Пропустить навигацию

Циклотимия (циклотимическое расстройство) - симптомы, причины, лечение и профилактика

Циклотимия (циклотемическое расстройство) - симптомы, причины, лечение и профилактика | Клиника современной психотерапии и психиатр

Основные симптомы циклотимии

Циклотимия – это форма биполярного расстройства, характеризующаяся наличием периодов эйфории и депрессии, но в более мягкой и менее выраженной форме. Основные симптомы циклотимии включают:   

  • Периоды повышенного настроения (гипомании) с эйфорией, повышенной активностью, раздражительностью;
  • Периоды пониженного настроения (дистимии) с чувством пустоты, усталости, снижением интереса к жизни;
  • Периоды нормального настроения, когда нет явных симптомов.

Причины и факторы риска 

Точные причины циклотимии неизвестны, но считается, что на развитие этого расстройства влияют следующие факторы:   

  1. Генетическая предрасположенность;
  2. Хронический стресс;
  3. Нерегулярный образ жизни;
  4. Недостаток сна;
  5. Психологические травмы в детстве.

Когда обращаться к врачу 

Если у вас наблюдаются периоды повышенного и пониженного настроения, которые мешают нормальной жизни, стоит обратиться к врачу-психиатру или психотерапевту. Они помогут провести диагностику и выбрать оптимальное лечение.

Диагностика 

Диагностика циклотимии проводится психиатром, психотерапевтом или психологом. Она включает:

  • Сбор анамнеза – изучение истории заболевания и семейного анамнеза;
  • Беседы с пациентом – изучение симптомов, оценка настроения и эмоционального состояния;
  • Психологические тесты – используются для более точной оценки состояния пациента;
  • Исключение других психических и соматических заболеваний.

Лечение 

Лечение циклотимии включает комбинацию медикаментозной терапии и психотерапии. Как подготовиться к походу к врачу:

  1. Запишите свои симптомы и описания периодов эйфории и депрессии;   
  2. Запишите вопросы, которые хотите задать врачу;
  3. Составьте список всех принимаемых лекарств и добавок;
  4. Подумайте о своих ожиданиях от лечения.

Рекомендации по изменению образа жизни

Помимо медикаментозного лечения и психотерапии, существуют рекомендации по изменению образа жизни, которые помогут справиться с симптомами циклотимии:   

  • Регулярные физические упражнения;
  • Установление режима сна и отдыха;
  • Правильное питание;
  • Избегание стрессовых ситуаций;
  • Поддержка социальной сети.

Профилактика 

Профилактика циклотимии включает: 

  • Поддержание здорового образа жизни;
  • Управление стрессом;
  • Регулярные консультации у психотерапевта или психолога;
  • Соблюдение рекомендаций врача;
  • Участие в групповых занятиях по психоэдукации.

Записаться на консультацию 

Если у вас есть подозрение на циклотимию или вы хотите получить консультацию специалиста по вопросам психического здоровья, вы можете записаться на консультацию в нашу клинику современной психотерапии и психиатрии. Наши опытные врачи помогут вам провести диагностику и назначить оптимальное лечение. Запишитесь на прием прямо сейчас!

Клиника психотерапии «Нейро-Пси» в Самаре

Старейшая психотерапевтическая клиника в городе. Мы работаем с 2008 года и помогли уже тысячам клиентов справиться с тревогой, страхами, депрессией, унынием и другими симптомами.

К нам обращаются пациенты всех возрастов при любых проблемах психического спектра.

Мы разбираемся в доказательной медицине, регулярно обращаемся к первоисточникам, используем только рациональный подход и новейшие данные.

Наши специалисты имеют большой опыт работы и отличные отзывы. Психотерапевт поможет подобрать тип и интенсивность терапии в соответствии с вашими потребностями, чтобы избежать эмоционального дискомфорта.

В клинике «Нейро-пси» в Самаре вы можете записаться на приём в клинике, оформить вызов на дом или получить консультацию психотерапевта онлайн.

Профильные специалисты

  • Чибикова Евгения Юрьевна Чибикова Евгения Юрьевна

    Детский психиатр, взрослый психиатр.

    в клинике онлайн
    Взрослые (от 18 до 60 лет) Подростки (от 13 до 17 лет) Дети (от 0 до 12 лет)

    Сосредоточенность. Забота.

    Регулярно стажируется и обучается за рубежом. Благодаря этому умеет назначить эффективные, но при этом максимально безопасные препараты.

    Филигранно разбирается в нейрохимии.

    Можно провести консультацию на английском языке.

    Подробнее

    9,71 на основе 112 отзывов

  • Добровидова Наталья Александровна Добровидова Наталья Александровна

    Психолог, Когнитивно-поведенческий психотерапевт. Кандидат наук.

    в клинике онлайн
    Взрослые (от 18 до 60 лет) Подростки (от 14 до 17 лет)

    Гуманизм. Экологичность.

    Научит руководить своей психической жизнью. Убеждена, что «наши мысли — основа нашего психического здоровья и счастья», «а невроз — это выбор». Поможет сделать выбор в вашу пользу. По сути, формирует новый образ мышления и новые привычки (что так непросто сделать без помощи и поддержки). Такие перемены в психике ведут к значимым переменам в жизни. Верит...

    Показать всё
    Подробнее

    9,64 на основе 41 отзывов

  • Трофимова Марина Ивановна Трофимова Марина Ивановна

    Психолог, Когнитивно-поведенческий психотерапевт. Семейный психотерапевт. Сексолог.

    в клинике онлайн
    Взрослые (от 18 до 60 лет)

    Безоценочность. Результат.

    Умеет быстро и понятно показать связь между мыслями и эмоциями, влияющими на жизнь. Учит переоценивать убеждения и установки, которые снижают качество жизни. Помогает клиентам продвигаться к цели шаг за шагом, уважает выбор пациента, мягко и уверенно сопровождает на этом пути.

    Подробнее

    9,43 на основе 31 отзывов

  • Перелома Юлия Бельдяновна Перелома Юлия Бельдяновна

    Психолог, Детский и Семейный системный психотерапевт, Аналитический психолог. Член ассоциации аналитических психологов.

    в клинике онлайн
    Взрослые (от 18 до 60 лет) Подростки (от 13 до 17 лет) Дети (от 0 до 12 лет)

    Деликатность. Доверие.

    Располагает к себе даже самых нерешительных и закрытых людей благодаря теплой атмосфере и нейтральной позиции в процессе терапии.

    Поможет сосредоточиться на решении проблемы, отыскать источник ресурса и поверить в изменение ситуации к лучшему. Это возможно благодаря решение-ориентированному методу, опыту терапевта и поддерживающей среде. Постоянно учится...

    Показать всё
    Подробнее

    9,53 на основе 37 отзывов

  • Ярыгин Антон Игоревич Ярыгин Антон Игоревич

    Взрослый врач-психиатр.

    в клинике онлайн
    Взрослые (от 18 лет) Пожилые (от 60 лет)

    Уверенность. Эффективность.

    Первоклассный и высокоорганизованный специалист.

    Антон максимально сконцентрирован на лечебном процессе. Умеет оперативно оценивать входящую информацию, принимать объективные и точные решения. Работает с полной отдачей, увлечен рабочим процессом.

    Грамотно выстраивает лечение и доводит дело до положительного результата.

    Подробнее

    9,27 на основе 37 отзывов

  • Шляпников Сергей Анатольевич Шляпников Сергей Анатольевич

    Врач-психиатр.

    в клинике онлайн
    Подростки (от 16 до 17 лет) Взрослые (от 18 до 60 лет) Пожилые (от 61 года)

    Настойчивость. Результат.

    Сильные стороны. Невероятно чуткий психиатр, который результативно работает с пациентами разных возрастов. Специализируется на работе с тревогой, паникой, депрессией, навязчивостями и в целом на работе с невротическими расстройствам.

    «Убежден, что психиатрия — одна из самых интересных отраслей медицины. Видеть, как пациенту становится легче — бесценно...

    Показать всё
    Подробнее

    8,23 на основе 13 отзывов

  • Моисеева Алиса Александровна Моисеева Алиса Александровна

    Врач-психиатр.

    в клинике онлайн
    Взрослые (от 18 до 60 лет) Подростки (от 15 до 17 лет) Пожилые (от 61 года)

    Рациональность. Эффективность.

    Алиса — первоклассный врач-психиатр, который работает с подростками, взрослыми и пожилыми людьми. Руководствуется принципами доказательной медицины и использует препараты, признанные международным сообществом. Применяет только действенные методы фармакотерапии: современные препараты и их сочетание.

    Алиса поможет дифференцировать и назначить грамотную тера...

    Показать всё
    Подробнее

  • Камышанская Арина Игоревна Камышанская Арина Игоревна

    Клинический (медицинский) психолог, ACT-, CFT- и Семейный-психотерапевт.

    в клинике онлайн
    Взрослые (от 18 до 60 лет) Подростки (от 15 до 17 лет)

    Внимательность. Вдумчивость.

    Сильные стороны

    Арина – один из сильных специалистов в своей области, с богатым личным и практическим опытом. Имеет выработанные годами стратегии, которые использует в работе с клиентами.

    В работе использует понятные для пациентов метафоры. Умеет слушать каждого, кто приходит в её кабинет. Выявляет первопричину, бережно помогает клиенту найти и п...

    Показать всё
    Подробнее

  • Жук Виктория Александровна Жук Виктория Александровна

    Врач-психиатр.

    в клинике онлайн
    Подростки (от 16 до 17 лет) Взрослые (от 18 до 60 лет) Пожилые (от 61 до 90 лет)

    Забота. Эффективность.

    Сильные стороны

    Виктория — сильный и грамотный специалист; она искренне заботится о своих пациентах и стремится улучшать их жизнь каждый день. Ее уникальной особенностью является способность сохранять спокойствие и холодный ум, что критически важно для врача-психиатра во время сбора анамнеза и постановки диагноза.

    Личностные черты

    Виктория облад...

    Показать всё
    Подробнее