Опросник ранних дезадаптивных схем — Нейро-Пси в...
Автор: Редакция клиники Нейро-Пси. Проверил: Рахманов Владимир Александрович, врач-психиатр и основатель сети Нейро-пси. Результат теста не является диагнозом и не заменяет консультацию врача.
Кратко
Опросник на ранние дезадаптивные схемы. Он помогает заметить устойчивые внутренние сценарии, которые влияют на отношения, самооценку и реакции на стресс.
- Формат: Онлайн
- Что делать дальше: Результат стоит рассматривать как карту повторяющихся внутренних сценариев. Если они заметно бьют по отношениям, самооценке или работе, лучше обсудить это в терапии.
Тест для выявления негативных убеждений и шаблонов поведения, сформировавшихся в детстве.
Этот тест был разработан Джеффри Янгом, основателем схема-терапии, которые помогают выявить ранние дезадаптивные схемы. Эти схемы представляют собой устойчивые паттерны мышления и поведения, которые могут негативно влиять на качество вашей жизни. Тест поможет вам понять, какие убеждения и схемы мешают вам жить счастливой и полноценной жизнью. Помните, что результаты данного теста носят информативный характер и не заменяют консультацию специалиста.
Опросник оценивает 18 различных дезадаптивных схем, таких как «Брошенность», «Недоверие», «Эмоциональная депривация» и другие. Схема-терапия помогает работать с этими убеждениями и формировать более здоровые шаблоны мышления.
Если результаты теста показывают высокий уровень дезадаптивных схем, рекомендуется обратиться к психологу или психотерапевту для работы над их изменением.