Пропустить навигацию

Попытка подчинения или подавления: как проявляется, к чему может привести и какие риски

В современном обществе все чаще сталкиваются с проблемой попытки подчинения или подавления со стороны окружающих. Это явление может негативно повлиять на психическое и эмоциональное состояние человека, а также привести к различным проблемам в личной и профессиональной жизни. В данной статье мы рассмотрим, как проявляется попытка подчинения или подавления, к каким последствиям она может привести и в каких случаях следует обратиться за помощью к психологу.

Проявления 

Попытка подчинения или подавления может проявляться различными способами. Некоторые из них включают:

  1. Критика и унижение. Человек может постоянно критиковать и унижать другого, подавляя его самооценку и уверенность в себе.   
  2. Манипуляции и контроль. Человек может использовать манипуляции и контроль, чтобы заставить другого делать то, что он хочет.   
  3. Изоляция и отчуждение. Человек может стараться изолировать другого от друзей и семьи, лишая его поддержки и подавляя его свободу.   
  4. Физическое и эмоциональное насилие. Человек может применять физическую силу или эмоциональное насилие, чтобы контролировать и подчинить другого.

Возможные риски и последствия 

Попытка подчинения или подавления может иметь серьезные последствия для психического и физического здоровья человека. Некоторые из возможных рисков и последствий включают:   

  • Пониженная самооценка и уверенность в себе.   
  • Депрессия и тревожность.
  • Потеря личности и идентичности.
  • Проблемы в отношениях с другими людьми.
  • Физические заболевания, вызванные стрессом.

Когда обратиться за помощью к психологу 

Если вы столкнулись с попыткой подчинения или подавления, важно обратиться за помощью к квалифицированному психологу. Психолог поможет вам разобраться в сложной ситуации, развить навыки самозащиты и найти пути решения проблемы. Вы можете обратиться к психологу, если:   

  • Вы чувствуете себя подавленным и неспособным справиться с ситуацией самостоятельно.   
  • Проблема начинает влиять на различные сферы вашей жизни.   
  • Вы испытываете чувство тревоги, депрессии или других эмоциональных проблем.
  • Вам нужна поддержка и помощь в развитии навыков самозащиты. 

Как поможет психолог 

Психолог поможет вам осознать и понять сложность ситуации, а также разработать стратегии для справления с попыткой подчинения или подавления. Он поможет вам:

  • Разработать навыки самозащиты и уверенности в себе.   
  • Изучить стратегии общения и установления границ.   
  • Работать с эмоциональными проблемами, вызванными попыткой подчинения или подавления.
  • Разработать план действий для решения сложной ситуации.

Заключение 

Попытка подчинения или подавления может иметь серьезные последствия для психического и эмоционального состояния человека. Важно обратиться за помощью к квалифицированному психологу, который поможет вам разобраться в сложной ситуации, развить навыки самозащиты и найти пути решения проблемы. Не стесняйтесь обратиться за помощью, чтобы вернуть гармонию в свою жизнь.

Клиника психотерапии «Нейро-Пси» в Самаре

Старейшая психотерапевтическая клиника в городе. Мы работаем с 2008 года и помогли уже тысячам клиентов справиться с тревогой, страхами, депрессией, унынием и другими симптомами.

К нам обращаются пациенты всех возрастов при любых проблемах психического спектра.

Мы разбираемся в доказательной медицине, регулярно обращаемся к первоисточникам, используем только рациональный подход и новейшие данные.

Наши специалисты имеют большой опыт работы и отличные отзывы. Психотерапевт поможет подобрать тип и интенсивность терапии в соответствии с вашими потребностями, чтобы избежать эмоционального дискомфорта.

В клинике «Нейро-пси» в Самаре вы можете записаться на приём в клинике, оформить вызов на дом или получить консультацию психотерапевта онлайн.

Профильные специалисты

  • Кузнецов Сергей Олегович Кузнецов Сергей Олегович

    Психолог, Семейный психолог, Подростковый психолог, Старший специалист клиники «Нейро-пси» в Самаре.

    Подростки (от 16 до 17 лет) Взрослые (от 18 до 60 лет) В клинике Онлайн

    Сергей — ведущий психолог клиники в Самаре. Подкованный специалист, который реально на деле помогает взрослым клиентам справляться с тревогой, страхами, «призраками прошлого» в виде угнетающих переживаний в связи с травматическим опытом или событиями. Знает, как сформировать и реализовать желание клиента изменить привычное, «перепрошить» настройки поведения и восприятия и сделать жизнь лучше. Учит избавляться от негативной оценки себя и мира. Стремится дать клиенту практические навыки и инструменты для самопознания, принятия ответственности за собственную жизнь. Поддерживает на пути осуществляемых перемен.

    АСТ КПТ CFT Системно-семейная терапия
    Отзывы
    • 7 октября 2024
      Хожу к Сергею Олеговичу, очень комфортно, мне нравится его подход. Рада, что с 1 раза попала к нужному специалисту, был неприятный опыт психологов тут шла уже имея положительные рекомендации о нем от коллег. Прием проходит очень комфортно, с заботой ...
      Анастасия Казановская
      Яндекс-Карты
    • 19 июля 2024
      Переодически хожу к Кузнецову, всегда решает мои проблемы и выводит на нужный результат. Однозначно рекомендую. В клинике уютно и спокойно.
      Владимир Петров
      2ГИС
    • 18 июня 2024
      История пациента Обратилась в клинику с проблемой профессионального выгорания на работе. Выбрала в качестве психолога Кузнецова Сергея и не пожалела. Сергей очень грамотный специалист с большим опытом работы. Очень понравился подход к решению про...
      +7 987 45XXXXX
      ПроДокторов
    • Показать все отзывы →
    Записаться на приём
    Доступных окон сейчас нет.
    Напишите нам в WhatsApp, мы добавим вас в лист ожидания.
    Подробнее о Сергее
  • Трофимова Марина Ивановна Трофимова Марина Ивановна

    Психолог, Семейный психолог, Психолог-сексолог

    Взрослые (от 18 до 60 лет) В клинике Онлайн

    Марина — понимающий психолог. Работает с парами и индивидуальными клиентами. Консультирует взрослых с такими запросами, как низкая самооценка, панические атаки, депрессии, эмоциональная нестабильность, принятие себя. Разбирается в психологических аспектах проживания измен, разводов, а также материнства.

    КПТ Системно-семейная терапия
    Отзывы
    • 2 октября 2024
      История пациента Раньше к Марине Ивановне не обращалась. Посетить её посоветовал другой доктор. Думаю, что об эффективности терапии или степени информирования говорить пока рано. Понравилось У меня остались хорошие впечатления от знакомств...
      +7 927 74XXXXX
      ПроДокторов
    • 14 сентября 2024
      Очень уютно, спокойно. Некий остров гармонии. Шла к конкретному специалисту - Трофимовой Марине! Лучший психолог ❤️
      Таня К.
      Яндекс-Карты
    • 16 июля 2024
      История пациента Я с сыном была на приеме 2 года назад. Посещений было несколько, как совместных, так и по одному. Врач помог мне подобрать правильный подход к ребенку. Очень помогло это нам в отношениях. Стали ближе (можно сказать друзьями). Сейчас ...
      +7 917 10XXXXX
      ПроДокторов
    • Показать все отзывы →
    Подробнее о Марине
  • Камышанская Арина Игоревна Камышанская Арина Игоревна

    Психолог, Семейный психолог, Подростковый психолог, Клинический (медицинский) психолог.

    Подростки (от 15 до 17 лет) Взрослые (от 18 до 60 лет) В клинике Онлайн

    Арина – сильный психолог с богатым личным и практическим опытом. Имеет выработанные годами стратегии, которые использует в работе с клиентами. Эффективно справляется с тревожными аспектами (приступами паники, страхами, тревожностью). Профессионально подходит к решению подростковых проблем, таких как низкая успеваемость, хамство, истерики, депрессия. Умеет найти подход не только к родителю, но и ребёнку в решении родительско-детских отношениях (частые ссоры, страхи за ребенка). Разговаривает с пациентами на понятном, доступном, при этом компетентном языке. Сложные вещи объясняет простыми словами.

    АСТ КПТ CFT Системно-семейная терапия
    Отзывы
    • 27 октября 2024
      Вчера был мой второй прием у Арины Игоревны. Как специалист она мне очень нравится. От нее чувствуется спокойствие и уверенность в том, что все наладится. Уверена, что буду обращаться к ней еще
      Мария Халитова
      Google Maps
    • 17 октября 2024
      История пациента На данный момент продолжаю посещать Арину Игоревну. Пришла на первый приём из-за сильных проблем с тревогой, проблем с самооценкой и ощущением себя в обществе. А также симптомов СДВГ. Изучив мою историю, Арина Игоревна дала мне н...
      +7 937 64XXXXX
      ПроДокторов
    • 26 августа 2024
      История пациента Я долго и тщательно искала психолога, это был мой первый опыт обращения, поэтому сразу хотелось довериться хорошему специалисту. Анкета Арины Игоревны мне очень приглянулась, и я почувствовала, что могу довериться ей. Первая встр...
      +7 919 81XXXXX
      ПроДокторов
    • Показать все отзывы →
    Подробнее об Арине
  • Медведева Юлиана Анатольевна Медведева Юлиана Анатольевна

    Психолог

    Взрослые (от 18 до 45 лет) В клинике Онлайн

    Юлиана — практикующий психолог. Помогает справиться со стрессом, тревожностью, расстройствами настроения и паническими атаками. Работает с самооценкой, самокритикой, чувством вины, навязчивыми мыслями, страхами, депрессией, детскими психологическими травмами у взрослых, адаптацией и апатией. В работе использует обратную связь в виде домашних заданий и рекомендаций. Юлиана учит отпускать контроль в ситуациях, на которые нельзя повлиять, «не бороться с ветряными мельницами». Мотивирует клиента брать на себя ответственность и делать жизнь качественно лучше.

    АСТ КПТ CFT Схематерапия
    Отзывы
    • 4 октября 2024
      История пациента Я обращалась с тревогой и потерей смысла жизни, ничего не чувствовала. Мне Юлиана помогает понимать свои эмоции, начинаю потихонечку выражать их и отслеживать. Хочу отметить ее участие, отзывчивость и поддержку. Также материал, к...
      +7 927 68XXXXX
      ПроДокторов
    • 20 сентября 2024
      История пациента Я обратилась к Юлиане Анатольевне с паническими атаками, которые сопровождались сильными и неприятными физическими ощущениями, паническими мыслями о безысходности, страхом смерти и страданий. На первом сеансе я все рассказывала. ...
      +7 927 20XXXXX
      ПроДокторов
    • 19 сентября 2024
      История пациента Я обратилась к Юлиане Анатольевне в трудный период своей жизни. С первой же сессии почувствовала поддержку и понимание. Психолог создала безопасную атмосферу, где я смогла открыто говорить о своих переживаниях. После нескольких к...
      +7 961 38XXXXX
      ПроДокторов
    • Показать все отзывы →
    Подробнее об Юлиане