Пропустить навигацию
Оплатить онлайн

Добровидова Наталья Александровна

Психолог. Когнитивно-поведенческий психотерапевт. Кандидат наук

Гуманизм. Экологичность.

Запись на приём

О специалисте

Принимает взрослых от 18 до 60 лет, и детей от 14 до 17 лет.

Научит руководить своей психической жизнью. Убеждена, что «наши мысли — основа нашего психического здоровья и счастья», «а невроз — это выбор». Поможет сделать выбор в вашу пользу. По сути, формирует новый образ мышления и новые привычки (что так непросто сделать без помощи и поддержки). Такие перемены в психике ведут к значимым переменам в жизни. Верит в каждого человека и считает это основой качественной терапии.

С чем поможет

  • Депрессивное: депрессия, печаль, откладывание дел на потом, бессилие, забывчивость, отстранённость от жизни.
  • Тревожное: приступы ужаса и паники, тревога, различные фобии.
  • Навязчивости: ОКР, навязчивый счёт и другие ритуалы для успокоения, навязчивые мысли.
  • Принятие решений: приступы одиночества, нехватка поддержки близких, бессилие.
  • Травмы: травмирующий опыт в прошлом, эмоциональные скачки, абьюз, унижение, критика, буллинг, шейминг, жестокое или отстраненное воспитание, попытка подчинения или подавления, проблемы в отношениях.
  • Пограничное расстройство личности: эмоциональная неустойчивость, колебания настроения между депрессией и гипертимией, ОКР, нестабильная самооценка, беспорядочные половые связи, химические и игровые зависимости, мысли о суициде.
  • Подростки: неуправляемость/замкнутость, немотивированность к учебе, хамство, подавленность, трудности в общении.
  • Большая психиатрия: БАР, расстройства шизофренического спектра, психозы.

С чем не поможет

  • Соматическое: мигрени, ВСД, синдром раздражённого кишечника, гастрит, боли в спине, межрёберная невралгия, ощущение сдавленности в груди.
  • Родительство: эмоциональное выгорание, конфликты с ребенком, родительское «бессилие», родительские страхи.
  • Дети: истерики, агрессивность, физические проявления невроза (энурез/энкопрез), плаксивость, непослушание.
  • Возрастное: деменция, возрастные изменения психики.
  • Пищевое: анорексия, булимия, неприятие собственного тела.

Принципы приема

  • Специалист ведет себя вежливо и уважительно

  • Обращается к вам на «Вы»

  • Внимательно выслушает вас

  • Будет деликатным и тактичным

  • Задаст уточняющие вопросы, чтобы помочь сформулировать проблемы

  • Ответит на ваши вопросы понятным языком

  • Не будет осуждать вас или вызывать чувство стыда

  • Просто объяснит, как дальше действовать

  • Направит к другому специалисту при необходимости

Дипломы и сертификаты

Другие специалисты