Шкала самосострадания Кристин Нефф (SCS) — Нейро-Пси в...
Автор: Редакция клиники Нейро-Пси. Проверил: Рахманов Владимир Александрович, врач-психиатр и основатель сети Нейро-пси. Результат теста не является диагнозом и не заменяет консультацию врача.
Кратко
Тест на самосострадание. Он показывает, как человек обычно разговаривает с собой в трудные периоды: с поддержкой, жесткой критикой или смесью того и другого.
- Формат: Онлайн
- Что делать дальше: После теста обратите внимание не только на общий балл, но и на привычный внутренний тон к себе. Если самокритика постоянно добивает в сложные периоды, это стоит вынести в терапию.
Полная версия теста для оценки уровня самосострадания.
Этот тест состоит из 26 вопросов, которые помогают определить ваш уровень самосострадания. Пройдите тест, чтобы понять, как вы относитесь к себе в трудные моменты жизни. Помните, что результаты данного теста носят информативный характер и не заменяют консультацию специалиста.