Пропустить навигацию

Психологические тесты

Помогут проанализировать и оценить различные аспекты психоэмоционального состояния и личностные характеристики.

Мы собрали тесты, которые помогут вам лучше понять себя, выявить сильные и слабые стороны, а также определить области, требующие внимания.

Кроме легких тестов для общей самодиагностики, в разделе есть и сложные опросники, которыми пользуются специалисты. Каждый тест сопровождается подробным описанием и рекомендациями по интерпретации результатов.

Помните, что результаты тестов не являются диагнозом, а служат лишь ориентиром для дальнейшего анализа.

Шкала HADS
Шкала HADS

Шкала HADS — это инструмент для оценки уровня тревоги и депрессии у пациентов.

2 минуты на прохождение

Подробнее →
Шкала стресса (PSS)
Шкала стресса (PSS)

Поможет оценить уровень стресса, который испытывает человек.

Подробнее →
Шкала Спилбергера (STAI)
Шкала Спилбергера (STAI)

Шкала состоит из 40 вопросов, которые помогают определить степень выраженности ситуативной и личностной тревоги

Подробнее →
Шкала созависимости Уайнхолд (CSIS)
Шкала созависимости Уайнхолд (CSIS)

Поможет определить, насколько вы склонны к созависимым отношениям.

2 минуты на прохождение

Подробнее →
Анкета оценки неблагоприятных детских переживаний (ACE)
Анкета оценки неблагоприятных детских переживаний (ACE)

Тест поможет определить, имеет ли место быть детская травма. Пройдите тест, чтобы понять, как детские переживания могут до сих пор влиять на вас

2 минуты на прохождение

Подробнее →
Шкала самосострадания Кристин Нефф (SCS)
Шкала самосострадания Кристин Нефф (SCS)

Пройдите тест, чтобы понять, как вы относитесь к себе в трудные моменты жизни.

4 минуты на прохождение

Подробнее →
Диагностика иррациональных установок (SPB)
Диагностика иррациональных установок (SPB)

Этот тест состоит из 20 вопросов, которые помогают определить ваши иррациональные установки.

3 минуты на прохождение

Подробнее →
Опросник для оценки центральной сенситизации (ОЦС-20)
Опросник для оценки центральной сенситизации (ОЦС-20)

Центральная сенситизация — это состояние повышенной чувствительности центральной нервной системы, которое может приводить к хронической боли и другим неприятным ощущениям.

3 минуты на прохождение

Подробнее →
Торонтская шкала алекситимии (Toronto Alexithymia Scale – TAS)
Торонтская шкала алекситимии (Toronto Alexithymia Scale – TAS)

Тест TAS состоит из 20 вопросов, которые помогают оценить ваш уровень алекситимии и понять, насколько хорошо вы осознаете свои эмоциональные состояния.

4 минуты на прохождение

Подробнее →
The Patient Health Questionnaire (PHQ-9) — тест для оценки уровня депрессии
The Patient Health Questionnaire (PHQ-9) — тест для оценки уровня депрессии

Тест PHQ-9 состоит из 9 вопросов, которые помогают оценить, насколько часто у вас возникали симптомы депрессии за последние две недели.

2 минуты на прохождение

Подробнее →
The ADHD Self-Report Scale (ASRS)
The ADHD Self-Report Scale (ASRS)

Этот тест состоит из 18 вопросов, которые помогают оценить наличие и степень симптомов СДВГ

3 минеты на прохождение

Подробнее →
Опросник копинг-стратегий Лазаруса
Опросник копинг-стратегий Лазаруса

Этот тест состоит из 65 вопросов, которые помогают оценить, какие копинг-стратегии вы используете в стрессовых ситуациях. Ответьте на вопросы, чтобы понять, насколько эффективны ваши методы совладания со стрессом

9 минут на прохождение

Подробнее →
Опросник ранних дезадаптивных схем
Опросник ранних дезадаптивных схем

Тест для выявления негативных убеждений и шаблонов поведения, сформировавшихся в детстве.

10 минут на прохождение

Подробнее →

Запись на консультацию в Нейро-Пси

Напишите нам — мы подробно ответим на все вопросы, расскажем про услуги и подберём нужную. Или позвоните нам сами — +7 846 203-30-50

Написать в WhatsApp