветовала невролог. После сеанса с Кузнецовым Сергеем Олеговичем становиться легче. Персонал очень доброжелательный и внимательный! Рекомендую всем!
      Ксения
      Яндекс-Карты
    • 28 декабря 2024
      Периодически хожу на приём к Сергею Олеговичу. Очень нравится атмосфера в клинике, отношение к клиентам, стараюсь не опаздывать, но если не получается - предупреждаю и относятся с пониманием :) Рекомендую всем, кому нужна помощь - здесь помогают ❤️
      Никита Д.
      Яндекс-Карты
    • 23 декабря 2024
      История пациента Я очень рада, что я выбрала эту клинику. Большое спасибо хочу сказать Кузнецову Сергею Олеговичу. Это профессионал с большой буквы, он мне очень помог. Я обращалась по поводу тревожного состояния, после первого сеанса мне уже ста...
      +7 960 81XXXXX
      ПроДокторов
    • Показать все отзывы →
    Записаться на приём
    Доступных окон сейчас нет.
    Напишите нам в WhatsApp, мы добавим вас в лист ожидания.
    Подробнее о Сергее
  • Добровидова Наталья Александровна Добровидова Наталья Александровна

    Психолог, Подростковый психолог, Кандидат психологических наук.

    Подростки (от 14 до 17 лет) Взрослые (от 18 лет) В клинике Онлайн

    Наталья — опытнейший психолог с классическим образованием и годами практической работы. Кандидат наук. Успешно применяет современные модели психотерапии, проводит научные исследования. Консультирует по вопросам снятия симптомов, поиска себя и смысла жизни, горевания, детско-родительских отношений, любовной зависимости, проработки детского травматического опыта. Знает, как работать с суицидальным поведением, вопросами формирования гендерной идентичности, профессиональным самоопределением, проблемами во взаимоотношениях в паре. Специализируется на работе с клиентами с пограничным расстройством личности (ПРЛ), обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР), посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР), кПТСР, биполярным аффективным расстройством (БАР), депрессией, соматоформными расстройствами.

    АСТ КПТ CFT
    Отзывы
    • 16 января 2025
      История пациента Я, Шумилова Александра, обратилась в клинику к врачу Добровидовой Наталье Александровне. Специалист очень грамотный и приятный человек. Внимательно слушает и спокойно отвечает. Для меня это было очень важным, т. к. постоянно испы...
      +7 992 51XXXXX
      ПроДокторов
    • 14 января 2025
      Хорошие специалисты, которые действительно заинтересованы в положительной динамики клиента. Удобная оплата и выгодное предложение при покупке абонемента. Прошла курс и осталась довольна результатом. Благодарю Добровидову Н.А. за квалифицированную пом...
      Анастасия К
      2ГИС
    • 8 января 2025
      Замечательные специалисты и очень приятная атмосфера, безумно благодарна Добровидовой Н.А. за помощь и поддержку на моем пути!
      Лиза Метальникова
      Google Maps
    • Показать все отзывы →
    Подробнее о Наталье
  • Трофимова Марина Ивановна Трофимова Марина Ивановна

    Психолог, Семейный психолог, Психолог-сексолог

    Взрослые (от 18 до 60 лет) В клинике Онлайн

    Марина — понимающий психолог. Работает с парами и индивидуальными клиентами. Консультирует взрослых с такими запросами, как низкая самооценка, панические атаки, депрессии, эмоциональная нестабильность, принятие себя. Разбирается в психологических аспектах проживания измен, разводов, а также материнства.

    КПТ Системно-семейная терапия
    Отзывы
    • 30 января 2025
      Приветливый персонал и очень уютная обстановка. Отдельная благодарность Марине Ивановне, была рада знакомству)
      Анна Франкова
      2ГИС
    • 27 января 2025
      Хотела оставить отзыв о клиническом психологе Трофимовой Марине Ивановне. Это грамотнейший, чуткий, умный специалист в области когнитивно-поведенческой терапии. Прием проходит онлайн, так как нахожусь в другом городе, но эффект от терапии 100%. Вперв...
      Елизавета Т.
      Яндекс-Карты
    • 20 декабря 2024
      Начну с самого нейро-пси. Внутри очень комфортно и умиротворяющее, бежевые оттенки, мягкие диванчики и подушечки, журналы и книги в зале ожидания, мягкий теплый свет скандинавский минимализм и хюгге. Я в эту клинику изначально обратилась к психиатру,...
      Юлия Евстигнеева
      Яндекс-Карты
    • Показать все отзывы →
    Подробнее о Марине
  • Перелома Юлия Бельдяновна Перелома Юлия Бельдяновна

    Психолог, Семейный психолог, Детский психолог, Детско-родительский психолог, Аналитический психолог, Член ассоциации аналитических психологов.

    Дети (от 0 до 12 лет) Подростки (от 13 до 17 лет) Взрослые (от 18 до 60 лет) В клинике Онлайн

    Юлия — опытный психолог. Помогает детям, подросткам, родителям и взрослым в кризисных ситуациях. Знает, как преодолевать психологические аспекты детско-родительских отношений, расставаний, разводов, измен, беременности, абортов, проблем одиночества. Работает с депрессиями, тревогой, тиками, обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР), синдромом раздраженного кишечника (СРК). Корректирует состояния, связанные с проблемами эмоционально-волевой сферы у детей, а также трудностями в учебе, профориентацией, поиском смысла жизни/сферы деятельности/себя.

    Системно-семейная терапия
    Отзывы
    • 30 января 2025
      История пациента Я столкнулась с выгоранием на работе (IT, удаленка). С сильным выгоранием, когда буквально не хотелось больше работать нигде и никогда. Из-за "синдрома отличницы" и установки "принцессы не пукают" становилось только хуже с каждым дне...
      +7 939 71XXXXX
      ПроДокторов
    • 24 сентября 2024
      История пациента Обращались к Юлии Бельдяновне с дочкой (8 лет) с проблемой arfid. Во время сессии Юлия Бельдяновна уделяла время и ребенку, так и мне, что было очень важно, ведь в попытках накормить дочь на тот момент у меня просто опустились ру...
      +7 962 60XXXXX
      ПроДокторов
    • 15 августа 2024
      Были впервые у семейного психолога, а именно у Юлии. Впечатления остались положительными. Я смог взглянуть на свою жену под другим углом. Наша «болячка» нуждается в длительной проработке. Одного часа было не достаточно, но хватило для того, чтобы пос...
      Максим Богданов
      2ГИС
    • Показать все отзывы →
    Подробнее об Юлии
  • Камышанская Арина Игоревна Камышанская Арина Игоревна

    Психолог, Семейный психолог, Подростковый психолог, Клинический (медицинский) психолог.

    Подростки (от 15 до 17 лет) Взрослые (от 18 до 60 лет) В клинике Онлайн

    Арина – сильный психолог с богатым личным и практическим опытом. Имеет выработанные годами стратегии, которые использует в работе с клиентами. Эффективно справляется с тревожными аспектами (приступами паники, страхами, тревожностью). Профессионально подходит к решению подростковых проблем, таких как низкая успеваемость, хамство, истерики, депрессия. Умеет найти подход не только к родителю, но и ребёнку в решении родительско-детских отношениях (частые ссоры, страхи за ребенка). Разговаривает с пациентами на понятном, доступном, при этом компетентном языке. Сложные вещи объясняет простыми словами.

    АСТ КПТ CFT Системно-семейная терапия
    Отзывы
    • 12 января 2025
      История пациента Я обращалась к данному специалисту с повторным депрессивным эпизодом, из-за которого пострадала и не могла чувствовать себя достаточно функциональной. Врач внимательно изучил мои жалобы и, по моему субъективному мнению, оказался ...
      +7 963 91XXXXX
      ПроДокторов
    • 14 декабря 2024
      История пациента Проходила лечение в клинике "Нейро-Пси" с 2022 года у психиатра, после вхождения в медикаментозную ремиссию мне посоветовали пройти так же лечение у психолога. Когда я обратилась к Арине Игоревне, я чувствовала себя словно заперт...
      +7 939 70XXXXX
      ПроДокторов
    • 8 ноября 2024
      История пациента Когда обратилась к Арине Игоревне, я находилась в депрессивном состоянии, все время плакала, были постоянные тревоги, панические атаки, проблемы со сном. С каждой сессией мне становилось легче, Арина Игоревна - прекрасный специал...
      +7 937 06XXXXX
      ПроДокторов
    • Показать все отзывы →
    Подробнее об Арине

Мы в телеграме Telegram-канал,
которому, на наш взгляд,
можно доверять