BFRB (расстройства, связанные с повторяющимися двигательными или вербальными действиями): симптомы, причины, диагностика, лечение и профилактика
Основные симптомы
Расстройства, связанные с повторяющимися двигательными или вербальными действиями (BFRB) являются психическими заболеваниями, проявляющимися через неконтролируемые и повторяющиеся движения или действия. Они могут включать такие симптомы, как:
- Тянущие, кусающие или царапающие движения кожи;
- Выдергивание волос или бровей;
- Повторное кручение волос;
- Надкусывание ногтей;
- Повторяющиеся звуки, такие как щелчки языка или щелчки пальцами.
Причины и факторы риска
Причины BFRB до конца не изучены, но считается, что генетические, нейрохимические и окружающие факторы могут играть роль в их возникновении. Факторы риска могут включать:
- Семейная история данных расстройств.
- Травматические события в прошлом.
- Стресс и тревога.
- Нейрохимические дисбалансы.
Когда обращаться к врачу
Если вы замечаете у себя или у вашего ребенка повторяющиеся двигательные или вербальные действия, которые мешают нормальному функционированию или вызывают дискомфорт, рекомендуется обратиться к врачу. Он сможет провести диагностику и предложить подходящее лечение.
Диагностика
Для диагностики BFRB пациента может направить психиатр, психотерапевт или психолог. Они могут провести следующие процедуры:
- Клинический осмотр и сбор медицинской и истории жизни пациента.
- Психологические тесты и оценки.
- Консультация с другими специалистами для исключения физических причин симптомов.
Лечение
Лечение BFRB включает в себя комбинацию медикаментозной терапии и психотерапии. Врач может назначить определенные препараты для снижения симптомов и контроля неконтролируемых действий. Психотерапия, такая как когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), может помочь пациенту развить стратегии самоконтроля и управления стрессом. Может потребоваться также семейная терапия для поддержки близких и понимания семьей пациента.
Подготовка к походу к врачу
Перед походом к врачу рекомендуется подготовиться, чтобы использовать время максимально эффективно. Вот несколько рекомендаций:
- Сделайте список симптомов и частоты их появления.
- Запишите вопросы, которые хотите задать врачу.
- Подготовьтесь к обсуждению медицинской и личной истории.
- Если возможно, попросите кого-то сопровождать вас на прием.
Вопросы к врачу
Во время визита к врачу можно задать следующие вопросы:
- Какова вероятность, что мои симптомы связаны с BFRB?
- Какие методы диагностики вы рекомендуете?
- Какие варианты лечения доступны и каковы их плюсы и минусы?
- Какие изменения в образе жизни могут помочь в управлении симптомами?
- Какие рекомендации вы даете для улучшения моего психического здоровья?
Рекомендации по изменению образа жизни
Для улучшения психического здоровья и управления симптомами BFRB можно принять следующие рекомендации:
- Управление стрессом: занимайтесь релаксационными упражнениями, медитацией или йогой, чтобы уменьшить стрессовые ситуации.
- Избегайте триггеров: попробуйте выявить ситуации или предметы, которые вызывают у вас симптомы, и избегайте их.
- Поддерживайте здоровый образ жизни: правильное питание, регулярная физическая активность и достаточный сон могут помочь в улучшении общего состояния.
- Поддержка близких: обсудите свои проблемы с близкими людьми, чтобы получить поддержку и понимание.
Профилактика
Пока точной профилактики BFRB не существует, но некоторые рекомендации могут помочь в снижении риска возникновения данных расстройств:
- Управление стрессом: разработайте стратегии управления стрессом, чтобы избегать его негативного влияния на ваше психическое здоровье.
- Поддержка психического здоровья: регулярно обращайтесь к психотерапевту или психологу, чтобы обсудить свои эмоции и проблемы.
- Здоровый образ жизни: следуйте правильному питанию, физической активности и регулярным сону.
- Избегайте травматических ситуаций: если у вас были травматические события в прошлом, обратитесь за помощью к специалисту, чтобы обработать эти эмоции.
Заключение
Расстройства, связанные с повторяющимися двигательными или вербальными действиями (BFRB) могут значительно повлиять на качество жизни пациента. Однако, современная психотерапия и психиатрия предлагают эффективные методы диагностики, лечения и профилактики данных расстройств. Если у вас или у вашего ребенка есть подозрения на BFRB, важно обратиться к опытным специалистам в клинике Нейро-Пси, которые помогут вам разобраться в симптомах, провести диагностику и предложить подходящее лечение. Не откладывайте свое здоровье на потом - обратитесь к врачу сегодня!
Клиника психотерапии «Нейро-Пси» в Самаре
Старейшая психотерапевтическая клиника в городе. Мы работаем с 2008 года и помогли уже тысячам клиентов справиться с тревогой, страхами, депрессией, унынием и другими симптомами.
К нам обращаются пациенты всех возрастов при любых проблемах психического спектра.
Мы разбираемся в доказательной медицине, регулярно обращаемся к первоисточникам, используем только рациональный подход и новейшие данные.
Наши специалисты имеют большой опыт работы и отличные отзывы. Психотерапевт поможет подобрать тип и интенсивность терапии в соответствии с вашими потребностями, чтобы избежать эмоционального дискомфорта.
В клинике «Нейро-пси» в Самаре вы можете записаться на приём в клинике, оформить вызов на дом или получить консультацию психотерапевта онлайн.
Профильные специалисты
-
Чибикова Евгения Юрьевна
Врач-психиатр, Подростковый врач-психиатр, Детский врач-психиатр
Дети (от 0 до 12 лет) Подростки (от 13 до 17 лет) Взрослые (от 18 до 60 лет) В клинике ОнлайнЕвгения — квалифицированный врач-психиатр. Работает с расстройствами развития, поведения и настроения у детей. Также помогает взрослым скорректировать состояния при депрессии, обсессивно-компульсивном расстройстве (ОКР), расстройствах личности, тревоге. Регулярно стажируется и проходит обучение за рубежом. Проводит консультации на русском и английском языках.
Ставит диагнозы Назначает препараты Выписывает рецептыОтзывыПодробнее об ЕвгенииЗаписаться на приёмCвободных окон сейчас нет.Напишите нам в WhatsApp, поможем другого подобрать специалиста. -
Добровидова Наталья Александровна
Психолог, Подростковый психолог, Кандидат психологических наук.
Подростки (от 14 до 17 лет) Взрослые (от 18 лет) В клинике ОнлайнНаталья — опытнейший психолог с классическим образованием и годами практической работы. Кандидат наук. Успешно применяет современные модели психотерапии, проводит научные исследования. Консультирует по вопросам снятия симптомов, поиска себя и смысла жизни, горевания, детско-родительских отношений, любовной зависимости, проработки детского травматического опыта. Знает, как работать с суицидальным поведением, вопросами формирования гендерной идентичности, профессиональным самоопределением, проблемами во взаимоотношениях в паре. Специализируется на работе с клиентами с пограничным расстройством личности (ПРЛ), обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР), посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР), кПТСР, биполярным аффективным расстройством (БАР), депрессией, соматоформными расстройствами.
АСТ КПТ CFTОтзывыПодробнее о Наталье