Добровидова Наталья Александровна
Запись на приём
О специалисте
Научит руководить своей психической жизнью. Убеждена, что «наши мысли — основа нашего психического здоровья и счастья», «а невроз — это выбор». Поможет сделать выбор в вашу пользу. По сути, формирует новый образ мышления и новые привычки (что так непросто сделать без помощи и поддержки). Такие перемены в психике ведут к значимым переменам в жизни. Верит в каждого человека и считает это основой качественной терапии.
С чем поможет
- Депрессивное: депрессия, печаль, откладывание дел на потом, бессилие, забывчивость, отстранённость от жизни.
- Тревожное: приступы ужаса и паники, тревога, различные фобии.
- Навязчивости: ОКР, навязчивый счёт и другие ритуалы для успокоения, навязчивые мысли.
- Принятие решений: приступы одиночества, нехватка поддержки близких, бессилие.
- Травмы: травмирующий опыт в прошлом, эмоциональные скачки, абьюз, унижение, критика, буллинг, шейминг, жестокое или отстраненное воспитание, попытка подчинения или подавления, проблемы в отношениях.
- Пограничное расстройство личности: эмоциональная неустойчивость, колебания настроения между депрессией и гипертимией, ОКР, нестабильная самооценка, беспорядочные половые связи, химические и игровые зависимости, мысли о суициде.
- Подростки: неуправляемость/замкнутость, немотивированность к учебе, хамство, подавленность, трудности в общении.
- Большая психиатрия: БАР, расстройства шизофренического спектра, психозы.
С чем не поможет
- Соматическое: мигрени, ВСД, синдром раздражённого кишечника, гастрит, боли в спине, межрёберная невралгия, ощущение сдавленности в груди.
- Родительство: эмоциональное выгорание, конфликты с ребенком, родительское «бессилие», родительские страхи.
- Дети: истерики, агрессивность, физические проявления невроза (энурез/энкопрез), плаксивость, непослушание.
- Возрастное: деменция, возрастные изменения психики.
- Пищевое: анорексия, булимия, неприятие собственного тела.
Отзывы о работе
-
Проблема принятия и осознания себя в этой жизни
- Отзыв клиента
Сейчас мне 30 лет, последние несколько месяцев со мной работает Наталья Александровна, и моя жизнь в корне изменилась. На первый прием пришла с проблемой принятия и осознания себя в этой жизни, я все свои 29 лет не могла осознать, чего я хочу, какие у меня достоинства и задатки в профессиональной сфере и личной сфере. Металась, меняя одну работу на другую, разрывая отношения, и тонула в одиночестве. Уверена, что психологу было сложно меня открывать, я прям зажималась и закрывалась, но через месяц консультаций открылась. Какие эмоции я только не испытывала: и слезы, и злость, и непринятие информации. Но оглядываясь назад, могу точно сказать, что Наталья Александровна смогла посмотреть в самую глубь и разложить все по полочкам, помочь построить каркас, на котором я смогу уверенно стоять на ногах. Работу мы еще продолжаем, но на сегодняшний день итоги таковы: я являюсь ведущим графическим дизайнером в небольшой студии и планирую развиваться в этом направлении; у меня случилось важное знакомство с интересным для меня мужчиной (и отношения развиваются планомерно, без спешки и привычного дурдома); и главное - я полюбила себя, приняла и осознала свою значимость. Дальше - больше, дальше - лучше. Благодарю Добровидову Наталью Александровну за то, что встретилась на моем жизненном пути.
Понравилось: Душевный и зрелый взгляд Натальи Александровны на мою проблему.
-
Появляется понимание своих настоящих желаний и я приписываю это как раз работе с Натальей
- Отзыв клиента
Я обратилась к Наталье в июне 2020, сейчас занимаемся больше месяца и уже чувствуется прогресс: появляются силы на решение проблем, мозг учится переключаться с тревог на другие позитивные проявления мира. Вскрываются по итогу абсолютно другие глубинные проблемы, не те, с которыми я пришла и о которых я не догадывалась. Но возможно именно они являются причиной моих первоначальных проблем. Сеансы проходят очень тепло, спокойно, нет напряжённой атмосферы, хочется приходить на приём снова и снова, чтобы проговорить проблемы с Натальей, найти к ним ключик и начать их прорабатывать. Потихоньку появляется надежда, что не все так плохо и можно как-то выкарабкаться, что в итоге и происходит. Чувствую по себе, что за этот месяц с небольшим, что я хожу на приём, что мозг начинает потихоньку перестраиваться, некоторые ситуации, которые раньше пугали до невозможности, сейчас уже не кажутся такими трагичными. Появляется понимание своих настоящих желаний и я приписываю это как раз работе с Натальей. Искренне рекомендую этого психотерапевта, если вам нужен добрый, чуткий, но не прогибающийся под проблемы пациента, специалист. С Натальей вы потихонечку будете себя вытаскивать себя за шкирку из сложных тревожных состояний и учиться видеть мир вокруг себя не только в негативном свете. И может быть откроете в себе парочку новых неизведанных ранее граней. :) Понравилось: Доброе и внимательное отношение к пациенту, полное погружение в проблему, рассматривание ее со всех сторон, научное описание и рассказ о механизмах действия тревог и установок, интересные домашние задания, советы нужных и полезных в моем случае книг, разбор вопросов по ним на сеансе. Нравится, что Наталья задаёт правильные вопросы, иногда они неудобные, но очень терапевтичные, копающие вглубь, вытаскивающие на свет то, что крутилось в подсознании, но боялось выбраться наружу. Наталья оставляет мне пространство самой принимать решения, не давит, мягко направляет.
-
Выгорание и опустошённость
- Отзыв клиента
Пришла к Наталье Александровне с проблемой выгорания, опустошённости. Для себя думала, что основная моя проблема кроется в моём месте работы, и что я много времени посвящаю ей. В ходе терапии совершенно незаметно для меня стало понятно, что проблема шире, приходит понимание, что работы предстоит много, но главное, что мне дали разные методы решения проблем, методы борьбы с тревогой. На сессиях очень доброжелательная атмосфера, при этом Наталья Александровна очень корректно и не обидно для меня обращает внимание на реальные проблемы, на глубокие причины моего состояния опустошённости, тревоги. Я ещё продолжаю работу, но главное, что я начала понимать свои эмоции, учусь справляться с ними. Рекомендую психотерапевта!
Понравилось: В работе с Натальей Александровной нравится продуктивность работы. После каждого сеанса чувствую, что продвинулась в своей терапии ещё на шаг. Понравилось, что Наталья Александровна, несмотря на диагноз, поставленный неврологом, внесла коррективы, которые реально помогают. Нравится, что делится со мной новыми для меня знаниями, возможностью найти новую опору ещё и в книгах. Даются интересные задания.
Дипломы и сертификаты
Другие специалисты
-
Камышанская Арина Игоревна
Клинический (медицинский) психолог, ACT-, CFT- и Семейный-психотерапевт.
в клинике онлайнВзрослые (от 18 до 60 лет) Подростки (от 15 до 17 лет)Внимательность. Вдумчивость.
Сильные стороны. Арина – один из сильных специалистов в своей области, с богатым личным и практическим опытом. Имеет выработанные годами стратегии, которые использует в работе с клиентами.
В работе использует понятные для пациентов метафоры. Умеет слушать каждого, кто приходит в её кабинет. Выявляет первопричину, бережно помогает клиенту найти и прор...
Показать всё -
Жук Виктория Александровна
Врач-психиатр.
в клинике онлайнПодростки (от 16 до 17 лет) Взрослые (от 18 до 60 лет) Пожилые (от 61 до 90 лет)Забота. Эффективность.
Сильные стороны. Виктория — сильный и грамотный специалист; она искренне заботится о своих пациентах и стремится улучшать их жизнь каждый день. Ее уникальной особенностью является способность сохранять спокойствие и холодный ум, что критически важно для врача-психиатра во время сбора анамнеза и постановки диагноза.
Личностные черты. Виктория облад...
Показать всё -
Моисеева Алиса Александровна
Врач-психиатр.
в клинике онлайнВзрослые (от 18 до 60 лет) Пожилые (от 61 года) Подростки (от 12 до 17 лет)Рациональность. Эффективность.
Алиса — первоклассный врач-психиатр, который работает с подростками, взрослыми и пожилыми людьми. Руководствуется принципами доказательной медицины и использует препараты, признанные международным сообществом. Применяет только действенные методы фармакотерапии: современные препараты и их сочетание.
Алиса поможет дифференцировать и назначить грамотную тера...
Показать всё -
Выриков Артур Игоревич
Клинический психолог, ACT-психотерапевт, Когнитивно-поведенческий психотерапевт.
в клинике онлайнВзрослые (от 18 до 55 лет)Доверие. Простота.
Создает дружелюбную атмосферу понимания и непринуждённости, общается на простом языке. Легко находит общие темы для разговора, примеряет ситуации на себя и задаёт точные вопросы «по-делу». Помогает быстро понять суть проблемы и перейти к работе над решением. Работает с определением ценностей, поиском приоритетов и выбором обоснованного жизненного пути.