Пропустить навигацию

Опрос: как вам Нейро-Пси? Займёт пару минут. Пройти →

Шейминг (позор): как проявляется, к чему может привести и какие риски

В современном обществе все больше людей сталкивается с явлением шейминга, или позора. Шейминг означает публичное унижение, осуждение и стыд, которые могут быть вызваны различными факторами, такими как внешность, поведение, убеждения и т.д. Это явление может иметь серьезные последствия для психического здоровья и требует вмешательства специалиста.

Как проявляется    

Шейминг может проявляться по-разному в различных сферах жизни. Рассмотрим некоторые его проявления:

1. Шейминг в социальных сетях   

Социальные сети стали площадкой для массового шейминга. Люди могут стать объектом осуждения и насмешек из-за своего внешнего вида, мнений, увлечений и других аспектов жизни. Публичное унижение в интернете может привести к серьезным психологическим проблемам, таким как депрессия, тревога и снижение самооценки.

2. Шейминг в обществе   

В реальной жизни люди также могут сталкиваться с шеймингом со стороны окружающих. Это может быть выражено через издевательства, насмешки, презрение и другие формы унижения. Шейминг в обществе может привести к социальной изоляции, низкой самооценке и развитию психических расстройств.

К чему может привести шейминг   

Шейминг может иметь серьезные последствия для психического здоровья:

Когда обращаться за помощью к психологу

Если вы столкнулись с шеймингом и чувствуете, что это начинает негативно сказываться на вашем психическом здоровье и качестве жизни, рекомендуется обратиться за помощью к психологу. Психолог поможет вам разобраться в своих эмоциях, повысить самооценку и разработать стратегии для преодоления негативных последствий шейминга.   

Чем поможет специалист

Психолог, специализирующийся на работе с шеймингом, предлагает следующие методики и техники:

  1. Работа с негативными эмоциями и мыслями;       
  2. Тренинг самооценки и самопринятия;       
  3. Техники релаксации и стрессоустойчивости;       
  4. Развитие навыков уверенного общения;       
  5. Терапия травмы и развитие позитивной самоидентификации.

Заключение   

Шейминг может привести к серьезным психическим проблемам и требует вмешательства специалиста. Если вы столкнулись с публичным унижением и чувствуете, что это влияет на ваше психическое здоровье, не стесняйтесь обратиться за помощью к психологу. Психолог поможет вам справиться с негативными последствиями шейминга и вернуть уверенность в себе.

Клиника психотерапии «Нейро-Пси» в Самаре

Старейшая психотерапевтическая клиника в городе. Мы работаем с 2008 года и помогли уже тысячам клиентов справиться с тревогой, страхами, депрессией, унынием и другими симптомами.

К нам обращаются пациенты всех возрастов при любых проблемах психического спектра.

Мы разбираемся в доказательной медицине, регулярно обращаемся к первоисточникам, используем только рациональный подход и новейшие данные.

Наши специалисты имеют большой опыт работы и отличные отзывы. Психотерапевт поможет подобрать тип и интенсивность терапии в соответствии с вашими потребностями, чтобы избежать эмоционального дискомфорта.

В клинике «Нейро-пси» в Самаре вы можете записаться на приём в клинике, оформить вызов на дом или получить консультацию психотерапевта онлайн.

Профильные специалисты

  • Кузнецов Сергей Олегович Кузнецов Сергей Олегович

    Психолог, Семейный психолог, Подростковый психолог, Старший специалист клиники «Нейро-пси» в Самаре.

    Подростки (от 16 до 17 лет) Взрослые (от 18 до 60 лет) В клинике Онлайн

    Сергей — ведущий психолог клиники в Самаре. Подкованный специалист, который реально на деле помогает взрослым клиентам справляться с тревогой, страхами, «призраками прошлого» в виде угнетающих переживаний в связи с травматическим опытом или событиями. Знает, как сформировать и реализовать желание клиента изменить привычное, «перепрошить» настройки поведения и восприятия и сделать жизнь лучше. Учит избавляться от негативной оценки себя и мира. Стремится дать клиенту практические навыки и инструменты для самопознания, принятия ответственности за собственную жизнь. Поддерживает на пути осуществляемых перемен.

    АСТ КПТ CFT Системно-семейная терапия
    Отзывы
    • 13 января 2025
      Замечательная клиника, мне ее посоветовала невролог. После сеанса с Кузнецовым Сергеем Олеговичем становиться легче. Персонал очень доброжелательный и внимательный! Рекомендую всем!
      Ксения
      Яндекс-Карты
    • 28 декабря 2024
      Периодически хожу на приём к Сергею Олеговичу. Очень нравится атмосфера в клинике, отношение к клиентам, стараюсь не опаздывать, но если не получается - предупреждаю и относятся с пониманием :) Рекомендую всем, кому нужна помощь - здесь помогают ❤️
      Никита Д.
      Яндекс-Карты
    • 23 декабря 2024
      История пациента Я очень рада, что я выбрала эту клинику. Большое спасибо хочу сказать Кузнецову Сергею Олеговичу. Это профессионал с большой буквы, он мне очень помог. Я обращалась по поводу тревожного состояния, после первого сеанса мне уже ста...
      +7 960 81XXXXX
      ПроДокторов
    • Показать все отзывы →
    Записаться на приём
    Доступных окон сейчас нет.
    Напишите нам в WhatsApp, мы добавим вас в лист ожидания.
    Подробнее о Сергее
  • Трофимова Марина Ивановна Трофимова Марина Ивановна

    Психолог, Семейный психолог, Психолог-сексолог

    Взрослые (от 18 до 60 лет) В клинике Онлайн

    Марина — понимающий психолог. Работает с парами и индивидуальными клиентами. Консультирует взрослых с такими запросами, как низкая самооценка, панические атаки, депрессии, эмоциональная нестабильность, принятие себя. Разбирается в психологических аспектах проживания измен, разводов, а также материнства.

    КПТ Системно-семейная терапия
    Отзывы
    • 30 января 2025
      Приветливый персонал и очень уютная обстановка. Отдельная благодарность Марине Ивановне, была рада знакомству)
      Анна Франкова
      2ГИС
    • 27 января 2025
      Хотела оставить отзыв о клиническом психологе Трофимовой Марине Ивановне. Это грамотнейший, чуткий, умный специалист в области когнитивно-поведенческой терапии. Прием проходит онлайн, так как нахожусь в другом городе, но эффект от терапии 100%. Вперв...
      Елизавета Т.
      Яндекс-Карты
    • 20 декабря 2024
      Начну с самого нейро-пси. Внутри очень комфортно и умиротворяющее, бежевые оттенки, мягкие диванчики и подушечки, журналы и книги в зале ожидания, мягкий теплый свет скандинавский минимализм и хюгге. Я в эту клинику изначально обратилась к психиатру,...
      Юлия Евстигнеева
      Яндекс-Карты
    • Показать все отзывы →
    Подробнее о Марине
  • Перелома Юлия Бельдяновна Перелома Юлия Бельдяновна

    Психолог, Семейный психолог, Детский психолог, Детско-родительский психолог, Аналитический психолог, Член ассоциации аналитических психологов.

    Дети (от 0 до 12 лет) Подростки (от 13 до 17 лет) Взрослые (от 18 до 60 лет) В клинике Онлайн

    Юлия — опытный психолог. Помогает детям, подросткам, родителям и взрослым в кризисных ситуациях. Знает, как преодолевать психологические аспекты детско-родительских отношений, расставаний, разводов, измен, беременности, абортов, проблем одиночества. Работает с депрессиями, тревогой, тиками, обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР), синдромом раздраженного кишечника (СРК). Корректирует состояния, связанные с проблемами эмоционально-волевой сферы у детей, а также трудностями в учебе, профориентацией, поиском смысла жизни/сферы деятельности/себя.

    Системно-семейная терапия
    Отзывы
    • 30 января 2025
      История пациента Я столкнулась с выгоранием на работе (IT, удаленка). С сильным выгоранием, когда буквально не хотелось больше работать нигде и никогда. Из-за "синдрома отличницы" и установки "принцессы не пукают" становилось только хуже с каждым дне...
      +7 939 71XXXXX
      ПроДокторов
    • 24 сентября 2024
      История пациента Обращались к Юлии Бельдяновне с дочкой (8 лет) с проблемой arfid. Во время сессии Юлия Бельдяновна уделяла время и ребенку, так и мне, что было очень важно, ведь в попытках накормить дочь на тот момент у меня просто опустились ру...
      +7 962 60XXXXX
      ПроДокторов
    • 15 августа 2024
      Были впервые у семейного психолога, а именно у Юлии. Впечатления остались положительными. Я смог взглянуть на свою жену под другим углом. Наша «болячка» нуждается в длительной проработке. Одного часа было не достаточно, но хватило для того, чтобы пос...
      Максим Богданов
      2ГИС
    • Показать все отзывы →
    Подробнее об Юлии
  • Шляпников Сергей Анатольевич Шляпников Сергей Анатольевич

    Врач-психиатр, Подростковый врач-психиатр

    Подростки (от 16 до 17 лет) Взрослые (от 18 до 60 лет) Пожилые (от 61 года) В клинике Онлайн

    Сергей — невероятно чуткий врач-психиатр, который результативно работает с пациентами разных возрастов (от 16 лет и выше). Специализируется на работе с тревогой, паникой, депрессией, навязчивостями и в целом на работе с невротическими расстройствам.

    Ставит диагнозы Назначает препараты Выписывает рецепты
    Отзывы
    • 21 января 2025
      История пациента Я обратилась в клинику. Беспокоило тревожное состояние. Доктор Шляпников Сергей Анатольевич внимательно выслушал, поставил диагноз и назначил лечение. Очень грамотный и деликатный врач. Приду еще. Понравилось Высокий урове...
      +7 927 68XXXXX
      ПроДокторов
    • 19 декабря 2024
      История пациента Клиника удобно расположена, рядом с метро. Сама клиника стильная, уютная, с теплой атмосферой и доброжелательными сотрудниками. Благодаря своей высокой квалификации, врач Шляпников Сергей Анатольевич поставил мне верный диагноз и ...
      +7 987 15XXXXX
      ПроДокторов
    • 19 декабря 2024
      История пациента Впервые я обратилась к Шляпникову Сергею Анатольевичу в августе 2024. У меня было сильное чувство тревоги и страха, я переживала буквально за всё на свете, плохо спала, постоянно плакала, появилась депрессия. Сергей Анатольевич о...
      +7 987 15XXXXX
      ПроДокторов
    • Показать все отзывы →
    Подробнее о Сергее
  • Медведева Юлиана Анатольевна Медведева Юлиана Анатольевна

    Психолог

    Взрослые (от 18 до 45 лет) В клинике Онлайн

    Юлиана — практикующий психолог. Помогает справиться со стрессом, тревожностью, расстройствами настроения и паническими атаками. Работает с самооценкой, самокритикой, чувством вины, навязчивыми мыслями, страхами, депрессией, детскими психологическими травмами у взрослых, адаптацией и апатией. В работе использует обратную связь в виде домашних заданий и рекомендаций. Юлиана учит отпускать контроль в ситуациях, на которые нельзя повлиять, «не бороться с ветряными мельницами». Мотивирует клиента брать на себя ответственность и делать жизнь качественно лучше.

    АСТ КПТ CFT Схематерапия
    Отзывы
    • 28 января 2025
      Хожу в клинику Нейро-Пси около двух месяцев, к Медведевой Юлиане Анатольевне. Клиника очень хорошая, чистая, красивая, сотрудники вежливые. Юлиана Анатольевна прекрасный психолог, тактичная, внимательная. Могу сказать, что благодаря ей моя жизнь изме...
      Диана Аракелян
      Яндекс-Карты
    • 27 января 2025
      История пациента Хожу к Юлиане Анатольевне уже около 3-х месяцев. Пришла с большими проблемами в браке. Очень понравился подход психолога, тактичность, вежливость, внимательность, мягкость. Юлиана Анатольевна за первые пару сессий обратила внимание н...
      +7 987 95XXXXX
      ПроДокторов
    • 17 января 2025
      История пациента Я обратился в клинику "Нейро-Пси" с непростой проблемой: меня мучило чувство одиночества, постоянное раздражение и вспышки агрессии, а также сложные отношения с самим собой и окружающими. Всё это связано с моим диагнозом: ПРЛ (по...
      +7 927 01XXXXX
      ПроДокторов
    • Показать все отзывы →
    Подробнее об Юлиане

Мы в телеграме Telegram-канал,
которому, на наш взгляд,
можно доверять