# http://neirology.com llms-full.txt

## Psychotherapy Clinic Samara
[Пропустить навигацию](https://neirology.com/#main)

[Telegram временно не работает. Если мы позвоним вам вместо ответа в мессенджере, это нормально. Для быстрого контакта можно сразу набрать клинику.](tel:+78462033050)

# Клиника современной психотерапии и психиатрии в Самаре

Мы помогаем справиться с тревогой, депрессией и другими психологическими трудностями. В нашей команде — опытные психологи, психотерапевты и психиатры, которые используют современные научные методы лечения.

[Посмотреть специалистов](https://neirology.com/specialists) [Написать в Telegram-бот](https://t.me/neiropsysmr_bot)

Если удобнее, можно [позвонить в клинику](tel:%2B7%20846%20203-30-50).

В рабочее время обычно отвечаем быстро.

![Персонал клиники.](https://neirology.com/themes/neiropsi/assets/images/homew.webp)

## Без «общей» психологии

Мы используем только те методы терапии, эффективность которых доказана научными исследованиями. Это значит, что вы получаете помощь, которая действительно работает, а не просто временное облегчение.

Только доказательные методы терапии

Мы используем исключительно научно-обоснованные методы психотерапии — КПТ, CFT и ACT, а также безопасную фармакотерапию. Эффективность этих подходов подтверждена исследованиями, а каждый специалист ясно объясняет, что происходит и зачем это нужно.

Только современные и безопасные подходыНавыки, которые остаются с вами навсегдаПонятные объяснения на каждом этапе

Клиническое мышление и сильная команда

Наши специалисты — команда с клиническим мышлением, глубокими знаниями о работе мозга и нервной системы. Работаем по единым протоколам, регулярно проводим супервизии и контролируем качество терапии. У нас нет случайных специалистов — только команда, где поддержка и развитие — основа.

Регулярные супервизии и интервизииОбмен опытом и командный подходСтрогий контроль качества

С чем помогаем

Работаем со всеми распространёнными психическими и психологическими трудностями — от депрессии и тревоги до семейных и детских проблем. Помогаем взрослым, подросткам и детям найти путь к устойчивости и развитию.

[Депрессия](https://neirology.com/programs/depression) [Панические атаки](https://neirology.com/programs/panic) [БАР](https://neirology.com/programs/bipolar-affective-disorder) [ОКР](https://neirology.com/programs/obsessive-compulsive-disorder) [Психосоматика](https://neirology.com/programs/psihosomatika) [ПТСР](https://neirology.com/programs/posttravmaticheskoe-stressovoe-rasstrojstvo-ptsr) [Шизофрения](https://neirology.com/programs/schizophrenia) [Расстройства личности](https://neirology.com/programs/lichnostnye-rasstrojstva) [Детские и подростковые трудности](https://neirology.com/programs/children) [Семейные сложности](https://neirology.com/programs/family)

[Показать все запросы →](https://neirology.com/programs)

Первичный приём

Стоимость первичной консультации
от **5300 ₽**.
Обычно первая встреча длится 50-60 минут. На первой встрече врач уточняет жалобы, собирает анамнез и объясняет, что имеет смысл делать дальше именно в вашей ситуации.


[Смотреть цены →](https://neirology.com/price)

Мы честны с пациентами, не впадаем в профессиональный самообман и следуем принципам доказательной медицины.

![Владимир Александрович в медицинском халате.](https://neirology.com/themes/neiropsi/assets/images/testimonial_photo_mobile.jpg)

Рахманов Владимир Александрович

Директор клиники, психиатр, психотерапевт

## Специалисты

[![Гурина Анна Андреевна](https://neirology.com/storage/app/uploads/public/67e/10e/92c/thumb_82_600_738_0_0_crop.webp)](https://neirology.com/specialists/gurina)

## [Гурина Анна Андреевна](https://neirology.com/specialists/gurina)

Психолог,
специалист по работе с кризисными состояниями психики и внутренними конфликтами.


Взрослые (от 18 до 50 лет)В клиникеОнлайн

### Отзывы 32

- 7 апреля 2026

Клиника «Нейро Пси» в Самаре оставила очень положительное впечатление. С первого визита ощущается внимательное отношение к пациентам, комфортная и спокойная атмосфера. Персонал вежливый, всё объясняют доступно и без давления, что очень важно. Особенн...


- 29 марта 2026

Хочу оставить отзыв о клинике "Нейропси". Мне очень нравится эта клиника: внутри всегда чисто, уютно и спокойная атмосфера. Перед сеансом можно спокойно посидеть, попить кофе, чай или воду, что помогает немного расслабиться и настроиться на встречу. ...


- 28 февраля 2026

Уже почти полгода, как я являюсь пациентом и клиентом данной клиники, т.к. пользовался услугами нескольких специалистов. Но большая часть моего взаимодействия происходит с психологом Гуриной Анной Андреевной. Еще во время нашей первой встречи, через ...


- [Показать все отзывы →](https://neirology.com/specialists/gurina#feedback)

[Подробнее\\
об \\
Анне](https://neirology.com/specialists/gurina)

[![Добровидова Наталья Александровна](https://neirology.com/storage/app/uploads/public/67e/127/f9c/thumb_142_600_738_0_0_crop.webp)](https://neirology.com/specialists/dobrovidova)

## [Добровидова Наталья Александровна](https://neirology.com/specialists/dobrovidova)

Психолог,
подростковый психолог,
кандидат психологических наук.


Подростки (от 14 до 17 лет)Взрослые (от 18 лет)В клиникеОнлайн

### Отзывы 123

- 25 марта 2026

Прекрасная клиника, располагает к себе с самого начала. Приятный интерьер, приглушенное освещение, приветливые администраторы, нет ощущения, что ты находишься в больнице. Пришла в клинику сначала к психиатру Ярыгину, отличный врач, обо всем четко рас...


- 21 марта 2026

Уже пол года хожу в вашу клинику. Когда обратилась, даже не могла внятно выразить свой запрос и мне предложили психиатра Михасек Ольгу Викторовну, она очень комфортный специалист: спокойно выслушала, назначила лекарства, посоветовала психолога. Хожу ...


- 18 марта 2026

Хорошая клиника, хожу туда на терапию 5 месяцев к Добровидовой Наталье. Сеансы достаточно результативны, изменения постепенные, но я их наблюдаю, на самом сеансе ощущаю себя достаточно комфортно и безопасно, меня всё устраивает, продолжаю ходить. В ц...


- [Показать все отзывы →](https://neirology.com/specialists/dobrovidova#feedback)

[Подробнее\\
о \\
Наталье](https://neirology.com/specialists/dobrovidova)

[![Ярыгин Антон Игоревич](https://neirology.com/storage/app/uploads/public/67e/127/a41/thumb_141_600_738_0_0_crop.webp)](https://neirology.com/specialists/yarygin)

## [Ярыгин Антон Игоревич](https://neirology.com/specialists/yarygin)

Врач-психиатр,
подростковый врач-психиатр



Подростки (от 16 до 17 лет)Взрослые (от 18 до 60 лет)Пожилые (от 61 года)В клиникеОнлайн

### Отзывы 172

- 11 апреля 2026

С первого посещения клиники произвели очень хорошее впечатление врачи-специалисты и персонал. Чуткое отношение и располагающая атмосфера, чистота, порядок и современный дизайн клиники. Входя в клинику чувствуешь себя спокойно, умиротворённо, в коридо...


- 5 апреля 2026

Прохожу терапию с Юлианой Медведевой, она тактичный человек и прекрасный специалист. Дает упражнения и подсказывает как выйти из травмы, использует различные методы и техники. Отзывчивая и найдет слова , которые смогут поддержать. Также хожу за медик...


- 4 апреля 2026

История пациента

Наблюдаюсь в данной клинике уже более 2-х лет сначала у Рахманова Владимира Александровича, теперь у Ярыгина Антона Игоревича. Долго ходила по врачам с болями в спине. Лечилась у остеопатов и мануальных терапевтов. По совету докт...


- [Показать все отзывы →](https://neirology.com/specialists/yarygin#feedback)

[Подробнее\\
об \\
Антоне](https://neirology.com/specialists/yarygin)

[![Шляпников Сергей Анатольевич](https://neirology.com/storage/app/uploads/public/67e/126/fe4/thumb_138_600_738_0_0_crop.webp)](https://neirology.com/specialists/shlyapnikov)

## [Шляпников Сергей Анатольевич](https://neirology.com/specialists/shlyapnikov)

Врач-психиатр,
подростковый врач-психиатр



Подростки (от 16 до 17 лет)Взрослые (от 18 до 60 лет)Пожилые (от 61 года)В клиникеОнлайн

### Отзывы 53

- 29 апреля 2026

хочу оставить отзыв о клинике, потому что для меня это действительно важный и ценный опыт я довольно долго искала “своих” специалистов, сменила много врачей, и в очередной раз решила дать шанс себе и психотерапии попала к Шляпникову Сергею Анатольеви...


- 9 апреля 2026

В клинику обращалась очно к Шляпникову Сергею Анатольевичу, консультированием очень довольна \- все профессионально, со мной говорил на равных, ни единой минуты консультации не было потрачено зря. Сейчас прохожу курс психотерапии у Камышанской Арины И...


- 7 апреля 2026

В клинику обращалась очно к Шляпникову Сергею Анатольевичу, консультированием очень довольна \- все профессионально, со мной говорил на равных, ни единой минуты консультации не было потрачено зря. Сейчас прохожу курс психотерапии у Камышанской Арины И...


- [Показать все отзывы →](https://neirology.com/specialists/shlyapnikov#feedback)

[Подробнее\\
о \\
Сергее](https://neirology.com/specialists/shlyapnikov)

[Показать всех специалистов](https://neirology.com/specialists)

Как проходит первый приём

1. Сначала спокойно обсуждаем, что беспокоит сейчас.
2. Уточняем важные детали: симптомы, историю состояния и прошлое лечение, если оно было.
3. Психиатр собирает анамнез и, если нужно, предлагает схему лечения. Психолог помогает разобраться в ситуации и предлагает понятный путь работы. Если нужна консультация психиатра, это проговаривается прямо.
4. В конце у вас остается понятный следующий шаг: рекомендации, план повторной встречи или запись к другому специалисту, если это действительно нужно.

## Медицинская лицензия на психиатрию и психотерапию

Мы не психологический центр и не агрегатор психологов. Мы — частная клиника со своей командой специалистов и несём юридическую ответственность за качество и безопасность оказания медицинских услуг.

[Читать про наш подход](https://neirology.com/about)

## В клинике уютно и спокойно

Ощущение безопасности — важная часть терапевтического процесса. В кабинетах нашей клиники нет больничной атмосферы. Каждый кабинет оформлен по-особенному, а мягкие кресла, приглушённый свет создают спокойную обстановку и настраивают на доверительный диалог.

![Офис клиники «Нейро-пси»](https://neirology.com/storage/app/media/samara/samara1.jpg)![Офис клиники «Нейро-пси»](https://neirology.com/storage/app/media/samara/samara2.jpg)![Офис клиники «Нейро-пси»](https://neirology.com/storage/app/media/samara/samara3.jpg)![Офис клиники «Нейро-пси»](https://neirology.com/storage/app/media/samara/samara4.jpg)![Офис клиники «Нейро-пси»](https://neirology.com/storage/app/media/samara/samara5.jpg)![Офис клиники «Нейро-пси»](https://neirology.com/storage/app/media/samara/samara6.jpg)

## Записаться на первый приём

Можно написать нам в мессенджер или позвонить в клинику. Подскажем по записи и свободным слотам.

[Написать в Telegram](https://t.me/neiropsysmr_bot) [Позвонить в клинику](tel:%2B7%20846%20203-30-50)

В рабочее время обычно отвечаем быстро.

[Нейро-Пси](https://yandex.ru/maps/org/neyro_psi/236531308182/?utm_medium=mapframe&utm_source=maps) [Психологическая служба в Самаре](https://yandex.ru/maps/51/samara/category/psychological_service/184106088/?utm_medium=mapframe&utm_source=maps) [Семейный психологический центр в Самаре](https://yandex.ru/maps/51/samara/category/family_ounseling/184107244/?utm_medium=mapframe&utm_source=maps)

map frame [Нейро-Пси](https://yandex.ru/maps/org/neyro_psi/236531308182/) [Медцентр, клиника](https://yandex.ru/maps/51/samara/category/medical_center_clinic/184106108/)

Пробки

[Открыть в Яндекс Картах](https://yandex.ru/maps/?from=mapframe&ll=50.145952%2C53.213493&poi%5Bpoint%5D=50.145952&poi%5Bpoint%5D=53.213493&poi%5Buri%5D=ymapsbm1%3A%2F%2Forg%3Foid%3D236531308182&source=mapframe&text=%D1%81%D0%B0%D0%BC%D0%B0%D1%80%D0%B0%20neirology&utm_source=mapframe&z=13)

[Открыть в Картах](https://yandex.ru/maps/?from=mapframe&ll=50.145952%2C53.213493&poi%5Bpoint%5D=50.145952&poi%5Bpoint%5D=53.213493&poi%5Buri%5D=ymapsbm1%3A%2F%2Forg%3Foid%3D236531308182&source=mapframe&text=%D1%81%D0%B0%D0%BC%D0%B0%D1%80%D0%B0%20neirology&utm_source=mapframe&z=13)

9 найдено

900 м

Мы используем
[файлы cookie](https://neirology.com/cookie-policy) для улучшения работы сайта


Понял

## Child Aggression Overview
[Пропустить навигацию](https://neirology.com/programs/agressivnoe-povedenie-u-detej#main)

[Telegram временно не работает. Если мы позвоним вам вместо ответа в мессенджере, это нормально. Для быстрого контакта можно сразу набрать клинику.](tel:+78462033050)

# Агрессивное поведение у детей: причины, диагностика и лечение

Очно и онлайн.
Первичный приём от **5300 ₽**. Обычно 50-60 минут.
[Документы](https://neirology.com/about) ·
[Цены](https://neirology.com/price)

Автор: **Редакция клиники Нейро-Пси**. Проверил: **Рахманов Владимир Александрович, врач-психиатр и основатель сети Нейро-пси**. Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.

## Кратко о программе

### Что такое Агрессивное поведение у детей: причины, диагностика и лечение?

Агрессивное поведение у детей является серьезной проблемой, которая может негативно сказываться на их физическом и эмоциональном благополучии.


- Длительность:Индивидуально
- Формат:Очно
- Стоимость:от 5300 ₽

### Что делать сейчас:

Записаться на первичный прием, чтобы уточнить диагноз и подобрать лечение.


[Записаться на первый прием](https://neirology.com/programs/agressivnoe-povedenie-u-detej#cta)

Агрессивное поведение у детей является серьезной проблемой, которая требует внимания и решения. Оно может проявляться в различных формах, таких как физическая агрессия, вербальные насмешки, угрозы или разрушение имущества. Эти поведенческие проявления могут негативно сказываться на физическом и эмоциональном благополучии ребенка, а также на его отношениях со сверстниками и взрослыми.

## Основные симптомы

Агрессивное поведение у детей может проявляться следующими симптомами:

1. Физическая агрессия (нападение на других детей или взрослых, разрушение имущества);
2. Вербальные насмешки и угрозы;
3. Постоянное раздражение и злость;
4. Отсутствие эмпатии и сочувствия к другим людям;
5. Частые конфликты со сверстниками и взрослыми;
6. Проблемы с контролем гнева и агрессии.

## Причины и факторы риска

Агрессивное поведение у детей может быть вызвано различными причинами и факторами риска:

- Генетическая предрасположенность;
- Неправильное воспитание и недостаток дисциплины;
- Негативное влияние окружающей среды, такой как насилие в семье или в школе;
- Психические и эмоциональные проблемы, такие как депрессия или тревожность;
- Низкий уровень самооценки и недостаток социальных навыков.

## Когда обращаться к врачу?

Если агрессивное поведение у ребенка становится частым и приводит к проблемам в его повседневной жизни, необходимо обратиться к врачу. Квалифицированный психиатр, психотерапевт или психолог помогут провести диагностику и разработать план лечения.

## Как психиатр, психотерапевт или психолог проводят диагностику

При диагностировании агрессивного поведения у детей специалист проводит следующие шаги:

1. Сбор анамнеза: специалист узнает подробности о поведении ребенка, его окружении и семейной истории.
2. Наблюдение: специалист наблюдает за поведением ребенка в различных ситуациях.
3. Тестирование: специалист может использовать различные психологические тесты для оценки эмоционального и психологического состояния ребенка.

## Лечение

Лечение агрессивного поведения у детей может включать следующие методы:

- Психотерапия: специалист помогает ребенку разобраться в причинах его агрессии и развить альтернативные стратегии поведения.
- Фармакотерапия: в некоторых случаях может потребоваться назначение лекарственных препаратов для улучшения психического состояния ребенка.
- Семейная терапия: специалист помогает родителям разобраться в причинах поведения ребенка и разработать стратегии взаимодействия с ним.

## Как подготовиться к походу к врачу

При подготовке к походу к врачу рекомендуется:

- Записать все примеры агрессивного поведения ребенка, чтобы передать максимально полную информацию специалисту.
- Подготовить список вопросов и опасений, которые хотите обсудить с врачом.
- Проконсультироваться с учителями или другими взрослыми, которые наблюдают за поведением ребенка в школе или других общественных местах.

## Что спросить у врача?

При визите к врачу рекомендуется задать следующие вопросы:

-  Какие могут быть причины агрессивного поведения у моего ребенка?
-  Какой тип лечения будет наиболее эффективным для моего ребенка?
-  Как долго может занять лечение и какие результаты ожидать?
-  Как можно поддержать ребенка во время лечения?

## Рекомендации по изменению образа жизни для предотвращения агрессивного поведения

Для предотвращения агрессивного поведения у детей можно применить следующие рекомендации:

1.  Обеспечить стабильность и предсказуемость в жизни ребенка.
2.  Развивать эмоциональные навыки и учить ребенка выражать свои эмоции словами.
3.  Создавать безопасную и поддерживающую среду для ребенка.
4.  Обучать ребенка альтернативным стратегиям решения конфликтов и контролю гнева.

## Профилактика агрессивного поведения у детей

Для профилактики агрессивного поведения у детей рекомендуется:

-  Создавать условия для здорового и гармоничного развития ребенка.
-  Обеспечивать поддержку и любовь со стороны родителей и близких.
-  Содействовать развитию социальных навыков ребенка.
-  Предотвращать насилие и конфликты в семье и школе.

## Вывод

Агрессивное поведение у детей является серьезной проблемой, которая может негативно сказываться на их физическом и эмоциональном благополучии. Причины агрессивного поведения могут быть разнообразными, и для эффективного лечения необходима квалифицированная помощь психиатра, психотерапевта или психолога. Диагностика агрессивного поведения включает сбор анамнеза, наблюдение и тестирование. Лечение может включать психотерапию, фармакотерапию и семейную терапию. Для предотвращения агрессивного поведения рекомендуется создать стабильную и поддерживающую среду для ребенка, развивать его эмоциональные навыки и обучать альтернативным стратегиям решения конфликтов. Профилактика агрессивного поведения у детей включает создание условий для здорового развития и предотвращение насилия в семье и школе.

## Клиника психотерапии «Нейро-Пси» в Самаре

**Старейшая психотерапевтическая клиника в городе**. Мы работаем с 2008 года и помогли уже тысячам клиентов справиться с тревогой, страхами, депрессией, унынием и другими симптомами.

**К нам обращаются пациенты всех возрастов** при любых проблемах психического спектра.

**Мы разбираемся в доказательной медицине,** регулярно обращаемся к первоисточникам, используем только рациональный подход и новейшие данные.

Наши специалисты имеют большой опыт работы и отличные отзывы. Психотерапевт поможет подобрать тип и интенсивность терапии в соответствии с вашими потребностями, чтобы избежать эмоционального дискомфорта.

В клинике «Нейро-пси» в Самаре вы можете записаться на приём в клинике, оформить вызов на дом или получить консультацию психотерапевта онлайн.

## Профильные специалисты

[![Чибикова Евгения Юрьевна](https://neirology.com/storage/app/uploads/public/67e/120/c88/thumb_120_600_738_0_0_crop.webp)](https://neirology.com/specialists/chibikova)

## [Чибикова Евгения Юрьевна](https://neirology.com/specialists/chibikova)

Врач-психиатр,
подростковый врач-психиатр,
детский врач-психиатр



Дети (от 0 до 12 лет)Подростки (от 13 до 17 лет)Взрослые (от 18 до 60 лет)В клиникеОнлайн

### Отзывы 235

- 8 мая 2026

История пациента Причиной обращения к доктору Чибиковой Е. Ю. было то, что наш малыш не разговаривает, нет коммуникаций с другими детишками, посоветовали обратиться к этому врачу. Прием врач провела отлично, всё нам объяснила, подсказала, как двигать...


- 2 мая 2026

Клиника прекрасная во всех отношениях -комфорт,уют,забота о пациентах -взрослых и маленьких! Запись к нашему доктору Чибиковой Е.Ю. была долгой,но это того стоило -врач внимательный,последовательный,деликатный,знающий. Для ожидающих-приятная музыка,у...


- 30 апреля 2026

Очень приятное и, что самое главное, уютное по атмосфере место. До этой клиники успела побывать у разных специалистов в других местах, но только здесь ожидание приема не вызывает сильной до трясучки тревожности. Всегда чисто, в холле играет расслабля...


- [Показать все отзывы →](https://neirology.com/specialists/chibikova#feedback)

[Подробнее\\
об \\
Евгении](https://neirology.com/specialists/chibikova)

[![Миронова Елена Александровна](https://neirology.com/storage/app/uploads/public/67e/116/6de/thumb_96_600_738_0_0_crop.webp)](https://neirology.com/specialists/mironova)

## [Миронова Елена Александровна](https://neirology.com/specialists/mironova)

Психолог,
детский психолог,
подростковый психолог



Дети (от 6 до 12 лет)Подростки (от 13 до 17 лет)Взрослые (от 18 до 60 лет)В клиникеОнлайн

### Отзывы 47

- 17 марта 2026

Хочу выразить глубочайшую признательность Мироновой Е. А. за ее исключительный профессионализм и чуткость. В этот непростой период взросления моего ребенка-подростка ее помощь оказалась поистине бесценной. Она – один из тех редких специалистов, кто п...


- 15 марта 2026

Хочу сказать большое спасибо Мироновой Е. А., что помогает моему ребенку подростку в сложной период . Один из лучших специалистов , которые работает именно с детьми . После посещение клиники ребенок находит вектор поведения и также дружелюбное отноше...


- 13 марта 2026

Хочеться отметить данную клинику за прекрасный коллектив! Администраторы внимательные, ответственные, сотрудники вежливые и всегда подскажут! Есть удобная запись и напоминание, возможность приобрести пакеты услуг по более выгодным условиям! Врач Моис...


- [Показать все отзывы →](https://neirology.com/specialists/mironova#feedback)

[Подробнее\\
об \\
Елене](https://neirology.com/specialists/mironova)

[![Сараева Анжелика Анатольевна](https://neirology.com/storage/app/uploads/public/67e/11d/065/thumb_107_600_738_0_0_crop.webp)](https://neirology.com/specialists/saraeva)

## [Сараева Анжелика Анатольевна](https://neirology.com/specialists/saraeva)

Нейропсихолог,
детский психолог,
клинический (медицинский) психолог.


Дети (от 3 до 12 лет)Подростки (от 13 до 15 лет)В клиникеОнлайн

### Отзывы 29

- 25 апреля 2026

Обратились в клинику Нейро-Пси с ребенком к Сараевой Анжелике Анатольевне. Врача посоветовала администратор, после того, как описала причину обращения. Были сомнения, что ребенок пойдет на контакт, но после первого занятия стало понятно, что опасения...


- 29 марта 2026

Отличная клиника. Ребенок занимается с психологом Сараева Анжелика Анатольевна всего 2 месяца, но уже есть результат. У ребенка есть проблемы с СДВГ и, соответственно, сложно проходит адаптация в 1 классе - сложно дается концентрация на уроке. Ранее ...


- 21 марта 2026

Первый раз побывали в клинике у Сараевой Анжелики Анатольевны на нейро диагностике по поводу неуспеваемости в учебе. Все внимательно спросила, провела проверку и подробно рассказала о проблемах. Были даны рекомендации и к другим специалистам. Обращал...


- [Показать все отзывы →](https://neirology.com/specialists/saraeva#feedback)

[Подробнее\\
об \\
Анжелике](https://neirology.com/specialists/saraeva)

[![Михасек Ольга Викторовна](https://neirology.com/storage/app/uploads/public/68d/ecf/163/thumb_242_600_738_0_0_crop.webp)](https://neirology.com/specialists/mihasek)

## [Михасек Ольга Викторовна](https://neirology.com/specialists/mihasek)

Врач-психиатр,
подростковый врач-психиатр,
детский врач-психиатр



Дети (от 0 до 12 лет)Подростки (от 13 до 17 лет)Взрослые (от 18 до 60 лет)Только в клинике

### Отзывы 17

- 13 апреля 2026

История пациента

Были на приеме с ребенком у Михасек О. В. Нас очень быстро приняли, хотя мы пришли раньше. Задавала очень много вопросов о поведении ребенка. Понаблюдала, как он себя ведет у нее в кабинете. Пообщалась с ним. Потом рассказала под...


- 21 марта 2026

Уже пол года хожу в вашу клинику. Когда обратилась, даже не могла внятно выразить свой запрос и мне предложили психиатра Михасек Ольгу Викторовну, она очень комфортный специалист: спокойно выслушала, назначила лекарства, посоветовала психолога. Хожу ...


- 21 марта 2026

Первый раз побывали в клинике у Сараевой Анжелики Анатольевны на нейро диагностике по поводу неуспеваемости в учебе. Все внимательно спросила, провела проверку и подробно рассказала о проблемах. Были даны рекомендации и к другим специалистам. Обращал...


- [Показать все отзывы →](https://neirology.com/specialists/mihasek#feedback)

[Подробнее\\
об \\
Ольге](https://neirology.com/specialists/mihasek)

Мы используем
[файлы cookie](https://neirology.com/cookie-policy) для улучшения работы сайта


Понял

## Sleep Rhythm Disorders
[Пропустить навигацию](https://neirology.com/symptoms/narushenie-ritma-sna-i-bodrstvovaniya#main)

[Telegram временно не работает. Если мы позвоним вам вместо ответа в мессенджере, это нормально. Для быстрого контакта можно сразу набрать клинику.](tel:+78462033050)

# Нарушение ритма сна и бодрствования

Автор: **Редакция клиники Нейро-Пси**. Проверил: **Рахманов Владимир Александрович, врач-психиатр и основатель сети Нейро-пси**. Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.

Кратко

Нарушение ритма сна и бодрствования часто связано не только с режимом, но и с уровнем тревоги, настроением, нагрузкой и общим состоянием нервной системы. Разбирать такой симптом лучше в контексте всей картины, а не отдельно.

**Что делать дальше:** Если это тянется неделями или начинает ломать дневной ритм, не пытайтесь свести все к усталости или силе воли. Лучше разобрать состояние на консультации и понять, что именно его поддерживает.

Нарушение ритма сна и бодрствования: симптом психологического заболевания, методы лечения \| Нейро-Пси

Наши современные жизни нередко сталкивают нас с проблемами в сфере сна и бодрствования. Одним из таких распространенных нарушений является нарушение ритма сна и бодрствования, которое может быть симптомом психологического заболевания. В этой статье мы рассмотрим, какими психологическими заболеваниями может быть вызвано нарушение ритма сна и бодрствования, как его лечат психиатры и психотерапевты, какую роль они играют в процессе лечения, а также какие риски и красные флаги следует учитывать.

## Психологические заболевания, связанные с нарушением ритма сна и бодрствования

Нарушение ритма сна и бодрствования может быть связано с различными психологическими заболеваниями. Некоторые из них включают:

1. [Биполярное аффективное расстройство](https://neirology.com/programs/bipolar-affective-disorder). Это психическое заболевание характеризуется чередованием эпизодов мании и депрессии. При этом эти эпизоды могут сопровождаться нарушением сна и бодрствования. Пациенты могут испытывать чрезмерную активность и энергию во время маниакальных эпизодов, что приводит к недостатку сна и бодрствования. В периоды депрессии, наоборот, наблюдается сонливость и повышенная потребность в сне.
2. Пристрастие к наркотикам и алкоголю. Злоупотребление наркотиками и алкоголем может привести к серьезным нарушениям сна и бодрствования. Пациенты могут испытывать бессонницу, неправильный режим сна или повышенную сонливость в течение дня. Лечение таких нарушений требует помощи специалистов в области психиатрии и психотерапии.
3. Стрессовые расстройства. Сильный стресс может вызвать нарушение сна и бодрствования. Люди, переживающие стрессовые ситуации, могут испытывать бессонницу, сонливость, а также неправильные периоды сна и бодрствования.

## Методы лечения нарушения ритма сна и бодрствования

Лечение нарушения ритма сна и бодрствования, вызванного психологическими заболеваниями, обычно включает комбинированный подход, в котором психиатры и психотерапевты играют важную роль. Ниже представлены некоторые из методов лечения, которые могут быть использованы:

- Фармакотерапия. При нарушении ритма сна и бодрствования, вызванного психическими заболеваниями, врачи могут назначать определенные лекарства, такие как антидепрессанты или препараты, регулирующие сон.
- Психотерапия. Психотерапевты помогают пациентам понять и справиться с эмоциональными и психологическими проблемами, которые могут влиять на их сон и бодрствование. В рамках психотерапии могут использоваться различные подходы, такие как когнитивно-поведенческая терапия или психодинамическая терапия.
- Смена образа жизни. Изменение образа жизни может быть очень полезным для соблюдения правильного режима сна и бодрствования. Это может включать регулярные физические упражнения, ограничение употребления кофеина и алкоголя, а также создание комфортной атмосферы для сна.

## Риски и красные флаги

Важно учитывать некоторые риски и красные флаги, связанные с нарушением ритма сна и бодрствования. Если у вас или у ваших близких есть следующие симптомы, рекомендуется обратиться за помощью к психиатру или психотерапевту:

- Хроническая бессонница или повышенная сонливость, которые существенно влияют на качество жизни.
- Экстремальные колебания настроения, сопровождающиеся нарушением сна и бодрствования.
- Злоупотребление наркотиками или алкоголем, в результате которого нарушается режим сна и бодрствования.

Вывод:

Нарушение ритма сна и бодрствования может быть симптомом различных психологических заболеваний, таких как биполярное аффективное расстройство, пристрастие к наркотикам и алкоголю или стрессовые расстройства. Лечение этого нарушения обычно включает комбинированный подход, в котором психиатры и психотерапевты играют важную роль. Фармакотерапия и психотерапия являются основными методами лечения, а также изменение образа жизни может быть очень полезным. Важно учитывать риски и красные флаги, связанные с нарушением ритма сна и бодрствования, и обратиться за помощью к специалисту, если возникают серьезные симптомы.

## Клиника психотерапии «Нейро-Пси» в Самаре

**Старейшая психотерапевтическая клиника в городе**. Мы работаем с 2008 года и помогли уже тысячам клиентов справиться с тревогой, страхами, депрессией, унынием и другими симптомами.

**К нам обращаются пациенты всех возрастов** при любых проблемах психического спектра.

**Мы разбираемся в доказательной медицине,** регулярно обращаемся к первоисточникам, используем только рациональный подход и новейшие данные.

Наши специалисты имеют большой опыт работы и отличные отзывы. Психотерапевт поможет подобрать тип и интенсивность терапии в соответствии с вашими потребностями, чтобы избежать эмоционального дискомфорта.

В клинике «Нейро-пси» в Самаре вы можете записаться на приём в клинике, оформить вызов на дом или получить консультацию психотерапевта онлайн.

Мы используем
[файлы cookie](https://neirology.com/cookie-policy) для улучшения работы сайта


Понял

## Understanding Agoraphobia Causes
[Пропустить навигацию](https://neirology.com/blog/agorafobiya-prichiny-vozniknoveniya#main)

[Telegram временно не работает. Если мы позвоним вам вместо ответа в мессенджере, это нормально. Для быстрого контакта можно сразу набрать клинику.](tel:+78462033050)

# Агорафобия: причины возникновения

25 марта 2024 г.

Автор: **Редакция клиники Нейро-Пси**. Проверил: **Рахманов Владимир Александрович, врач-психиатр и основатель сети Нейро-пси**. Обновлено: 2024-03-25. Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.

### Кратко:

Агорафобия — это психическое расстройство, характеризующееся страхом открытых пространств, общественных мест и ситуаций, где человек может оказаться вне зоны комфорта и не сможет получить помощь при необходимости. Это состояние может серьезно ограничивать повседневную жизнь человека, приводя к изоляции и социальной дисфункции. Но что вызывает агорафобию? Попробуем разобраться.

## Генетическая предрасположенность

Многие исследования подтверждают, что агорафобия может иметь генетическую предрасположенность. Гены, отвечающие за регуляцию уровня ангста и страха, могут влиять на развитие этого расстройства. Однако важно понимать, что генетическая предрасположенность не является гарантией развития агорафобии, а лишь увеличивает риск ее возникновения.

## Биологические факторы

Биологические факторы также играют роль в развитии агорафобии. Например, изменения в работе некоторых областей мозга, отвечающих за регуляцию страха и тревоги, могут способствовать возникновению этого расстройства. Кроме того, дисбаланс нейротрансмиттеров, в частности серотонина и норадреналина, может также быть связан с агорафобией.

## Психологические причины

Среди психологических причин агорафобии часто выделяют следующие:

- Травматические события. Стресс или травма, особенно в детстве, могут способствовать развитию агорафобии. Это может включать в себя физическое или сексуальное насилие, потерю родителей или других близких людей, а также переживание катастроф и стихийных бедствий.
- Сильный стресс. Длительное нахождение в состоянии стресса также может привести к развитию агорафобии. Это может быть связано с работой, учебой, семейными проблемами или другими жизненными обстоятельствами.
- Негативные жизненные события. Внезапные и негативные изменения в жизни, такие как развод, потеря работы, серьезная болезнь или смерть близкого человека, также могут способствовать развитию агорафобии.

## Социальные факторы

Социальные факторы также могут влиять на развитие агорафобии. Часто это связано с давлением со стороны общества, страхом социального осуждения и негативными социальными взаимодействиями. Например, человек может начать бояться выходить из дома из-за страха стать объектом насмешек, критики или осуждения.

## Сопутствующие психические расстройства

Агорафобия часто сопровождается другими психическими расстройствами, такими как паническое расстройство, обсессивно-компульсивное расстройство, посттравматическое стрессовое расстройство и депрессия. Наличие этих состояний может усугублять симптомы агорафобии и усложнять процесс лечения.

## Заключение

Агорафобия — это сложное психическое расстройство, причины которого могут быть связаны с различными факторами, включая генетику, биологические особенности организма, психологические травмы и стресс, социальные факторы и сопутствующие психические расстройства. Если вы или кто-то из ваших близких страдает от агорафобии, важно обратиться за помощью к профессионалам. В клинике психотерапии и психиатрии «Нейро-Пси» вас ждут опытные специалисты, готовые помочь вам справиться с этим состоянием.

## Свежие записи

[Сразу после праздников стартует группа тренинга навыков DBT\\
![Сразу после праздников стартует группа тренинга навыков DBT](https://neirology.com/storage/app/resized/869/174/d23/5449632411760137434_resized_869174d2356172dfd94b5f2e2fbcf72226f607d9.jpg)\\
10 мая 2026 г.\\
\\
Рассказываем об онлайн терапевтической группе навыков в русле ДБТ.\\
\\
Подробнее →](https://neirology.com/blog/srazu-posle-prazdnikov-startuet-gruppa-treninga-navykov-dbt) [Травма отвержения: как образуется\\
![Травма отвержения: как образуется](https://neirology.com/storage/app/resized/2bb/cd0/1c7/Slide%204_3%20-%20130_resized_2bbcd01c7b0123c1d93aa69ef6e3819b05b0cd67.jpg)\\
7 мая 2026 г.\\
\\
Психолог Елена Парфенова сообщает, как образуется травма отвержения в детстве.\\
\\
Подробнее →](https://neirology.com/blog/travma-otverzheniya-kak-obrazuetsya)

## Запись на консультацию в Нейро-Пси

Напишите нам — мы подробно ответим на все вопросы, расскажем про услуги и подберём нужную. Или позвоните нам сами —
[+7 846 203-30-50](tel:%2B7%20846%20203-30-50)

[Написать в Телеграм](https://t.me/neiropsysmr_bot)

Мы используем
[файлы cookie](https://neirology.com/cookie-policy) для улучшения работы сайта


Понял

## Unexplained Crying Issues
[Пропустить навигацию](https://neirology.com/blog/pochemu-ya-plachu-bez-prichiny-stoit-li-bespokoitsya#main)

[Telegram временно не работает. Если мы позвоним вам вместо ответа в мессенджере, это нормально. Для быстрого контакта можно сразу набрать клинику.](tel:+78462033050)

# Почему я плачу без причины? Стоит ли беспокоиться?

15 июня 2023 г.

Автор: **Редакция клиники Нейро-Пси**. Проверил: **Рахманов Владимир Александрович, врач-психиатр и основатель сети Нейро-пси**. Обновлено: 2023-06-15. Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.

### Кратко:

![Почему я плачу без причины? Стоит ли — блог клиники...](https://neirology.com/storage/app/resized/fa4/592/01d/50_resized_fa459201dcd8b0fd3f381499cde5c30a8190428f.png)

**Почему я плачу без причины? Стоит ли беспокоиться?**

_Плач_ – естественная эмоция человека, которую он испытывает во время грусти, страдания, разочарования. Но иногда слезы появляются спонтанно, и это настораживает.

**В чем могут быть причины❓**

🔸Гормональный дисбаланс

Хорошее настроение, эмоциональный фон – залог слаженной работы гормонов. При нарушении баланса, например, колебании гормонов при беременности, во время ПМС появляются внешние изменения. Плач – одно из них.

🔸Опустошение и нервный срыв

Чувство пустоты, отсутствия смысла жизни, обесценивание себя выбивают из колеи. Для опустошенного человека запереться в доме и ни с кем не общаться – лучшее состояние. А еще помогает плач, который позволяет выплеснуть эмоции, описать таким образом свое состояние.

🔸Выгорание

Умственное, физическое, эмоциональное \- не важно в какой области произошло выгорание, оно влечет за собой внутренние переживания. Высвободить накопившийся гнев можно через плач, раздражение или гнев.

🔸Депрессия

Состояние психического здоровья нередко сопровождается печалью, потерей интереса к жизни. Это провоцирует эмоциональные признаки, в том числе необъяснимый плач. У многих людей плач может возникать в ответ на триггерную ситуацию, мысли, события.

🔸Страх

Чувство страха – нормальное состояние во время опасности. Но если тревожность присутствует постоянно – это уже признак тревожного расстройства. А контролировать эмоции в таком состоянии может быть не просто, поэтому люди плачут, как бы просят о помощи.
Не только внутренние ощущения могут провоцировать плач. Есть медицинские случаи, вызывающие такие эмоции.

🔸Стыд

Ощущение, которое вызывают разные события. Нередко чувство стыда провоцирует появление слез, ведь плач – один из быстрых способов выпустить эмоции, запустить процесс исцеления.

🔸Псевдобульбарный аффект (ПБА)

Причиной длинных и неконтролируемых слез, гнева или злости может стать ПБА — Псевдобульбарный аффект. Это эмоциональное расстройство, которое возникает после травмы головного мозга которая затрагивает часть, отвечающую за эмоции. Встречается редко (около 0,5% от всех жителей США). Довольно яркий пример человека с ПБА — Артур Флек, главный герой фильма «Джокер».

**Как справляться с приступами❓**

При появлении беспричинного плача врачи рекомендуют не паниковать, и предпринять следующие меры:

✅Признавать свои эмоции (не игнорировать, не отрицать, не пытаться подавить);

✅Заботиться о себе (высыпаться, правильно питаться, медитировать);

✅Выявить причину (пройти диагностику, обратиться к специалисту за консультацией);

✅Расслабляться (заняться йогой, практиковать глубокое дыхание)

В целом, плач \- это нормальная реакция на эмоциональный стресс. Но если его проявления мешают повседневной жизни, лучше обратиться за помощью.

## Свежие записи

[Сразу после праздников стартует группа тренинга навыков DBT\\
![Сразу после праздников стартует группа тренинга навыков DBT](https://neirology.com/storage/app/resized/869/174/d23/5449632411760137434_resized_869174d2356172dfd94b5f2e2fbcf72226f607d9.jpg)\\
10 мая 2026 г.\\
\\
Рассказываем об онлайн терапевтической группе навыков в русле ДБТ.\\
\\
Подробнее →](https://neirology.com/blog/srazu-posle-prazdnikov-startuet-gruppa-treninga-navykov-dbt) [Травма отвержения: как образуется\\
![Травма отвержения: как образуется](https://neirology.com/storage/app/resized/2bb/cd0/1c7/Slide%204_3%20-%20130_resized_2bbcd01c7b0123c1d93aa69ef6e3819b05b0cd67.jpg)\\
7 мая 2026 г.\\
\\
Психолог Елена Парфенова сообщает, как образуется травма отвержения в детстве.\\
\\
Подробнее →](https://neirology.com/blog/travma-otverzheniya-kak-obrazuetsya)

## Запись на консультацию в Нейро-Пси

Напишите нам — мы подробно ответим на все вопросы, расскажем про услуги и подберём нужную. Или позвоните нам сами —
[+7 846 203-30-50](tel:%2B7%20846%20203-30-50)

[Написать в Телеграм](https://t.me/neiropsysmr_bot)

Мы используем
[файлы cookie](https://neirology.com/cookie-policy) для улучшения работы сайта


Понял

## Sensitivity to Stimuli
[Пропустить навигацию](https://neirology.com/symptoms/povyshennaya-chuvstvitelnost-k-zvukam-svetu-ili-drugim-stimulam#main)

[Telegram временно не работает. Если мы позвоним вам вместо ответа в мессенджере, это нормально. Для быстрого контакта можно сразу набрать клинику.](tel:+78462033050)

# Повышенная чувствительность к звукам, свету или другим стимулам

Автор: **Редакция клиники Нейро-Пси**. Проверил: **Рахманов Владимир Александрович, врач-психиатр и основатель сети Нейро-пси**. Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.

Кратко

Повышенная чувствительность к звукам, свету или другим стимулам само по себе не является диагнозом. Такой симптом может усиливаться на фоне тревоги, стресса, депрессии, нарушений сна и других состояний, поэтому его важно разбирать в общей картине.

**Что делать дальше:** Если симптом держится, становится сильнее или уже мешает повседневной жизни, лучше обсудить его на очной консультации. Один симптом редко дает полный ответ без разговора о сне, тревоге, настроении и общем состоянии.

Повышенная чувствительность к звукам, свету или другим стимулам может быть признаком различных психологических заболеваний. Узнать правильный диагноз и получить эффективное лечение поможет психиатр или психотерапевт. В статье мы расскажем вам подробнее о причинах повышенной чувствительности и как специалисты помогают пациентам справиться с этим состоянием.

## Симптомом какого психологического заболевания является повышенная чувствительность?

Повышенная чувствительность к звукам, свету или другим стимулам может быть одним из симптомов различных психологических заболеваний:

- Тревожное расстройство;
- [Депрессия](https://neirology.com/programs/depression);
- Аутизм;
- Синдром хронической усталости;
- [Посттравматическое стрессовое расстройство](https://neirology.com/programs/posttravmaticheskoe-stressovoe-rasstrojstvo-ptsr) (ПТСР).

Если у вас наблюдается повышенная чувствительность к звукам, свету или другим стимулам, важно обратиться к специалисту для определения точного диагноза и плана лечения.

## Как лечат повышенную чувствительность психиатры и психотерапевты?

Лечение повышенной чувствительности к звукам, свету или другим стимулам зависит от основного психологического заболевания, которое является причиной данного симптома. Комплексный подход включает в себя:

1. Психообразовательные программы. Пациенты обучаются управлять своими эмоциями и стрессом, а также понимать, какие факторы влияют на их повышенную чувствительность.
2. Психотерапия. Индивидуальные или групповые психотерапевтические сессии помогают пациентам развивать стратегии управления симптомами повышенной чувствительности.
3. Фармакотерапия. В некоторых случаях пациентам могут быть назначены препараты, которые помогут снизить чувствительность и контролировать симптомы.
4. Альтернативные методы лечения. Некоторым пациентам может быть полезно применение альтернативных методов, таких как массаж, йога или медитация, для снятия напряжения и улучшения самочувствия.

Выбор методов лечения и их комбинации зависит от индивидуальных особенностей пациента и диагноза, поэтому важно обратиться к профессионалу для оценки ситуации и назначения наиболее эффективного лечения.

## Чем поможет специалист?

Психиатр или психотерапевт окажут необходимую помощь пациентам, страдающим от повышенной чувствительности к звукам, свету или другим стимулам:

- Помогут определить причину повышенной чувствительности и поставить правильный диагноз;
- Разработают индивидуальный план лечения в зависимости от диагноза и особенностей пациента;
- Предоставят поддержку и психологическую помощь во время лечения;
- Научат пациентов эффективным стратегиям для управления симптомами повышенной чувствительности в повседневной жизни.

Работа с опытным специалистом позволит пациентам справиться с повышенной чувствительностью и улучшить качество своей жизни.

## Риски и красные флаги

Повышенная чувствительность к звукам, свету или другим стимулам может значительно ограничивать жизнь человека и приводить к серьезным нарушениям психического здоровья. При наличии следующих симптомов стоит обратиться к специалисту:

- Чувство беспомощности и отчаяния;
- Самоубийственные мысли или попытки;
- Ухудшение самооценки и настроения;
- Социальная изоляция и отсутствие поддержки;
- Значительное снижение качества жизни.

Помните, что раннее обращение к специалисту может предотвратить возможные осложнения и помочь вам быстрее вернуться к полноценной жизни.

## Заключение

Повышенная чувствительность к звукам, свету или другим стимулам является симптомом различных психологических заболеваний, таких как тревожное расстройство, депрессия, аутизм и другие. Лечение этого состояния осуществляется психиатрами и психотерапевтами. Они помогут определить причину повышенной чувствительности, поставить правильный диагноз и разработать индивидуальный план лечения. Поиск подходящего специалиста и раннее обращение к нему являются ключевыми шагами на пути к выздоровлению. Не стесняйтесь обратиться за помощью, если у вас наблюдаются симптомы повышенной чувствительности, чтобы вернуться к полноценной и качественной жизни.

## Клиника психотерапии «Нейро-Пси» в Самаре

**Старейшая психотерапевтическая клиника в городе**. Мы работаем с 2008 года и помогли уже тысячам клиентов справиться с тревогой, страхами, депрессией, унынием и другими симптомами.

**К нам обращаются пациенты всех возрастов** при любых проблемах психического спектра.

**Мы разбираемся в доказательной медицине,** регулярно обращаемся к первоисточникам, используем только рациональный подход и новейшие данные.

Наши специалисты имеют большой опыт работы и отличные отзывы. Психотерапевт поможет подобрать тип и интенсивность терапии в соответствии с вашими потребностями, чтобы избежать эмоционального дискомфорта.

В клинике «Нейро-пси» в Самаре вы можете записаться на приём в клинике, оформить вызов на дом или получить консультацию психотерапевта онлайн.

Мы используем
[файлы cookie](https://neirology.com/cookie-policy) для улучшения работы сайта


Понял

## B Vitamins and Mental Health
[Пропустить навигацию](https://neirology.com/blog/vitaminy-gruppy-b-vliianie-na-trevogu-i-psikhicheskoe-zdorove#main)

[Telegram временно не работает. Если мы позвоним вам вместо ответа в мессенджере, это нормально. Для быстрого контакта можно сразу набрать клинику.](tel:+78462033050)

# Витамины группы B: влияние на тревогу и психическое здоровье

6 апреля 2025 г.

Автор: **Редакция клиники Нейро-Пси**. Проверил: **Рахманов Владимир Александрович, врач-психиатр и основатель сети Нейро-пси**. Обновлено: 2025-04-06. Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.

### Кратко:

В последние годы все больше исследований посвящено роли витаминов группы B в поддержании психического здоровья и снижении уровня тревоги. Эти витамины, включая B1 (тиамин), B2 (рибофлавин), B3 (ниацин), B5 (пантотеновая кислота), B6 (пиридоксин), B7 (биотин), B9 (фолиевая кислота) и B12 (кобаламин), необходимы для нормального функционирования нервной системы и обмена веществ.

## Научные данные о витаминах группы B и тревоге

Исследования показывают, что недостаток витаминов группы B может привести к различным психическим расстройствам, включая тревожные расстройства. Например, [исследование](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/) подтвердило, что низкий уровень витамина B12 связан с повышенной тревожностью и депрессией. Витамин B6 также играет ключевую роль в синтезе нейротрансмиттеров, таких как серотонин, который отвечает за настроение и эмоциональное состояние.

## Как витамины группы B помогают при тревоге?

Витамины группы B помогают улучшить общее психическое здоровье несколькими способами:

1\. **Поддержка нервной системы:** Они способствуют нормальному функционированию нервной системы и могут уменьшить симптомы тревоги.

2\. **Синтез нейротрансмиттеров:** Витамины B6, B9 и B12 участвуют в синтезе нейротрансмиттеров, которые регулируют настроение.

3\. **Снижение стресса:** Витамины группы B помогают организму справляться со стрессом, что также может снизить уровень тревоги.

## Практические советы по увеличению потребления витаминов группы B

Чтобы улучшить уровень витаминов группы B в организме, можно следовать следующим рекомендациям:

1\. Включите в рацион продукты, богатые витаминами группы B, такие как мясо, рыба, яйца, молочные продукты, орехи, семена и зеленые листовые овощи.

2\. Рассмотрите возможность приема добавок витаминов группы B, особенно если у вас есть риск их недостатка, например, при вегетарианской или веганской диете.

3\. Обратитесь к специалисту для оценки вашего уровня витаминов и получения индивидуальных рекомендаций.

## Заключение

Витамины группы B могут оказать положительное влияние на уровень тревоги и общее психическое здоровье. Однако важно помнить, что они не являются панацеей и должны использоваться в сочетании с другими методами лечения. Для получения более подробной информации о влиянии витаминов на психическое здоровье, вы можете ознакомиться с [Cochrane Library](https://www.cochranelibrary.com/).

## Свежие записи

[Сразу после праздников стартует группа тренинга навыков DBT\\
![Сразу после праздников стартует группа тренинга навыков DBT](https://neirology.com/storage/app/resized/869/174/d23/5449632411760137434_resized_869174d2356172dfd94b5f2e2fbcf72226f607d9.jpg)\\
10 мая 2026 г.\\
\\
Рассказываем об онлайн терапевтической группе навыков в русле ДБТ.\\
\\
Подробнее →](https://neirology.com/blog/srazu-posle-prazdnikov-startuet-gruppa-treninga-navykov-dbt) [Травма отвержения: как образуется\\
![Травма отвержения: как образуется](https://neirology.com/storage/app/resized/2bb/cd0/1c7/Slide%204_3%20-%20130_resized_2bbcd01c7b0123c1d93aa69ef6e3819b05b0cd67.jpg)\\
7 мая 2026 г.\\
\\
Психолог Елена Парфенова сообщает, как образуется травма отвержения в детстве.\\
\\
Подробнее →](https://neirology.com/blog/travma-otverzheniya-kak-obrazuetsya)

## Запись на консультацию в Нейро-Пси

Напишите нам — мы подробно ответим на все вопросы, расскажем про услуги и подберём нужную. Или позвоните нам сами —
[+7 846 203-30-50](tel:%2B7%20846%20203-30-50)

[Написать в Телеграм](https://t.me/neiropsysmr_bot)

Мы используем
[файлы cookie](https://neirology.com/cookie-policy) для улучшения работы сайта


Понял

## Stress and Family Relationships
[Пропустить навигацию](https://neirology.com/blog/kak-stress-vliiaet-na-semeinye-otnosheniia#main)

[Telegram временно не работает. Если мы позвоним вам вместо ответа в мессенджере, это нормально. Для быстрого контакта можно сразу набрать клинику.](tel:+78462033050)

# Как стресс влияет на семейные отношения

8 мая 2025 г.

Автор: **Редакция клиники Нейро-Пси**. Проверил: **Рахманов Владимир Александрович, врач-психиатр и основатель сети Нейро-пси**. Обновлено: 2025-05-08. Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.

### Кратко:

Хронический стресс — это состояние, которое возникает, когда человек сталкивается с постоянными требованиями и давлением, что может негативно сказаться на его психическом и физическом здоровье. В контексте семейных отношений стресс может стать серьезным препятствием, способным разрушить даже самые крепкие связи.

## Как стресс влияет на отношения

Стресс может проявляться в различных формах и оказывать влияние на отношения несколькими способами:

Во-первых, стресс может вызывать эмоциональную нестабильность. Люди, находящиеся под давлением, часто становятся раздражительными и менее терпимыми к окружающим. Это может привести к конфликтам и недопониманию между партнерами.

Во-вторых, стресс может снижать уровень доверия и открытости в отношениях. Когда один из партнеров испытывает стресс, он может начать закрываться и не делиться своими чувствами, что усугубляет ситуацию.

Кроме того, хронический стресс может привести к физическим проблемам, таким как бессонница или головные боли, что также может негативно сказаться на взаимодействии между партнерами. Исследования показывают, что [стресс может увеличивать вероятность конфликтов](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/) и снижать удовлетворенность отношениями.

## Признаки стресса в отношениях

Важно уметь распознавать признаки стресса в отношениях, чтобы своевременно принять меры. К ним относятся:

\- Частые ссоры и конфликты;

\- Уменьшение времени, проводимого вместе;

\- Отсутствие физической близости;

\- Нежелание обсуждать проблемы.

## Советы по преодолению стресса в отношениях

Существует несколько стратегий, которые могут помочь вам и вашему партнеру справиться со стрессом и улучшить ваши отношения:

Во-первых, важно открыто обсуждать свои чувства и переживания. Постарайтесь создать безопасное пространство для общения, где каждый сможет выразить свои эмоции без страха осуждения.

Во-вторых, найдите время для совместного отдыха. Это может быть прогулка на свежем воздухе, занятия спортом или просто вечер за просмотром фильма. Важно отвлечься от повседневных забот и насладиться обществом друг друга.

Также стоит рассмотреть возможность обращения к специалисту. Психотерапия может помочь вам разобраться в причинах стресса и научиться справляться с ним. [Исследования показывают](https://www.cochranelibrary.com/), что терапия может значительно снизить уровень стресса и улучшить качество отношений.

## Заключение

Хронический стресс может оказать разрушительное влияние на семейные отношения, но с помощью открытого общения, совместного времяпрепровождения и профессиональной помощи можно преодолеть трудности. Заботьтесь о своих отношениях и не бойтесь обращаться за поддержкой.

## Свежие записи

[Сразу после праздников стартует группа тренинга навыков DBT\\
![Сразу после праздников стартует группа тренинга навыков DBT](https://neirology.com/storage/app/resized/869/174/d23/5449632411760137434_resized_869174d2356172dfd94b5f2e2fbcf72226f607d9.jpg)\\
10 мая 2026 г.\\
\\
Рассказываем об онлайн терапевтической группе навыков в русле ДБТ.\\
\\
Подробнее →](https://neirology.com/blog/srazu-posle-prazdnikov-startuet-gruppa-treninga-navykov-dbt) [Травма отвержения: как образуется\\
![Травма отвержения: как образуется](https://neirology.com/storage/app/resized/2bb/cd0/1c7/Slide%204_3%20-%20130_resized_2bbcd01c7b0123c1d93aa69ef6e3819b05b0cd67.jpg)\\
7 мая 2026 г.\\
\\
Психолог Елена Парфенова сообщает, как образуется травма отвержения в детстве.\\
\\
Подробнее →](https://neirology.com/blog/travma-otverzheniya-kak-obrazuetsya)

## Запись на консультацию в Нейро-Пси

Напишите нам — мы подробно ответим на все вопросы, расскажем про услуги и подберём нужную. Или позвоните нам сами —
[+7 846 203-30-50](tel:%2B7%20846%20203-30-50)

[Написать в Телеграм](https://t.me/neiropsysmr_bot)

Мы используем
[файлы cookie](https://neirology.com/cookie-policy) для улучшения работы сайта


Понял

## Overcoming Social Anxiety
[Пропустить навигацию](https://neirology.com/blog/kak-preodolet-trevogu-pri-obshchenii-s-neznakomymi-lyudmi#main)

[Telegram временно не работает. Если мы позвоним вам вместо ответа в мессенджере, это нормально. Для быстрого контакта можно сразу набрать клинику.](tel:+78462033050)

# Как преодолеть тревогу при общении с незнакомыми людьми

18 июля 2024 г.

Автор: **Редакция клиники Нейро-Пси**. Проверил: **Рахманов Владимир Александрович, врач-психиатр и основатель сети Нейро-пси**. Обновлено: 2024-07-18. Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.

### Кратко:

Все мы время от времени ощущаем тревогу при общении с незнакомыми людьми. Однако для некоторых из нас эта тревога может стать настоящей проблемой, мешающей нормальной жизнедеятельности. В данной статье мы рассмотрим, как можно преодолеть эту проблему и улучшить качество своей жизни.

## Понимание тревоги

Тревога \- это естественная реакция нашего организма на стресс или опасность. Она помогает нам быть более внимательными и готовыми к действию. Однако когда тревога становится хронической и несвязанной с реальными угрозами, она может привести к различным проблемам со здоровьем, включая психические расстройства.

## Тревога при общении с незнакомыми людьми

Тревога при общении с незнакомыми людьми \- это чувство беспокойства, страха или дискомфорта, возникающее при встрече или общении с новыми людьми. Это может проявляться в разной форме, включая страх быть осужденным, беспокойство о том, что скажут или подумают другие, или страх сделать что-то неловкое или глупое.

## Преодоление тревоги

Преодоление тревоги при общении с незнакомыми людьми может быть сложным процессом, требующим времени и усилий. Однако есть несколько стратегий, которые могут помочь.

### 1\. Понимание своих чувств

Важно понимать, что тревога \- это естественное чувство, которое испытывает каждый человек. Нет необходимости стыдиться или бояться своих чувств. Если вы понимаете, что ваши чувства тревоги нормальны и естественны, это может помочь вам справиться с ними.

### 2\. Техники релаксации

Существует множество техник релаксации, которые могут помочь снизить уровень тревоги. Это может включать в себя дыхательные упражнения, медитацию, йогу, прогулки на свежем воздухе и другие методы. Попробуйте разные техники и найдите те, которые работают для вас.

### 3\. Психотерапия

Психотерапия может быть очень эффективным методом преодоления тревоги. Психотерапевт может помочь вам понять причины вашей тревоги и разработать стратегии справления с ней. Это может включать в себя когнитивно-поведенческую терапию, групповую терапию, гипнотерапию и другие методы.

### 4\. Лекарственная терапия

В некоторых случаях, когда тревога становится особенно тяжелой, может потребоваться лекарственная терапия. Существует множество различных лекарств, которые могут помочь снизить уровень тревоги. Это должно происходить под наблюдением врача.

## Заключение

Тревога при общении с незнакомыми людьми \- это сложная проблема, с которой можно и нужно бороться. Существует множество стратегий и методов, которые могут помочь вам справиться с этой проблемой. Важно помнить, что нет ничего плохого в том, чтобы просить помощи и поддержки, когда вам это нужно. Если вы столкнулись с этой проблемой, обратитесь за помощью к специалистам клиники психотерапии и психиатрии «Нейро-Пси». Мы всегда готовы помочь вам преодолеть ваши трудности и улучшить качество вашей жизни.

## Свежие записи

[Сразу после праздников стартует группа тренинга навыков DBT\\
![Сразу после праздников стартует группа тренинга навыков DBT](https://neirology.com/storage/app/resized/869/174/d23/5449632411760137434_resized_869174d2356172dfd94b5f2e2fbcf72226f607d9.jpg)\\
10 мая 2026 г.\\
\\
Рассказываем об онлайн терапевтической группе навыков в русле ДБТ.\\
\\
Подробнее →](https://neirology.com/blog/srazu-posle-prazdnikov-startuet-gruppa-treninga-navykov-dbt) [Травма отвержения: как образуется\\
![Травма отвержения: как образуется](https://neirology.com/storage/app/resized/2bb/cd0/1c7/Slide%204_3%20-%20130_resized_2bbcd01c7b0123c1d93aa69ef6e3819b05b0cd67.jpg)\\
7 мая 2026 г.\\
\\
Психолог Елена Парфенова сообщает, как образуется травма отвержения в детстве.\\
\\
Подробнее →](https://neirology.com/blog/travma-otverzheniya-kak-obrazuetsya)

## Запись на консультацию в Нейро-Пси

Напишите нам — мы подробно ответим на все вопросы, расскажем про услуги и подберём нужную. Или позвоните нам сами —
[+7 846 203-30-50](tel:%2B7%20846%20203-30-50)

[Написать в Телеграм](https://t.me/neiropsysmr_bot)

Мы используем
[файлы cookie](https://neirology.com/cookie-policy) для улучшения работы сайта


Понял

## OCD Treatment Guide
[Пропустить навигацию](https://neirology.com/blog/kak-lechitsya-okr-ponimanie-i-preodolenie-obsessivno-kompulsivnogo-rasstrojstva#main)

[Telegram временно не работает. Если мы позвоним вам вместо ответа в мессенджере, это нормально. Для быстрого контакта можно сразу набрать клинику.](tel:+78462033050)

# Как лечится ОКР: Понимание и преодоление обсессивно-компульсивного расстройства

28 августа 2024 г.

Автор: **Редакция клиники Нейро-Пси**. Проверил: **Рахманов Владимир Александрович, врач-психиатр и основатель сети Нейро-пси**. Обновлено: 2024-08-28. Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.

### Кратко:

Обсессивно\-компульсивное расстройство (ОКР) является серьёзным психическим заболеванием, которое характеризуется повторяющимися обсессивными мыслями или компульсивными действиями. Это состояние может быть ограничивающим и вызывать значительное страдание. Но важно понимать, что ОКР \- это не приговор. Существуют различные стратегии и подходы, которые могут помочь Вам или Вашим близким справиться с этим расстройством.

## Что такое обсессивно-компульсивное расстройство?

Обсессивно-компульсивное расстройство — это невроз, при котором человек испытывает навязчивые мысли (обсессии) и/или навязчивые действия (компульсии). Обсессии часто вызывают беспокойство, страх или беспокойство, в то время как компульсии выполняются в попытке облегчить эти неприятные чувства.

## Как лечится ОКР?

Эффективное лечение ОКР может включать когнитивно-поведенческую терапию, медикаментозное лечение, и в некоторых случаях, нейрохирургические вмешательства. Важно отметить, что подход к лечению должен быть индивидуальным, учитывая уникальные потребности и обстоятельства каждого пациента.

### Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

КПТ является наиболее эффективным психотерапевтическим подходом для лечения ОКР. В рамках КПТ, пациенты учатся распознавать и менять образы мышления и поведения, которые ведут к обсессивным мыслям и компульсивным действиям.

#### Экспозиция и предотвращение реакции (EPR)

Экспозиция и предотвращение реакции (EPR) является одной из самых эффективных стратегий в рамках КПТ. Пациенты подвергаются ситуациям, которые вызывают обсессивные мысли, и затем учатся справляться с возникающими чувствами без выполнения компульсивных действий.

### Медикаментозное лечение

В некоторых случаях, психотерапия может быть дополнена медикаментозным лечением. Наиболее часто применяемыми лекарствами для лечения ОКР являются антидепрессанты.

### Нейрохирургические вмешательства

В редких случаях, когда ОКР сопровождается серьёзными симптомами и не реагирует на традиционные методы лечения, могут быть рассмотрены нейрохирургические вмешательства. Эти операции включают в себя глубокую стимуляцию мозга или другие процедуры, которые влияют на определенные области мозга.

## Заключение

Обсессивно-компульсивное расстройство может быть вызовом, но с правильным подходом и поддержкой, можно справиться с этим состоянием и вести полноценную жизнь. Если Вы или кто-то из Ваших близких страдает от ОКР, обратитесь к профессионалам в области психического здоровья за помощью.

Источники:

1\. National Institute of Mental Health. (2019). Obsessive-Compulsive Disorder.

2\. American Psychological Association. (2019). What is Cognitive Behavioral Therapy?

3\. Mayo Clinic. (2019). Obsessive-compulsive disorder (OCD).

## Свежие записи

[Сразу после праздников стартует группа тренинга навыков DBT\\
![Сразу после праздников стартует группа тренинга навыков DBT](https://neirology.com/storage/app/resized/869/174/d23/5449632411760137434_resized_869174d2356172dfd94b5f2e2fbcf72226f607d9.jpg)\\
10 мая 2026 г.\\
\\
Рассказываем об онлайн терапевтической группе навыков в русле ДБТ.\\
\\
Подробнее →](https://neirology.com/blog/srazu-posle-prazdnikov-startuet-gruppa-treninga-navykov-dbt) [Травма отвержения: как образуется\\
![Травма отвержения: как образуется](https://neirology.com/storage/app/resized/2bb/cd0/1c7/Slide%204_3%20-%20130_resized_2bbcd01c7b0123c1d93aa69ef6e3819b05b0cd67.jpg)\\
7 мая 2026 г.\\
\\
Психолог Елена Парфенова сообщает, как образуется травма отвержения в детстве.\\
\\
Подробнее →](https://neirology.com/blog/travma-otverzheniya-kak-obrazuetsya)

## Запись на консультацию в Нейро-Пси

Напишите нам — мы подробно ответим на все вопросы, расскажем про услуги и подберём нужную. Или позвоните нам сами —
[+7 846 203-30-50](tel:%2B7%20846%20203-30-50)

[Написать в Телеграм](https://t.me/neiropsysmr_bot)

Мы используем
[файлы cookie](https://neirology.com/cookie-policy) для улучшения работы сайта


Понял

## Anxiety Triggers Overview
[Пропустить навигацию](https://neirology.com/blog/11-veshchei-kotorye-usilivaiut-trevogu#main)

[Telegram временно не работает. Если мы позвоним вам вместо ответа в мессенджере, это нормально. Для быстрого контакта можно сразу набрать клинику.](tel:+78462033050)

# 11 вещей, которые усиливают тревогу

9 марта 2025 г.

Автор: **Редакция клиники Нейро-Пси**. Проверил: **Рахманов Владимир Александрович, врач-психиатр и основатель сети Нейро-пси**. Обновлено: 2025-03-09. Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.

### Кратко:

Тревога — это распространённое состояние, которое может значительно повлиять на качество жизни. Важно понимать, что некоторые привычки и факторы могут усугублять тревожные расстройства. В этой статье мы рассмотрим 11 вещей, которые могут усиливать тревогу, и предложим советы по их устранению.

## 1\. Недостаток сна

Качественный сон играет ключевую роль в поддержании психического здоровья. Хронический недостаток сна может привести к повышению уровня тревоги. Рекомендуется установить режим сна и придерживаться его, чтобы улучшить общее самочувствие.

## 2\. Плохое питание

Неправильное питание может негативно сказаться на вашем настроении. Исследования показывают, что диета, богатая сахарами и жирами, может способствовать развитию тревожных расстройств. Постарайтесь включить в рацион больше фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов.

## 3\. Чрезмерное употребление кофеина

Кофеин может усиливать симптомы тревоги. Если вы замечаете, что после чашки кофе ваша тревога усиливается, возможно, стоит сократить его потребление или заменить на безкофеиновый вариант.

## 4\. Социальная изоляция

Отсутствие социальных контактов может усиливать чувство тревоги. Поддерживайте связь с друзьями и близкими, общение с которыми помогает вам чувствовать себя лучше.

## 5\. Негативные мысли

Постоянное сосредоточение на негативных мыслях может привести к усилению тревоги. Практикуйте техники осознанности и позитивного мышления, чтобы изменить свой внутренний диалог.

## 6\. Отсутствие физической активности

Физическая активность способствует выработке эндорфинов, которые помогают улучшить настроение. Регулярные упражнения могут значительно снизить уровень тревожности. Найдите вид активности, который вам нравится, и занимайтесь им регулярно.

## 7\. Потребление алкоголя

Алкоголь может временно снять напряжение, но в долгосрочной перспективе он может усугубить тревогу. Постарайтесь ограничить его потребление и ищите более здоровые способы расслабления.

## 8\. Неправильное управление временем

Постоянная спешка и нехватка времени могут вызывать стресс и тревогу. Используйте планировщики и приложения для управления временем, чтобы снизить уровень стресса.

## 9\. Постоянное сравнение себя с другими

Сравнение себя с другими людьми может привести к чувству неполноценности и усилению тревоги. Сосредоточьтесь на своих достижениях и прогрессе, а не на чужих успехах.

## 10\. Чрезмерное потребление новостей

Постоянное следование за новостями может вызвать чувство тревоги. Ограничьте время, проведенное за чтением новостей, и выбирайте только надежные источники информации, чтобы избежать ненужного стресса.

## 11\. Игнорирование профессиональной помощи

Если тревога становится невыносимой, важно обратиться за помощью к специалисту. Психотерапия и медикаментозное лечение могут значительно улучшить ваше состояние. Не бойтесь искать помощь и поддержки.

Для более глубокого понимания тревожных расстройств и их лечения вы можете ознакомиться с [научными исследованиями](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/) и [обзорами](https://www.cochranelibrary.com/) в авторитетных источниках.

Помните, что забота о психическом здоровье — это важный аспект вашей жизни. Изменяя привычки и обращаясь за помощью, вы можете значительно улучшить свое состояние и качество жизни.

## Свежие записи

[Сразу после праздников стартует группа тренинга навыков DBT\\
![Сразу после праздников стартует группа тренинга навыков DBT](https://neirology.com/storage/app/resized/869/174/d23/5449632411760137434_resized_869174d2356172dfd94b5f2e2fbcf72226f607d9.jpg)\\
10 мая 2026 г.\\
\\
Рассказываем об онлайн терапевтической группе навыков в русле ДБТ.\\
\\
Подробнее →](https://neirology.com/blog/srazu-posle-prazdnikov-startuet-gruppa-treninga-navykov-dbt) [Травма отвержения: как образуется\\
![Травма отвержения: как образуется](https://neirology.com/storage/app/resized/2bb/cd0/1c7/Slide%204_3%20-%20130_resized_2bbcd01c7b0123c1d93aa69ef6e3819b05b0cd67.jpg)\\
7 мая 2026 г.\\
\\
Психолог Елена Парфенова сообщает, как образуется травма отвержения в детстве.\\
\\
Подробнее →](https://neirology.com/blog/travma-otverzheniya-kak-obrazuetsya)

## Запись на консультацию в Нейро-Пси

Напишите нам — мы подробно ответим на все вопросы, расскажем про услуги и подберём нужную. Или позвоните нам сами —
[+7 846 203-30-50](tel:%2B7%20846%20203-30-50)

[Написать в Телеграм](https://t.me/neiropsysmr_bot)

Мы используем
[файлы cookie](https://neirology.com/cookie-policy) для улучшения работы сайта


Понял

## Activate Nervous System
[Пропустить навигацию](https://neirology.com/blog/sposoby-aktivacii-parasimpaticheskoj-nervnoj-sistemy#main)

[Telegram временно не работает. Если мы позвоним вам вместо ответа в мессенджере, это нормально. Для быстрого контакта можно сразу набрать клинику.](tel:+78462033050)

# Способы активации парасимпатической нервной системы

11 января 2024 г.

Автор: **Редакция клиники Нейро-Пси**. Проверил: **Рахманов Владимир Александрович, врач-психиатр и основатель сети Нейро-пси**. Обновлено: 2024-01-11. Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.

### Кратко:

**1.Глубокое дыхание (в любой вариации).**

Сделайте несколько глубоких и медленных вдохов и выдохов, сосредоточившись на дыхании в течение нескольких минут. Это поможет снизить уровень стресса и активировать парасимпатическую нервную систему.

**2.Медитация**

Практика медитации или других форм релаксации (йога, например) так же помогает.

**3.Физическая нагрузка**

Подойдут умеренные формы физической активности — прогулки, плавание, легкое кардио, растяжки, МФР. Силовые упражнения делать не стоит — они, наоборот, вводят организм в режим стресса.

**4.Упражнения для глаз**

Сосредоточьтесь на удаленной точке, а через 14 секунд переведите взгляд на что-то близкое. Повторите 15 раз. Затем прикройте глаза и массируйте веки легкими круговыми движениями в течение нескольких минут.

**5.Горячий душ или ванна**

Принятие горячего душа или ванны может помочь расслабиться и активировать парасимпатическую нервную систему.

**6.Расслабляющий массаж**

Медленный, релаксовый (не спортивный, не антицеллюлитный, не по триггерам). Попросите массажиста проминать вас мягкими движениями. Можно попробовать массаж камнями, травяными мешочками, бамбуковыми палочками.

_Какой вывод_

Каждый человек уникален, поэтому поищите способ, который вас успокаивает и подходит. Это может занять некоторое время. А если тревога и стресс влияет на качество жизни очень сильно, то тут нужны инструменты сильнее — фармакотерапия и психотерапия.

## Свежие записи

[Сразу после праздников стартует группа тренинга навыков DBT\\
![Сразу после праздников стартует группа тренинга навыков DBT](https://neirology.com/storage/app/resized/869/174/d23/5449632411760137434_resized_869174d2356172dfd94b5f2e2fbcf72226f607d9.jpg)\\
10 мая 2026 г.\\
\\
Рассказываем об онлайн терапевтической группе навыков в русле ДБТ.\\
\\
Подробнее →](https://neirology.com/blog/srazu-posle-prazdnikov-startuet-gruppa-treninga-navykov-dbt) [Травма отвержения: как образуется\\
![Травма отвержения: как образуется](https://neirology.com/storage/app/resized/2bb/cd0/1c7/Slide%204_3%20-%20130_resized_2bbcd01c7b0123c1d93aa69ef6e3819b05b0cd67.jpg)\\
7 мая 2026 г.\\
\\
Психолог Елена Парфенова сообщает, как образуется травма отвержения в детстве.\\
\\
Подробнее →](https://neirology.com/blog/travma-otverzheniya-kak-obrazuetsya)

## Запись на консультацию в Нейро-Пси

Напишите нам — мы подробно ответим на все вопросы, расскажем про услуги и подберём нужную. Или позвоните нам сами —
[+7 846 203-30-50](tel:%2B7%20846%20203-30-50)

[Написать в Телеграм](https://t.me/neiropsysmr_bot)

Мы используем
[файлы cookie](https://neirology.com/cookie-policy) для улучшения работы сайта


Понял

## Central Sensitization Test
[Пропустить навигацию](https://neirology.com/tests/test-dlya-ocenki-centralnoj-sensitizacii#main)

[Telegram временно не работает. Если мы позвоним вам вместо ответа в мессенджере, это нормально. Для быстрого контакта можно сразу набрать клинику.](tel:+78462033050)

# Опросник для оценки центральной сенситизации (ОЦС-20) —...

Автор: **Редакция клиники Нейро-Пси**. Проверил: **Рахманов Владимир Александрович, врач-психиатр и основатель сети Нейро-пси**. Результат теста не является диагнозом и не заменяет консультацию врача.

Кратко

Опросник на признаки центральной сенситизации. Он помогает понять, есть ли у нервной системы склонность слишком остро реагировать на боль, нагрузку и телесные сигналы.

- **Формат:** Онлайн
- **Что делать дальше:** Смотрите на результат как на подсказку для дальнейшего разговора о боли и телесной чувствительности. Если симптомы уже мешают жить, лучше обсудить их очно, а не оставлять только на уровне теста.

Тест для оценки уровня центральной сенситизации.

Центральная сенситизация — это состояние повышенной чувствительности центральной нервной системы, которое может приводить к хронической боли и другим неприятным ощущениям. Этот тест состоит из 20 вопросов, которые помогают определить ваш уровень центральной сенситизации. Пройдите тест, чтобы понять, насколько вы подвержены этому состоянию. Помните, что результаты данного теста носят информативный характер и не заменяют консультацию специалиста.

Тест был разработан для оценки центральной сенситизации у людей, страдающих хронической болью и другими симптомами, связанными с гиперчувствительностью нервной системы. Он может быть полезен для самопознания и понимания механизмов, лежащих в основе вашей боли или других хронических симптомов, а также для предварительной оценки перед обращением к врачу.

Если вы замечаете у себя высокий уровень центральной сенситизации, рекомендуется проконсультироваться с врачом или специалистом по лечению боли для более детальной диагностики и лечения.

1\. Часто ли у вас бывают сильные боли в разных частях тела?

Никогда

Редко

Иногда

Часто

Очень часто

2\. Вы ощущаете усталость или утомляемость чаще, чем обычно?

Никогда

Редко

Иногда

Часто

Очень часто

3\. У вас бывают трудности с концентрацией внимания или запоминанием информации?

Никогда

Редко

Иногда

Часто

Очень часто

4\. Испытываете ли вы повышенную чувствительность к свету, звуку или запахам?

Никогда

Редко

Иногда

Часто

Очень часто

5\. Часто ли у вас бывают головные боли?

Никогда

Редко

Иногда

Часто

Очень часто

6\. Чувствуете ли вы себя разбитым(-ой) или измотанным(-ой), даже после сна?

Никогда

Редко

Иногда

Часто

Очень часто

7\. Вам бывает трудно расслабиться или успокоиться?

Никогда

Редко

Иногда

Часто

Очень часто

8\. Часто ли вы ощущаете напряжение в мышцах или суставах?

Никогда

Редко

Иногда

Часто

Очень часто

9\. У вас бывают проблемы с желудком или пищеварением, такие как вздутие или боль?

Никогда

Редко

Иногда

Часто

Очень часто

10\. Вы замечаете повышенную чувствительность кожи или покраснения на теле?

Никогда

Редко

Иногда

Часто

Очень часто

11\. Чувствуете ли вы себя плохо, когда находитесь в стрессовой ситуации?

Никогда

Редко

Иногда

Часто

Очень часто

12\. Испытываете ли вы повышенную чувствительность к изменениям температуры?

Никогда

Редко

Иногда

Часто

Очень часто

13\. Бывает ли, что боль появляется без видимой причины?

Никогда

Редко

Иногда

Часто

Очень часто

14\. Часто ли вы ощущаете, что вас беспокоят обычные прикосновения или давление на кожу?

Никогда

Редко

Иногда

Часто

Очень часто

15\. Вам сложно переносить физическую нагрузку, даже небольшую?

Никогда

Редко

Иногда

Часто

Очень часто

16\. Чувствуете ли вы боль при движении, даже если движения не должны вызывать боли?

Никогда

Редко

Иногда

Часто

Очень часто

17\. У вас бывают приступы головокружения или слабости?

Никогда

Редко

Иногда

Часто

Очень часто

18\. Вы замечаете у себя боли или дискомфорт в области спины или шеи?

Никогда

Редко

Иногда

Часто

Очень часто

19\. Часто ли вы ощущаете жжение или покалывание в конечностях?

Никогда

Редко

Иногда

Часто

Очень часто

20\. Бывает ли, что обычные лекарства не приносят ожидаемого облегчения боли?

Никогда

Редко

Иногда

Часто

Очень часто

Показать результат

## Результаты теста

Мы используем
[файлы cookie](https://neirology.com/cookie-policy) для улучшения работы сайта


Понял

## Understanding Anxiety Mechanisms
[Пропустить навигацию](https://neirology.com/blog/kak-trevoga-vyzyvaet-bespokojstvo-ponimanie-mehanizmov#main)

[Telegram временно не работает. Если мы позвоним вам вместо ответа в мессенджере, это нормально. Для быстрого контакта можно сразу набрать клинику.](tel:+78462033050)

# Как тревога вызывает беспокойство: понимание механизмов

9 апреля 2024 г.

Автор: **Редакция клиники Нейро-Пси**. Проверил: **Рахманов Владимир Александрович, врач-психиатр и основатель сети Нейро-пси**. Обновлено: 2024-04-09. Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.

### Кратко:

Тревога \- это естественная часть человеческой жизни, она помогает нам справляться со стрессовыми ситуациями и предупреждает о возможных опасностях. Однако когда тревога становится постоянной и непропорциональной, она может вызвать беспокойство, которое негативно влияет на качество жизни. В этой статье мы рассмотрим, как именно тревога вызывает беспокойство и какие методы психотерапии и психиатрии могут помочь в борьбе с этим состоянием.

## Тревога и беспокойство: взаимосвязь

Тревога и беспокойство часто встречаются вместе, но это разные психологические состояния. Тревога \- это реакция на стресс, она связана с ощущением опасности или угрозы. Беспокойство \- это состояние постоянного ожидания чего-то плохого, оно связано с переживанием и страхом перед неизвестностью. Беспокойство часто является следствием тревоги: когда тревожное состояние становится хроническим, оно может привести к постоянному беспокойству.

## Механизмы возникновения беспокойства

Беспокойство вызывается многими факторами. Однако основным механизмом является активация амигдалиды \- части мозга, ответственной за ощущение страха и тревоги. Когда мы сталкиваемся с потенциальной угрозой, амигдалида активизируется и вызывает ощущение тревоги. Если этот процесс происходит слишком часто или без видимой причины, он может привести к развитию беспокойства.

### 1\. Активация амигдалиды

Амигдалида \- это часть мозга, которая играет ключевую роль в реакции на стресс. Она активизируется при восприятии угрозы и вызывает реакцию «бей или беги», которая помогает нам справляться с опасными ситуациями. Однако когда амигдалида активизируется слишком часто или без видимой причины, это может привести к постоянной тревоге и беспокойству.

### 2\. Нарушение работы предлобной коры

Предлобная кора мозга отвечает за регуляцию эмоций и реакций на стресс. Если работа этой части мозга нарушена, это может привести к неконтролируемому беспокойству. Например, у людей с обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР) обнаружено нарушение работы предлобной коры.

### 3\. Гормональные изменения

Гормоны также играют важную роль в регуляции тревоги и беспокойства. Например, уровень кортизола \- гормона стресса \- может повышаться при длительной тревоге и вызывать беспокойство. Кроме того, изменения уровня серотонина, гормона, который регулирует настроение и эмоции, также могут способствовать развитию беспокойства.

## Как справиться с беспокойством

Если тревога и беспокойство негативно влияют на вашу жизнь, важно обратиться за помощью к специалистам. В Нейро-Пси мы предлагаем различные методы психотерапии и психиатрии, которые могут помочь вам справиться с этим состоянием.

### 1\. Когнитивно-поведенческая терапия

Когнитивно\-поведенческая терапия (КПТ) \- это один из наиболее эффективных методов лечения тревоги и беспокойства. В рамках КПТ пациент учится идентифицировать и изменять негативные мыслительные паттерны, которые вызывают тревогу и беспокойство.

### 2\. Медикаментозное лечение

В некоторых случаях для снижения уровня тревоги и беспокойства может потребоваться медикаментозное лечение. Это могут быть антидепрессанты, бензодиазепины или другие препараты. Важно помнить, что все лекарства должны назначаться врачом и приниматься под его контролем.

### 3\. Релаксационные техники

Различные релаксационные техники, такие как дыхательные упражнения, йога или медитация, могут помочь снизить уровень тревоги и беспокойства. Они помогают улучшить контроль над дыханием, снизить сердечный ритм и расслабить мышцы, что способствует снижению уровня тревоги.

## Заключение

Тревога и беспокойство \- это сложные состояния, которые могут существенно снизить качество жизни. Однако с помощью правильного подхода и профессиональной помощи их можно контролировать и снизить их влияние на вашу жизнь. Если вы столкнулись с этой проблемой, не стесняйтесь обратиться за помощью к специалистам.

Помните, что ваше здоровье \- это самое важное, и вы заслуживаете жить без постоянного беспокойства и тревоги.

## Свежие записи

[Сразу после праздников стартует группа тренинга навыков DBT\\
![Сразу после праздников стартует группа тренинга навыков DBT](https://neirology.com/storage/app/resized/869/174/d23/5449632411760137434_resized_869174d2356172dfd94b5f2e2fbcf72226f607d9.jpg)\\
10 мая 2026 г.\\
\\
Рассказываем об онлайн терапевтической группе навыков в русле ДБТ.\\
\\
Подробнее →](https://neirology.com/blog/srazu-posle-prazdnikov-startuet-gruppa-treninga-navykov-dbt) [Травма отвержения: как образуется\\
![Травма отвержения: как образуется](https://neirology.com/storage/app/resized/2bb/cd0/1c7/Slide%204_3%20-%20130_resized_2bbcd01c7b0123c1d93aa69ef6e3819b05b0cd67.jpg)\\
7 мая 2026 г.\\
\\
Психолог Елена Парфенова сообщает, как образуется травма отвержения в детстве.\\
\\
Подробнее →](https://neirology.com/blog/travma-otverzheniya-kak-obrazuetsya)

## Запись на консультацию в Нейро-Пси

Напишите нам — мы подробно ответим на все вопросы, расскажем про услуги и подберём нужную. Или позвоните нам сами —
[+7 846 203-30-50](tel:%2B7%20846%20203-30-50)

[Написать в Телеграм](https://t.me/neiropsysmr_bot)

Мы используем
[файлы cookie](https://neirology.com/cookie-policy) для улучшения работы сайта


Понял

## Anxiety During Pregnancy
[Пропустить навигацию](https://neirology.com/programs/trevozhnoe-rasstrojstvo-vo-vremya-beremennosti#main)

[Telegram временно не работает. Если мы позвоним вам вместо ответа в мессенджере, это нормально. Для быстрого контакта можно сразу набрать клинику.](tel:+78462033050)

# Тревожное расстройство во время беременности: лечение и риски

Очно и онлайн.
Первичный приём от **5300 ₽**. Обычно 50-60 минут.
[Документы](https://neirology.com/about) ·
[Цены](https://neirology.com/price)

Автор: **Редакция клиники Нейро-Пси**. Проверил: **Рахманов Владимир Александрович, врач-психиатр и основатель сети Нейро-пси**. Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.

## Кратко о программе

### Что такое Тревожное расстройство во время беременности: лечение и риски?

- Длительность:Индивидуально
- Формат:Очно
- Стоимость:от 5300 ₽

### Что делать сейчас:

Записаться на первичный прием, чтобы уточнить диагноз и подобрать лечение.


[Записаться на первый прием](https://neirology.com/programs/trevozhnoe-rasstrojstvo-vo-vremya-beremennosti#cta)

Тревожное расстройство — это психологическое заболевание, которое проявляется в виде постоянного чувства тревоги и беспокойства. Во время беременности женщины могут испытывать усиление этих симптомов из-за изменений в гормональном фоне и стресса, связанного с ожиданием ребёнка.

## Симптомы тревожного расстройства

Симптомы тревожного расстройства могут варьироваться, но чаще всего включают:

1. Постоянное чувство тревоги и беспокойства.
2. Физические симптомы: учащенное сердцебиение, потливость, дрожь.
3. Проблемы со сном: бессонница или частые пробуждения.
4. Трудности с концентрацией внимания.

## Как тревожное расстройство связано с другими заболеваниями?

Тревожное расстройство может быть симптомом других психологических заболеваний, таких как:

1. Депрессия.
2. Обсессивно-компульсивное расстройство.
3. Посттравматическое стрессовое расстройство.

Поэтому важно обратиться к специалисту для точной диагностики и выбора подходящего лечения.

## Лечение тревожного расстройства

Лечение тревожного расстройства во время беременности может включать:

1. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ).
2. Медикаментозное лечение (по показаниям).
3. Методы релаксации и медитации.

Важно, чтобы лечение назначалось квалифицированным психиатром или психотерапевтом, который учтет особенности беременности.

## Чем может помочь специалист?

Специалист может предложить:

1. Индивидуальный подход к лечению.
2. Поддержку в трудные моменты.
3. Обучение методам управления стрессом.
4. Консультации о том, как заботиться о себе и о будущем ребёнке.

## Риски и красные флаги

Некоторые красные флаги, на которые стоит обратить внимание:

1. Усиление симптомов тревоги.
2. Появление суицидальных мыслей.
3. Физические проблемы, такие как высокое кровяное давление.
4. Изоляция от близких и друзей.

Если Вы заметили у себя или у близкого человека эти симптомы, важно немедленно обратиться к специалисту.

## Заключение

Тревожное расстройство во время беременности — это серьёзная проблема, которая требует внимания и профессионального подхода. Специалисты клиники «Нейро-пси» готовы помочь Вам справиться с тревогой и обеспечить безопасное и комфортное течение беременности. Не откладывайте визит к психиатру или психотерапевту — Ваше здоровье и здоровье вашего ребёнка важны!

## Клиника психотерапии «Нейро-Пси» в Самаре

**Старейшая психотерапевтическая клиника в городе**. Мы работаем с 2008 года и помогли уже тысячам клиентов справиться с тревогой, страхами, депрессией, унынием и другими симптомами.

**К нам обращаются пациенты всех возрастов** при любых проблемах психического спектра.

**Мы разбираемся в доказательной медицине,** регулярно обращаемся к первоисточникам, используем только рациональный подход и новейшие данные.

Наши специалисты имеют большой опыт работы и отличные отзывы. Психотерапевт поможет подобрать тип и интенсивность терапии в соответствии с вашими потребностями, чтобы избежать эмоционального дискомфорта.

В клинике «Нейро-пси» в Самаре вы можете записаться на приём в клинике, оформить вызов на дом или получить консультацию психотерапевта онлайн.

## Профильные специалисты

[![Чибикова Евгения Юрьевна](https://neirology.com/storage/app/uploads/public/67e/120/c88/thumb_120_600_738_0_0_crop.webp)](https://neirology.com/specialists/chibikova)

## [Чибикова Евгения Юрьевна](https://neirology.com/specialists/chibikova)

Врач-психиатр,
подростковый врач-психиатр,
детский врач-психиатр



Дети (от 0 до 12 лет)Подростки (от 13 до 17 лет)Взрослые (от 18 до 60 лет)В клиникеОнлайн

### Отзывы 235

- 8 мая 2026

История пациента Причиной обращения к доктору Чибиковой Е. Ю. было то, что наш малыш не разговаривает, нет коммуникаций с другими детишками, посоветовали обратиться к этому врачу. Прием врач провела отлично, всё нам объяснила, подсказала, как двигать...


- 2 мая 2026

Клиника прекрасная во всех отношениях -комфорт,уют,забота о пациентах -взрослых и маленьких! Запись к нашему доктору Чибиковой Е.Ю. была долгой,но это того стоило -врач внимательный,последовательный,деликатный,знающий. Для ожидающих-приятная музыка,у...


- 30 апреля 2026

Очень приятное и, что самое главное, уютное по атмосфере место. До этой клиники успела побывать у разных специалистов в других местах, но только здесь ожидание приема не вызывает сильной до трясучки тревожности. Всегда чисто, в холле играет расслабля...


- [Показать все отзывы →](https://neirology.com/specialists/chibikova#feedback)

[Подробнее\\
об \\
Евгении](https://neirology.com/specialists/chibikova)

[![Воронова Анна Владиславовна](https://neirology.com/storage/app/uploads/public/692/da1/f55/thumb_260_600_738_0_0_crop.webp)](https://neirology.com/specialists/voronova)

## [Воронова Анна Владиславовна](https://neirology.com/specialists/voronova)

Психолог,
семейный психолог,
детский психолог,
подростковый психолог,
детско-родительский психолог,
клинический (медицинский) психолог


Дети (от 3 до 12 лет)Подростки (от 13 до 17 лет)Взрослые (от 18 до 50 лет)В клиникеОнлайн

### Отзывы 15

- 1 мая 2026

Анна Владиславовна очень вежливый и тактичный специалист. Проходим у нее курс, результаты есть. Рекомендую


- 1 мая 2026

Атмосфера в клинике очень приятная и располагающая. Чай, кофе, конфеты, хорошие книги помогают скоротать время в ожидании приема. Администраторы тоже всегда вежливые, тактичные 👌 Мы ходим к Вороновой А.В. и очень довольны. А вообще, специалистов в кл...


- 30 апреля 2026

Все отлично! Большое спасибо психологу Вороновой Анне Владиславовне и психиатру Моисеевой Алисе Александровне за отлично подобранные терапию и лечение! Были жалобы на тревогу, самооценку и самоощущение, проблемы в общении с семьей и партнером, психос...


- [Показать все отзывы →](https://neirology.com/specialists/voronova#feedback)

[Подробнее\\
об \\
Анне](https://neirology.com/specialists/voronova)

Мы используем
[файлы cookie](https://neirology.com/cookie-policy) для улучшения работы сайта


Понял

## Schizophrenia Treatment Insights
[Пропустить навигацию](https://neirology.com/blog/izbavlyaemsya-ot-shizofrenii-vozmozhno-li-polnoe-izlechenie#main)

[Telegram временно не работает. Если мы позвоним вам вместо ответа в мессенджере, это нормально. Для быстрого контакта можно сразу набрать клинику.](tel:+78462033050)

# Избавляемся от шизофрении: Возможно ли полное излечение?

23 августа 2024 г.

Автор: **Редакция клиники Нейро-Пси**. Проверил: **Рахманов Владимир Александрович, врач-психиатр и основатель сети Нейро-пси**. Обновлено: 2024-08-23. Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.

### Кратко:

Шизофрения \- это серьезное психическое расстройство, которое влияет на то, как человек думает, чувствует и ведёт себя. У людей с шизофренией могут быть проблемы с различением реальности и вымысла, они могут испытывать запутанность в мыслях, проблемы с концентрацией и выполнением повседневных задач. Но возможно ли полное излечение от шизофрении? Давайте разберёмся.

## Шизофрения: основные факты

Согласно данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), около 20 миллионов людей во всём мире страдают от шизофрении. Это хроническое заболевание, которое обычно начинается в раннем возрасте - обычно в подростковом возрасте или в начале взрослости.

## Возможно ли полное излечение?

Этот вопрос довольно сложен, потому что шизофрения \- это хроническое заболевание, которое может протекать в различных формах и с разной степенью тяжести. Однако, несмотря на хроническую природу заболевания, существуют подходы и методы лечения, которые могут значительно улучшить качество жизни пациентов и помочь им вести полноценную жизнь.

## Медицинские подходы к лечению шизофрении

Лечение шизофрении обычно включает в себя комбинацию медикаментозной терапии и психотерапии. Существуют различные классы антипсихотических препаратов, которые могут помочь контролировать симптомы шизофрении, такие как галлюцинации, бред и паранойя. Важно отметить, что эти препараты не лечат саму причину заболевания, но помогают управлять его симптомами.

## Психотерапевтические методы лечения

Помимо медикаментозной терапии, психотерапия играет важную роль в лечении шизофрении. Она может включать в себя индивидуальную терапию, групповую терапию, семейную терапию и программы психообразования. Цель психотерапии \- помочь пациентам управлять своими симптомами, улучшить социальное взаимодействие и повысить самостоятельность.

## Роль поддерживающего сообщества

Поддержка со стороны сообщества и семьи играет важную роль в процессе лечения шизофрении. Обучение членов семьи и близких людей их роли в процессе восстановления, а также предоставление им инструментов и ресурсов для поддержки, может иметь значительное положительное влияние на результаты лечения.

## Перспективы в лечении шизофрении

Сегодня исследователи продолжают работать над разработкой новых методов лечения шизофрении. Это включает в себя изучение генетики заболевания, развитие новых лекарственных средств и улучшение существующих терапевтических подходов. Хотя полное излечение от шизофрении может быть сложной задачей, существующие методы лечения позволяют значительно улучшить качество жизни больных и помочь им вести активный и продуктивный образ жизни.

## Заключение

Шизофрения \- это сложное и хроническое заболевание, но с правильным подходом к лечению и поддержкой со стороны близких людей, большинство пациентов могут вести полноценную и активную жизнь. Несмотря на то, что полное излечение от шизофрении может быть сложно, существующие подходы и методы лечения позволяют большинству больных контролировать свои симптомы и улучшать качество жизни.

## Свежие записи

[Сразу после праздников стартует группа тренинга навыков DBT\\
![Сразу после праздников стартует группа тренинга навыков DBT](https://neirology.com/storage/app/resized/869/174/d23/5449632411760137434_resized_869174d2356172dfd94b5f2e2fbcf72226f607d9.jpg)\\
10 мая 2026 г.\\
\\
Рассказываем об онлайн терапевтической группе навыков в русле ДБТ.\\
\\
Подробнее →](https://neirology.com/blog/srazu-posle-prazdnikov-startuet-gruppa-treninga-navykov-dbt) [Травма отвержения: как образуется\\
![Травма отвержения: как образуется](https://neirology.com/storage/app/resized/2bb/cd0/1c7/Slide%204_3%20-%20130_resized_2bbcd01c7b0123c1d93aa69ef6e3819b05b0cd67.jpg)\\
7 мая 2026 г.\\
\\
Психолог Елена Парфенова сообщает, как образуется травма отвержения в детстве.\\
\\
Подробнее →](https://neirology.com/blog/travma-otverzheniya-kak-obrazuetsya)

## Запись на консультацию в Нейро-Пси

Напишите нам — мы подробно ответим на все вопросы, расскажем про услуги и подберём нужную. Или позвоните нам сами —
[+7 846 203-30-50](tel:%2B7%20846%20203-30-50)

[Написать в Телеграм](https://t.me/neiropsysmr_bot)

Мы используем
[файлы cookie](https://neirology.com/cookie-policy) для улучшения работы сайта


Понял

## Pregnancy Depression Help
[Пропустить навигацию](https://neirology.com/programs/depressiya-vo-vremya-beremennosti#main)

[Telegram временно не работает. Если мы позвоним вам вместо ответа в мессенджере, это нормально. Для быстрого контакта можно сразу набрать клинику.](tel:+78462033050)

# Депрессия во время беременности: симптомы, лечение и риски

Очно и онлайн.
Первичный приём от **5300 ₽**. Обычно 50-60 минут.
[Документы](https://neirology.com/about) ·
[Цены](https://neirology.com/price)

Автор: **Редакция клиники Нейро-Пси**. Проверил: **Рахманов Владимир Александрович, врач-психиатр и основатель сети Нейро-пси**. Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.

## Кратко о программе

### Что такое Депрессия во время беременности: симптомы, лечение и риски?

- Длительность:Индивидуально
- Формат:Очно
- Стоимость:от 5300 ₽

### Что делать сейчас:

Записаться на первичный прием, чтобы уточнить диагноз и подобрать лечение.


[Записаться на первый прием](https://neirology.com/programs/depressiya-vo-vremya-beremennosti#cta)

Депрессия во время беременности — это серьёзное состояние, которое может возникнуть у женщин в период ожидания ребёнка. Это не просто «плохое настроение», а психическое расстройство, требующее внимания и лечения.

## Симптомы депрессии во время беременности

Симптомы депрессии могут варьироваться, но среди наиболее распространенных можно выделить:

1. Чувство безнадежности и беспомощности;
2. Постоянная усталость и низкая энергия;
3. Изменения в аппетите и весе;
4. Проблемы со сном или чрезмерная сонливость.

## Какое психологическое заболевание может быть связано с депрессией?

Депрессия во время беременности может быть симптомом различных психических расстройств, включая:

1. Большое депрессивное расстройство;
2. Тревожные расстройства;
3. Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР);
4. Биполярное расстройство.

## Как лечат депрессию психиатры и психотерапевты?

Лечение депрессии во время беременности может включать:

1. Когнитивно-поведенческую терапию (КПТ);
2. Медикаментозное лечение (при необходимости);
3. Поддерживающую терапию.

Важно, чтобы лечение проводилось квалифицированным специалистом, который учитывает особенности состояния беременной женщины.

## Чем может помочь специалист?

Специалисты могут помочь в следующих аспектах:

1. Проведение диагностики и определение степени тяжести депрессии;
2. Разработка индивидуального плана лечения;
3. Обучение методам самопомощи и управления стрессом;
4. Предоставление эмоциональной поддержки и понимания.

## Риски и красные флаги

Некоторые риски и красные флаги, на которые следует обратить внимание:

1. Суицидальные мысли или попытки;
2. Сильное ухудшение физического состояния;
3. Отказ от заботы о себе и ребёнке;
4. Постоянные проблемы в отношениях с партнёром или семьёй.

## Заключение

Депрессия во время беременности — это серьёзное состояние, которое требует внимания и профессиональной помощи. Если Вы или кто-то из Ваших близких испытывает симптомы депрессии, не стесняйтесь обратиться за помощью к психиатру или психотерапевту. Чем раньше будет начато лечение, тем больше шансов на успешное восстановление и здоровую беременность.

## Клиника психотерапии «Нейро-Пси» в Самаре

**Старейшая психотерапевтическая клиника в городе**. Мы работаем с 2008 года и помогли уже тысячам клиентов справиться с тревогой, страхами, депрессией, унынием и другими симптомами.

**К нам обращаются пациенты всех возрастов** при любых проблемах психического спектра.

**Мы разбираемся в доказательной медицине,** регулярно обращаемся к первоисточникам, используем только рациональный подход и новейшие данные.

Наши специалисты имеют большой опыт работы и отличные отзывы. Психотерапевт поможет подобрать тип и интенсивность терапии в соответствии с вашими потребностями, чтобы избежать эмоционального дискомфорта.

В клинике «Нейро-пси» в Самаре вы можете записаться на приём в клинике, оформить вызов на дом или получить консультацию психотерапевта онлайн.

## Профильные специалисты

[![Чибикова Евгения Юрьевна](https://neirology.com/storage/app/uploads/public/67e/120/c88/thumb_120_600_738_0_0_crop.webp)](https://neirology.com/specialists/chibikova)

## [Чибикова Евгения Юрьевна](https://neirology.com/specialists/chibikova)

Врач-психиатр,
подростковый врач-психиатр,
детский врач-психиатр



Дети (от 0 до 12 лет)Подростки (от 13 до 17 лет)Взрослые (от 18 до 60 лет)В клиникеОнлайн

### Отзывы 235

- 8 мая 2026

История пациента Причиной обращения к доктору Чибиковой Е. Ю. было то, что наш малыш не разговаривает, нет коммуникаций с другими детишками, посоветовали обратиться к этому врачу. Прием врач провела отлично, всё нам объяснила, подсказала, как двигать...


- 2 мая 2026

Клиника прекрасная во всех отношениях -комфорт,уют,забота о пациентах -взрослых и маленьких! Запись к нашему доктору Чибиковой Е.Ю. была долгой,но это того стоило -врач внимательный,последовательный,деликатный,знающий. Для ожидающих-приятная музыка,у...


- 30 апреля 2026

Очень приятное и, что самое главное, уютное по атмосфере место. До этой клиники успела побывать у разных специалистов в других местах, но только здесь ожидание приема не вызывает сильной до трясучки тревожности. Всегда чисто, в холле играет расслабля...


- [Показать все отзывы →](https://neirology.com/specialists/chibikova#feedback)

[Подробнее\\
об \\
Евгении](https://neirology.com/specialists/chibikova)

[![Воронова Анна Владиславовна](https://neirology.com/storage/app/uploads/public/692/da1/f55/thumb_260_600_738_0_0_crop.webp)](https://neirology.com/specialists/voronova)

## [Воронова Анна Владиславовна](https://neirology.com/specialists/voronova)

Психолог,
семейный психолог,
детский психолог,
подростковый психолог,
детско-родительский психолог,
клинический (медицинский) психолог


Дети (от 3 до 12 лет)Подростки (от 13 до 17 лет)Взрослые (от 18 до 50 лет)В клиникеОнлайн

### Отзывы 15

- 1 мая 2026

Анна Владиславовна очень вежливый и тактичный специалист. Проходим у нее курс, результаты есть. Рекомендую


- 1 мая 2026

Атмосфера в клинике очень приятная и располагающая. Чай, кофе, конфеты, хорошие книги помогают скоротать время в ожидании приема. Администраторы тоже всегда вежливые, тактичные 👌 Мы ходим к Вороновой А.В. и очень довольны. А вообще, специалистов в кл...


- 30 апреля 2026

Все отлично! Большое спасибо психологу Вороновой Анне Владиславовне и психиатру Моисеевой Алисе Александровне за отлично подобранные терапию и лечение! Были жалобы на тревогу, самооценку и самоощущение, проблемы в общении с семьей и партнером, психос...


- [Показать все отзывы →](https://neirology.com/specialists/voronova#feedback)

[Подробнее\\
об \\
Анне](https://neirology.com/specialists/voronova)

Мы используем
[файлы cookie](https://neirology.com/cookie-policy) для улучшения работы сайта


Понял

## Comprehensive PTSD Treatment
[Пропустить навигацию](https://neirology.com/programs/kompleksnoe-posttravmaticheskoe-stressovoe-rasstrojstvo#main)

[Telegram временно не работает. Если мы позвоним вам вместо ответа в мессенджере, это нормально. Для быстрого контакта можно сразу набрать клинику.](tel:+78462033050)

# Комплексное ПТСР: симптомы, диагностика, лечение

Очно и онлайн.
Первичный приём от **5300 ₽**. Обычно 50-60 минут.
[Документы](https://neirology.com/about) ·
[Цены](https://neirology.com/price)

Автор: **Редакция клиники Нейро-Пси**. Проверил: **Рахманов Владимир Александрович, врач-психиатр и основатель сети Нейро-пси**. Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.

## Кратко о программе

### Что такое Комплексное посттравматическое стрессовое расстройство (К-ПТСР): симптомы, диагностика, лечение?

Комплексное ПТСР \- это серьезное психическое заболевание, которое может возникнуть у людей, подвергшихся длительным и повторяющимся травматическим сит...


- Длительность:Индивидуально
- Формат:Очно
- Стоимость:от 5300 ₽

### Что делать сейчас:

Записаться на первичный прием, чтобы уточнить диагноз и подобрать лечение.


[Записаться на первый прием](https://neirology.com/programs/kompleksnoe-posttravmaticheskoe-stressovoe-rasstrojstvo#cta)

## Что такое К-ПТСР?

Комплексное посттравматическое стрессовое расстройство (К\-ПТСР) \- это серьезное психическое заболевание, которое может возникнуть у людей, подвергшихся длительным и повторяющимся травматическим ситуациям. К-ПТСР отличается от обычного ПТСР тем, что оно связано с определенным контекстом или средой, в которой происходили травматические события.

## Симптомы К-ПТСР

К-ПТСР может проявляться различными симптомами, которые могут оказывать значительное влияние на жизнь и благополучие человека. Некоторые из основных симптомов К-ПТСР включают:

- Вспоминание травматических событий в виде повторяющихся и навязчивых мыслей или кошмаров.
- Избегание ситуаций, мест или людей, напоминающих о травме.
- Чувство постоянной тревоги, раздражительности и гипервозбудимости.
- Чувство отчуждения от окружающих и социальная изоляция.
- Проблемы с концентрацией и памятью.
- Чувство вины или стыда.

## Диагностика К-ПТСР

Диагностика К-ПТСР обычно проводится опытными психиатрами и психотерапевтами. Они проводят детальное клиническое интервью и используют стандартизированные инструменты для оценки симптомов и их влияния на жизнь пациента.

Для диагностики К-ПТСР необходимо, чтобы были присутствовали все основные симптомы, а также чтобы эти симптомы существенно влияли на функционирование пациента в повседневной жизни.

## Лечение К-ПТСР

Лечение К-ПТСР должно быть комплексным и включать различные подходы. Некоторые из основных методов лечения включают:

- Психотерапия: психотерапия является основным методом лечения К-ПТСР. Различные подходы, такие как когнитивно-поведенческая терапия и экспозиционная терапия, могут быть использованы для помощи пациенту в осознании и изменении своих мыслей, чувств и поведения, связанных с травмой.
- Фармакотерапия: в некоторых случаях могут назначаться препараты для управления симптомами К-ПТСР, такими как тревожность или депрессия. Решение о назначении лекарственных препаратов принимается врачом на основе индивидуальных особенностей пациента.
- Поддержка и реабилитация: поддержка со стороны близких людей и участие в групповой терапии или поддерживающих группах могут быть полезными для пациентов с К-ПТСР.

Важно помнить, что каждый пациент уникален, и лечение должно быть индивидуальным и адаптированным к его потребностям. Комплексное лечение ПТСР может требовать времени и терпения, но с помощью квалифицированных специалистов и поддержки окружающих людей, большинство пациентов достигает значительного улучшения своего состояния.

## Запишитесь на консультацию

Если вы или кто-то из ваших близких страдает от комплексного ПТСР, не стесняйтесь обратиться в нашу клинику современной психотерапии и научно-доказанной психиатрии. Наши специалисты помогут вам с диагностикой и разработкой индивидуального плана лечения.

## Клиника психотерапии «Нейро-Пси» в Самаре

**Старейшая психотерапевтическая клиника в городе**. Мы работаем с 2008 года и помогли уже тысячам клиентов справиться с тревогой, страхами, депрессией, унынием и другими симптомами.

**К нам обращаются пациенты всех возрастов** при любых проблемах психического спектра.

**Мы разбираемся в доказательной медицине,** регулярно обращаемся к первоисточникам, используем только рациональный подход и новейшие данные.

Наши специалисты имеют большой опыт работы и отличные отзывы. Психотерапевт поможет подобрать тип и интенсивность терапии в соответствии с вашими потребностями, чтобы избежать эмоционального дискомфорта.

В клинике «Нейро-пси» в Самаре вы можете записаться на приём в клинике, оформить вызов на дом или получить консультацию психотерапевта онлайн.

## Профильные специалисты

[![Чибикова Евгения Юрьевна](https://neirology.com/storage/app/uploads/public/67e/120/c88/thumb_120_600_738_0_0_crop.webp)](https://neirology.com/specialists/chibikova)

## [Чибикова Евгения Юрьевна](https://neirology.com/specialists/chibikova)

Врач-психиатр,
подростковый врач-психиатр,
детский врач-психиатр



Дети (от 0 до 12 лет)Подростки (от 13 до 17 лет)Взрослые (от 18 до 60 лет)В клиникеОнлайн

### Отзывы 235

- 8 мая 2026

История пациента Причиной обращения к доктору Чибиковой Е. Ю. было то, что наш малыш не разговаривает, нет коммуникаций с другими детишками, посоветовали обратиться к этому врачу. Прием врач провела отлично, всё нам объяснила, подсказала, как двигать...


- 2 мая 2026

Клиника прекрасная во всех отношениях -комфорт,уют,забота о пациентах -взрослых и маленьких! Запись к нашему доктору Чибиковой Е.Ю. была долгой,но это того стоило -врач внимательный,последовательный,деликатный,знающий. Для ожидающих-приятная музыка,у...


- 30 апреля 2026

Очень приятное и, что самое главное, уютное по атмосфере место. До этой клиники успела побывать у разных специалистов в других местах, но только здесь ожидание приема не вызывает сильной до трясучки тревожности. Всегда чисто, в холле играет расслабля...


- [Показать все отзывы →](https://neirology.com/specialists/chibikova#feedback)

[Подробнее\\
об \\
Евгении](https://neirology.com/specialists/chibikova)

[![Кузнецов Сергей Олегович](https://neirology.com/storage/app/uploads/public/67e/127/5a5/thumb_140_600_738_0_0_crop.webp)](https://neirology.com/specialists/kuznecov)

## [Кузнецов Сергей Олегович](https://neirology.com/specialists/kuznecov)

Психолог,
семейный психолог,
подростковый психолог,
старший специалист клиники «Нейро-пси» в Самаре.


Подростки (от 16 до 17 лет)Взрослые (от 18 до 60 лет)В клиникеОнлайн

### Отзывы 125

- 3 мая 2026

Хочу оставить свою обратную связь о психотерапевтической работе у Сергея Олеговича и хочу сказать огромное спасибо, потому что я вижу результат этих сессий. Для меня это очень ценно и важно. Я выхожу из консультаций с пониманием, что со мной всё в по...


- 6 апреля 2026

В клинику «Нейро-Пси» я обращаюсь второй раз. В первый раз я приходила с запросом на помощь в отношениях с сыном. Мне очень помогла работа со Кузнецовым Сергеем Олеговичем, он и эмоционально меня поддержал, помог выровняться, и какие-то моменты объяс...


- 24 марта 2026

Были в клинике у Кузнецова, все прошло хорошо.Выслушал обе стороны, дал рекомендации и договорились встретится через месяц, чтоб обсудить изменения.


- [Показать все отзывы →](https://neirology.com/specialists/kuznecov#feedback)

[Подробнее\\
о \\
Сергее](https://neirology.com/specialists/kuznecov)

[![Добровидова Наталья Александровна](https://neirology.com/storage/app/uploads/public/67e/127/f9c/thumb_142_600_738_0_0_crop.webp)](https://neirology.com/specialists/dobrovidova)

## [Добровидова Наталья Александровна](https://neirology.com/specialists/dobrovidova)

Психолог,
подростковый психолог,
кандидат психологических наук.


Подростки (от 14 до 17 лет)Взрослые (от 18 лет)В клиникеОнлайн

### Отзывы 123

- 25 марта 2026

Прекрасная клиника, располагает к себе с самого начала. Приятный интерьер, приглушенное освещение, приветливые администраторы, нет ощущения, что ты находишься в больнице. Пришла в клинику сначала к психиатру Ярыгину, отличный врач, обо всем четко рас...


- 21 марта 2026

Уже пол года хожу в вашу клинику. Когда обратилась, даже не могла внятно выразить свой запрос и мне предложили психиатра Михасек Ольгу Викторовну, она очень комфортный специалист: спокойно выслушала, назначила лекарства, посоветовала психолога. Хожу ...


- 18 марта 2026

Хорошая клиника, хожу туда на терапию 5 месяцев к Добровидовой Наталье. Сеансы достаточно результативны, изменения постепенные, но я их наблюдаю, на самом сеансе ощущаю себя достаточно комфортно и безопасно, меня всё устраивает, продолжаю ходить. В ц...


- [Показать все отзывы →](https://neirology.com/specialists/dobrovidova#feedback)

[Подробнее\\
о \\
Наталье](https://neirology.com/specialists/dobrovidova)

[![Трофимова Марина Ивановна](https://neirology.com/storage/app/uploads/public/67e/127/2b5/thumb_139_600_738_0_0_crop.webp)](https://neirology.com/specialists/trofimova)

## [Трофимова Марина Ивановна](https://neirology.com/specialists/trofimova)

Психолог,
семейный психолог,
психолог-сексолог



Взрослые (от 18 до 60 лет)В клиникеОнлайн

### Отзывы 54

- 29 апреля 2026

Я наблюдаюсь в клинике «Нейро-пси» уже давно. В первый раз, несколько лет назад, была на приёме у Трофимовой Марины Ивановны. Я была довольна результатом работы с ней. Марина Ивановна была первым психологом, которому я решила довериться и поговорить ...


- 5 апреля 2026

Хочу выразить благадарность данной клинике, очень мне помогли. Обращаюсь второй раз и вторай раз получаю желаемый результат. Особенную благодарность хочу выразить Трофимовой М.И. за понимание и профессиональный подход. Спасибо!)


- 3 апреля 2026

Понравился специалист, к которому попала на первичный прием (02.04.26) - Марина. Аккуратно и чутко выслушала, дала понять, что нет нерешаемых проблем. Планирую поработать со специалистом ещё.


- [Показать все отзывы →](https://neirology.com/specialists/trofimova#feedback)

[Подробнее\\
о \\
Марине](https://neirology.com/specialists/trofimova)

[![Миронова Елена Александровна](https://neirology.com/storage/app/uploads/public/67e/116/6de/thumb_96_600_738_0_0_crop.webp)](https://neirology.com/specialists/mironova)

## [Миронова Елена Александровна](https://neirology.com/specialists/mironova)

Психолог,
детский психолог,
подростковый психолог



Дети (от 6 до 12 лет)Подростки (от 13 до 17 лет)Взрослые (от 18 до 60 лет)В клиникеОнлайн

### Отзывы 47

- 17 марта 2026

Хочу выразить глубочайшую признательность Мироновой Е. А. за ее исключительный профессионализм и чуткость. В этот непростой период взросления моего ребенка-подростка ее помощь оказалась поистине бесценной. Она – один из тех редких специалистов, кто п...


- 15 марта 2026

Хочу сказать большое спасибо Мироновой Е. А., что помогает моему ребенку подростку в сложной период . Один из лучших специалистов , которые работает именно с детьми . После посещение клиники ребенок находит вектор поведения и также дружелюбное отноше...


- 13 марта 2026

Хочеться отметить данную клинику за прекрасный коллектив! Администраторы внимательные, ответственные, сотрудники вежливые и всегда подскажут! Есть удобная запись и напоминание, возможность приобрести пакеты услуг по более выгодным условиям! Врач Моис...


- [Показать все отзывы →](https://neirology.com/specialists/mironova#feedback)

[Подробнее\\
об \\
Елене](https://neirology.com/specialists/mironova)

[![Ярыгин Антон Игоревич](https://neirology.com/storage/app/uploads/public/67e/127/a41/thumb_141_600_738_0_0_crop.webp)](https://neirology.com/specialists/yarygin)

## [Ярыгин Антон Игоревич](https://neirology.com/specialists/yarygin)

Врач-психиатр,
подростковый врач-психиатр



Подростки (от 16 до 17 лет)Взрослые (от 18 до 60 лет)Пожилые (от 61 года)Только в клинике

### Отзывы 172

- 11 апреля 2026

С первого посещения клиники произвели очень хорошее впечатление врачи-специалисты и персонал. Чуткое отношение и располагающая атмосфера, чистота, порядок и современный дизайн клиники. Входя в клинику чувствуешь себя спокойно, умиротворённо, в коридо...


- 5 апреля 2026

Прохожу терапию с Юлианой Медведевой, она тактичный человек и прекрасный специалист. Дает упражнения и подсказывает как выйти из травмы, использует различные методы и техники. Отзывчивая и найдет слова , которые смогут поддержать. Также хожу за медик...


- 4 апреля 2026

История пациента

Наблюдаюсь в данной клинике уже более 2-х лет сначала у Рахманова Владимира Александровича, теперь у Ярыгина Антона Игоревича. Долго ходила по врачам с болями в спине. Лечилась у остеопатов и мануальных терапевтов. По совету докт...


- [Показать все отзывы →](https://neirology.com/specialists/yarygin#feedback)

[Подробнее\\
об \\
Антоне](https://neirology.com/specialists/yarygin)

[![Шляпников Сергей Анатольевич](https://neirology.com/storage/app/uploads/public/67e/126/fe4/thumb_138_600_738_0_0_crop.webp)](https://neirology.com/specialists/shlyapnikov)

## [Шляпников Сергей Анатольевич](https://neirology.com/specialists/shlyapnikov)

Врач-психиатр,
подростковый врач-психиатр



Подростки (от 16 до 17 лет)Взрослые (от 18 до 60 лет)Пожилые (от 61 года)В клиникеОнлайн

### Отзывы 53

- 29 апреля 2026

хочу оставить отзыв о клинике, потому что для меня это действительно важный и ценный опыт я довольно долго искала “своих” специалистов, сменила много врачей, и в очередной раз решила дать шанс себе и психотерапии попала к Шляпникову Сергею Анатольеви...


- 9 апреля 2026

В клинику обращалась очно к Шляпникову Сергею Анатольевичу, консультированием очень довольна \- все профессионально, со мной говорил на равных, ни единой минуты консультации не было потрачено зря. Сейчас прохожу курс психотерапии у Камышанской Арины И...


- 7 апреля 2026

В клинику обращалась очно к Шляпникову Сергею Анатольевичу, консультированием очень довольна \- все профессионально, со мной говорил на равных, ни единой минуты консультации не было потрачено зря. Сейчас прохожу курс психотерапии у Камышанской Арины И...


- [Показать все отзывы →](https://neirology.com/specialists/shlyapnikov#feedback)

[Подробнее\\
о \\
Сергее](https://neirology.com/specialists/shlyapnikov)

[![Моисеева Алиса Александровна](https://neirology.com/storage/app/uploads/public/67e/116/f75/thumb_98_600_738_0_0_crop.webp)](https://neirology.com/specialists/moiseeva)

## [Моисеева Алиса Александровна](https://neirology.com/specialists/moiseeva)

Врач-психиатр,
подростковый врач-психиатр,
детский врач-психиатр



Дети (от 9 до 12 лет)Подростки (от 13 до 17 лет)Взрослые (от 18 до 60 лет)В клиникеОнлайн

### Отзывы 64

- 30 апреля 2026

Все отлично! Большое спасибо психологу Вороновой Анне Владиславовне и психиатру Моисеевой Алисе Александровне за отлично подобранные терапию и лечение! Были жалобы на тревогу, самооценку и самоощущение, проблемы в общении с семьей и партнером, психос...


- 29 апреля 2026

Я наблюдаюсь в клинике «Нейро-пси» уже давно. В первый раз, несколько лет назад, была на приёме у Трофимовой Марины Ивановны. Я была довольна результатом работы с ней. Марина Ивановна была первым психологом, которому я решила довериться и поговорить ...


- 28 апреля 2026

Была на первом приёме у Моисеевой Алисы Александровны. С первого впечатления показалась очень внимательной, спокойной и эмпатичной. Было комфортно говорить о своих переживаниях, чувствовалось участие и желание действительно помочь. После приёма остал...


- [Показать все отзывы →](https://neirology.com/specialists/moiseeva#feedback)

[Подробнее\\
об \\
Алисе](https://neirology.com/specialists/moiseeva)

[![Михасек Ольга Викторовна](https://neirology.com/storage/app/uploads/public/68d/ecf/163/thumb_242_600_738_0_0_crop.webp)](https://neirology.com/specialists/mihasek)

## [Михасек Ольга Викторовна](https://neirology.com/specialists/mihasek)

Врач-психиатр,
подростковый врач-психиатр,
детский врач-психиатр



Дети (от 0 до 12 лет)Подростки (от 13 до 17 лет)Взрослые (от 18 до 60 лет)Только в клинике

### Отзывы 17

- 13 апреля 2026

История пациента

Были на приеме с ребенком у Михасек О. В. Нас очень быстро приняли, хотя мы пришли раньше. Задавала очень много вопросов о поведении ребенка. Понаблюдала, как он себя ведет у нее в кабинете. Пообщалась с ним. Потом рассказала под...


- 21 марта 2026

Уже пол года хожу в вашу клинику. Когда обратилась, даже не могла внятно выразить свой запрос и мне предложили психиатра Михасек Ольгу Викторовну, она очень комфортный специалист: спокойно выслушала, назначила лекарства, посоветовала психолога. Хожу ...


- 21 марта 2026

Первый раз побывали в клинике у Сараевой Анжелики Анатольевны на нейро диагностике по поводу неуспеваемости в учебе. Все внимательно спросила, провела проверку и подробно рассказала о проблемах. Были даны рекомендации и к другим специалистам. Обращал...


- [Показать все отзывы →](https://neirology.com/specialists/mihasek#feedback)

[Подробнее\\
об \\
Ольге](https://neirology.com/specialists/mihasek)

[![Парфенова Елена Владимировна](https://neirology.com/storage/app/uploads/public/68f/b62/9a4/thumb_246_600_738_0_0_crop.webp)](https://neirology.com/specialists/parfenova)

## [Парфенова Елена Владимировна](https://neirology.com/specialists/parfenova)

Психолог,
подростковый психолог



Подростки (от 14 до 17 лет)Взрослые (от 18 до 65 лет)В клиникеОнлайн

### Отзывы 17

- 2 мая 2026

Хочу поблагодарить клинику психотерапии и лично Парфенову Елену Владимировну. Это профессионал высочайшего уровня. С первого сеанса я почувствовала безопасную атмосферу, где меня слышат без осуждения. Елена Владимировна помогает не просто говорить о ...


- 30 апреля 2026

История пациента

В клинике проходит лечение моя дочь Вера. Нашего доктора Парфенову Елену Владимировну нашла через «ПроДокторов». С первой встречи поняла, что с таким внимательным, добрым и чутким специалистом мы справимся с нашей проблемой. Очен...


- 29 апреля 2026

Я наблюдаюсь в клинике «Нейро-пси» уже давно. В первый раз, несколько лет назад, была на приёме у Трофимовой Марины Ивановны. Я была довольна результатом работы с ней. Марина Ивановна была первым психологом, которому я решила довериться и поговорить ...


- [Показать все отзывы →](https://neirology.com/specialists/parfenova#feedback)

[Подробнее\\
об \\
Елене](https://neirology.com/specialists/parfenova)

[![Воронова Анна Владиславовна](https://neirology.com/storage/app/uploads/public/692/da1/f55/thumb_260_600_738_0_0_crop.webp)](https://neirology.com/specialists/voronova)

## [Воронова Анна Владиславовна](https://neirology.com/specialists/voronova)

Психолог,
семейный психолог,
детский психолог,
подростковый психолог,
детско-родительский психолог,
клинический (медицинский) психолог


Дети (от 3 до 12 лет)Подростки (от 13 до 17 лет)Взрослые (от 18 до 50 лет)В клиникеОнлайн

### Отзывы 15

- 1 мая 2026

Анна Владиславовна очень вежливый и тактичный специалист. Проходим у нее курс, результаты есть. Рекомендую


- 1 мая 2026

Атмосфера в клинике очень приятная и располагающая. Чай, кофе, конфеты, хорошие книги помогают скоротать время в ожидании приема. Администраторы тоже всегда вежливые, тактичные 👌 Мы ходим к Вороновой А.В. и очень довольны. А вообще, специалистов в кл...


- 30 апреля 2026

Все отлично! Большое спасибо психологу Вороновой Анне Владиславовне и психиатру Моисеевой Алисе Александровне за отлично подобранные терапию и лечение! Были жалобы на тревогу, самооценку и самоощущение, проблемы в общении с семьей и партнером, психос...


- [Показать все отзывы →](https://neirology.com/specialists/voronova#feedback)

[Подробнее\\
об \\
Анне](https://neirology.com/specialists/voronova)

Мы используем
[файлы cookie](https://neirology.com/cookie-policy) для улучшения работы сайта


Понял

## Cognitive Behavior Therapy Guide
[Пропустить навигацию](https://neirology.com/blog/polnoe-rukovodstvo-po-kognitivno-povedencheskoi-terapii-pri-trevoge#main)

[Telegram временно не работает. Если мы позвоним вам вместо ответа в мессенджере, это нормально. Для быстрого контакта можно сразу набрать клинику.](tel:+78462033050)

# Полное руководство по когнитивно-поведенческой терапии при тревоге

4 мая 2025 г.

Автор: **Редакция клиники Нейро-Пси**. Проверил: **Рахманов Владимир Александрович, врач-психиатр и основатель сети Нейро-пси**. Обновлено: 2025-05-04. Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.

### Кратко:

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) является одним из наиболее широко используемых методов психотерапии для лечения [тревожных расстройств](https://neirology.com/programs/generalized-anxiety-disorder). Этот подход основан на понимании того, как наши мысли, эмоции и поведение взаимосвязаны. В данной статье мы подробно рассмотрим основные принципы КПТ и приведем примеры ее эффективного применения при тревожных состояниях.

## Что такое когнитивно-поведенческая терапия?

КПТ фокусируется на выявлении и изменении негативных мыслей и убеждений, которые могут способствовать возникновению тревоги. Основная идея заключается в том, что изменение мышления может привести к изменению поведения и, в конечном итоге, к улучшению эмоционального состояния.

## Основные принципы КПТ

КПТ основывается на нескольких ключевых принципах:

1\. **Когнитивная модель**: Тревога часто возникает из-за искажений в мышлении. Например, человек может преувеличивать опасность ситуации или недооценивать свои способности справиться с ней.

2\. **Изменение поведения**: КПТ включает в себя техники, направленные на изменение поведения, которые могут помочь снизить уровень тревоги. Это может включать в себя экспозицию к пугающим ситуациям в контролируемых условиях.

3\. **Навыки саморегуляции**: В процессе терапии пациенты обучаются различным навыкам, которые помогают им управлять своими эмоциями и стрессом. Это может включать в себя техники релаксации, дыхательные упражнения и медитацию.

## Эффективное применение КПТ при тревожных состояниях

КПТ может быть полезна при различных тревожных расстройствах, таких как генерализованное тревожное расстройство, паническое расстройство, социальная тревога и фобии. Рассмотрим несколько примеров применения КПТ:

1\. **Генерализованное тревожное расстройство**: Пациенты обучаются выявлять и оспаривать свои негативные мысли, а также применять техники релаксации для управления тревогой.

2\. **Паническое расстройство**: КПТ может помочь пациентам понять механизмы [панических атак](https://neirology.com/programs/panic) и научиться справляться с ними, используя экспозиционные техники.

3\. **Социальная тревога**: Терапия может включать в себя ролевые игры и практику социальных взаимодействий, что помогает пациентам чувствовать себя более уверенно в социальных ситуациях.

## Практические советы для применения КПТ

Вот несколько практических советов, которые могут помочь в применении принципов КПТ:

1\. Ведите дневник мыслей: Записывайте свои негативные мысли и анализируйте их. Это поможет вам увидеть искажения в своем мышлении.

2\. Установите реалистичные цели: Начните с небольших шагов, чтобы не перегружать себя. Постепенно увеличивайте сложность задач.

3\. Практикуйте навыки саморегуляции: Регулярно используйте техники релаксации и медитации, чтобы управлять уровнем тревоги.

## Заключение

Когнитивно-поведенческая терапия является мощным инструментом для борьбы с тревожными состояниями. Понимание принципов КПТ и применение практических советов может значительно улучшить качество жизни. Если вы испытываете тревогу, рассмотрите возможность обращения к специалисту для получения профессиональной помощи.

## Свежие записи

[Сразу после праздников стартует группа тренинга навыков DBT\\
![Сразу после праздников стартует группа тренинга навыков DBT](https://neirology.com/storage/app/resized/869/174/d23/5449632411760137434_resized_869174d2356172dfd94b5f2e2fbcf72226f607d9.jpg)\\
10 мая 2026 г.\\
\\
Рассказываем об онлайн терапевтической группе навыков в русле ДБТ.\\
\\
Подробнее →](https://neirology.com/blog/srazu-posle-prazdnikov-startuet-gruppa-treninga-navykov-dbt) [Травма отвержения: как образуется\\
![Травма отвержения: как образуется](https://neirology.com/storage/app/resized/2bb/cd0/1c7/Slide%204_3%20-%20130_resized_2bbcd01c7b0123c1d93aa69ef6e3819b05b0cd67.jpg)\\
7 мая 2026 г.\\
\\
Психолог Елена Парфенова сообщает, как образуется травма отвержения в детстве.\\
\\
Подробнее →](https://neirology.com/blog/travma-otverzheniya-kak-obrazuetsya)

## Запись на консультацию в Нейро-Пси

Напишите нам — мы подробно ответим на все вопросы, расскажем про услуги и подберём нужную. Или позвоните нам сами —
[+7 846 203-30-50](tel:%2B7%20846%20203-30-50)

[Написать в Телеграм](https://t.me/neiropsysmr_bot)

Мы используем
[файлы cookie](https://neirology.com/cookie-policy) для улучшения работы сайта


Понял

## Overcoming Social Anxiety
[Пропустить навигацию](https://neirology.com/blog/prakticheskoe-rukovodstvo-po-preodoleniiu-strakha-obshcheniia#main)

[Telegram временно не работает. Если мы позвоним вам вместо ответа в мессенджере, это нормально. Для быстрого контакта можно сразу набрать клинику.](tel:+78462033050)

# Практическое руководство по преодолению страха общения

29 марта 2025 г.

Автор: **Редакция клиники Нейро-Пси**. Проверил: **Рахманов Владимир Александрович, врач-психиатр и основатель сети Нейро-пси**. Обновлено: 2025-03-29. Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.

### Кратко:

Социальная тревожность — это состояние, которое затрагивает множество людей и может проявляться в различных формах. Она может мешать общению, работе и личной жизни. В этом руководстве мы рассмотрим, как справляться с социальной тревожностью и развивать свои социальные навыки.

## Что такое социальная тревожность?

Социальная тревожность — это страх перед социальными ситуациями, где человек может быть оценен или осужден другими. Это может проявляться в виде сильного волнения, потливости, дрожи или даже панических атак. По данным [PubMed](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/), социальная тревожность может значительно ухудшить качество жизни и привести к другим психическим расстройствам.

## Причины социальной тревожности

Причины социальной тревожности могут быть различными. Это может быть связано с:

- Негативным опытом в прошлом, например, насмешками или критикой.
- Наследственностью и генетической предрасположенностью.
- Социальным окружением и культурными факторами.

## Как справляться с социальной тревожностью

Существует несколько стратегий, которые могут помочь вам справиться с социальной тревожностью:

### 1\. Признание проблемы

Первый шаг к преодолению социальной тревожности — это признание того, что у вас есть проблема. Это может быть сложно, но понимание своих чувств — важный шаг к их преодолению.

### 2\. Психотерапия

Обратитесь к специалисту, который поможет вам разобраться в ваших страхах. Психотерапия, особенно когнитивно-поведенческая терапия, показала свою эффективность в лечении социальной тревожности. Исследования показывают, что [Кокрейн](https://www.cochranelibrary.com/) поддерживает использование психотерапии как одного из основных методов лечения.

### 3\. Практика социальных навыков

Регулярная практика общения с людьми может помочь вам развить уверенность. Начните с небольших шагов — общайтесь с друзьями, знакомыми или даже с незнакомцами в безопасной обстановке.

### 4\. Техники релаксации

Используйте техники релаксации, такие как глубокое дыхание, медитация или йога, чтобы снизить уровень тревожности перед социальными взаимодействиями.

### 5\. Постепенное привыкание

Попробуйте постепенно увеличивать уровень сложности социальных ситуаций, с которыми вы сталкиваетесь. Начните с менее тревожных ситуаций и постепенно переходите к более сложным.

## Заключение

Социальная тревожность — это серьезная проблема, но с правильными методами и поддержкой вы можете научиться справляться с ней и развивать свои социальные навыки. Не стесняйтесь обращаться за помощью к специалистам, которые могут предложить вам индивидуальный план действий.

## Свежие записи

[Сразу после праздников стартует группа тренинга навыков DBT\\
![Сразу после праздников стартует группа тренинга навыков DBT](https://neirology.com/storage/app/resized/869/174/d23/5449632411760137434_resized_869174d2356172dfd94b5f2e2fbcf72226f607d9.jpg)\\
10 мая 2026 г.\\
\\
Рассказываем об онлайн терапевтической группе навыков в русле ДБТ.\\
\\
Подробнее →](https://neirology.com/blog/srazu-posle-prazdnikov-startuet-gruppa-treninga-navykov-dbt) [Травма отвержения: как образуется\\
![Травма отвержения: как образуется](https://neirology.com/storage/app/resized/2bb/cd0/1c7/Slide%204_3%20-%20130_resized_2bbcd01c7b0123c1d93aa69ef6e3819b05b0cd67.jpg)\\
7 мая 2026 г.\\
\\
Психолог Елена Парфенова сообщает, как образуется травма отвержения в детстве.\\
\\
Подробнее →](https://neirology.com/blog/travma-otverzheniya-kak-obrazuetsya)

## Запись на консультацию в Нейро-Пси

Напишите нам — мы подробно ответим на все вопросы, расскажем про услуги и подберём нужную. Или позвоните нам сами —
[+7 846 203-30-50](tel:%2B7%20846%20203-30-50)

[Написать в Телеграм](https://t.me/neiropsysmr_bot)

Мы используем
[файлы cookie](https://neirology.com/cookie-policy) для улучшения работы сайта


Понял

## Anxiety Relief Options
[Пропустить навигацию](https://neirology.com/blog/bezretsepturnye-sredstva-ot-trevogi-chto-stoit-znat#main)

[Telegram временно не работает. Если мы позвоним вам вместо ответа в мессенджере, это нормально. Для быстрого контакта можно сразу набрать клинику.](tel:+78462033050)

# Безрецептурные средства от тревоги: что стоит знать

2 апреля 2025 г.

Автор: **Редакция клиники Нейро-Пси**. Проверил: **Рахманов Владимир Александрович, врач-психиатр и основатель сети Нейро-пси**. Обновлено: 2025-04-02. Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.

### Кратко:

[Тревожные расстройства](https://neirology.com/programs) становятся все более распространенными в нашем обществе. Многие люди ищут способы справиться с тревогой, и безрецептурные препараты часто кажутся привлекательным вариантом. Однако, прежде чем начать принимать такие средства, важно оценить их безопасность и эффективность.

## Что такое безрецептурные средства от тревоги?

Безрецептурные средства от тревоги включают в себя различные добавки и препараты, которые можно приобрести без рецепта врача. Это могут быть растительные экстракты, такие как L-треонин. Эти средства часто рекламируются как безопасные альтернативы рецептурным лекарствам.

## Безопасность безрецептурных средств

Хотя многие безрецептурные препараты считаются безопасными, они могут вызывать побочные эффекты и взаимодействовать с другими лекарствами. Например, некоторые растительные экстракты могут усиливать действие антидепрессантов, что может привести к нежелательным последствиям. Поэтому перед началом приема любых безрецептурных средств важно проконсультироваться с врачом.

## Эффективность безрецептурных средств

Исследования показывают, что некоторые безрецептурные препараты могут быть эффективными для снижения тревожности. Например, экстракт пустырника показал обнадеживающие результаты в клинических испытаниях. Однако эффективность может варьироваться от человека к человеку, и не все средства подходят для каждого.

## Практические советы по выбору безрецептурных средств

Если вы решите попробовать безрецептурные средства, следуйте этим рекомендациям:

\- Изучите состав препарата и его возможные побочные эффекты.

\- Начинайте с низкой дозы и постепенно увеличивайте ее, если это необходимо.

\- Обратите внимание на изменения в своем состоянии и сообщите об этом врачу.

## Заключение

Безрецептурные средства от тревоги могут быть полезным дополнением к вашему лечению, но важно помнить о их возможных рисках и ограничениях. [Консультация с врачом](https://neirology.com/consult) поможет вам сделать более осознанный выбор и найти наиболее подходящее средство для вашего состояния.

## Свежие записи

[Сразу после праздников стартует группа тренинга навыков DBT\\
![Сразу после праздников стартует группа тренинга навыков DBT](https://neirology.com/storage/app/resized/869/174/d23/5449632411760137434_resized_869174d2356172dfd94b5f2e2fbcf72226f607d9.jpg)\\
10 мая 2026 г.\\
\\
Рассказываем об онлайн терапевтической группе навыков в русле ДБТ.\\
\\
Подробнее →](https://neirology.com/blog/srazu-posle-prazdnikov-startuet-gruppa-treninga-navykov-dbt) [Травма отвержения: как образуется\\
![Травма отвержения: как образуется](https://neirology.com/storage/app/resized/2bb/cd0/1c7/Slide%204_3%20-%20130_resized_2bbcd01c7b0123c1d93aa69ef6e3819b05b0cd67.jpg)\\
7 мая 2026 г.\\
\\
Психолог Елена Парфенова сообщает, как образуется травма отвержения в детстве.\\
\\
Подробнее →](https://neirology.com/blog/travma-otverzheniya-kak-obrazuetsya)

## Запись на консультацию в Нейро-Пси

Напишите нам — мы подробно ответим на все вопросы, расскажем про услуги и подберём нужную. Или позвоните нам сами —
[+7 846 203-30-50](tel:%2B7%20846%20203-30-50)

[Написать в Телеграм](https://t.me/neiropsysmr_bot)

Мы используем
[файлы cookie](https://neirology.com/cookie-policy) для улучшения работы сайта


Понял

## Sensitivity to Light and Sound
[Пропустить навигацию](https://neirology.com/symptoms/povyshennaya-chuvstvitelnost-k-shumam-ili-svetu#main)

[Telegram временно не работает. Если мы позвоним вам вместо ответа в мессенджере, это нормально. Для быстрого контакта можно сразу набрать клинику.](tel:+78462033050)

# Повышенная чувствительность к шумам или свету

Автор: **Редакция клиники Нейро-Пси**. Проверил: **Рахманов Владимир Александрович, врач-психиатр и основатель сети Нейро-пси**. Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.

Кратко

Повышенная чувствительность к шумам или свету само по себе не является диагнозом. Такой симптом может усиливаться на фоне тревоги, стресса, депрессии, нарушений сна и других состояний, поэтому его важно разбирать в общей картине.

**Что делать дальше:** Если симптом держится, становится сильнее или уже мешает повседневной жизни, лучше обсудить его на очной консультации. Один симптом редко дает полный ответ без разговора о сне, тревоге, настроении и общем состоянии.

Повышенная чувствительность к шумам или свету, также известная как гиперакузия или гиперсветочувствительность, является ярким симптомом ряда психологических и психических заболеваний. Это состояние характеризуется аномальной реакцией на звуки или свет, которая воспринимается особенно интенсивно и мешает нормальной жизни человека.

## Симптомом какого психологического заболевания является повышенная чувствительность к шумам или свету?

Повышенная чувствительность к шумам или свету может быть симптомом различных психологических заболеваний, таких как:

- Тревожное расстройство;
- Посттравматическое стрессовое расстройство;
- Аутизм и аутистические спектральные расстройства;
- Гиперчувствительность.

## Как лечат повышенную чувствительность к шумам или свету?

Для лечения повышенной чувствительности к шумам или свету психиатры и психотерапевты используют комплексный подход, включающий следующие методы:

1. Психообразование и психообработка: пациентам объясняют, что такое повышенная чувствительность и как она связана с их психическим состоянием. Затем проводятся различные психологические техники, направленные на снижение чувствительности и управление эмоциями.
2. Фармакотерапия: в некоторых случаях могут назначаться лекарственные препараты для снижения чувствительности и устранения симптомов психологических заболеваний, вызывающих повышенную чувствительность.
3. Психотерапия: психотерапевты используют различные методики, такие как когнитивно-поведенческая терапия, психоанализ, гештальт-терапия и другие, чтобы помочь пациентам осознать и изменить свои мысли, поведение и отношение к окружающему миру.
4. Релаксационные техники и тренинги: психологи и психотерапевты учат пациентов приемам релаксации, медитации, дыхательным упражнениям и другим методам, которые помогают снизить чувствительность и уровень стресса, связанных с шумами или светом.

## Чем поможет специалист?

Специалисты, такие как психиатры и психотерапевты, помогут пациентам с повышенной чувствительностью к шумам или свету в следующих аспектах:

- Диагностика и определение причины повышенной чувствительности.
- Разработка индивидуального плана лечения, включающего различные терапевтические методы.
- Предоставление психообразования и поддержки для пациентов и их близких.
- Оценка эффективности лечения и коррекция плана, если необходимо.

## Какие есть риски и красные флаги?

Повышенная чувствительность к шумам или свету может быть признаком серьезного психологического заболевания. В случае появления следующих признаков, необходимо обратиться к специалисту:

- Чувство беспокойства или тревоги, связанное с повышенной чувствительностью к шумам или свету.
- Ограничение в обычных деятельностях и социальной жизни из-за страха и дискомфорта.
- Ухудшение качества жизни и эмоционального благополучия.
- Суицидальные мысли или попытки самоповреждения.

## Заключение

Повышенная чувствительность к шумам или свету является характерным симптомом различных психологических и психических заболеваний. Лечение этого состояния требует комплексного подхода, включающего психообразование, фармакотерапию, психотерапию и релаксационные техники. Квалифицированные специалисты, такие как психиатры и психотерапевты, помогут пациентам определить причину повышенной чувствительности и разработать индивидуальный план лечения. Важно обратиться к специалисту при появлении рисковых факторов и красных флагов.

## Клиника психотерапии «Нейро-Пси» в Самаре

**Старейшая психотерапевтическая клиника в городе**. Мы работаем с 2008 года и помогли уже тысячам клиентов справиться с тревогой, страхами, депрессией, унынием и другими симптомами.

**К нам обращаются пациенты всех возрастов** при любых проблемах психического спектра.

**Мы разбираемся в доказательной медицине,** регулярно обращаемся к первоисточникам, используем только рациональный подход и новейшие данные.

Наши специалисты имеют большой опыт работы и отличные отзывы. Психотерапевт поможет подобрать тип и интенсивность терапии в соответствии с вашими потребностями, чтобы избежать эмоционального дискомфорта.

В клинике «Нейро-пси» в Самаре вы можете записаться на приём в клинике, оформить вызов на дом или получить консультацию психотерапевта онлайн.

Мы используем
[файлы cookie](https://neirology.com/cookie-policy) для улучшения работы сайта


Понял

## Post-Meal Anxiety Insights
[Пропустить навигацию](https://neirology.com/blog/5-prichin-trevogi-posle-edy-i-sovety-po-ikh-preodoleniiu#main)

[Telegram временно не работает. Если мы позвоним вам вместо ответа в мессенджере, это нормально. Для быстрого контакта можно сразу набрать клинику.](tel:+78462033050)

# 5 причин тревоги после еды и советы по их преодолению

25 марта 2025 г.

Автор: **Редакция клиники Нейро-Пси**. Проверил: **Рахманов Владимир Александрович, врач-психиатр и основатель сети Нейро-пси**. Обновлено: 2025-03-25. Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.

### Кратко:

Тревога после еды – это распространенная проблема, с которой сталкиваются многие люди. Она может проявляться в различных формах и иметь разные причины. В этой статье мы рассмотрим пять основных причин, по которым тревога может обостряться после приема пищи, а также предложим практические советы по их преодолению.

## 1\. Переедание

Одной из наиболее распространенных причин тревоги после еды является переедание. Когда мы едим слишком много, наш организм начинает испытывать дискомфорт, что может вызвать чувство тревоги. Переедание также может привести к физическим симптомам, таким как вздутие живота и изжога.

Совет: Обратите внимание на размер порций и старайтесь есть медленно, чтобы дать организму время понять, что он насытился.

## 2\. Непереносимость пищи

Некоторые люди могут испытывать тревогу после еды из-за непереносимости определенных продуктов. Например, лактоза или глютен могут вызывать негативные реакции в организме, что приводит к тревожным состояниям. [Исследования показывают](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/), что пищевая непереносимость может быть связана с психоэмоциональными расстройствами.

Совет: Ведите дневник питания, чтобы отслеживать, какие продукты могут вызывать у вас тревогу, и проконсультируйтесь с врачом по поводу возможных тестов на непереносимость.

## 3\. Уровень сахара в крови

Резкие колебания уровня сахара в крови могут вызывать чувство тревоги. После еды уровень сахара может резко подниматься, а затем так же быстро падать, что приводит к физическим и эмоциональным симптомам тревоги.

Совет: Старайтесь включать в свой рацион продукты с низким гликемическим индексом, которые обеспечивают стабильный уровень сахара в крови.

## 4\. Стресс и эмоциональное состояние

Стресс и эмоциональное состояние также могут влиять на то, как мы воспринимаем еду. Если вы едите в состоянии стресса, это может привести к повышенной тревожности после еды. [Клинические исследования](https://www.cochranelibrary.com/) показывают, что эмоциональное состояние во время еды может существенно повлиять на наше самочувствие.

Совет: Пробуйте практики осознанности, такие как медитация или глубокое дыхание, перед приемом пищи, чтобы снизить уровень стресса.

## 5\. Нехватка питательных веществ

Недостаток определенных витаминов и минералов может также способствовать возникновению тревоги. Например, нехватка витаминов группы B, магния и омега-3 жирных кислот может негативно сказаться на психическом здоровье.

Совет: Убедитесь, что ваш рацион разнообразен и сбалансирован. При необходимости проконсультируйтесь с врачом о добавках.

## Заключение

Тревога после еды может быть вызвана различными факторами, и понимание этих причин может помочь вам справиться с этим состоянием. Если тревога становится постоянной, важно обратиться за помощью к специалисту.

## Свежие записи

[Сразу после праздников стартует группа тренинга навыков DBT\\
![Сразу после праздников стартует группа тренинга навыков DBT](https://neirology.com/storage/app/resized/869/174/d23/5449632411760137434_resized_869174d2356172dfd94b5f2e2fbcf72226f607d9.jpg)\\
10 мая 2026 г.\\
\\
Рассказываем об онлайн терапевтической группе навыков в русле ДБТ.\\
\\
Подробнее →](https://neirology.com/blog/srazu-posle-prazdnikov-startuet-gruppa-treninga-navykov-dbt) [Травма отвержения: как образуется\\
![Травма отвержения: как образуется](https://neirology.com/storage/app/resized/2bb/cd0/1c7/Slide%204_3%20-%20130_resized_2bbcd01c7b0123c1d93aa69ef6e3819b05b0cd67.jpg)\\
7 мая 2026 г.\\
\\
Психолог Елена Парфенова сообщает, как образуется травма отвержения в детстве.\\
\\
Подробнее →](https://neirology.com/blog/travma-otverzheniya-kak-obrazuetsya)

## Запись на консультацию в Нейро-Пси

Напишите нам — мы подробно ответим на все вопросы, расскажем про услуги и подберём нужную. Или позвоните нам сами —
[+7 846 203-30-50](tel:%2B7%20846%20203-30-50)

[Написать в Телеграм](https://t.me/neiropsysmr_bot)

Мы используем
[файлы cookie](https://neirology.com/cookie-policy) для улучшения работы сайта


Понял

## Managing Intrusive Thoughts
[Пропустить навигацию](https://neirology.com/blog/kak-ostanovit-naviazchivye-mysli-poshagovoe-rukovodstvo#main)

[Telegram временно не работает. Если мы позвоним вам вместо ответа в мессенджере, это нормально. Для быстрого контакта можно сразу набрать клинику.](tel:+78462033050)

# Как остановить навязчивые мысли: Пошаговое руководство

25 февраля 2025 г.

Автор: **Редакция клиники Нейро-Пси**. Проверил: **Рахманов Владимир Александрович, врач-психиатр и основатель сети Нейро-пси**. Обновлено: 2025-02-25. Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.

### Кратко:

Навязчивые мысли могут быть источником значительного стресса и беспокойства. Они могут мешать нормальной жизни, снижая качество повседневного существования. В этом пошаговом руководстве мы рассмотрим техники, которые помогут вам контролировать и останавливать эти мысли.

## Шаг 1: Признайте свои мысли

Первый шаг в контроле над навязчивыми мыслями — это признать их наличие. Вместо того чтобы пытаться подавить свои мысли, постарайтесь наблюдать за ними. Это поможет вам понять, что они не определяют вашу реальность. Исследования показывают, что осознание своих мыслей может снизить их влияние на ваше эмоциональное состояние.

## Шаг 2: Используйте техники внимательности

Техники внимательности, такие как медитация и дыхательные упражнения, могут помочь вам сосредоточиться на настоящем моменте. Попробуйте выделить несколько минут в день для практики медитации, чтобы научиться отпускать навязчивые мысли. Вы можете начать с простых дыхательных упражнений, сосредоточившись на своем дыхании и позволяя мыслям проходить мимо вас, как облака на небе.

## Шаг 3: Переосмыслите свои мысли

Когда вы замечаете навязчивую мысль, попробуйте переосмыслить ее. Задайте себе вопросы: "Насколько это реально?" или "Какова вероятность, что это произойдет?" Это поможет вам увидеть ситуацию с другой стороны и снизить уровень тревожности. Научитесь использовать [когнитивно-поведенческую терапию](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/) для работы с негативными мыслями.

## Шаг 4: Установите ограничения времени

Если вы обнаружите, что ваши мысли продолжают возвращаться, установите для себя временные рамки. Позвольте себе 10-15 минут, чтобы подумать о проблеме, а затем переключитесь на другую деятельность. Это поможет вам избежать зацикливания на навязчивых мыслях.

## Шаг 5: Занимайтесь физической активностью

Физическая активность — отличный способ снизить уровень тревожности и улучшить общее самочувствие. Регулярные занятия спортом способствуют выработке эндорфинов, которые помогают улучшить настроение. Попробуйте включить в свой распорядок дня такие виды деятельности, как бег, йога или плавание.

## Шаг 6: Обратитесь за поддержкой

Не бойтесь обращаться за помощью к специалистам. Психотерапевты и психиатры могут предложить вам индивидуальные стратегии и методы, которые помогут справиться с навязчивыми мыслями. Вы также можете рассмотреть возможность групповой терапии, где вы сможете поделиться своим опытом с другими.

## Шаг 7: Изучите дополнительные ресурсы

Существует множество книг и онлайн-ресурсов, которые могут помочь вам лучше понять и контролировать свои мысли. Например, вы можете ознакомиться с [Cochrane Library](https://www.cochranelibrary.com/) для получения информации о последних исследованиях в области психического здоровья.

## Заключение

Контроль над навязчивыми мыслями — это процесс, который требует времени и практики. Используя описанные выше техники, вы сможете улучшить свое психическое здоровье и качество жизни. Помните, что вы не одиноки, и всегда можно обратиться за помощью.

## Свежие записи

[Сразу после праздников стартует группа тренинга навыков DBT\\
![Сразу после праздников стартует группа тренинга навыков DBT](https://neirology.com/storage/app/resized/869/174/d23/5449632411760137434_resized_869174d2356172dfd94b5f2e2fbcf72226f607d9.jpg)\\
10 мая 2026 г.\\
\\
Рассказываем об онлайн терапевтической группе навыков в русле ДБТ.\\
\\
Подробнее →](https://neirology.com/blog/srazu-posle-prazdnikov-startuet-gruppa-treninga-navykov-dbt) [Травма отвержения: как образуется\\
![Травма отвержения: как образуется](https://neirology.com/storage/app/resized/2bb/cd0/1c7/Slide%204_3%20-%20130_resized_2bbcd01c7b0123c1d93aa69ef6e3819b05b0cd67.jpg)\\
7 мая 2026 г.\\
\\
Психолог Елена Парфенова сообщает, как образуется травма отвержения в детстве.\\
\\
Подробнее →](https://neirology.com/blog/travma-otverzheniya-kak-obrazuetsya)

## Запись на консультацию в Нейро-Пси

Напишите нам — мы подробно ответим на все вопросы, расскажем про услуги и подберём нужную. Или позвоните нам сами —
[+7 846 203-30-50](tel:%2B7%20846%20203-30-50)

[Написать в Телеграм](https://t.me/neiropsysmr_bot)

Мы используем
[файлы cookie](https://neirology.com/cookie-policy) для улучшения работы сайта


Понял

## Unusual Anxiety Symptoms
[Пропустить навигацию](https://neirology.com/blog/strannye-simptomy-trevogi-o-kotorykh-vy-vozmozhno-ne-znali#main)

[Telegram временно не работает. Если мы позвоним вам вместо ответа в мессенджере, это нормально. Для быстрого контакта можно сразу набрать клинику.](tel:+78462033050)

# Странные симптомы тревоги, о которых вы, возможно, не знали

17 февраля 2025 г.

Автор: **Редакция клиники Нейро-Пси**. Проверил: **Рахманов Владимир Александрович, врач-психиатр и основатель сети Нейро-пси**. Обновлено: 2025-02-17. Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.

### Кратко:

Тревожные расстройства – это не просто чувство беспокойства или страха. Они могут проявляться в самых неожиданных формах. В этом **сборнике** мы рассмотрим малоизвестные признаки тревожного состояния, которые помогут вам вовремя распознать проблему и обратиться за помощью.

## 1\. Физические симптомы

Многие люди не связывают тревогу с физическим состоянием. Однако, тревожные расстройства могут вызывать различные физические симптомы, такие как:

• **Проблемы с пищеварением:** Тревога может вызывать расстройства желудка, такие как тошнота или диарея. Это связано с тем, что стресс влияет на работу кишечника.

• **Головные боли:** Частые головные боли могут быть признаком повышенного уровня тревожности. Исследования показывают, что стресс может быть триггером для мигрени.

• **Чувство усталости:** Постоянное напряжение может приводить к хронической усталости, даже если вы достаточно спите.

## 2\. Эмоциональные проявления

Тревога может также проявляться через эмоциональные изменения. Например:

• **Чувство нереальности:** Некоторые люди испытывают [деперсонализацию](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/) или дереализацию, когда они чувствуют, что окружающий мир не настоящий.

• **Чувство подавленности:** Если вы часто чувствуете себя подавленным без видимой причины, это может быть признаком тревожного расстройства.

## 3\. Поведенческие изменения

Тревожные состояния могут вызывать изменения в поведении, такие как:

• **Изоляция:** Люди с тревожными расстройствами могут избегать социальных ситуаций, что может усугубить их состояние.

• **Изменения в привычках:** Например, вы можете начать злоупотреблять алкоголем или наркотиками в попытке справиться с тревогой.

## 4\. Когнитивные симптомы

Тревога также может влиять на ваше мышление:

• **Проблемы с концентрацией:** Вы можете заметить, что вам стало труднее сосредотачиваться на задачах.

• **Постоянные мысли о негативных сценариях:** Если вы часто беспокоитесь о будущем или о том, что может пойти не так, это может быть признаком тревожного расстройства.

## 5\. Необычные физические реакции

Некоторые люди могут испытывать странные физические реакции, такие как:

• **Потливость:** Повышенное потоотделение может быть следствием тревожности, даже если температура окружающей среды комфортная.

• **Тремор:** Небольшие дрожания в руках или ногах могут возникать в моменты сильного стресса.

## Заключение

Распознавание тревожного состояния может быть сложной задачей, особенно когда симптомы не являются очевидными. Если вы заметили у себя или у близких кого-то из перечисленных признаков, важно не игнорировать их. Обратитесь за помощью к специалисту, который сможет предложить подходящее лечение и поддержку. Помните, что ваше психическое здоровье так же важно, как и физическое.

## Свежие записи

[Сразу после праздников стартует группа тренинга навыков DBT\\
![Сразу после праздников стартует группа тренинга навыков DBT](https://neirology.com/storage/app/resized/869/174/d23/5449632411760137434_resized_869174d2356172dfd94b5f2e2fbcf72226f607d9.jpg)\\
10 мая 2026 г.\\
\\
Рассказываем об онлайн терапевтической группе навыков в русле ДБТ.\\
\\
Подробнее →](https://neirology.com/blog/srazu-posle-prazdnikov-startuet-gruppa-treninga-navykov-dbt) [Травма отвержения: как образуется\\
![Травма отвержения: как образуется](https://neirology.com/storage/app/resized/2bb/cd0/1c7/Slide%204_3%20-%20130_resized_2bbcd01c7b0123c1d93aa69ef6e3819b05b0cd67.jpg)\\
7 мая 2026 г.\\
\\
Психолог Елена Парфенова сообщает, как образуется травма отвержения в детстве.\\
\\
Подробнее →](https://neirology.com/blog/travma-otverzheniya-kak-obrazuetsya)

## Запись на консультацию в Нейро-Пси

Напишите нам — мы подробно ответим на все вопросы, расскажем про услуги и подберём нужную. Или позвоните нам сами —
[+7 846 203-30-50](tel:%2B7%20846%20203-30-50)

[Написать в Телеграм](https://t.me/neiropsysmr_bot)

Мы используем
[файлы cookie](https://neirology.com/cookie-policy) для улучшения работы сайта


Понял

## Exam Anxiety Help
[Пропустить навигацию](https://neirology.com/programs/trevoga-pered-ekzamenami#main)

[Telegram временно не работает. Если мы позвоним вам вместо ответа в мессенджере, это нормально. Для быстрого контакта можно сразу набрать клинику.](tel:+78462033050)

# Тревога перед экзаменами: как проявляется, риски и помощь психолога

Очно и онлайн.
Первичный приём от **5300 ₽**. Обычно 50-60 минут.
[Документы](https://neirology.com/about) ·
[Цены](https://neirology.com/price)

Автор: **Редакция клиники Нейро-Пси**. Проверил: **Рахманов Владимир Александрович, врач-психиатр и основатель сети Нейро-пси**. Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.

## Кратко о программе

### Что такое Тревога перед экзаменами: как проявляется, риски и помощь психолога?

Многие студенты и школьники испытывают тревогу перед экзаменами.


- Длительность:Индивидуально
- Формат:Очно
- Стоимость:от 5300 ₽

### Что делать сейчас:

Записаться на первичный прием, чтобы уточнить диагноз и подобрать лечение.


[Записаться на первый прием](https://neirology.com/programs/trevoga-pered-ekzamenami#cta)

Многие студенты и школьники испытывают тревогу перед экзаменами. Это нормальная реакция организма на стрессовую ситуацию, которая может помочь нам быть более бдительными и готовыми к испытанию. Однако, в некоторых случаях тревога может стать слишком сильной и привести к серьезным проблемам с психическим здоровьем. В этой статье мы рассмотрим, как проявляется тревога перед экзаменами, какие риски она несет и когда стоит обратиться за помощью к психологу.

## Проявления

Тревога перед экзаменами может проявляться по-разному у разных людей. Некоторые испытывают легкую тревожность и нервозность, которая может быть полезной, поскольку она мотивирует к более тщательной подготовке. Однако, у других людей тревога может стать слишком сильной и мешать нормальной жизни. Вот некоторые типичные проявления тревоги перед экзаменами:

1. Бессонница и проблемы со сном;
2. Чувство напряжения и тревоги;
3. Тошнота и расстройства желудка;
4. Сильное сердцебиение и чувство паники;
5. Трудности с концентрацией и памятью;
6. Мысли о провале и страх перед критикой.

## Риски

Когда тревога перед экзаменами становится слишком сильной и продолжительной, она может иметь негативные последствия для психического и физического здоровья. Вот некоторые риски, связанные с сильной тревогой перед экзаменами:

- Снижение уровня успеваемости и результатов на экзаменах;
- Развитие депрессии и других психических расстройств;
- Социальная изоляция и ухудшение отношений с окружающими;
- Физические проблемы, такие как бессонница и головные боли;
- Ухудшение самооценки и низкое чувство собственной ценности.

## Когда обратиться за помощью к психологу

Если вы испытываете описанные выше проявления тревоги перед экзаменами и они мешают вам нормально функционировать, стоит обратиться за помощью к психологу. Психолог поможет вам разобраться в причинах и механизмах вашей тревоги, а также предложит эффективные стратегии управления тревожностью. Кроме того, психолог сможет предложить вам поддержку и помощь во время экзаменационного периода.

## Как поможет психолог

Психолог поможет вам разобраться в причинах вашей тревоги перед экзаменами. Он проведет с вами беседу, чтобы выяснить, какие именно факторы вызывают тревогу и как она влияет на вашу жизнь. На основе этой информации психолог предложит вам индивидуальный план работы, который включает в себя различные техники и стратегии управления тревогой. Вот некоторые из них:

1. Дыхательные упражнения и релаксация;
2. Медитация и визуализация;
3. Постепенное освоение материала и планирование времени;
4. Поддержка и понимание во время экзаменационного периода.

Психолог также может предложить вам поддержку и помощь во время экзаменационного периода. Он может научить вас техникам снятия стресса и помочь вам разработать план действий на экзамене. Психолог будет следить за вашим прогрессом и поддерживать вас на пути к достижению ваших целей.

## Заключение

Тревога перед экзаменами является нормальной реакцией на стрессовую ситуацию. Однако, когда тревога становится слишком сильной и мешает нормальной жизни, стоит обратиться за помощью к психологу. Психолог поможет вам разобраться в причинах и механизмах вашей тревоги, а также предложит эффективные стратегии управления тревожностью. Он будет поддерживать вас во время экзаменационного периода и помочь вам достичь успеха.

## Клиника психотерапии «Нейро-Пси» в Самаре

**Старейшая психотерапевтическая клиника в городе**. Мы работаем с 2008 года и помогли уже тысячам клиентов справиться с тревогой, страхами, депрессией, унынием и другими симптомами.

**К нам обращаются пациенты всех возрастов** при любых проблемах психического спектра.

**Мы разбираемся в доказательной медицине,** регулярно обращаемся к первоисточникам, используем только рациональный подход и новейшие данные.

Наши специалисты имеют большой опыт работы и отличные отзывы. Психотерапевт поможет подобрать тип и интенсивность терапии в соответствии с вашими потребностями, чтобы избежать эмоционального дискомфорта.

В клинике «Нейро-пси» в Самаре вы можете записаться на приём в клинике, оформить вызов на дом или получить консультацию психотерапевта онлайн.

## Профильные специалисты

[![Кузнецов Сергей Олегович](https://neirology.com/storage/app/uploads/public/67e/127/5a5/thumb_140_600_738_0_0_crop.webp)](https://neirology.com/specialists/kuznecov)

## [Кузнецов Сергей Олегович](https://neirology.com/specialists/kuznecov)

Психолог,
семейный психолог,
подростковый психолог,
старший специалист клиники «Нейро-пси» в Самаре.


Подростки (от 16 до 17 лет)Взрослые (от 18 до 60 лет)В клиникеОнлайн

### Отзывы 125

- 3 мая 2026

Хочу оставить свою обратную связь о психотерапевтической работе у Сергея Олеговича и хочу сказать огромное спасибо, потому что я вижу результат этих сессий. Для меня это очень ценно и важно. Я выхожу из консультаций с пониманием, что со мной всё в по...


- 6 апреля 2026

В клинику «Нейро-Пси» я обращаюсь второй раз. В первый раз я приходила с запросом на помощь в отношениях с сыном. Мне очень помогла работа со Кузнецовым Сергеем Олеговичем, он и эмоционально меня поддержал, помог выровняться, и какие-то моменты объяс...


- 24 марта 2026

Были в клинике у Кузнецова, все прошло хорошо.Выслушал обе стороны, дал рекомендации и договорились встретится через месяц, чтоб обсудить изменения.


- [Показать все отзывы →](https://neirology.com/specialists/kuznecov#feedback)

[Подробнее\\
о \\
Сергее](https://neirology.com/specialists/kuznecov)

[![Добровидова Наталья Александровна](https://neirology.com/storage/app/uploads/public/67e/127/f9c/thumb_142_600_738_0_0_crop.webp)](https://neirology.com/specialists/dobrovidova)

## [Добровидова Наталья Александровна](https://neirology.com/specialists/dobrovidova)

Психолог,
подростковый психолог,
кандидат психологических наук.


Подростки (от 14 до 17 лет)Взрослые (от 18 лет)В клиникеОнлайн

### Отзывы 123

- 25 марта 2026

Прекрасная клиника, располагает к себе с самого начала. Приятный интерьер, приглушенное освещение, приветливые администраторы, нет ощущения, что ты находишься в больнице. Пришла в клинику сначала к психиатру Ярыгину, отличный врач, обо всем четко рас...


- 21 марта 2026

Уже пол года хожу в вашу клинику. Когда обратилась, даже не могла внятно выразить свой запрос и мне предложили психиатра Михасек Ольгу Викторовну, она очень комфортный специалист: спокойно выслушала, назначила лекарства, посоветовала психолога. Хожу ...


- 18 марта 2026

Хорошая клиника, хожу туда на терапию 5 месяцев к Добровидовой Наталье. Сеансы достаточно результативны, изменения постепенные, но я их наблюдаю, на самом сеансе ощущаю себя достаточно комфортно и безопасно, меня всё устраивает, продолжаю ходить. В ц...


- [Показать все отзывы →](https://neirology.com/specialists/dobrovidova#feedback)

[Подробнее\\
о \\
Наталье](https://neirology.com/specialists/dobrovidova)

[![Трофимова Марина Ивановна](https://neirology.com/storage/app/uploads/public/67e/127/2b5/thumb_139_600_738_0_0_crop.webp)](https://neirology.com/specialists/trofimova)

## [Трофимова Марина Ивановна](https://neirology.com/specialists/trofimova)

Психолог,
семейный психолог,
психолог-сексолог



Взрослые (от 18 до 60 лет)В клиникеОнлайн

### Отзывы 54

- 29 апреля 2026

Я наблюдаюсь в клинике «Нейро-пси» уже давно. В первый раз, несколько лет назад, была на приёме у Трофимовой Марины Ивановны. Я была довольна результатом работы с ней. Марина Ивановна была первым психологом, которому я решила довериться и поговорить ...


- 5 апреля 2026

Хочу выразить благадарность данной клинике, очень мне помогли. Обращаюсь второй раз и вторай раз получаю желаемый результат. Особенную благодарность хочу выразить Трофимовой М.И. за понимание и профессиональный подход. Спасибо!)


- 3 апреля 2026

Понравился специалист, к которому попала на первичный прием (02.04.26) - Марина. Аккуратно и чутко выслушала, дала понять, что нет нерешаемых проблем. Планирую поработать со специалистом ещё.


- [Показать все отзывы →](https://neirology.com/specialists/trofimova#feedback)

[Подробнее\\
о \\
Марине](https://neirology.com/specialists/trofimova)

[![Миронова Елена Александровна](https://neirology.com/storage/app/uploads/public/67e/116/6de/thumb_96_600_738_0_0_crop.webp)](https://neirology.com/specialists/mironova)

## [Миронова Елена Александровна](https://neirology.com/specialists/mironova)

Психолог,
детский психолог,
подростковый психолог



Дети (от 6 до 12 лет)Подростки (от 13 до 17 лет)Взрослые (от 18 до 60 лет)В клиникеОнлайн

### Отзывы 47

- 17 марта 2026

Хочу выразить глубочайшую признательность Мироновой Е. А. за ее исключительный профессионализм и чуткость. В этот непростой период взросления моего ребенка-подростка ее помощь оказалась поистине бесценной. Она – один из тех редких специалистов, кто п...


- 15 марта 2026

Хочу сказать большое спасибо Мироновой Е. А., что помогает моему ребенку подростку в сложной период . Один из лучших специалистов , которые работает именно с детьми . После посещение клиники ребенок находит вектор поведения и также дружелюбное отноше...


- 13 марта 2026

Хочеться отметить данную клинику за прекрасный коллектив! Администраторы внимательные, ответственные, сотрудники вежливые и всегда подскажут! Есть удобная запись и напоминание, возможность приобрести пакеты услуг по более выгодным условиям! Врач Моис...


- [Показать все отзывы →](https://neirology.com/specialists/mironova#feedback)

[Подробнее\\
об \\
Елене](https://neirology.com/specialists/mironova)

[![Ярыгин Антон Игоревич](https://neirology.com/storage/app/uploads/public/67e/127/a41/thumb_141_600_738_0_0_crop.webp)](https://neirology.com/specialists/yarygin)

## [Ярыгин Антон Игоревич](https://neirology.com/specialists/yarygin)

Врач-психиатр,
подростковый врач-психиатр



Подростки (от 16 до 17 лет)Взрослые (от 18 до 60 лет)Пожилые (от 61 года)Только в клинике

### Отзывы 172

- 11 апреля 2026

С первого посещения клиники произвели очень хорошее впечатление врачи-специалисты и персонал. Чуткое отношение и располагающая атмосфера, чистота, порядок и современный дизайн клиники. Входя в клинику чувствуешь себя спокойно, умиротворённо, в коридо...


- 5 апреля 2026

Прохожу терапию с Юлианой Медведевой, она тактичный человек и прекрасный специалист. Дает упражнения и подсказывает как выйти из травмы, использует различные методы и техники. Отзывчивая и найдет слова , которые смогут поддержать. Также хожу за медик...


- 4 апреля 2026

История пациента

Наблюдаюсь в данной клинике уже более 2-х лет сначала у Рахманова Владимира Александровича, теперь у Ярыгина Антона Игоревича. Долго ходила по врачам с болями в спине. Лечилась у остеопатов и мануальных терапевтов. По совету докт...


- [Показать все отзывы →](https://neirology.com/specialists/yarygin#feedback)

[Подробнее\\
об \\
Антоне](https://neirology.com/specialists/yarygin)

[![Шляпников Сергей Анатольевич](https://neirology.com/storage/app/uploads/public/67e/126/fe4/thumb_138_600_738_0_0_crop.webp)](https://neirology.com/specialists/shlyapnikov)

## [Шляпников Сергей Анатольевич](https://neirology.com/specialists/shlyapnikov)

Врач-психиатр,
подростковый врач-психиатр



Подростки (от 16 до 17 лет)Взрослые (от 18 до 60 лет)Пожилые (от 61 года)В клиникеОнлайн

### Отзывы 53

- 29 апреля 2026

хочу оставить отзыв о клинике, потому что для меня это действительно важный и ценный опыт я довольно долго искала “своих” специалистов, сменила много врачей, и в очередной раз решила дать шанс себе и психотерапии попала к Шляпникову Сергею Анатольеви...


- 9 апреля 2026

В клинику обращалась очно к Шляпникову Сергею Анатольевичу, консультированием очень довольна \- все профессионально, со мной говорил на равных, ни единой минуты консультации не было потрачено зря. Сейчас прохожу курс психотерапии у Камышанской Арины И...


- 7 апреля 2026

В клинику обращалась очно к Шляпникову Сергею Анатольевичу, консультированием очень довольна \- все профессионально, со мной говорил на равных, ни единой минуты консультации не было потрачено зря. Сейчас прохожу курс психотерапии у Камышанской Арины И...


- [Показать все отзывы →](https://neirology.com/specialists/shlyapnikov#feedback)

[Подробнее\\
о \\
Сергее](https://neirology.com/specialists/shlyapnikov)

[![Камышанская Арина Игоревна](https://neirology.com/storage/app/uploads/public/67e/110/520/thumb_87_600_738_0_0_crop.webp)](https://neirology.com/specialists/kamyshanskaya)

## [Камышанская Арина Игоревна](https://neirology.com/specialists/kamyshanskaya)

Психолог,
семейный психолог,
подростковый психолог,
клинический (медицинский) психолог.


Подростки (от 15 до 17 лет)Взрослые (от 18 до 60 лет)В клиникеОнлайн

### Отзывы 45

- 30 апреля 2026

Очень приятное и, что самое главное, уютное по атмосфере место. До этой клиники успела побывать у разных специалистов в других местах, но только здесь ожидание приема не вызывает сильной до трясучки тревожности. Всегда чисто, в холле играет расслабля...


- 29 апреля 2026

хочу оставить отзыв о клинике, потому что для меня это действительно важный и ценный опыт я довольно долго искала “своих” специалистов, сменила много врачей, и в очередной раз решила дать шанс себе и психотерапии попала к Шляпникову Сергею Анатольеви...


- 22 апреля 2026

Отличная клиника с комфортной и безопасной атмосферой, хороший менеджмент в части записи на консультации и напоминай о них, сайт хорошо заполнен и дает возможность выбрать специалиста, который работает с вашей темой и вызывает доверие лично у вас. Ес...


- [Показать все отзывы →](https://neirology.com/specialists/kamyshanskaya#feedback)

[Подробнее\\
об \\
Арине](https://neirology.com/specialists/kamyshanskaya)

[![Сараева Анжелика Анатольевна](https://neirology.com/storage/app/uploads/public/67e/11d/065/thumb_107_600_738_0_0_crop.webp)](https://neirology.com/specialists/saraeva)

## [Сараева Анжелика Анатольевна](https://neirology.com/specialists/saraeva)

Нейропсихолог,
детский психолог,
клинический (медицинский) психолог.


Дети (от 3 до 12 лет)Подростки (от 13 до 15 лет)В клиникеОнлайн

### Отзывы 29

- 25 апреля 2026

Обратились в клинику Нейро-Пси с ребенком к Сараевой Анжелике Анатольевне. Врача посоветовала администратор, после того, как описала причину обращения. Были сомнения, что ребенок пойдет на контакт, но после первого занятия стало понятно, что опасения...


- 29 марта 2026

Отличная клиника. Ребенок занимается с психологом Сараева Анжелика Анатольевна всего 2 месяца, но уже есть результат. У ребенка есть проблемы с СДВГ и, соответственно, сложно проходит адаптация в 1 классе - сложно дается концентрация на уроке. Ранее ...


- 21 марта 2026

Первый раз побывали в клинике у Сараевой Анжелики Анатольевны на нейро диагностике по поводу неуспеваемости в учебе. Все внимательно спросила, провела проверку и подробно рассказала о проблемах. Были даны рекомендации и к другим специалистам. Обращал...


- [Показать все отзывы →](https://neirology.com/specialists/saraeva#feedback)

[Подробнее\\
об \\
Анжелике](https://neirology.com/specialists/saraeva)

[![Гурина Анна Андреевна](https://neirology.com/storage/app/uploads/public/67e/10e/92c/thumb_82_600_738_0_0_crop.webp)](https://neirology.com/specialists/gurina)

## [Гурина Анна Андреевна](https://neirology.com/specialists/gurina)

Психолог,
специалист по работе с кризисными состояниями психики и внутренними конфликтами.


Взрослые (от 18 до 50 лет)В клиникеОнлайн

### Отзывы 32

- 7 апреля 2026

Клиника «Нейро Пси» в Самаре оставила очень положительное впечатление. С первого визита ощущается внимательное отношение к пациентам, комфортная и спокойная атмосфера. Персонал вежливый, всё объясняют доступно и без давления, что очень важно. Особенн...


- 29 марта 2026

Хочу оставить отзыв о клинике "Нейропси". Мне очень нравится эта клиника: внутри всегда чисто, уютно и спокойная атмосфера. Перед сеансом можно спокойно посидеть, попить кофе, чай или воду, что помогает немного расслабиться и настроиться на встречу. ...


- 28 февраля 2026

Уже почти полгода, как я являюсь пациентом и клиентом данной клиники, т.к. пользовался услугами нескольких специалистов. Но большая часть моего взаимодействия происходит с психологом Гуриной Анной Андреевной. Еще во время нашей первой встречи, через ...


- [Показать все отзывы →](https://neirology.com/specialists/gurina#feedback)

[Подробнее\\
об \\
Анне](https://neirology.com/specialists/gurina)

[![Парфенова Елена Владимировна](https://neirology.com/storage/app/uploads/public/68f/b62/9a4/thumb_246_600_738_0_0_crop.webp)](https://neirology.com/specialists/parfenova)

## [Парфенова Елена Владимировна](https://neirology.com/specialists/parfenova)

Психолог,
подростковый психолог



Подростки (от 14 до 17 лет)Взрослые (от 18 до 65 лет)В клиникеОнлайн

### Отзывы 17

- 2 мая 2026

Хочу поблагодарить клинику психотерапии и лично Парфенову Елену Владимировну. Это профессионал высочайшего уровня. С первого сеанса я почувствовала безопасную атмосферу, где меня слышат без осуждения. Елена Владимировна помогает не просто говорить о ...


- 30 апреля 2026

История пациента

В клинике проходит лечение моя дочь Вера. Нашего доктора Парфенову Елену Владимировну нашла через «ПроДокторов». С первой встречи поняла, что с таким внимательным, добрым и чутким специалистом мы справимся с нашей проблемой. Очен...


- 29 апреля 2026

Я наблюдаюсь в клинике «Нейро-пси» уже давно. В первый раз, несколько лет назад, была на приёме у Трофимовой Марины Ивановны. Я была довольна результатом работы с ней. Марина Ивановна была первым психологом, которому я решила довериться и поговорить ...


- [Показать все отзывы →](https://neirology.com/specialists/parfenova#feedback)

[Подробнее\\
об \\
Елене](https://neirology.com/specialists/parfenova)

[![Воронова Анна Владиславовна](https://neirology.com/storage/app/uploads/public/692/da1/f55/thumb_260_600_738_0_0_crop.webp)](https://neirology.com/specialists/voronova)

## [Воронова Анна Владиславовна](https://neirology.com/specialists/voronova)

Психолог,
семейный психолог,
детский психолог,
подростковый психолог,
детско-родительский психолог,
клинический (медицинский) психолог


Дети (от 3 до 12 лет)Подростки (от 13 до 17 лет)Взрослые (от 18 до 50 лет)В клиникеОнлайн

### Отзывы 15

- 1 мая 2026

Анна Владиславовна очень вежливый и тактичный специалист. Проходим у нее курс, результаты есть. Рекомендую


- 1 мая 2026

Атмосфера в клинике очень приятная и располагающая. Чай, кофе, конфеты, хорошие книги помогают скоротать время в ожидании приема. Администраторы тоже всегда вежливые, тактичные 👌 Мы ходим к Вороновой А.В. и очень довольны. А вообще, специалистов в кл...


- 30 апреля 2026

Все отлично! Большое спасибо психологу Вороновой Анне Владиславовне и психиатру Моисеевой Алисе Александровне за отлично подобранные терапию и лечение! Были жалобы на тревогу, самооценку и самоощущение, проблемы в общении с семьей и партнером, психос...


- [Показать все отзывы →](https://neirology.com/specialists/voronova#feedback)

[Подробнее\\
об \\
Анне](https://neirology.com/specialists/voronova)

Мы используем
[файлы cookie](https://neirology.com/cookie-policy) для улучшения работы сайта


Понял

## Loss of Interest Symptoms
[Пропустить навигацию](https://neirology.com/symptoms/poterya-interesa-k-ranee-priyatnym-zanyatiyam#main)

[Telegram временно не работает. Если мы позвоним вам вместо ответа в мессенджере, это нормально. Для быстрого контакта можно сразу набрать клинику.](tel:+78462033050)

# Потеря интереса к ранее приятным занятиям

Автор: **Редакция клиники Нейро-Пси**. Проверил: **Рахманов Владимир Александрович, врач-психиатр и основатель сети Нейро-пси**. Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.

Кратко

Потеря интереса к ранее приятным занятиям само по себе не является диагнозом. Такой симптом может усиливаться на фоне тревоги, стресса, депрессии, нарушений сна и других состояний, поэтому его важно разбирать в общей картине.

**Что делать дальше:** Если симптом держится, становится сильнее или уже мешает повседневной жизни, лучше обсудить его на очной консультации. Один симптом редко дает полный ответ без разговора о сне, тревоге, настроении и общем состоянии.

Потеря интереса к ранее приятным занятиям: симптомом какого психологического заболевания является, как её лечат психиатры и психотерапевты; чем поможет специалист; какие есть риски и красные флаги<span class="fr-marker" data-id="0" data-type="true" style="display: none; line-height: 0;"></span><span class="fr-marker" data-id="0" data-type="false" style="display: none; line-height: 0;"></span>

Потеря интереса к ранее приятным занятиям может быть симптомом различных психологических заболеваний. В данной статье мы рассмотрим, какие именно заболевания могут вызывать утрату интереса к ранее любимым делам, какие методы лечения применяют психиатры и психотерапевты, а также как специалисты могут помочь вам в такой ситуации. Также мы расскажем о возможных рисках и красных флагах, которые следует учесть при обращении за помощью.

## Потеря интереса к ранее приятным занятиям и её связь с психологическими заболеваниями

Потеря интереса к ранее приятным занятиям может быть одним из симптомов различных психологических заболеваний. Одной из наиболее распространенных причин может быть [депрессия](https://neirology.com/programs/depression). При [депрессии](https://neirology.com/programs/depression) человек теряет интерес к тем делам, которые ранее приносили ему удовольствие. Также потеря интереса может быть связана с [апатией](https://neirology.com/programs/apatiya), которая является одним из симптомов [депрессии](https://neirology.com/programs/depression).

Кроме депрессии, потеря интереса может быть связана с другими психологическими заболеваниями, такими как тревожные расстройства, синдром хронической усталости и др. Важно обратиться за помощью к специалисту, который сможет определить точную причину данного симптома и назначить соответствующее лечение.

## Лечение потери интереса к ранее приятным занятиям

Лечение потери интереса к ранее приятным занятиям включает комплексный подход, в котором могут быть задействованы как психиатры, так и психотерапевты. Целью лечения является не только восстановление интереса к ранее любимым делам, но и устранение основной причины данного симптома.

Психиатры могут назначать препараты, которые помогут справиться с симптомами психологического заболевания. Для каждого пациента назначается индивидуальный подход и подбираются оптимальные препараты, учитывая особенности его организма и заболевания.

Психотерапевты используют различные методики работы с пациентами для восстановления интереса к ранее приятным занятиям. Может использоваться когнитивно-поведенческая терапия, которая помогает изменить негативные мышления и привычки, а также развить новые стратегии поведения. Также может применяться психодинамическая терапия, которая помогает понять и преодолеть внутренние конфликты.

## Помощь специалиста

Обратившись за помощью к психиатру или психотерапевту, вы сможете получить квалифицированную помощь в восстановлении интереса к ранее приятным занятиям. Специалисты проведут диагностику вашего состояния, определят причину потери интереса и разработают индивидуальный план лечения.

Важно помнить, что самолечение может привести к усугублению проблемы. Потеря интереса к ранее приятным занятиям может быть лишь симптомом более серьезного психологического заболевания, и только специалист может помочь вам найти эффективное решение.

## Риски и красные флаги

При обращении к специалисту по поводу потери интереса к ранее приятным занятиям, следует учесть некоторые риски и красные флаги. Неконтролируемое применение лекарств может привести к побочным эффектам и ухудшить ваше состояние. Поэтому важно соблюдать все рекомендации специалиста и принимать препараты строго по назначению.

Также стоит обратить внимание на профессионализм и опытность специалиста, к которому вы обращаетесь. Выбирайте клинику, где работают лицензированные психиатры и психотерапевты с хорошей репутацией. Обратите внимание на отзывы других пациентов и посоветуйтесь с друзьями или родственниками, чтобы выбрать надежного специалиста.

## Заключение

Потеря интереса к ранее приятным занятиям может быть симптомом различных психологических заболеваний. Обращение за помощью к психиатру или психотерапевту является важным шагом в решении данной проблемы. С помощью комплексного лечения и индивидуального подхода специалисты помогут вам восстановить интерес к жизни и наслаждаться ранее любимыми делами.

Важно помнить, что самолечение может усугубить проблему, поэтому для получения эффективной помощи обратитесь к опытным специалистам. Проконсультируйтесь с психиатром или психотерапевтом, чтобы определить причину потери интереса и разработать индивидуальный план лечения. Не забывайте следовать рекомендациям специалиста и вовремя принимать назначенные препараты.

## Клиника психотерапии «Нейро-Пси» в Самаре

**Старейшая психотерапевтическая клиника в городе**. Мы работаем с 2008 года и помогли уже тысячам клиентов справиться с тревогой, страхами, депрессией, унынием и другими симптомами.

**К нам обращаются пациенты всех возрастов** при любых проблемах психического спектра.

**Мы разбираемся в доказательной медицине,** регулярно обращаемся к первоисточникам, используем только рациональный подход и новейшие данные.

Наши специалисты имеют большой опыт работы и отличные отзывы. Психотерапевт поможет подобрать тип и интенсивность терапии в соответствии с вашими потребностями, чтобы избежать эмоционального дискомфорта.

В клинике «Нейро-пси» в Самаре вы можете записаться на приём в клинике, оформить вызов на дом или получить консультацию психотерапевта онлайн.

Мы используем
[файлы cookie](https://neirology.com/cookie-policy) для улучшения работы сайта


Понял

## Nootropics for Anxiety
[Пропустить навигацию](https://neirology.com/blog/nootropy-dlya-trevogi-polezny-ili-vsyo-eto-lish-shumiha#main)

[Telegram временно не работает. Если мы позвоним вам вместо ответа в мессенджере, это нормально. Для быстрого контакта можно сразу набрать клинику.](tel:+78462033050)

# Ноотропы для тревоги - полезны или всё это лишь шумиха?

21 марта 2024 г.

Автор: **Редакция клиники Нейро-Пси**. Проверил: **Рахманов Владимир Александрович, врач-психиатр и основатель сети Нейро-пси**. Обновлено: 2024-03-21. Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.

### Кратко:

Проблемы с тревогой становятся все более распространенными в современном мире. Поиск эффективных методов борьбы с этим состоянием привел к появлению нового вида препаратов \- ноотропов. Но насколько они действительно эффективны и безопасны? Попробуем разобраться.

## Что такое ноотропы?

Ноотропы \- это класс препаратов, которые предназначены для улучшения когнитивных функций, включая память, концентрацию, настроение и стрессовую устойчивость. Они также известны как «умные препараты» или «препараты для повышения когнитивных функций».

## Ноотропы и тревога

Некоторые ноотропы могут оказывать положительное влияние на состояние тревоги. Они могут помочь уменьшить симптомы тревоги, улучшить качество сна и повысить общую стрессовую устойчивость. Однако эффективность ноотропов в лечении тревоги зависит от многих факторов, включая индивидуальные характеристики организма, дозировку препарата и продолжительность его приема.

### Научные исследования

Многие исследования подтверждают положительное влияние некоторых ноотропов на состояние тревоги. Например, в [исследовании](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23439798), опубликованном в журнале «Psychopharmacology», было показано, что препарат Phenylpiracetam может снижать уровень тревоги и улучшать когнитивные функции у пациентов с хроническим стрессом.

Также в [исследовании](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20166767), опубликованном в журнале «Psychopharmacology», было показано, что препарат Aniracetam может снижать уровень тревоги и улучшать когнитивные функции у пациентов с хроническим стрессом.

## Возможные риски

Несмотря на потенциальные преимущества, ноотропы не лишены побочных эффектов. Некоторые из них могут вызывать головные боли, тошноту, раздражительность и даже привести к нарушению сна. Кроме того, долгосрочное использование некоторых ноотропов может вызвать привыкание и снижение эффективности препарата.

### Вывод

Ноотропы могут быть полезным инструментом в борьбе с тревогой, но они не должны рассматриваться как единственное или основное средство лечения. Всегда следует проконсультироваться с врачом перед началом приема любых препаратов, включая ноотропы.

В конечном итоге, эффективность ноотропов в лечении тревоги будет зависеть от многих факторов, включая индивидуальные характеристики организма, дозировку препарата и продолжительность его приема. Ноотропы могут быть полезным дополнением к комплексной терапии тревоги, включающей психотерапию, физическую активность и здоровое питание.

Помните, что самолечение может быть опасным для вашего здоровья. Поэтому прежде чем начать принимать ноотропы или любые другие препараты, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

### Ссылки на источники

- [https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23439798](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23439798)
- [https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20166767](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20166767)

Если у вас есть вопросы или вам нужна помощь, не стесняйтесь обращаться к нам в клинику психотерапии и психиатрии «Нейро-Пси». Мы всегда готовы помочь вам.

## Свежие записи

[Сразу после праздников стартует группа тренинга навыков DBT\\
![Сразу после праздников стартует группа тренинга навыков DBT](https://neirology.com/storage/app/resized/869/174/d23/5449632411760137434_resized_869174d2356172dfd94b5f2e2fbcf72226f607d9.jpg)\\
10 мая 2026 г.\\
\\
Рассказываем об онлайн терапевтической группе навыков в русле ДБТ.\\
\\
Подробнее →](https://neirology.com/blog/srazu-posle-prazdnikov-startuet-gruppa-treninga-navykov-dbt) [Травма отвержения: как образуется\\
![Травма отвержения: как образуется](https://neirology.com/storage/app/resized/2bb/cd0/1c7/Slide%204_3%20-%20130_resized_2bbcd01c7b0123c1d93aa69ef6e3819b05b0cd67.jpg)\\
7 мая 2026 г.\\
\\
Психолог Елена Парфенова сообщает, как образуется травма отвержения в детстве.\\
\\
Подробнее →](https://neirology.com/blog/travma-otverzheniya-kak-obrazuetsya)

## Запись на консультацию в Нейро-Пси

Напишите нам — мы подробно ответим на все вопросы, расскажем про услуги и подберём нужную. Или позвоните нам сами —
[+7 846 203-30-50](tel:%2B7%20846%20203-30-50)

[Написать в Телеграм](https://t.me/neiropsysmr_bot)

Мы используем
[файлы cookie](https://neirology.com/cookie-policy) для улучшения работы сайта


Понял

## Social Isolation Explained
[Пропустить навигацию](https://neirology.com/symptoms/izbeganie-obshchestva-ili-socialnaya-izolyaciya#main)

[Telegram временно не работает. Если мы позвоним вам вместо ответа в мессенджере, это нормально. Для быстрого контакта можно сразу набрать клинику.](tel:+78462033050)

# Избегание общества или социальная изоляция

Автор: **Редакция клиники Нейро-Пси**. Проверил: **Рахманов Владимир Александрович, врач-психиатр и основатель сети Нейро-пси**. Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.

Кратко

Избегание общества или социальная изоляция часто становится заметным, когда эмоциональная нагрузка уже влияет на учебу, работу или отношения. Это повод смотреть не на один симптом, а на всю ситуацию целиком.

**Что делать дальше:** Если этот симптом уже сказывается на учебе, работе, отношениях или близости, лучше не оставлять его в одиночку. На консультации проще понять, что здесь является причиной, а что уже следствием.

## Что такое социальная изоляция?

Социальная изоляция – это состояние, при котором человек сознательно или неосознанно избегает контактов с другими людьми и отходит от общественной жизни. Это может проявляться в избегании общественных мероприятий, отказе от социальных связей и удалении от окружающего сообщества.

## Какие психологические заболевания могут проявляться через социальную изоляцию?

Социальная изоляция может быть симптомом различных психологических заболеваний, включая:

- [Депрессию](https://neirology.com/programs/depression);
- Социальное тревожное расстройство;
- [Посттравматическое стрессовое расстройство](https://neirology.com/programs/posttravmaticheskoe-stressovoe-rasstrojstvo-ptsr);
- Психотические расстройства;
- Аутизм;
- Частые панические атаки.

## Как лечат социальную изоляцию?

Лечение социальной изоляции включает комбинацию различных методов, проводимых психиатрами и психотерапевтами. Некоторые из них включают:

1. Психотерапия – индивидуальные сессии, групповая терапия или семейная терапия помогут пациенту разобраться в причинах изоляции и научат строить здоровые социальные связи.
2. Фармакотерапия – при некоторых психических заболеваниях могут быть назначены лекарственные препараты для улучшения симптомов и снижения тревожности.
3. Социальная поддержка – важной частью лечения является поддержка со стороны близких, друзей и сообщества. Регулярные контакты и участие в социальных мероприятиях помогут пациенту постепенно снять изоляцию.

## Какую помощь может оказать специалист?

Специалисты в области психиатрии и психотерапии могут оказать значительную помощь пациентам, страдающим социальной изоляцией. Они могут:

- Помочь выявить коренные причины избегания общества и провести эффективный план лечения.
- Помочь пациенту научиться эффективно общаться, развивать навыки социализации и самостоятельно справляться с тревожностью и стрессом.
- Предоставить нужные рекомендации по преодолению социальной изоляции и восстановлению социальных связей.
- Обеспечить надлежащую поддержку во время и после лечения.

## Какие риски и красные флаги связаны с социальной изоляцией?

Социальная изоляция может привести к различным негативным последствиям. Некоторые риски, связанные с социальной изоляцией:

- Развитие или усиление психических заболеваний;
- Ухудшение физического здоровья и общего благополучия;
- Повышенный риск самоубийства;
- Ощущение одиночества и отчуждения;
- Снижение самооценки и уверенности в себе.

Если вы или кто-то из ваших близких страдает социальной изоляцией, обратитесь к психиатру или психотерапевту. Они помогут определить причины и разработать оптимальный план лечения для улучшения качества жизни и восстановления социальных связей.

## Заключение

Социальная изоляция является симптомом различных психологических заболеваний, таких как депрессия, социальное тревожное расстройство, аутизм и другие. Лечение социальной изоляции включает психотерапию, фармакотерапию и социальную поддержку. Психиатры и психотерапевты могут помочь пациентам разобраться в причинах изоляции, развить навыки социализации и восстановить социальные связи. Социальная изоляция может привести к ряду рисков и негативных последствий, поэтому важно обратиться за помощью при первых красных флагах. Не стесняйтесь обратиться к специалистам, чтобы улучшить свою жизнь и обрести поддержку в борьбе с социальной изоляцией.

## Клиника психотерапии «Нейро-Пси» в Самаре

**Старейшая психотерапевтическая клиника в городе**. Мы работаем с 2008 года и помогли уже тысячам клиентов справиться с тревогой, страхами, депрессией, унынием и другими симптомами.

**К нам обращаются пациенты всех возрастов** при любых проблемах психического спектра.

**Мы разбираемся в доказательной медицине,** регулярно обращаемся к первоисточникам, используем только рациональный подход и новейшие данные.

Наши специалисты имеют большой опыт работы и отличные отзывы. Психотерапевт поможет подобрать тип и интенсивность терапии в соответствии с вашими потребностями, чтобы избежать эмоционального дискомфорта.

В клинике «Нейро-пси» в Самаре вы можете записаться на приём в клинике, оформить вызов на дом или получить консультацию психотерапевта онлайн.

Мы используем
[файлы cookie](https://neirology.com/cookie-policy) для улучшения работы сайта


Понял

## Memory Issues in Depression
[Пропустить навигацию](https://neirology.com/blog/narusheniya-pamyati-pri-depressii#main)

[Telegram временно не работает. Если мы позвоним вам вместо ответа в мессенджере, это нормально. Для быстрого контакта можно сразу набрать клинику.](tel:+78462033050)

# 🌪 Нарушения памяти при депрессии

5 февраля 2024 г.

Автор: **Редакция клиники Нейро-Пси**. Проверил: **Рахманов Владимир Александрович, врач-психиатр и основатель сети Нейро-пси**. Обновлено: 2024-02-05. Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.

### Кратко:

![Нарушения памяти при депрессии — блог клиники Нейро-Пси](https://neirology.com/storage/app/resized/d17/1e6/716/90_resized_d171e6716c86a2865a032e5a68947da483b2828d.jpg)

Депрессия — это не просто грусть, а серьёзное состояние, которое многократно усугубляет существующие проблемы и может оставить долгосрочные последствия. Особое внимание заслуживает взаимосвязь депрессии и памяти.

**1.Ухудшение краткосрочной памяти**

Во время депрессии, могут появиться трудности с воспоминанием недавних событий или новой информации. Это происходит из-за ухудшения концентрации внимания и затруднения с формированием новых воспоминаний.

**2.Ретроспективное искажение воспоминаний**

При депрессии часто появляется эффект «затемнения памяти»: старые воспоминания могут терять краски и видеться негативнее, чем они были на самом деле.

Депрессия может влиять на структуру головного мозга. Исследования показывают, что длительный стресс и депрессия могут вызывать изменения в областях мозга, ответственных за память — гиппокампе. Это объясняет, почему нарушения памяти — симптом депрессии.

_В период лечения, с помощью психотерапии или препаратов, трудности с памятью проходят._

## Свежие записи

[Сразу после праздников стартует группа тренинга навыков DBT\\
![Сразу после праздников стартует группа тренинга навыков DBT](https://neirology.com/storage/app/resized/869/174/d23/5449632411760137434_resized_869174d2356172dfd94b5f2e2fbcf72226f607d9.jpg)\\
10 мая 2026 г.\\
\\
Рассказываем об онлайн терапевтической группе навыков в русле ДБТ.\\
\\
Подробнее →](https://neirology.com/blog/srazu-posle-prazdnikov-startuet-gruppa-treninga-navykov-dbt) [Травма отвержения: как образуется\\
![Травма отвержения: как образуется](https://neirology.com/storage/app/resized/2bb/cd0/1c7/Slide%204_3%20-%20130_resized_2bbcd01c7b0123c1d93aa69ef6e3819b05b0cd67.jpg)\\
7 мая 2026 г.\\
\\
Психолог Елена Парфенова сообщает, как образуется травма отвержения в детстве.\\
\\
Подробнее →](https://neirology.com/blog/travma-otverzheniya-kak-obrazuetsya)

## Запись на консультацию в Нейро-Пси

Напишите нам — мы подробно ответим на все вопросы, расскажем про услуги и подберём нужную. Или позвоните нам сами —
[+7 846 203-30-50](tel:%2B7%20846%20203-30-50)

[Написать в Телеграм](https://t.me/neiropsysmr_bot)

Мы используем
[файлы cookie](https://neirology.com/cookie-policy) для улучшения работы сайта


Понял

## Temperature Sensitivity Overview
[Пропустить навигацию](https://neirology.com/symptoms/narushenie-osyazaniya-ili-chuvstvitelnosti-k-temperature#main)

[Telegram временно не работает. Если мы позвоним вам вместо ответа в мессенджере, это нормально. Для быстрого контакта можно сразу набрать клинику.](tel:+78462033050)

# Нарушение осязания или чувствительности к температуре

Автор: **Редакция клиники Нейро-Пси**. Проверил: **Рахманов Владимир Александрович, врач-психиатр и основатель сети Нейро-пси**. Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.

Кратко

Нарушение осязания или чувствительности к температуре само по себе не является диагнозом. Такой симптом может усиливаться на фоне тревоги, стресса, депрессии, нарушений сна и других состояний, поэтому его важно разбирать в общей картине.

**Что делать дальше:** Если симптом повторяется, усиливается или уже мешает обычной жизни, лучше обсудить его очно. На приеме смотрят не только на один симптом, а на общее состояние, сон, тревогу, лекарства и телесные факторы.

Нарушение осязания или чувствительности к температуре \- это редкое состояние, которое может быть симптомом различных психологических заболеваний. В таких случаях пациенты испытывают изменения в ощущении температуры своего тела или окружающей среды. В этой статье мы расскажем о причинах, лечении и рисках этого нарушения, а также о том, как специалисты нашей клиники «Нейро-Пси» могут помочь.

## Причины

Нарушение осязания или чувствительности к температуре может быть вызвано различными психологическими заболеваниями. Некоторые из них включают:

1. Тревожные расстройства. Люди, страдающие от тревожных расстройств, могут испытывать гиперчувствительность к температуре. Они могут переживать сильные эмоциональные реакции на незначительные изменения окружающей среды и испытывать дискомфорт при контакте с теплыми или холодными поверхностями.
2. Расстройства аутистического спектра. У пациентов с аутизмом может наблюдаться нарушение осязания и чувствительности к температуре. Это связано с особенностями их нервной системы и восприятием окружающего мира.
3. [Депрессия](https://neirology.com/programs/depression). Депрессивные состояния могут влиять на восприятие температуры, вызывая либо повышенную, либо сниженную чувствительность к ней.
4. [Посттравматическое стрессовое расстройство](https://neirology.com/programs/posttravmaticheskoe-stressovoe-rasstrojstvo-ptsr). У людей, переживших психологическую травму, может возникать нарушение осязания и чувствительности к температуре. Это может быть связано с их эмоциональным состоянием и повышенной чувствительностью к окружающей среде.

## Лечение

Лечение нарушения осязания или чувствительности к температуре должно быть комплексным и назначаться только после диагностики и определения причины этого состояния. В клинике «Нейро-Пси» мы предлагаем следующие методы лечения:

- Психотерапия. Психотерапевты нашей клиники работают с пациентами, помогая им разобраться в эмоциональных и психологических причинах нарушения чувствительности к температуре. С помощью терапии пациенты могут научиться справляться с тревожностью и улучшить свою реакцию на окружающую среду.
- Фармакотерапия. В некоторых случаях, если причиной нарушения осязания является психическое заболевание, психиатры нашей клиники могут назначить лекарственное лечение. Лекарства могут помочь уменьшить симптомы и улучшить качество жизни пациента.
- Индивидуальный подход. Каждый случай нарушения осязания или чувствительности к температуре уникален, поэтому наши специалисты разрабатывают индивидуальные программы лечения, учитывая все особенности пациента и его состояния.

## Риски и красные флаги

При нарушениях осязания или чувствительности к температуре могут быть некоторые риски и красные флаги, которые стоит учитывать:

- Ослабление защитных реакций. Если пациент не ощущает или некорректно воспринимает температуру поверхностей или окружающей среды, это может привести к повреждению кожи или термическим ожогам.
- Ограничение повседневных активностей. Нарушение осязания или чувствительности к температуре может затруднить выполнение некоторых повседневных задач и активностей, связанных с контактом с теплыми или холодными поверхностями.
- Повышенная тревожность. Неконтролируемая тревожность может усугубить симптомы нарушения чувствительности к температуре и затруднить ежедневную жизнь пациента.

## Заключение

Нарушение осязания или чувствительности к температуре может быть симптомом различных психологических заболеваний, таких как тревожные расстройства, аутистические расстройства, депрессия и посттравматическое стрессовое расстройство. В клинике «Нейро-Пси» мы предлагаем комплексное лечение этого нарушения, включающее психотерапию и фармакотерапию. Но важно помнить, что каждый случай уникален, поэтому наши специалисты разрабатывают индивидуальные программы лечения, учитывая все особенности пациента.

Если у вас возникли проблемы с осязанием или чувствительностью к температуре, обратитесь в нашу клинику «Нейро\-Пси». Наши опытные психиатры и психотерапевты помогут вам разобраться в причинах этого состояния и предложат эффективное лечение. Здоровье вашего разума \- это наша забота!

## Клиника психотерапии «Нейро-Пси» в Самаре

**Старейшая психотерапевтическая клиника в городе**. Мы работаем с 2008 года и помогли уже тысячам клиентов справиться с тревогой, страхами, депрессией, унынием и другими симптомами.

**К нам обращаются пациенты всех возрастов** при любых проблемах психического спектра.

**Мы разбираемся в доказательной медицине,** регулярно обращаемся к первоисточникам, используем только рациональный подход и новейшие данные.

Наши специалисты имеют большой опыт работы и отличные отзывы. Психотерапевт поможет подобрать тип и интенсивность терапии в соответствии с вашими потребностями, чтобы избежать эмоционального дискомфорта.

В клинике «Нейро-пси» в Самаре вы можете записаться на приём в клинике, оформить вызов на дом или получить консультацию психотерапевта онлайн.

Мы используем
[файлы cookie](https://neirology.com/cookie-policy) для улучшения работы сайта


Понял

## ADHD in Adults
[Пропустить навигацию](https://neirology.com/programs/sdvg-u-vzroslyh#main)

[Telegram временно не работает. Если мы позвоним вам вместо ответа в мессенджере, это нормально. Для быстрого контакта можно сразу набрать клинику.](tel:+78462033050)

# СДВГ у взрослых: симптомы, диагностика, лечение

Очно и онлайн.
Первичный приём от **5300 ₽**. Обычно 50-60 минут.
[Документы](https://neirology.com/about) ·
[Цены](https://neirology.com/price)

Автор: **Редакция клиники Нейро-Пси**. Проверил: **Рахманов Владимир Александрович, врач-психиатр и основатель сети Нейро-пси**. Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.

## Кратко о программе

### Что такое СДВГ у взрослых: симптомы, диагностика, лечение?

Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) – это неврологическое расстройство, которое часто проявляется в детском возрасте.


- Длительность:Индивидуально
- Формат:Очно
- Стоимость:от 5300 ₽

### Что делать сейчас:

Записаться на первичный прием, чтобы уточнить диагноз и подобрать лечение.


[Записаться на первый прием](https://neirology.com/programs/sdvg-u-vzroslyh#cta)

Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) – это неврологическое расстройство, которое часто проявляется в детском возрасте. Однако, СДВГ может сохраняться и взрослом возрасте, оказывая серьезное влияние на жизнь и работу человека. В таких случаях важно обратиться к специалисту для диагностики и лечения СДВГ. В этой статье мы рассмотрим основные симптомы СДВГ у взрослых, методы диагностики и возможные подходы к лечению этого расстройства.

## Симптомы СДВГ у взрослых

Симптомы СДВГ у взрослых могут проявляться по-разному и иметь различную степень выраженности. Основные признаки СДВГ у взрослых включают:

- Неспособность сосредоточиться на задаче или деятельности;
- Частые отвлечения и забывчивость;
- Неорганизованность и трудности в планировании;
- Проблемы с управлением временем;
- Гиперактивность и непоседливость;
- Трудности в организации и поддержании порядка;
- Частые изменения настроения и эмоциональная нестабильность;
- Трудности в установлении и поддержании отношений.

## Диагностика СДВГ у взрослых

Диагностика СДВГ у взрослых обычно проводится специалистом – психологом или психиатром. Он проведет детальное клиническое интервью, а также может использовать различные психологические тесты и опросники для оценки симптомов СДВГ. Важно отметить, что диагностика СДВГ у взрослых может быть сложной из-за того, что многие симптомы могут быть связаны с другими психическими или неврологическими расстройствами.

## Лечение СДВГ у взрослых

Лечение СДВГ у взрослых обычно включает комплексный подход, который включает медикаментозную терапию и психологическую поддержку. Медикаментозная терапия может включать прием стимуляторов нервной системы.. Однако, принятие решения о приеме лекарств должно быть основано на индивидуальных особенностях пациента и проводится только под наблюдением врача.

Психологическая поддержка и терапия также играют важную роль в лечении СДВГ у взрослых. Психологическая терапия может помочь пациенту развить стратегии управления симптомами СДВГ, улучшить организацию и планирование, а также развить навыки социального взаимодействия. Также может быть полезна психообразовательная работа с пациентом и его семьей, чтобы помочь им лучше понять особенности СДВГ и разработать адаптивные стратегии поведения.

## Обратитесь к нам

Если у вас или вашего близкого есть подозрение на наличие СДВГ, обратитесь к нам. Наша клиника предлагает квалифицированную помощь в диагностике и лечении СДВГ у взрослых. Наши специалисты проведут всестороннюю оценку симптомов и разработают индивидуальный план лечения, учитывая ваши потребности и особенности.

Не откладывайте свое благополучие на потом. Обратитесь к нам сегодня, чтобы начать путь к более здоровой и качественной жизни.

## Клиника психотерапии «Нейро-Пси» в Самаре

**Старейшая психотерапевтическая клиника в городе**. Мы работаем с 2008 года и помогли уже тысячам клиентов справиться с тревогой, страхами, депрессией, унынием и другими симптомами.

**К нам обращаются пациенты всех возрастов** при любых проблемах психического спектра.

**Мы разбираемся в доказательной медицине,** регулярно обращаемся к первоисточникам, используем только рациональный подход и новейшие данные.

Наши специалисты имеют большой опыт работы и отличные отзывы. Психотерапевт поможет подобрать тип и интенсивность терапии в соответствии с вашими потребностями, чтобы избежать эмоционального дискомфорта.

В клинике «Нейро-пси» в Самаре вы можете записаться на приём в клинике, оформить вызов на дом или получить консультацию психотерапевта онлайн.

## Профильные специалисты

[![Чибикова Евгения Юрьевна](https://neirology.com/storage/app/uploads/public/67e/120/c88/thumb_120_600_738_0_0_crop.webp)](https://neirology.com/specialists/chibikova)

## [Чибикова Евгения Юрьевна](https://neirology.com/specialists/chibikova)

Врач-психиатр,
подростковый врач-психиатр,
детский врач-психиатр



Дети (от 0 до 12 лет)Подростки (от 13 до 17 лет)Взрослые (от 18 до 60 лет)В клиникеОнлайн

### Отзывы 235

- 8 мая 2026

История пациента Причиной обращения к доктору Чибиковой Е. Ю. было то, что наш малыш не разговаривает, нет коммуникаций с другими детишками, посоветовали обратиться к этому врачу. Прием врач провела отлично, всё нам объяснила, подсказала, как двигать...


- 2 мая 2026

Клиника прекрасная во всех отношениях -комфорт,уют,забота о пациентах -взрослых и маленьких! Запись к нашему доктору Чибиковой Е.Ю. была долгой,но это того стоило -врач внимательный,последовательный,деликатный,знающий. Для ожидающих-приятная музыка,у...


- 30 апреля 2026

Очень приятное и, что самое главное, уютное по атмосфере место. До этой клиники успела побывать у разных специалистов в других местах, но только здесь ожидание приема не вызывает сильной до трясучки тревожности. Всегда чисто, в холле играет расслабля...


- [Показать все отзывы →](https://neirology.com/specialists/chibikova#feedback)

[Подробнее\\
об \\
Евгении](https://neirology.com/specialists/chibikova)

[![Добровидова Наталья Александровна](https://neirology.com/storage/app/uploads/public/67e/127/f9c/thumb_142_600_738_0_0_crop.webp)](https://neirology.com/specialists/dobrovidova)

## [Добровидова Наталья Александровна](https://neirology.com/specialists/dobrovidova)

Психолог,
подростковый психолог,
кандидат психологических наук.


Подростки (от 14 до 17 лет)Взрослые (от 18 лет)В клиникеОнлайн

### Отзывы 123

- 25 марта 2026

Прекрасная клиника, располагает к себе с самого начала. Приятный интерьер, приглушенное освещение, приветливые администраторы, нет ощущения, что ты находишься в больнице. Пришла в клинику сначала к психиатру Ярыгину, отличный врач, обо всем четко рас...


- 21 марта 2026

Уже пол года хожу в вашу клинику. Когда обратилась, даже не могла внятно выразить свой запрос и мне предложили психиатра Михасек Ольгу Викторовну, она очень комфортный специалист: спокойно выслушала, назначила лекарства, посоветовала психолога. Хожу ...


- 18 марта 2026

Хорошая клиника, хожу туда на терапию 5 месяцев к Добровидовой Наталье. Сеансы достаточно результативны, изменения постепенные, но я их наблюдаю, на самом сеансе ощущаю себя достаточно комфортно и безопасно, меня всё устраивает, продолжаю ходить. В ц...


- [Показать все отзывы →](https://neirology.com/specialists/dobrovidova#feedback)

[Подробнее\\
о \\
Наталье](https://neirology.com/specialists/dobrovidova)

[![Трофимова Марина Ивановна](https://neirology.com/storage/app/uploads/public/67e/127/2b5/thumb_139_600_738_0_0_crop.webp)](https://neirology.com/specialists/trofimova)

## [Трофимова Марина Ивановна](https://neirology.com/specialists/trofimova)

Психолог,
семейный психолог,
психолог-сексолог



Взрослые (от 18 до 60 лет)В клиникеОнлайн

### Отзывы 54

- 29 апреля 2026

Я наблюдаюсь в клинике «Нейро-пси» уже давно. В первый раз, несколько лет назад, была на приёме у Трофимовой Марины Ивановны. Я была довольна результатом работы с ней. Марина Ивановна была первым психологом, которому я решила довериться и поговорить ...


- 5 апреля 2026

Хочу выразить благадарность данной клинике, очень мне помогли. Обращаюсь второй раз и вторай раз получаю желаемый результат. Особенную благодарность хочу выразить Трофимовой М.И. за понимание и профессиональный подход. Спасибо!)


- 3 апреля 2026

Понравился специалист, к которому попала на первичный прием (02.04.26) - Марина. Аккуратно и чутко выслушала, дала понять, что нет нерешаемых проблем. Планирую поработать со специалистом ещё.


- [Показать все отзывы →](https://neirology.com/specialists/trofimova#feedback)

[Подробнее\\
о \\
Марине](https://neirology.com/specialists/trofimova)

[![Ярыгин Антон Игоревич](https://neirology.com/storage/app/uploads/public/67e/127/a41/thumb_141_600_738_0_0_crop.webp)](https://neirology.com/specialists/yarygin)

## [Ярыгин Антон Игоревич](https://neirology.com/specialists/yarygin)

Врач-психиатр,
подростковый врач-психиатр



Подростки (от 16 до 17 лет)Взрослые (от 18 до 60 лет)Пожилые (от 61 года)Только в клинике

### Отзывы 172

- 11 апреля 2026

С первого посещения клиники произвели очень хорошее впечатление врачи-специалисты и персонал. Чуткое отношение и располагающая атмосфера, чистота, порядок и современный дизайн клиники. Входя в клинику чувствуешь себя спокойно, умиротворённо, в коридо...


- 5 апреля 2026

Прохожу терапию с Юлианой Медведевой, она тактичный человек и прекрасный специалист. Дает упражнения и подсказывает как выйти из травмы, использует различные методы и техники. Отзывчивая и найдет слова , которые смогут поддержать. Также хожу за медик...


- 4 апреля 2026

История пациента

Наблюдаюсь в данной клинике уже более 2-х лет сначала у Рахманова Владимира Александровича, теперь у Ярыгина Антона Игоревича. Долго ходила по врачам с болями в спине. Лечилась у остеопатов и мануальных терапевтов. По совету докт...


- [Показать все отзывы →](https://neirology.com/specialists/yarygin#feedback)

[Подробнее\\
об \\
Антоне](https://neirology.com/specialists/yarygin)

[![Шляпников Сергей Анатольевич](https://neirology.com/storage/app/uploads/public/67e/126/fe4/thumb_138_600_738_0_0_crop.webp)](https://neirology.com/specialists/shlyapnikov)

## [Шляпников Сергей Анатольевич](https://neirology.com/specialists/shlyapnikov)

Врач-психиатр,
подростковый врач-психиатр



Подростки (от 16 до 17 лет)Взрослые (от 18 до 60 лет)Пожилые (от 61 года)В клиникеОнлайн

### Отзывы 53

- 29 апреля 2026

хочу оставить отзыв о клинике, потому что для меня это действительно важный и ценный опыт я довольно долго искала “своих” специалистов, сменила много врачей, и в очередной раз решила дать шанс себе и психотерапии попала к Шляпникову Сергею Анатольеви...


- 9 апреля 2026

В клинику обращалась очно к Шляпникову Сергею Анатольевичу, консультированием очень довольна \- все профессионально, со мной говорил на равных, ни единой минуты консультации не было потрачено зря. Сейчас прохожу курс психотерапии у Камышанской Арины И...


- 7 апреля 2026

В клинику обращалась очно к Шляпникову Сергею Анатольевичу, консультированием очень довольна \- все профессионально, со мной говорил на равных, ни единой минуты консультации не было потрачено зря. Сейчас прохожу курс психотерапии у Камышанской Арины И...


- [Показать все отзывы →](https://neirology.com/specialists/shlyapnikov#feedback)

[Подробнее\\
о \\
Сергее](https://neirology.com/specialists/shlyapnikov)

[![Михасек Ольга Викторовна](https://neirology.com/storage/app/uploads/public/68d/ecf/163/thumb_242_600_738_0_0_crop.webp)](https://neirology.com/specialists/mihasek)

## [Михасек Ольга Викторовна](https://neirology.com/specialists/mihasek)

Врач-психиатр,
подростковый врач-психиатр,
детский врач-психиатр



Дети (от 0 до 12 лет)Подростки (от 13 до 17 лет)Взрослые (от 18 до 60 лет)Только в клинике

### Отзывы 17

- 13 апреля 2026

История пациента

Были на приеме с ребенком у Михасек О. В. Нас очень быстро приняли, хотя мы пришли раньше. Задавала очень много вопросов о поведении ребенка. Понаблюдала, как он себя ведет у нее в кабинете. Пообщалась с ним. Потом рассказала под...


- 21 марта 2026

Уже пол года хожу в вашу клинику. Когда обратилась, даже не могла внятно выразить свой запрос и мне предложили психиатра Михасек Ольгу Викторовну, она очень комфортный специалист: спокойно выслушала, назначила лекарства, посоветовала психолога. Хожу ...


- 21 марта 2026

Первый раз побывали в клинике у Сараевой Анжелики Анатольевны на нейро диагностике по поводу неуспеваемости в учебе. Все внимательно спросила, провела проверку и подробно рассказала о проблемах. Были даны рекомендации и к другим специалистам. Обращал...


- [Показать все отзывы →](https://neirology.com/specialists/mihasek#feedback)

[Подробнее\\
об \\
Ольге](https://neirology.com/specialists/mihasek)

[![Парфенова Елена Владимировна](https://neirology.com/storage/app/uploads/public/68f/b62/9a4/thumb_246_600_738_0_0_crop.webp)](https://neirology.com/specialists/parfenova)

## [Парфенова Елена Владимировна](https://neirology.com/specialists/parfenova)

Психолог,
подростковый психолог



Подростки (от 14 до 17 лет)Взрослые (от 18 до 65 лет)В клиникеОнлайн

### Отзывы 17

- 2 мая 2026

Хочу поблагодарить клинику психотерапии и лично Парфенову Елену Владимировну. Это профессионал высочайшего уровня. С первого сеанса я почувствовала безопасную атмосферу, где меня слышат без осуждения. Елена Владимировна помогает не просто говорить о ...


- 30 апреля 2026

История пациента

В клинике проходит лечение моя дочь Вера. Нашего доктора Парфенову Елену Владимировну нашла через «ПроДокторов». С первой встречи поняла, что с таким внимательным, добрым и чутким специалистом мы справимся с нашей проблемой. Очен...


- 29 апреля 2026

Я наблюдаюсь в клинике «Нейро-пси» уже давно. В первый раз, несколько лет назад, была на приёме у Трофимовой Марины Ивановны. Я была довольна результатом работы с ней. Марина Ивановна была первым психологом, которому я решила довериться и поговорить ...


- [Показать все отзывы →](https://neirology.com/specialists/parfenova#feedback)

[Подробнее\\
об \\
Елене](https://neirology.com/specialists/parfenova)

Мы используем
[файлы cookie](https://neirology.com/cookie-policy) для улучшения работы сайта


Понял

## Depersonalization and Derealization
[Пропустить навигацию](https://neirology.com/programs/depersonalizacii-i-derealizaciya#main)

[Telegram временно не работает. Если мы позвоним вам вместо ответа в мессенджере, это нормально. Для быстрого контакта можно сразу набрать клинику.](tel:+78462033050)

# Деперсонализации и дереализация

Деперсонализация и дереализация проявляются в виде ощущений, когда человеку кажется, что он живет во сне или наблюдает за собой со стороны.

Очно и онлайн.
Первичный приём от **5300 ₽**. Обычно 50-60 минут.
[Документы](https://neirology.com/about) ·
[Цены](https://neirology.com/price)

Автор: **Редакция клиники Нейро-Пси**. Проверил: **Рахманов Владимир Александрович, врач-психиатр и основатель сети Нейро-пси**. Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.

## Кратко о программе

### Что такое Деперсонализации и дереализация?

Ощущения, что вы смотрите на себя и на мир со стороны. Происходящее кажется кадрами из фильма.


- Длительность:Индивидуально
- Формат:Очно
- Стоимость:от 5300 ₽

### Что делать сейчас:

Записаться на первичный прием, чтобы уточнить диагноз и подобрать лечение.


[Записаться на первый прием](https://neirology.com/programs/depersonalizacii-i-derealizaciya#cta)

Деперсонализация и дереализацию испытывают обычные люди, но обычно эти ощущения мимолетны. Однако если они возникают постоянно или не проходят до конца и влияют на качество жизни (мешают жить нормально), то можно предположить, что это расстройство.

Чаще встречается у людей, переживших травматический опыт, или как симптом тревоги или депрессии.

Деперсонализационно-дереализационное расстройство может быть тяжелым и мешать отношениям, работе и другой повседневной деятельности. Основным методом лечения деперсонализационно-дереализационного расстройства является разговорная терапия (психотерапия), хотя иногда используются и лекарственные препараты.

## Симптомы деперсонализации

При дереализации человеку чувствует себя сторонним наблюдателем жизни:

- Ощущение, что вы являетесь сторонним наблюдателем своих мыслей, чувств, своего тела или его частей — например, как будто вы парите в воздухе над собой

- Ощущение, что вы похожи на робота или что вы не контролируете свою речь или движения.

- Ощущение, что ваше тело, ноги или руки кажутся искаженными, увеличенными или уменьшенными, или что ваша голова обмотана ватой.

- Эмоциональное или физическое онемение ваших чувств или реакций на окружающий мир

- Чувство, что ваши воспоминания лишены эмоций, и что они могут быть или не быть вашими собственными воспоминаниями.


## Симптомы дереализации

Чаще всего симптомы проявляются в виде «странных» ощущений:

- Ощущение отчужденности от окружающего мира или «незнакомства» с ним. Человеку кажется, что он живёт в фильме или во сне.

- Ощущение эмоциональной отстраненности от близких людей. Человеку может казаться, что между ним и его близкими проходят стеклянная холодная и непроницаемая стена.

- Окружающий мир кажется искаженным, размытым, бесцветным, двухмерным или искусственным. Или, наоборот, черезмерно чётким.

- Ощущение, что время идёт «как-то не так». Недавние события могут казаться событиями из далекого прошлого.

- Искажения восприятия расстояния, размера и формы предметов


Такие искажения обычно могут длится несколько минут, часов, дней, недель или даже месяцев.

## Когда следует обратиться к врачу

Мимолетные чувства деперсонализации или дереализации — это обычное явление, и это не обязательно повод для беспокойства. Однако постоянные или сильные ощущения отрешенности и искажения окружающего мира, которые ухудшают качество жизни, могут быть признаком эмоционального расстройства.

Обратитесь к врачу, если чувства деперсонализации или дереализации:

- вызывают беспокойство

- не проходят или постоянно возвращаются

- мешают работе, отношениям или повседневной деятельности.


## Причины

Точная причина деперсонализационно-дереализационного расстройства до конца не выяснена. Некоторые люди могут быть более подвержены деперсонализации и дереализации, чем другие, возможно, из-за генетических и экологических факторов. Повышенное состояние стресса и страха, длительная тревоги или депрессия может провоцировать приступы.

Симптомы деперсонализационно-дереализационного расстройства могут быть связаны с детской травмой или другими переживаниями или событиями, вызвавшими сильный эмоциональный стресс или травму.

## Факторы возникновения

Факторы, которые могут повысить риск развития деперсонализационно-дереализационного расстройства, включают:

- определенные черты характера, которые заставляют вас избегать или отрицать сложные ситуации или затрудняют адаптацию к сложным ситуациям

- Тяжелая травма, полученная в детстве или во взрослом возрасте, например, пережитое травмирующее событие или жестокое обращение.

- Сильный стресс, например, серьезные проблемы в отношениях, финансовые проблемы или проблемы, связанные с работой

- Депрессия или тревога, особенно тяжелая или затяжная депрессия, или тревога с паническими атаками


## Какие есть риски

Затяжные эпизоды деперсонализации или дереализации могут пугать и вызывать:

- Трудности с концентрацией внимания на задачах или запоминанием вещей

- помехи в работе и других повседневных делах

- Проблемы в отношениях с семьей и друзьями

- Тревогу или депрессию

- Чувство безнадежности


## Диагностика и лечение

## Диагноз

Ваш врач может установить или исключить диагноз деперсонализационно-дереализационного расстройства на основании:

- физического обследования. В некоторых случаях симптомы деперсонализации или дереализации могут быть связаны с основной проблемой физического здоровья, лекарствами, рекреационными наркотиками или алкоголем.

- Лабораторные анализы. Некоторые лабораторные анализы могут помочь определить, связаны ли ваши симптомы с медицинскими или другими проблемами.

- Специализированного опроса. Специалист по психическому здоровью расспрашивает вас о симптомах, мыслях, чувствах и моделях поведения, что может помочь определить, есть ли у вас деперсонализационно-дереализационное расстройство или другие психические расстройства.


DSM-5. Ваш специалист по психическому здоровью может использовать критерии деперсонализационно-дереализационного расстройства, перечисленные в Диагностическом и статистическом руководстве по психическим расстройствам (DSM-5), опубликованном Американской психиатрической ассоциацией.

## Лечение

Лечение деперсонализационно\-дереализационного расстройства \- это прежде всего психотерапия. Однако иногда в план лечения могут быть добавлены лекарственные препараты.

### Психотерапия

Психотерапия — основной метод лечения таких симптомов. Цель терапии состоит в том, чтобы добиться контроля над симптомами, чтобы они уменьшились или исчезли. Для этого подходят несколько видов научно-обоснованной терапии — КПТ (когнитивно-поведенческая терапия) и ACT (терапия принятия и ответственности).

Чем поможет психотерапия:

- понять, почему возникают деперсонализация и дереализация

- научиться техникам, которые помогают отвлечься от симптомов и почувствовать себя более связанным со своим миром и чувствами

- изучить стратегии преодоления стрессовых ситуаций и периодов сильного стресса

- Устранение эмоций, связанных с травмами, которые вы пережили в прошлом

- Устранение других психических расстройств, таких как тревога или депрессия.


### Фармакотерапия

Не существует лекарств, специально одобренных для лечения деперсонализационно-дереализационного расстройства. Однако лекарства могут использоваться для уменьшения специфических симптомов или для лечения депрессии и тревоги, которые часто вызывают симптомы дереализации или деперсонализации.

> ## Запрос на прием в клинике Нейро-пси
>
> **Лечение и поддержка.** Хотя расстройство деперсонализации и дереализации может казаться пугающим, осознание того, что оно поддается лечению, может успокоить. Чтобы помочь вам справиться с деперсонализационно-дереализационным расстройством:
>
> **Следуйте своему плану лечения**. Психотерапия может включать в себя ежедневную практику определенных техник, которые помогут справиться с чувством деперсонализации и дереализации. Раннее обращение за помощью может повысить ваши шансы на успешное применение этих техник.
>
> **Узнайте о состоянии.** В книгах и интернет-ресурсах можно найти информацию о том, почему возникают деперсонализация и дереализация и как с ними справиться. Попросите своего специалиста по психическому здоровью посоветовать вам образовательные материалы и ресурсы.
>
> **Общайтесь с другими людьми.** Оставайтесь на связи с поддерживающими и заботливыми людьми \- семьей, друзьями, религиозными лидерами или другими людьми.

## Подготовка к встрече c врачом

Перед посещением врача составьте список:

- Любые симптомы, которые вы испытываете, включая те, которые могут показаться не связанными с причиной вашего визита к врачу

- Ключевую личную информацию, включая любые серьезные стрессы или недавние изменения в жизни

- Все лекарства, витамины, травы и другие добавки, которые вы принимаете, включая дозировки.


## Вопросы, которые следует задать врачу

К основным вопросам, которые следует задать врачу, относятся следующие:

- Какова наиболее вероятная причина моих симптомов?

- Есть ли другие возможные причины?

- Нужны ли мне какие-либо анализы для подтверждения диагноза?

- Какие методы лечения существуют? Какие из них вы рекомендуете?

- Существуют ли альтернативы основному подходу, который вы предлагаете?

- Нужно ли мне обратиться к какому-то ещё специалисту?

- Существует ли общая альтернатива лекарству, которое вы назначаете?


## Что ожидать от консультации

Ваш врач, скорее всего, задаст вам ряд вопросов. Будьте готовы ответить на них, чтобы оставить время для обсуждения тех моментов, на которые вы хотите потратить больше времени. Ваш врач может спросить:

- Когда вы впервые начали испытывать симптомы?

- Были ли ваши симптомы постоянными или периодическими?

- Насколько тяжелы ваши симптомы?

- Что, если это возможно, улучшает ваши симптомы?

- Что ухудшает симптомы?

- Есть ли у вас какие-либо долгосрочные (хронические) заболевания?

- Есть ли у вас психические расстройства, такие как тревога, депрессия или посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР)?

- Какие лекарства или травяные добавки вы принимаете?

- Употребляете ли вы алкоголь или сильнодействующие химические вещества или лекарства?


## Клиника психотерапии «Нейро-Пси» в Самаре

**Старейшая психотерапевтическая клиника в городе**. Мы работаем с 2008 года и помогли уже тысячам клиентов справиться с тревогой, страхами, депрессией, унынием и другими симптомами.

**К нам обращаются пациенты всех возрастов** при любых проблемах психического спектра.

**Мы разбираемся в доказательной медицине,** регулярно обращаемся к первоисточникам, используем только рациональный подход и новейшие данные.

Наши специалисты имеют большой опыт работы и отличные отзывы. Психотерапевт поможет подобрать тип и интенсивность терапии в соответствии с вашими потребностями, чтобы избежать эмоционального дискомфорта.

В клинике «Нейро-пси» в Самаре вы можете записаться на приём в клинике, оформить вызов на дом или получить консультацию психотерапевта онлайн.

## Профильные специалисты

[![Чибикова Евгения Юрьевна](https://neirology.com/storage/app/uploads/public/67e/120/c88/thumb_120_600_738_0_0_crop.webp)](https://neirology.com/specialists/chibikova)

## [Чибикова Евгения Юрьевна](https://neirology.com/specialists/chibikova)

Врач-психиатр,
подростковый врач-психиатр,
детский врач-психиатр



Дети (от 0 до 12 лет)Подростки (от 13 до 17 лет)Взрослые (от 18 до 60 лет)В клиникеОнлайн

### Отзывы 235

- 8 мая 2026

История пациента Причиной обращения к доктору Чибиковой Е. Ю. было то, что наш малыш не разговаривает, нет коммуникаций с другими детишками, посоветовали обратиться к этому врачу. Прием врач провела отлично, всё нам объяснила, подсказала, как двигать...


- 2 мая 2026

Клиника прекрасная во всех отношениях -комфорт,уют,забота о пациентах -взрослых и маленьких! Запись к нашему доктору Чибиковой Е.Ю. была долгой,но это того стоило -врач внимательный,последовательный,деликатный,знающий. Для ожидающих-приятная музыка,у...


- 30 апреля 2026

Очень приятное и, что самое главное, уютное по атмосфере место. До этой клиники успела побывать у разных специалистов в других местах, но только здесь ожидание приема не вызывает сильной до трясучки тревожности. Всегда чисто, в холле играет расслабля...


- [Показать все отзывы →](https://neirology.com/specialists/chibikova#feedback)

[Подробнее\\
об \\
Евгении](https://neirology.com/specialists/chibikova)

[![Добровидова Наталья Александровна](https://neirology.com/storage/app/uploads/public/67e/127/f9c/thumb_142_600_738_0_0_crop.webp)](https://neirology.com/specialists/dobrovidova)

## [Добровидова Наталья Александровна](https://neirology.com/specialists/dobrovidova)

Психолог,
подростковый психолог,
кандидат психологических наук.


Подростки (от 14 до 17 лет)Взрослые (от 18 лет)В клиникеОнлайн

### Отзывы 123

- 25 марта 2026

Прекрасная клиника, располагает к себе с самого начала. Приятный интерьер, приглушенное освещение, приветливые администраторы, нет ощущения, что ты находишься в больнице. Пришла в клинику сначала к психиатру Ярыгину, отличный врач, обо всем четко рас...


- 21 марта 2026

Уже пол года хожу в вашу клинику. Когда обратилась, даже не могла внятно выразить свой запрос и мне предложили психиатра Михасек Ольгу Викторовну, она очень комфортный специалист: спокойно выслушала, назначила лекарства, посоветовала психолога. Хожу ...


- 18 марта 2026

Хорошая клиника, хожу туда на терапию 5 месяцев к Добровидовой Наталье. Сеансы достаточно результативны, изменения постепенные, но я их наблюдаю, на самом сеансе ощущаю себя достаточно комфортно и безопасно, меня всё устраивает, продолжаю ходить. В ц...


- [Показать все отзывы →](https://neirology.com/specialists/dobrovidova#feedback)

[Подробнее\\
о \\
Наталье](https://neirology.com/specialists/dobrovidova)

[![Миронова Елена Александровна](https://neirology.com/storage/app/uploads/public/67e/116/6de/thumb_96_600_738_0_0_crop.webp)](https://neirology.com/specialists/mironova)

## [Миронова Елена Александровна](https://neirology.com/specialists/mironova)

Психолог,
детский психолог,
подростковый психолог



Дети (от 6 до 12 лет)Подростки (от 13 до 17 лет)Взрослые (от 18 до 60 лет)В клиникеОнлайн

### Отзывы 47

- 17 марта 2026

Хочу выразить глубочайшую признательность Мироновой Е. А. за ее исключительный профессионализм и чуткость. В этот непростой период взросления моего ребенка-подростка ее помощь оказалась поистине бесценной. Она – один из тех редких специалистов, кто п...


- 15 марта 2026

Хочу сказать большое спасибо Мироновой Е. А., что помогает моему ребенку подростку в сложной период . Один из лучших специалистов , которые работает именно с детьми . После посещение клиники ребенок находит вектор поведения и также дружелюбное отноше...


- 13 марта 2026

Хочеться отметить данную клинику за прекрасный коллектив! Администраторы внимательные, ответственные, сотрудники вежливые и всегда подскажут! Есть удобная запись и напоминание, возможность приобрести пакеты услуг по более выгодным условиям! Врач Моис...


- [Показать все отзывы →](https://neirology.com/specialists/mironova#feedback)

[Подробнее\\
об \\
Елене](https://neirology.com/specialists/mironova)

[![Ярыгин Антон Игоревич](https://neirology.com/storage/app/uploads/public/67e/127/a41/thumb_141_600_738_0_0_crop.webp)](https://neirology.com/specialists/yarygin)

## [Ярыгин Антон Игоревич](https://neirology.com/specialists/yarygin)

Врач-психиатр,
подростковый врач-психиатр



Подростки (от 16 до 17 лет)Взрослые (от 18 до 60 лет)Пожилые (от 61 года)Только в клинике

### Отзывы 172

- 11 апреля 2026

С первого посещения клиники произвели очень хорошее впечатление врачи-специалисты и персонал. Чуткое отношение и располагающая атмосфера, чистота, порядок и современный дизайн клиники. Входя в клинику чувствуешь себя спокойно, умиротворённо, в коридо...


- 5 апреля 2026

Прохожу терапию с Юлианой Медведевой, она тактичный человек и прекрасный специалист. Дает упражнения и подсказывает как выйти из травмы, использует различные методы и техники. Отзывчивая и найдет слова , которые смогут поддержать. Также хожу за медик...


- 4 апреля 2026

История пациента

Наблюдаюсь в данной клинике уже более 2-х лет сначала у Рахманова Владимира Александровича, теперь у Ярыгина Антона Игоревича. Долго ходила по врачам с болями в спине. Лечилась у остеопатов и мануальных терапевтов. По совету докт...


- [Показать все отзывы →](https://neirology.com/specialists/yarygin#feedback)

[Подробнее\\
об \\
Антоне](https://neirology.com/specialists/yarygin)

[![Шляпников Сергей Анатольевич](https://neirology.com/storage/app/uploads/public/67e/126/fe4/thumb_138_600_738_0_0_crop.webp)](https://neirology.com/specialists/shlyapnikov)

## [Шляпников Сергей Анатольевич](https://neirology.com/specialists/shlyapnikov)

Врач-психиатр,
подростковый врач-психиатр



Подростки (от 16 до 17 лет)Взрослые (от 18 до 60 лет)Пожилые (от 61 года)В клиникеОнлайн

### Отзывы 53

- 29 апреля 2026

хочу оставить отзыв о клинике, потому что для меня это действительно важный и ценный опыт я довольно долго искала “своих” специалистов, сменила много врачей, и в очередной раз решила дать шанс себе и психотерапии попала к Шляпникову Сергею Анатольеви...


- 9 апреля 2026

В клинику обращалась очно к Шляпникову Сергею Анатольевичу, консультированием очень довольна \- все профессионально, со мной говорил на равных, ни единой минуты консультации не было потрачено зря. Сейчас прохожу курс психотерапии у Камышанской Арины И...


- 7 апреля 2026

В клинику обращалась очно к Шляпникову Сергею Анатольевичу, консультированием очень довольна \- все профессионально, со мной говорил на равных, ни единой минуты консультации не было потрачено зря. Сейчас прохожу курс психотерапии у Камышанской Арины И...


- [Показать все отзывы →](https://neirology.com/specialists/shlyapnikov#feedback)

[Подробнее\\
о \\
Сергее](https://neirology.com/specialists/shlyapnikov)

[![Моисеева Алиса Александровна](https://neirology.com/storage/app/uploads/public/67e/116/f75/thumb_98_600_738_0_0_crop.webp)](https://neirology.com/specialists/moiseeva)

## [Моисеева Алиса Александровна](https://neirology.com/specialists/moiseeva)

Врач-психиатр,
подростковый врач-психиатр,
детский врач-психиатр



Дети (от 9 до 12 лет)Подростки (от 13 до 17 лет)Взрослые (от 18 до 60 лет)В клиникеОнлайн

### Отзывы 64

- 30 апреля 2026

Все отлично! Большое спасибо психологу Вороновой Анне Владиславовне и психиатру Моисеевой Алисе Александровне за отлично подобранные терапию и лечение! Были жалобы на тревогу, самооценку и самоощущение, проблемы в общении с семьей и партнером, психос...


- 29 апреля 2026

Я наблюдаюсь в клинике «Нейро-пси» уже давно. В первый раз, несколько лет назад, была на приёме у Трофимовой Марины Ивановны. Я была довольна результатом работы с ней. Марина Ивановна была первым психологом, которому я решила довериться и поговорить ...


- 28 апреля 2026

Была на первом приёме у Моисеевой Алисы Александровны. С первого впечатления показалась очень внимательной, спокойной и эмпатичной. Было комфортно говорить о своих переживаниях, чувствовалось участие и желание действительно помочь. После приёма остал...


- [Показать все отзывы →](https://neirology.com/specialists/moiseeva#feedback)

[Подробнее\\
об \\
Алисе](https://neirology.com/specialists/moiseeva)

[![Жук Виктория Александровна](https://neirology.com/storage/app/uploads/public/67e/10f/c8c/thumb_85_600_738_0_0_crop.webp)](https://neirology.com/specialists/zhuk)

## [Жук Виктория Александровна](https://neirology.com/specialists/zhuk)

Врач-психиатр,
подростковый врач-психиатр



Подростки (от 16 до 17 лет)Взрослые (от 18 до 60 лет)Пожилые (от 61 до 90 лет)В клиникеОнлайн

### Отзывы 51

- 31 марта 2026

Очень приятная клиника, была на приеме у Жук В.А., пока рано говорить о результатах, но само посещение было комфортным, лечение назначили также быстро и понятно, все досконально объяснили, пока я очень довольна и готова продолжать терапию лечения в э...


- 11 марта 2026

История пациента

Добрый день! Очень нравится все в этой клинике. Обстановка благоприятная. Обслуживание на высшем уровне. Очень благодарна специалисту Жук Виктории Александровне в том, что лечение помогло справиться с проблемой, которая беспокоил...


- 7 марта 2026

Обратилась в клинику по рекомендации знакомых и нашла здесь своего врача. Жук В. А. очень внимательный врач и только она смогла подобрать мне верную схему лечения. Бесконечно ей благодарна. Всегда все подробно расскажет и объяснит. Радует, что всегда...


- [Показать все отзывы →](https://neirology.com/specialists/zhuk#feedback)

[Подробнее\\
о \\
Виктории](https://neirology.com/specialists/zhuk)

[![Воронова Анна Владиславовна](https://neirology.com/storage/app/uploads/public/692/da1/f55/thumb_260_600_738_0_0_crop.webp)](https://neirology.com/specialists/voronova)

## [Воронова Анна Владиславовна](https://neirology.com/specialists/voronova)

Психолог,
семейный психолог,
детский психолог,
подростковый психолог,
детско-родительский психолог,
клинический (медицинский) психолог


Дети (от 3 до 12 лет)Подростки (от 13 до 17 лет)Взрослые (от 18 до 50 лет)В клиникеОнлайн

### Отзывы 15

- 1 мая 2026

Анна Владиславовна очень вежливый и тактичный специалист. Проходим у нее курс, результаты есть. Рекомендую


- 1 мая 2026

Атмосфера в клинике очень приятная и располагающая. Чай, кофе, конфеты, хорошие книги помогают скоротать время в ожидании приема. Администраторы тоже всегда вежливые, тактичные 👌 Мы ходим к Вороновой А.В. и очень довольны. А вообще, специалистов в кл...


- 30 апреля 2026

Все отлично! Большое спасибо психологу Вороновой Анне Владиславовне и психиатру Моисеевой Алисе Александровне за отлично подобранные терапию и лечение! Были жалобы на тревогу, самооценку и самоощущение, проблемы в общении с семьей и партнером, психос...


- [Показать все отзывы →](https://neirology.com/specialists/voronova#feedback)

[Подробнее\\
об \\
Анне](https://neirology.com/specialists/voronova)

Мы используем
[файлы cookie](https://neirology.com/cookie-policy) для улучшения работы сайта


Понял

## Atarax Overview
[Пропустить навигацию](https://neirology.com/blog/ataraks-gidroksizin#main)

[Telegram временно не работает. Если мы позвоним вам вместо ответа в мессенджере, это нормально. Для быстрого контакта можно сразу набрать клинику.](tel:+78462033050)

# 💊 Атаракс (Гидроксизин)

3 июля 2023 г.

Автор: **Редакция клиники Нейро-Пси**. Проверил: **Рахманов Владимир Александрович, врач-психиатр и основатель сети Нейро-пси**. Обновлено: 2023-07-03. Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.

### Кратко:

![Атаракс (Гидроксиз — Нейро-Пси: клиника психотерапии и...](https://neirology.com/storage/app/resized/fc6/6c1/47b/54_resized_fc66c147b760a27a27d2d6871a98c671338ad8b5.png)

**💊 Атаракс (Гидроксизин)** – Противотревожное, Успокаивающее средство, предназначенное для купирования состояний, спровоцированных стрессами и сильной тревогой.

В составе комплексной терапии может применяться для лечения различных расстройств психики.

📌 Атаракс можно назвать долгожителем на фармакологическом рынке. Появившись в продаже в 50-х годах прошлого века – до сих пор не утратил актуальности.

📌 Атаракс — от греческого ἀταραξία («отрицание беспокойства»).

📌 Атара́ксия — душевная гармония, невозмутимость, безмятежность, по мнению некоторых древнегреческих философов, достигаемая мудрецом.

**📍Принцип действия:**

Основан на блокировании гистаминовых рецепторов.

Атаракс, «выключая» чувствительные к гистамину рецепторы, оказывает седативное действие, противотревожный и лёгкий снотворный эффект, не вызывает психической зависимости и привыкания. Оказывает положительное влияние на когнитивные способности, улучшает память и внимание.

**📍Назначается:**

🔸 При генерализованных тревожных расстройствах, как дополнительная терапия, совместно с антидепрессантами;

🔸 Для подавления тревожности на фоне сильного стресса у людей без психических нарушений (при тяжёлом восприятии значимой ситуации);

🔸 Как альтернативное средство при невозможности использования иных препаратов (в составе комплексной терапии).

**📍Побочные эффекты**

🔸 сухость слизистых;

🔸 вегетативные расстройства (головокружение, тошнота, нарушение сердечного ритма);

🔸 быстрая утомляемость;

🔸 удлинение интервала QT.

**📍Преимущество атаракса**

Быстрое наступление терапевтического эффекта (уже через 10-20 минут после приёма). Не вызывает зависимости и привыкания.

Атаракс – достаточно легкий успокаивающий препарат, антиоксилитик, но не бензодиазепинового ряда, что даёт возможность назначать его детям от 0 лет.

Дети хорошо переносят препарат.

## Свежие записи

[Сразу после праздников стартует группа тренинга навыков DBT\\
![Сразу после праздников стартует группа тренинга навыков DBT](https://neirology.com/storage/app/resized/869/174/d23/5449632411760137434_resized_869174d2356172dfd94b5f2e2fbcf72226f607d9.jpg)\\
10 мая 2026 г.\\
\\
Рассказываем об онлайн терапевтической группе навыков в русле ДБТ.\\
\\
Подробнее →](https://neirology.com/blog/srazu-posle-prazdnikov-startuet-gruppa-treninga-navykov-dbt) [Травма отвержения: как образуется\\
![Травма отвержения: как образуется](https://neirology.com/storage/app/resized/2bb/cd0/1c7/Slide%204_3%20-%20130_resized_2bbcd01c7b0123c1d93aa69ef6e3819b05b0cd67.jpg)\\
7 мая 2026 г.\\
\\
Психолог Елена Парфенова сообщает, как образуется травма отвержения в детстве.\\
\\
Подробнее →](https://neirology.com/blog/travma-otverzheniya-kak-obrazuetsya)

## Запись на консультацию в Нейро-Пси

Напишите нам — мы подробно ответим на все вопросы, расскажем про услуги и подберём нужную. Или позвоните нам сами —
[+7 846 203-30-50](tel:%2B7%20846%20203-30-50)

[Написать в Телеграм](https://t.me/neiropsysmr_bot)

Мы используем
[файлы cookie](https://neirology.com/cookie-policy) для улучшения работы сайта


Понял

## Visual Perception Changes
[Пропустить навигацию](https://neirology.com/symptoms/poterya-zreniya-ili-izmenenie-vizualnyh-vospriyatij#main)

[Telegram временно не работает. Если мы позвоним вам вместо ответа в мессенджере, это нормально. Для быстрого контакта можно сразу набрать клинику.](tel:+78462033050)

# Потеря зрения или изменение визуальных восприятий

Автор: **Редакция клиники Нейро-Пси**. Проверил: **Рахманов Владимир Александрович, врач-психиатр и основатель сети Нейро-пси**. Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.

Кратко

Потеря зрения или изменение визуальных восприятий само по себе не является диагнозом. Такой симптом может усиливаться на фоне тревоги, стресса, депрессии, нарушений сна и других состояний, поэтому его важно разбирать в общей картине.

**Что делать дальше:** Если симптом держится, становится сильнее или уже мешает повседневной жизни, лучше обсудить его на очной консультации. Один симптом редко дает полный ответ без разговора о сне, тревоге, настроении и общем состоянии.

Внезапная потеря зрения или изменение визуальных восприятий может быть ужасающим и пугающим опытом для любого человека. Однако, мало кто знает, что это может быть симптомом психологического заболевания. В данной статье мы рассмотрим, какие психические расстройства могут вызывать подобные симптомы, как они лечатся психиатрами и психотерапевтами, а также какие риски и красные флаги стоит учитывать.

## 1\. Психологические заболевания, вызывающие изменение визуальных восприятий

Потеря зрения или изменение визуальных восприятий может быть симптомом различных психических расстройств. Некоторые из них включают:

- [Депрессия](https://neirology.com/programs/depression);
- Тревожные расстройства;
- Психозы;
- Переживание травматического события;
- Стресс;
- Расстройства аутистического спектра;
- Расстройства личности.

Каждое из этих психических заболеваний может иметь разные причины и симптомы, однако, визуальные изменения могут быть общим проявлением.

## 2\. Лечение изменений визуальных восприятий

Когда человек сталкивается с изменением визуальных восприятий, важно обратиться за помощью к квалифицированному психиатру или психотерапевту. Они проведут детальное обследование и определяет причину этих изменений. После диагностики будет назначено индивидуальное лечение, которое может включать:

1. Психотерапию. Различные виды психотерапии, такие как когнитивно-поведенческая терапия или психодинамическая терапия, могут помочь пациенту разобраться в эмоциональных и психологических причинах изменения визуальных восприятий и научиться справляться с ними.
2. Фармакотерапию. В некоторых случаях может потребоваться применение лекарственных препаратов для улучшения психического состояния и снижения симптомов, связанных с изменением зрения.
3. Комплексный подход. В некоторых случаях, для эффективного лечения может потребоваться совместное проведение психотерапии и приема лекарственных препаратов.

Точные методы лечения будут определены индивидуально для каждого пациента, исходя из причины и характера изменений визуальных восприятий.

## 3\. Риски и красные флаги

При изменении визуальных восприятий важно обратить внимание на определенные риски и красные флаги, которые могут указывать на серьезные проблемы:

- Постоянная потеря зрения без явной причины;
- Визуальные галлюцинации, которые не исчезают после применения препаратов;
- Экстремальное нарушение визуальных восприятий с возникновением сильного дискомфорта;
- Изменение визуальных восприятий, сопровождающееся сильными эмоциональными или психическими симптомами;
- Ухудшение качества жизни, связанное с изменением визуальных восприятий.

Если у вас есть хотя бы один из этих симптомов, необходимо как можно скорее обратиться к специалисту.

## Заключение

Внезапная потеря зрения или изменение визуальных восприятий может быть симптомом психического заболевания. Чтобы получить правильное лечение, важно обратиться к квалифицированным специалистам, таким как психиатр или психотерапевт. Они проведут детальное обследование, определят причину изменения визуальных восприятий и предложат индивидуальный план лечения. При возникновении определенных рисков и красных флагов, важно срочно обратиться за медицинской помощью.

## Клиника психотерапии «Нейро-Пси» в Самаре

**Старейшая психотерапевтическая клиника в городе**. Мы работаем с 2008 года и помогли уже тысячам клиентов справиться с тревогой, страхами, депрессией, унынием и другими симптомами.

**К нам обращаются пациенты всех возрастов** при любых проблемах психического спектра.

**Мы разбираемся в доказательной медицине,** регулярно обращаемся к первоисточникам, используем только рациональный подход и новейшие данные.

Наши специалисты имеют большой опыт работы и отличные отзывы. Психотерапевт поможет подобрать тип и интенсивность терапии в соответствии с вашими потребностями, чтобы избежать эмоционального дискомфорта.

В клинике «Нейро-пси» в Самаре вы можете записаться на приём в клинике, оформить вызов на дом или получить консультацию психотерапевта онлайн.

Мы используем
[файлы cookie](https://neirology.com/cookie-policy) для улучшения работы сайта


Понял

## Guide to Depression
[Пропустить навигацию](https://neirology.com/blog/polnoe-rukovodstvo-po-depressii-kak-osvoboditsya#main)

[Telegram временно не работает. Если мы позвоним вам вместо ответа в мессенджере, это нормально. Для быстрого контакта можно сразу набрать клинику.](tel:+78462033050)

# Полное руководство по депрессии: Как освободиться

29 марта 2024 г.

Автор: **Редакция клиники Нейро-Пси**. Проверил: **Рахманов Владимир Александрович, врач-психиатр и основатель сети Нейро-пси**. Обновлено: 2024-03-29. Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.

### Кратко:

Депрессия – это не просто плохое настроение или временное чувство грусти. Это серьезное заболевание, которое влияет на физическое и психическое здоровье человека. Депрессия может затронуть любого, независимо от возраста, пола или социального статуса. Но есть и хорошие новости: депрессию можно лечить. В этом руководстве мы рассмотрим, что такое депрессия, какие существуют методы лечения и как можно помочь себе и близким.

## Что такое депрессия?

Депрессия \- это нарушение настроения, которое вызывает постоянное чувство грусти или потери интереса. Это влияет на то, как вы думаете, чувствуете и действуете, и может привести к различным физическим и эмоциональным проблемам. Вы можете иметь проблемы с выполнением обычной повседневной деятельности и иногда можете чувствовать, что жизнь не стоит того, чтобы жить.

## Причины депрессии

Депрессия часто возникает из\-за комбинации генетических, биологических, окружающих и психологических факторов. Стресс, потеря, финансовые трудности, боль, трудности в отношениях, низкая самооценка, семейная история депрессии \- все это может способствовать развитию депрессии.

## Симптомы депрессии

Симптомы депрессии могут варьироваться от легких до тяжелых и могут включать:

- Постоянное чувство грусти, тревоги или "пустоты";
- Потеря интереса или удовольствия от деятельности, которая раньше вызывала удовольствие;
- Трудности с сном или, наоборот, чрезмерное желание спать;
- Усталость и отсутствие энергии;
- Повышенная раздражительность;
- Чувство безнадежности или пессимизма;
- Чувство вины, беспомощности или бесценности;
- Трудности с концентрацией, памятью или принятием решений;
- Потеря аппетита или переедание;
- Мысли о смерти или самоубийстве, попытки самоубийства;
- Боли или проблемы со здоровьем, которые не улучшаются с лечением.

## Диагностика депрессии

Диагностика депрессии начинается с визита к врачу или психическому здоровью профессионалу. Они могут провести физический осмотр, интервью и лабораторные тесты. Врачи обычно диагностируют депрессию, используя критерии из «Диагностического и статистического руководства по психическим расстройствам» (DSM-5), выпущенного Американской психиатрической ассоциацией.

## Лечение депрессии

Благодаря многим научным исследованиям сегодня существует множество эффективных методов лечения депрессии. Основные из них:

- ### Психотерапия


Психотерапия, или "разговорная" терапия, помогает людям с депрессией идентифицировать и работать над основными причинами их заболевания. Когнитивно\-поведенческая терапия, психодинамическая терапия и интерперсональная терапия \- это три основных типа психотерапии, используемые при лечении депрессии.

- ### Лекарственная терапия


Антидепрессанты могут помочь улучшить настроение, улучшить сон и аппетит, а также восстановить интерес к жизни. Важно помнить, что эффект от антидепрессантов обычно проявляется через несколько недель после начала приема.

- ### Электроконвульсивная терапия (ЭКТ)


ЭКТ используется в тех случаях, когда депрессия тяжелая или когда другие лечения не работают. ЭКТ включает в себя передачу коротких электрических импульсов в мозг для производства контролируемого судорожного приступа.


## Самопомощь при депрессии

В дополнение к медицинскому лечению, существуют стратегии самопомощи, которые могут помочь справиться с депрессией:

- Упражнения. Физическая активность может помочь улучшить настроение и уровень энергии.
- Правильное питание. Здоровая диета может повлиять на ваше настроение и уровень энергии.
- Достаточный сон. Недостаток сна может усугубить депрессию.
- Медитация и йога. Эти практики могут помочь вам расслабиться и улучшить ваше настроение.
- Избегайте алкоголя и наркотиков. Они могут усугубить депрессию и сделать ее труднее лечить.

## Заключение

Депрессия \- это серьезное заболевание, но помните, что вы не одиноки. Существуют люди, которые готовы помочь вам: врачи, психотерапевты, семья и друзья. Не бойтесь обращаться за помощью и принимать предлагаемую помощь. Вместе вы сможете преодолеть депрессию и вернуться к полноценной жизни.

## Свежие записи

[Сразу после праздников стартует группа тренинга навыков DBT\\
![Сразу после праздников стартует группа тренинга навыков DBT](https://neirology.com/storage/app/resized/869/174/d23/5449632411760137434_resized_869174d2356172dfd94b5f2e2fbcf72226f607d9.jpg)\\
10 мая 2026 г.\\
\\
Рассказываем об онлайн терапевтической группе навыков в русле ДБТ.\\
\\
Подробнее →](https://neirology.com/blog/srazu-posle-prazdnikov-startuet-gruppa-treninga-navykov-dbt) [Травма отвержения: как образуется\\
![Травма отвержения: как образуется](https://neirology.com/storage/app/resized/2bb/cd0/1c7/Slide%204_3%20-%20130_resized_2bbcd01c7b0123c1d93aa69ef6e3819b05b0cd67.jpg)\\
7 мая 2026 г.\\
\\
Психолог Елена Парфенова сообщает, как образуется травма отвержения в детстве.\\
\\
Подробнее →](https://neirology.com/blog/travma-otverzheniya-kak-obrazuetsya)

## Запись на консультацию в Нейро-Пси

Напишите нам — мы подробно ответим на все вопросы, расскажем про услуги и подберём нужную. Или позвоните нам сами —
[+7 846 203-30-50](tel:%2B7%20846%20203-30-50)

[Написать в Телеграм](https://t.me/neiropsysmr_bot)

Мы используем
[файлы cookie](https://neirology.com/cookie-policy) для улучшения работы сайта


Понял

## Antidepressant Guidance
[Пропустить навигацию](https://neirology.com/blog/kak-zahodit-na-antidepressanty#main)

[Telegram временно не работает. Если мы позвоним вам вместо ответа в мессенджере, это нормально. Для быстрого контакта можно сразу набрать клинику.](tel:+78462033050)

# 🧠 Как заходить на антидепрессанты: побочки, усиление симптомов, и как понять, что нужно отменять срочно

22 января 2024 г.

Автор: **Редакция клиники Нейро-Пси**. Проверил: **Рахманов Владимир Александрович, врач-психиатр и основатель сети Нейро-пси**. Обновлено: 2024-01-22. Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.

### Кратко:

Антидепрессанты — это мощный инструмент в борьбе с депрессией и другими психическими расстройствами. Но их прием связан с некоторыми сложностями.

Основные моменты, которые следует учитывать при начале приема антидепрессантов:

**1\. Побочные эффекты**

При начале приема часто возникают побочные эффекты. Сюда могут входить: головные боли, тошнота, бессонница, сухость во рту, потеря аппетита и увеличение веса. Большинство из этих эффектов временные и уйдут, когда тело привыкнет к медикаментам.

**2️. Усиление симптомов**

Иногда может происходить усиление симптомов: растёт уровень тревоги, появляются панические атаки, бессонница и даже мысли о самоуюийстве. Если симптомы сильно беспокоят, то нужно обсудить их с врачом — он назначит препарат для «прикрытия».

**3\. Как понять, что нужно отменять препарат**

Если:
— побочные эффекты становятся непереносимыми
— возникают серьезные мысли о самоубийстве
То это признаки того, что вам может потребоваться прекратить прием препарата или перейти на другой. Менять или отменять нужно под наблюдением врача, потому что резкое прекращение приема антидепрессантов может вызвать синдром отмены.

_Синдром отмены_ — плохое самочувствие в течение нескольких дней или недель, которое сопровождается плохим самочувствием и схоже со списком побочных эффектов, которые мы перечисляли выше (у каждого они индивидуальны).

_Антидепрессанты_ — великое открытые человечества. Но так как они вмешиваются в работу мозга, то все изменения схемы приема нужно делать только под руководством врача.

## Свежие записи

[Сразу после праздников стартует группа тренинга навыков DBT\\
![Сразу после праздников стартует группа тренинга навыков DBT](https://neirology.com/storage/app/resized/869/174/d23/5449632411760137434_resized_869174d2356172dfd94b5f2e2fbcf72226f607d9.jpg)\\
10 мая 2026 г.\\
\\
Рассказываем об онлайн терапевтической группе навыков в русле ДБТ.\\
\\
Подробнее →](https://neirology.com/blog/srazu-posle-prazdnikov-startuet-gruppa-treninga-navykov-dbt) [Травма отвержения: как образуется\\
![Травма отвержения: как образуется](https://neirology.com/storage/app/resized/2bb/cd0/1c7/Slide%204_3%20-%20130_resized_2bbcd01c7b0123c1d93aa69ef6e3819b05b0cd67.jpg)\\
7 мая 2026 г.\\
\\
Психолог Елена Парфенова сообщает, как образуется травма отвержения в детстве.\\
\\
Подробнее →](https://neirology.com/blog/travma-otverzheniya-kak-obrazuetsya)

## Запись на консультацию в Нейро-Пси

Напишите нам — мы подробно ответим на все вопросы, расскажем про услуги и подберём нужную. Или позвоните нам сами —
[+7 846 203-30-50](tel:%2B7%20846%20203-30-50)

[Написать в Телеграм](https://t.me/neiropsysmr_bot)

Мы используем
[файлы cookie](https://neirology.com/cookie-policy) для улучшения работы сайта


Понял

## Trichotillomania Treatment
[Пропустить навигацию](https://neirology.com/programs/trihotillomaniya#main)

[Telegram временно не работает. Если мы позвоним вам вместо ответа в мессенджере, это нормально. Для быстрого контакта можно сразу набрать клинику.](tel:+78462033050)

# Трихотилломания: симптомы, причины, диагностика и лечение

Очно и онлайн.
Первичный приём от **5300 ₽**. Обычно 50-60 минут.
[Документы](https://neirology.com/about) ·
[Цены](https://neirology.com/price)

Автор: **Редакция клиники Нейро-Пси**. Проверил: **Рахманов Владимир Александрович, врач-психиатр и основатель сети Нейро-пси**. Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.

## Кратко о программе

### Что такое Трихотилломания: симптомы, причины, диагностика и лечение?

Трихотилломания – это психологическое расстройство, характеризующееся непреодолимым желанием выдергивать свои волосы.


- Длительность:Индивидуально
- Формат:Очно
- Стоимость:от 5300 ₽

### Что делать сейчас:

Записаться на первичный прием, чтобы уточнить диагноз и подобрать лечение.


[Записаться на первый прием](https://neirology.com/programs/trihotillomaniya#cta)

## Основные симптомы

Трихотилломания – это психологическое расстройство, характеризующееся непреодолимым желанием выдергивать свои волосы. Основными симптомами этого расстройства являются:

- Частое выдергивание волос;
- Ощущение облегчения или удовлетворения после удаления волос;
- Появление заметных участков облысения или разрежения волос на голове, бровях или ресницах;
- Чувство стыда, вины или страха перед тем, как окружающие узнают о проблеме;
- Частое скрытие участков облысения под шапками, париками или макияжем.

## Причины и факторы риска

Точные причины возникновения трихотилломании неизвестны, однако существует ряд факторов риска, которые могут способствовать развитию этого расстройства:

- Генетическая предрасположенность;
- Дисфункция серотониновой системы мозга;
- Стресс и тревожные состояния;
- Низкая самооценка и проблемы в отношениях с окружающими;
- Неконтролируемые психические расстройства, такие как депрессия или тревожные расстройства.

## Когда обращаться к врачу?

Если вы заметили у себя или близкого человека признаки трихотилломании, рекомендуется обратиться к врачу-психиатру, психотерапевту или психологу. Раннее обращение поможет начать лечение и предотвратить усугубление симптомов.

## Диагностика

Диагностика трихотилломании осуществляется специалистами клиники Нейро-Пси и включает в себя:

1. Беседу с пациентом для выявления основных симптомов и оценки степени их выраженности;
2. Изучение медицинской и психологической истории пациента;
3. Проведение психологических тестов и опросников;
4. Исключение других физических или психических причин симптомов.

## Лечение

Лечение трихотилломании в клинике Нейро-Пси может включать:

- Психотерапевтические методы, такие как когнитивно-поведенческая терапия или психодинамическая терапия;
- Фармакотерапию для улучшения настроения и снижения тревожности;
- Поддержку и консультации психолога для развития здоровых стратегий справления со стрессом и тревогой;
- Рекомендации по изменению образа жизни, включая здоровое питание, физическую активность и управление стрессом.

## Как подготовиться к походу к врачу

Для успешного похода к врачу-психиатру, психотерапевту или психологу рекомендуется:

- Вести дневник своих симптомов и эмоциональных состояний;
- Записать все вопросы и сомнения, которые у вас возникают;
- Подготовиться к описанию своей медицинской и психологической истории;
- Быть открытым и честным во время беседы с врачом.

## Что спросить у врача

При посещении врача рекомендуется задать следующие вопросы:

- Какие методы лечения вы порекомендуете в моем случае?
- Как долго может занять лечение и какие результаты можно ожидать?
- Есть ли какие-либо побочные эффекты от препаратов, которые будут приниматься?
- Какие изменения в образе жизни и режиме дня помогут справиться с симптомами?

## Рекомендации по изменению образа жизни

Для улучшения состояния и справления с симптомами трихотилломании рекомендуется:

- Поддерживать здоровый образ жизни, включая регулярные физические упражнения и сбалансированное питание;
- Избегать стрессовых ситуаций и научиться эффективно справляться с тревогой;
- Получать достаточно отдыха и сна;
- Обратиться за поддержкой к близким и доверенным людям;
- При необходимости проконсультироваться с психотерапевтом или психологом.

## Профилактика

Профилактика трихотилломании включает в себя:

- Развитие здоровой самооценки и уверенности в себе;
- Обучение эффективным методам управления стрессом;
- Создание поддерживающей окружающей среды и отношений;
- Поддержание здорового образа жизни.

## Заключение

Трихотилломания – это серьезное психологическое расстройство, которое требует профессиональной помощи. В клинике Нейро-Пси мы предлагаем комплексный подход к диагностике и лечению этого заболевания. Наши специалисты помогут вам разобраться в причинах и симптомах трихотилломании, проведут необходимую диагностику и предложат эффективные методы лечения. Не откладывайте обращение к врачу, чтобы вернуться к полноценной жизни без непреодолимого желания выдергивать волосы.

## Клиника психотерапии «Нейро-Пси» в Самаре

**Старейшая психотерапевтическая клиника в городе**. Мы работаем с 2008 года и помогли уже тысячам клиентов справиться с тревогой, страхами, депрессией, унынием и другими симптомами.

**К нам обращаются пациенты всех возрастов** при любых проблемах психического спектра.

**Мы разбираемся в доказательной медицине,** регулярно обращаемся к первоисточникам, используем только рациональный подход и новейшие данные.

Наши специалисты имеют большой опыт работы и отличные отзывы. Психотерапевт поможет подобрать тип и интенсивность терапии в соответствии с вашими потребностями, чтобы избежать эмоционального дискомфорта.

В клинике «Нейро-пси» в Самаре вы можете записаться на приём в клинике, оформить вызов на дом или получить консультацию психотерапевта онлайн.

## Профильные специалисты

[![Добровидова Наталья Александровна](https://neirology.com/storage/app/uploads/public/67e/127/f9c/thumb_142_600_738_0_0_crop.webp)](https://neirology.com/specialists/dobrovidova)

## [Добровидова Наталья Александровна](https://neirology.com/specialists/dobrovidova)

Психолог,
подростковый психолог,
кандидат психологических наук.


Подростки (от 14 до 17 лет)Взрослые (от 18 лет)В клиникеОнлайн

### Отзывы 123

- 25 марта 2026

Прекрасная клиника, располагает к себе с самого начала. Приятный интерьер, приглушенное освещение, приветливые администраторы, нет ощущения, что ты находишься в больнице. Пришла в клинику сначала к психиатру Ярыгину, отличный врач, обо всем четко рас...


- 21 марта 2026

Уже пол года хожу в вашу клинику. Когда обратилась, даже не могла внятно выразить свой запрос и мне предложили психиатра Михасек Ольгу Викторовну, она очень комфортный специалист: спокойно выслушала, назначила лекарства, посоветовала психолога. Хожу ...


- 18 марта 2026

Хорошая клиника, хожу туда на терапию 5 месяцев к Добровидовой Наталье. Сеансы достаточно результативны, изменения постепенные, но я их наблюдаю, на самом сеансе ощущаю себя достаточно комфортно и безопасно, меня всё устраивает, продолжаю ходить. В ц...


- [Показать все отзывы →](https://neirology.com/specialists/dobrovidova#feedback)

[Подробнее\\
о \\
Наталье](https://neirology.com/specialists/dobrovidova)

[![Михасек Ольга Викторовна](https://neirology.com/storage/app/uploads/public/68d/ecf/163/thumb_242_600_738_0_0_crop.webp)](https://neirology.com/specialists/mihasek)

## [Михасек Ольга Викторовна](https://neirology.com/specialists/mihasek)

Врач-психиатр,
подростковый врач-психиатр,
детский врач-психиатр



Дети (от 0 до 12 лет)Подростки (от 13 до 17 лет)Взрослые (от 18 до 60 лет)Только в клинике

### Отзывы 17

- 13 апреля 2026

История пациента

Были на приеме с ребенком у Михасек О. В. Нас очень быстро приняли, хотя мы пришли раньше. Задавала очень много вопросов о поведении ребенка. Понаблюдала, как он себя ведет у нее в кабинете. Пообщалась с ним. Потом рассказала под...


- 21 марта 2026

Уже пол года хожу в вашу клинику. Когда обратилась, даже не могла внятно выразить свой запрос и мне предложили психиатра Михасек Ольгу Викторовну, она очень комфортный специалист: спокойно выслушала, назначила лекарства, посоветовала психолога. Хожу ...


- 21 марта 2026

Первый раз побывали в клинике у Сараевой Анжелики Анатольевны на нейро диагностике по поводу неуспеваемости в учебе. Все внимательно спросила, провела проверку и подробно рассказала о проблемах. Были даны рекомендации и к другим специалистам. Обращал...


- [Показать все отзывы →](https://neirology.com/specialists/mihasek#feedback)

[Подробнее\\
об \\
Ольге](https://neirology.com/specialists/mihasek)

Мы используем
[файлы cookie](https://neirology.com/cookie-policy) для улучшения работы сайта


Понял

## Anxiety Disorder Insights
[Пропустить навигацию](https://neirology.com/blog/polnyi-spisok-simptomov-trevozhnogo-rasstroistva#main)

[Telegram временно не работает. Если мы позвоним вам вместо ответа в мессенджере, это нормально. Для быстрого контакта можно сразу набрать клинику.](tel:+78462033050)

# Полный список симптомов тревожного расстройства

5 марта 2025 г.

Автор: **Редакция клиники Нейро-Пси**. Проверил: **Рахманов Владимир Александрович, врач-психиатр и основатель сети Нейро-пси**. Обновлено: 2025-03-05. Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.

### Кратко:

Тревожное расстройство — это психическое состояние, которое может значительно влиять на качество жизни человека. Оно проявляется в виде постоянного чувства тревоги, беспокойства и страха. В этом статье мы рассмотрим основные симптомы тревожного расстройства, чтобы помочь вам распознать проблему и своевременно обратиться за помощью.

## 1\. Постоянное беспокойство

Одним из главных признаков тревожного расстройства является постоянное беспокойство. Люди, страдающие от этого расстройства, часто испытывают чрезмерное беспокойство по поводу различных аспектов своей жизни, таких как работа, здоровье или отношения. Это состояние может быть настолько интенсивным, что мешает повседневной жизни.

## 2\. Физические симптомы

Тревожное расстройство может также проявляться через физические симптомы, такие как:

- Учащенное сердцебиение
- Потливость
- Тремор
- Мышечное напряжение
- Головные боли

Эти симптомы могут быть результатом постоянного стресса и напряжения. Если вы испытываете подобные ощущения, важно обратиться к специалисту.

## 3\. Изменения в поведении

Люди с тревожным расстройством могут заметить изменения в своем поведении. Это может включать избегание определенных ситуаций или мест, которые вызывают тревогу. Например, человек может избегать общественных мест или социальных взаимодействий из-за страха перед возможными негативными последствиями.

## 4\. Проблемы со сном

Тревожные расстройства часто сопровождаются проблемами со сном. Это может проявляться в виде бессонницы, частых пробуждений или, наоборот, чрезмерной сонливости. Недостаток сна может усугубить симптомы тревоги, создавая замкнутый круг.

## 5\. Когнитивные симптомы

Тревожное расстройство может также влиять на когнитивные функции. Люди могут испытывать трудности с концентрацией, памятью и принятием решений. Это может привести к снижению продуктивности на работе или в учебе.

## 6\. Эмоциональные симптомы

Эмоциональные симптомы тревожного расстройства могут включать:

- Чувство безнадежности
- Раздражительность
- Чувство подавленности

Эти эмоции могут значительно ухудшить качество жизни и привести к социальной изоляции.

## 7\. Как справиться с тревожным расстройством?

Если вы узнали себя в этих симптомах, важно не оставаться наедине с проблемой. Обратитесь за помощью к специалистам. Психотерапия, медикаментозное лечение и методы самопомощи могут значительно улучшить ваше состояние. Например, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) является эффективным методом лечения тревожных расстройств. Вы можете узнать больше о методах лечения на [PubMed](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/).

## Заключение

Тревожное расстройство — это серьезное состояние, которое требует внимания и лечения. Зная основные симптомы, вы сможете вовремя распознать проблему и обратиться за помощью. Не забывайте, что вы не одни, и помощь доступна.

## Свежие записи

[Сразу после праздников стартует группа тренинга навыков DBT\\
![Сразу после праздников стартует группа тренинга навыков DBT](https://neirology.com/storage/app/resized/869/174/d23/5449632411760137434_resized_869174d2356172dfd94b5f2e2fbcf72226f607d9.jpg)\\
10 мая 2026 г.\\
\\
Рассказываем об онлайн терапевтической группе навыков в русле ДБТ.\\
\\
Подробнее →](https://neirology.com/blog/srazu-posle-prazdnikov-startuet-gruppa-treninga-navykov-dbt) [Травма отвержения: как образуется\\
![Травма отвержения: как образуется](https://neirology.com/storage/app/resized/2bb/cd0/1c7/Slide%204_3%20-%20130_resized_2bbcd01c7b0123c1d93aa69ef6e3819b05b0cd67.jpg)\\
7 мая 2026 г.\\
\\
Психолог Елена Парфенова сообщает, как образуется травма отвержения в детстве.\\
\\
Подробнее →](https://neirology.com/blog/travma-otverzheniya-kak-obrazuetsya)

## Запись на консультацию в Нейро-Пси

Напишите нам — мы подробно ответим на все вопросы, расскажем про услуги и подберём нужную. Или позвоните нам сами —
[+7 846 203-30-50](tel:%2B7%20846%20203-30-50)

[Написать в Телеграм](https://t.me/neiropsysmr_bot)

Мы используем
[файлы cookie](https://neirology.com/cookie-policy) для улучшения работы сайта


Понял

## Stress-Reducing Foods
[Пропустить навигацию](https://neirology.com/blog/antistressovaya-dieta-top-10-produktov-dlya-uspokoeniya-nervov#main)

[Telegram временно не работает. Если мы позвоним вам вместо ответа в мессенджере, это нормально. Для быстрого контакта можно сразу набрать клинику.](tel:+78462033050)

# Антистрессовая диета: Топ-10 продуктов для успокоения нервов

1 апреля 2024 г.

Автор: **Редакция клиники Нейро-Пси**. Проверил: **Рахманов Владимир Александрович, врач-психиатр и основатель сети Нейро-пси**. Обновлено: 2024-04-01. Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.

### Кратко:

В нашем быстром и напряженном мире, когда стресс и тревога становятся постоянными спутниками, важно знать, как помочь своему организму справиться с ними. Одним из ключевых элементов в этом процессе является правильное питание. В этой статье мы расскажем о топ-10 продуктах, которые помогут вам успокоить нервы и уменьшить уровень тревоги.

## 1\. Черный шоколад

Черный шоколад \- это не только вкусный десерт, но и замечательное средство для снижения уровня стресса. Исследования показали, что черный шоколад способствует выработке «гормонов счастья» \- эндорфинов, а также содержит магний, который помогает расслабить мышцы и успокоить нервы.

## 2\. Орехи

Орехи \- это настоящая кладезь полезных веществ. Они богаты магнием, витаминами группы B, омега-3 жирными кислотами, которые являются важными элементами для работы мозга и нервной системы. Особенно полезными в этом плане считаются грецкие орехи.

## 3\. Цитрусовые

Цитрусовые фрукты, такие как апельсины, лимоны, грейпфруты, богаты витамином C, который известен своими антиоксидантными свойствами и способностью бороться со стрессом. Кроме того, они содержат фолиевую кислоту, которая помогает уровнять настроение и снижать уровень тревоги.

## 4\. Зеленый чай

Зеленый чай содержит аминокислоту L-теанин, которая способствует расслаблению и улучшению настроения. Кроме того, зеленый чай помогает уменьшить уровень кортизола - гормона стресса.

## 5\. Ягоды

Ягоды, такие как черника, ежевика, малина, богаты антиоксидантами, которые помогают справиться со стрессом. Также они содержат витамин С, который помогает уменьшить уровень тревоги.

## 6\. Йогурт

Йогурт содержит пробиотики \- полезные бактерии, которые помогают укрепить здоровье кишечника. Ученые все больше приходят к выводу, что состояние кишечника тесно связано с нашим настроением и уровнем тревоги. Поэтому регулярное употребление йогурта может помочь улучшить ваше настроение и снизить уровень тревоги.

## 7\. Морская рыба

Морская рыба, особенно жирные сорта, такие как лосось, сельдь, скумбрия, богаты омега-3 жирными кислотами, которые являются важными элементами для работы мозга и нервной системы. Они помогают улучшить настроение и снизить уровень тревоги.

## 8\. Цельнозерновые продукты

Цельнозерновые продукты, такие как коричневый рис, гречка, овсянка, богаты комплексом витаминов группы B, которые помогают улучшить работу нервной системы и снизить уровень тревоги.

## 9\. Бананы

Бананы содержат витамин B6, который помогает производить серотонин - "гормон счастья". Кроме того, они богаты калием, который помогает регулировать уровень стресса и улучшает настроение.

## 10\. Авокадо

Авокадо богато мононенасыщенными жирными кислотами, которые улучшают работу мозга и помогают снизить уровень тревоги. Кроме того, они содержат витамин B6 и магний, которые помогают расслабиться и улучшить настроение.

## Заключение

Хотелось бы отметить, что правильное питание \- это важный элемент в борьбе со стрессом и тревогой. Но не стоит забывать и о других методах, таких как регулярные физические упражнения, медитация, а также консультации с психологом или психиатром. Ведь здоровье \- это гармония тела и духа.

## Свежие записи

[Сразу после праздников стартует группа тренинга навыков DBT\\
![Сразу после праздников стартует группа тренинга навыков DBT](https://neirology.com/storage/app/resized/869/174/d23/5449632411760137434_resized_869174d2356172dfd94b5f2e2fbcf72226f607d9.jpg)\\
10 мая 2026 г.\\
\\
Рассказываем об онлайн терапевтической группе навыков в русле ДБТ.\\
\\
Подробнее →](https://neirology.com/blog/srazu-posle-prazdnikov-startuet-gruppa-treninga-navykov-dbt) [Травма отвержения: как образуется\\
![Травма отвержения: как образуется](https://neirology.com/storage/app/resized/2bb/cd0/1c7/Slide%204_3%20-%20130_resized_2bbcd01c7b0123c1d93aa69ef6e3819b05b0cd67.jpg)\\
7 мая 2026 г.\\
\\
Психолог Елена Парфенова сообщает, как образуется травма отвержения в детстве.\\
\\
Подробнее →](https://neirology.com/blog/travma-otverzheniya-kak-obrazuetsya)

## Запись на консультацию в Нейро-Пси

Напишите нам — мы подробно ответим на все вопросы, расскажем про услуги и подберём нужную. Или позвоните нам сами —
[+7 846 203-30-50](tel:%2B7%20846%20203-30-50)

[Написать в Телеграм](https://t.me/neiropsysmr_bot)

Мы используем
[файлы cookie](https://neirology.com/cookie-policy) для улучшения работы сайта


Понял

## Anxiety and Cognition
[Пропустить навигацию](https://neirology.com/blog/mozhet-li-trevoga-vliiat-na-kognitivnye-funktsii#main)

[Telegram временно не работает. Если мы позвоним вам вместо ответа в мессенджере, это нормально. Для быстрого контакта можно сразу набрать клинику.](tel:+78462033050)

# Может ли тревога влиять на когнитивные функции?

17 марта 2025 г.

Автор: **Редакция клиники Нейро-Пси**. Проверил: **Рахманов Владимир Александрович, врач-психиатр и основатель сети Нейро-пси**. Обновлено: 2025-03-17. Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.

### Кратко:

Тревожные состояния — это не просто эмоциональные переживания. Они могут оказывать значительное влияние на когнитивные функции, такие как память и концентрация. В нашей клинике Нейро-пси в Самаре мы часто сталкиваемся с пациентами, которые жалуются на проблемы с запоминанием информации и сосредоточением на задачах. Мы решили обсудить эту тему с нашим экспертом по психиатрии, доктором Иваном Петровым.

## Как тревога влияет на когнитивные функции?

Доктор Петров объясняет, что тревога может вызывать изменения в мозге, которые затрудняют выполнение когнитивных задач. "Когда человек испытывает тревогу, уровень кортизола, гормона стресса, повышается. Это может привести к ухудшению памяти и снижению способности сосредотачиваться на задачах," — говорит он.

## Механизмы воздействия тревоги на память

Исследования показывают, что хронический стресс и тревога могут повредить гиппокамп, область мозга, ответственную за формирование новых воспоминаний. Это подтверждается данными из [PubMed](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/), где описываются исследования, показывающие, что у людей с высоким уровнем тревожности наблюдаются изменения в структуре гиппокампа.

## Концентрация и тревога

Сосредоточение также страдает от тревожных состояний. "Когда человек постоянно отвлекается на тревожные мысли, ему становится сложно сосредоточиться на текущей задаче," — добавляет доктор Петров. Это может привести к снижению продуктивности и ухудшению качества работы.

## Практические советы по улучшению когнитивных функций

Чтобы минимизировать влияние тревоги на память и концентрацию, доктор Петров рекомендует следующие стратегии:

1\. **Регулярные физические упражнения:** Физическая активность помогает снизить уровень стресса и тревоги.

2\. **Техники релаксации:** Медитация и дыхательные упражнения могут помочь успокоить ум и улучшить концентрацию.

3\. **Правильное питание:** Здоровая диета, богатая витаминами и минералами, поддерживает работу мозга.

4\. **Сон:** Качественный сон необходим для восстановления когнитивных функций.

## Когда обращаться за помощью?

Если тревога становится хронической и начинает влиять на повседневную жизнь, важно обратиться за профессиональной помощью. В нашей клинике Нейро-пси мы предлагаем широкий спектр психиатрических и психотерапевтических услуг, которые могут помочь справиться с тревожными состояниями.

Доктор Петров подчеркивает: "Не стоит игнорировать тревогу. Чем раньше вы обратитесь за помощью, тем быстрее сможете восстановить свою память и концентрацию." Для получения более подробной информации о наших услугах вы можете посетить наш сайт.

## Заключение

Тревожные состояния могут существенно повлиять на когнитивные функции, такие как память и концентрация. Однако с помощью правильных стратегий и профессиональной помощи можно справиться с этими проблемами. Для получения дополнительной информации об исследованиях в этой области, вы можете ознакомиться с материалами на [Cochrane Library](https://www.cochranelibrary.com/).

## Свежие записи

[Сразу после праздников стартует группа тренинга навыков DBT\\
![Сразу после праздников стартует группа тренинга навыков DBT](https://neirology.com/storage/app/resized/869/174/d23/5449632411760137434_resized_869174d2356172dfd94b5f2e2fbcf72226f607d9.jpg)\\
10 мая 2026 г.\\
\\
Рассказываем об онлайн терапевтической группе навыков в русле ДБТ.\\
\\
Подробнее →](https://neirology.com/blog/srazu-posle-prazdnikov-startuet-gruppa-treninga-navykov-dbt) [Травма отвержения: как образуется\\
![Травма отвержения: как образуется](https://neirology.com/storage/app/resized/2bb/cd0/1c7/Slide%204_3%20-%20130_resized_2bbcd01c7b0123c1d93aa69ef6e3819b05b0cd67.jpg)\\
7 мая 2026 г.\\
\\
Психолог Елена Парфенова сообщает, как образуется травма отвержения в детстве.\\
\\
Подробнее →](https://neirology.com/blog/travma-otverzheniya-kak-obrazuetsya)

## Запись на консультацию в Нейро-Пси

Напишите нам — мы подробно ответим на все вопросы, расскажем про услуги и подберём нужную. Или позвоните нам сами —
[+7 846 203-30-50](tel:%2B7%20846%20203-30-50)

[Написать в Телеграм](https://t.me/neiropsysmr_bot)

Мы используем
[файлы cookie](https://neirology.com/cookie-policy) для улучшения работы сайта


Понял

## Personality Disorder Treatments
[Пропустить навигацию](https://neirology.com/blog/kak-lechit-rasstrojstvo-lichnosti-effektivnye-podhody-i-metody-v-psihoterapii-i-psihiatrii#main)

[Telegram временно не работает. Если мы позвоним вам вместо ответа в мессенджере, это нормально. Для быстрого контакта можно сразу набрать клинику.](tel:+78462033050)

# Как лечить расстройство личности: эффективные подходы и методы в психотерапии и психиатрии

2 сентября 2024 г.

Автор: **Редакция клиники Нейро-Пси**. Проверил: **Рахманов Владимир Александрович, врач-психиатр и основатель сети Нейро-пси**. Обновлено: 2024-09-02. Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.

### Кратко:

Расстройства личности – это сложные психические заболевания, которые характеризуются нарушением мышления, восприятия, эмоционального состояния и поведения. Они могут серьёзно ограничивать способность индивидуума вести нормальную жизнь. В этой статье мы рассмотрим основные методы и подходы к лечению расстройств личности, включая когнитивно-поведенческую терапию, психоанализ и медикаментозное лечение.

## Что такое расстройства личности?

Расстройства личности – это психические заболевания, которые включают в себя долгосрочные паттерны поведения и восприятия, отличающиеся от социокультурных норм и ожиданий. Эти паттерны могут влиять на многие области жизни, включая работу, учебу, отношения и эмоциональное состояние.

Согласно психиатрической классификации DSM-5, существует 10 типов расстройств личности, которые делятся на три кластера: A (параноидное, шизоидное, шизотипическое), B (антисоциальное, граничное, гистрионическое, нарциссическое) и C (избегающее, зависимое, обсессивно-компульсивное).

## Методы лечения расстройств личности

Лечение расстройств личности зависит от типа расстройства и индивидуальных потребностей пациента. Важным является комплексный подход, который может включать психотерапию, медикаментозное лечение и психосоциальные интервенции.

### Психотерапия

Психотерапия является основным методом лечения расстройств личности. Её цель – помочь пациентам понять причины своего поведения, научиться управлять эмоциями, улучшить межличностные навыки и изменить негативные образцы мышления и поведения.

- #### Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)


КПТ помогает пациентам идентифицировать и изменить деструктивные или негативные образцы мышления и поведения. Это подход, в котором пациент и терапевт активно сотрудничают для достижения целей лечения.

- #### Диалектико-поведенческая терапия (ДПТ)


ДПТ была разработана специально для лечения граничного расстройства личности. Она обучает навыкам регулирования эмоций, стрессоустойчивости, внимательности и эффективности в межличностных отношениях.

- #### Психодинамическая терапия


Этот подход фокусируется на разрешении конфликтов и проблем пациента, которые возникли в прошлом и влияют на текущее поведение и мышление.


### Медикаментозное лечение

Медикаменты могут быть использованы для управления симптомами или сопутствующими заболеваниями, такими как депрессия или тревога. Однако следует отметить, что нет специфических лекарств для лечения расстройств личности в целом. Вместо этого, врачи могут применять различные типы препаратов, включая антидепрессанты, стабилизаторы настроения, антипсихотики и препараты для регулирования тревоги, в зависимости от симптомов и потребностей пациента.

### Психосоциальные интервенции

Психосоциальные интервенции, такие как обучение навыкам, групповая терапия и поддержка со стороны семьи и сообщества, также могут быть важной частью плана лечения.

## Заключение

Расстройства личности – это сложные и многофакторные заболевания, требующие индивидуализированного подхода к лечению. Если у вас или у вашего близкого есть симптомы расстройства личности, не стесняйтесь обращаться за помощью к профессионалам. В нашей клинике «Нейро-Пси» мы предлагаем комплексное лечение, включая психотерапию, медикаментозное лечение и психосоциальные интервенции, чтобы помочь вам или вашему близкому вести полноценную и здоровую жизнь.

## Свежие записи

[Сразу после праздников стартует группа тренинга навыков DBT\\
![Сразу после праздников стартует группа тренинга навыков DBT](https://neirology.com/storage/app/resized/869/174/d23/5449632411760137434_resized_869174d2356172dfd94b5f2e2fbcf72226f607d9.jpg)\\
10 мая 2026 г.\\
\\
Рассказываем об онлайн терапевтической группе навыков в русле ДБТ.\\
\\
Подробнее →](https://neirology.com/blog/srazu-posle-prazdnikov-startuet-gruppa-treninga-navykov-dbt) [Травма отвержения: как образуется\\
![Травма отвержения: как образуется](https://neirology.com/storage/app/resized/2bb/cd0/1c7/Slide%204_3%20-%20130_resized_2bbcd01c7b0123c1d93aa69ef6e3819b05b0cd67.jpg)\\
7 мая 2026 г.\\
\\
Психолог Елена Парфенова сообщает, как образуется травма отвержения в детстве.\\
\\
Подробнее →](https://neirology.com/blog/travma-otverzheniya-kak-obrazuetsya)

## Запись на консультацию в Нейро-Пси

Напишите нам — мы подробно ответим на все вопросы, расскажем про услуги и подберём нужную. Или позвоните нам сами —
[+7 846 203-30-50](tel:%2B7%20846%20203-30-50)

[Написать в Телеграм](https://t.me/neiropsysmr_bot)

Мы используем
[файлы cookie](https://neirology.com/cookie-policy) для улучшения работы сайта


Понял

## School Readiness Assessment
[Пропустить навигацию](https://neirology.com/consult/nejropsihologicheskaya-diagnostika-gotovnosti-k-shkole#main)

[Telegram временно не работает. Если мы позвоним вам вместо ответа в мессенджере, это нормально. Для быстрого контакта можно сразу набрать клинику.](tel:+78462033050)

# Нейропсихологическая диагностика готовности к школе

Очно и онлайн.
Первичный приём от **5300 ₽**. Обычно 50-60 минут.
[Документы](https://neirology.com/about) ·
[Цены](https://neirology.com/price)

Автор: **Редакция клиники Нейро-Пси**. Проверил: **Рахманов Владимир Александрович, врач-психиатр и основатель сети Нейро-пси**. Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.

## Нейропсихологическая диагностика готовности к школе в Самаре

### Когда стоит записаться на консультацию?

#### Срочно

Если симптомы быстро усиливаются или появились мысли о самоповреждении, не ждите планового визита и обращайтесь за срочной помощью.

#### Планово

Если состояние не требует срочной помощи, запишитесь на первичный приём, чтобы спокойно разобрать симптомы и подобрать следующий шаг.

#### Для детей и подростков

Для детей и подростков лучше сразу выбирать профильного детского или подросткового специалиста.

### Как проходит консультация

- Длительность:45-60 минут
- Формат:Очно
- Стоимость:от 5300 ₽

**Нейропсихологическая диагностика готовности к школе \- это комплекс упражнений и методик, направленный на оценку:**

▪️ Нейромоторной зрелости (крупная и мелкая моторика);

▪️ Восприятия(зрительного,слухового, кинестетического);

▪️ Внимания, памяти, мышления и речи;

▪️ Пространственных представлений;

▪️ Межполушарного взаимодействия;

▪️ Произвольной регуляции.

**Диагностика подходит для детей от 5 до 6,5 лет.**

Занимает 1 час+30 минут обсуждение результатов с родителями.

**Она позволяет:**

▪️ Оценить сильные и слабые стороны ребёнка;

▪️ Уровень сформированности высших психических функций (памяти, внимания, мышления, речи);

▪️ Выстроить индивидуальный план подготовки;

▪️ Выбрать оптимальный образовательный маршрут;

▪️ Обеспечить профилактику школьной дезадаптации.

**Нейропсихологическая диагностика развития ответит на вопросы:**

▪️ Какую школу лучше выбрать?

▪️ Как правильно подготовить ребёнка к школе?

▪️ Готов ли ребёнок к обучению?

▪️ Справится ли он с большой нагрузкой?

## Клиника психотерапии «Нейро-Пси» в Самаре

**Старейшая психотерапевтическая клиника в городе**. Мы работаем с 2008 года и помогли уже тысячам клиентов справиться с тревогой, страхами, депрессией, унынием и другими симптомами.

**К нам обращаются пациенты всех возрастов** при любых проблемах психического спектра.

**Мы разбираемся в доказательной медицине,** регулярно обращаемся к первоисточникам, используем только рациональный подход и новейшие данные.

Наши специалисты имеют большой опыт работы и отличные отзывы. Психотерапевт поможет подобрать тип и интенсивность терапии в соответствии с вашими потребностями, чтобы избежать эмоционального дискомфорта.

В клинике «Нейро-пси» в Самаре вы можете записаться на приём в клинике, оформить вызов на дом или получить консультацию психотерапевта онлайн.

## Профильные специалисты

[![Сараева Анжелика Анатольевна](https://neirology.com/storage/app/uploads/public/67e/11d/065/thumb_107_600_738_0_0_crop.webp)](https://neirology.com/specialists/saraeva)

## [Сараева Анжелика Анатольевна](https://neirology.com/specialists/saraeva)

Нейропсихолог,
детский психолог,
клинический (медицинский) психолог.


Дети (от 3 до 12 лет)Подростки (от 13 до 15 лет)В клиникеОнлайн

### Отзывы 29

- 25 апреля 2026

Обратились в клинику Нейро-Пси с ребенком к Сараевой Анжелике Анатольевне. Врача посоветовала администратор, после того, как описала причину обращения. Были сомнения, что ребенок пойдет на контакт, но после первого занятия стало понятно, что опасения...


- 29 марта 2026

Отличная клиника. Ребенок занимается с психологом Сараева Анжелика Анатольевна всего 2 месяца, но уже есть результат. У ребенка есть проблемы с СДВГ и, соответственно, сложно проходит адаптация в 1 классе - сложно дается концентрация на уроке. Ранее ...


- 21 марта 2026

Первый раз побывали в клинике у Сараевой Анжелики Анатольевны на нейро диагностике по поводу неуспеваемости в учебе. Все внимательно спросила, провела проверку и подробно рассказала о проблемах. Были даны рекомендации и к другим специалистам. Обращал...


- [Показать все отзывы →](https://neirology.com/specialists/saraeva#feedback)

[Подробнее\\
об \\
Анжелике](https://neirology.com/specialists/saraeva)

Мы используем
[файлы cookie](https://neirology.com/cookie-policy) для улучшения работы сайта


Понял

## Life Detachment Diagnosis
[Пропустить навигацию](https://neirology.com/programs/otstranennost-ot-zhizni#main)

[Telegram временно не работает. Если мы позвоним вам вместо ответа в мессенджере, это нормально. Для быстрого контакта можно сразу набрать клинику.](tel:+78462033050)

# Отстраненность от жизни: симптомы, причины, диагностика и лечение

Очно и онлайн.
Первичный приём от **5300 ₽**. Обычно 50-60 минут.
[Документы](https://neirology.com/about) ·
[Цены](https://neirology.com/price)

Автор: **Редакция клиники Нейро-Пси**. Проверил: **Рахманов Владимир Александрович, врач-психиатр и основатель сети Нейро-пси**. Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.

## Кратко о программе

### Что такое Отстраненность от жизни: симптомы, причины, диагностика и лечение?

Отстраненность от жизни \- психическое состояние, которое характеризуется потерей интереса и участия в повседневных делах, отсутствием мотивации и эмоц...


- Длительность:Индивидуально
- Формат:Очно
- Стоимость:от 5300 ₽

### Что делать сейчас:

Записаться на первичный прием, чтобы уточнить диагноз и подобрать лечение.


[Записаться на первый прием](https://neirology.com/programs/otstranennost-ot-zhizni#cta)

## Симптомы

Отстраненность от жизни, или апатия, является одним из распространенных психических состояний, которое характеризуется потерей интереса и участия в повседневных делах, отсутствием мотивации и эмоциональной отзывчивости. Основные симптомы отстраненности от жизни включают:

- Отсутствие интереса к ранее приятным или значимым активностям;
- Потеря радости и удовлетворения от жизни;
- Усталость и слабость;
- Снижение энергии и силы воли;
- Сонливость или [бессонница](https://neiro-psy.ru/programs/bessonnica);
- Снижение концентрации и памяти;
- Изменение аппетита и веса;
- Чувство пустоты и беспомощности.

## Причины и факторы риска

Отстраненность от жизни может быть вызвана различными причинами и факторами риска, такими как:

1. [Депрессия](https://neiro-psy.ru/programs/depression);
2. Стресс и психологическая травма;
3. Хронические заболевания;
4. Социальная изоляция;
5. [Низкая самооценка](https://neiro-psy.ru/programs/nizkaya-samoocenka) и негативное мышление;
6. Потеря близкого человека;
7. Проблемы в отношениях или работе;
8. Употребление наркотиков или алкоголя.

## Когда обращаться к врачу

Если вы испытываете симптомы отстраненности от жизни более двух недель и они мешают вам нормально функционировать, обратитесь к врачу. Только специалист сможет провести необходимую диагностику и назначить эффективное лечение.

## Диагностика

Для диагностики отстраненности от жизни вам может потребоваться консультация психиатра, психотерапевта или психолога. Врач проведет беседу с вами, чтобы узнать подробности о ваших симптомах, истории заболевания и жизненных обстоятельствах. Также может потребоваться проведение дополнительных лабораторных и инструментальных исследований для исключения органических причин симптомов.

## Лечение

Лечение отстраненности от жизни может включать комбинацию медикаментозной терапии и психотерапии. Врач подберет индивидуальный подход в зависимости от ваших особенностей и причин состояния. Помимо этого, важно также обратить внимание на изменение образа жизни:

- Правильное питание;
- Физическая активность;
- Социальная поддержка и общение;
- Управление стрессом и релаксация;
- Регулярный сон;
- Отказ от вредных привычек.

## Подготовка к походу к врачу

Перед походом к врачу полезно подготовиться и составить список вопросов, которые вас интересуют. Некоторые из них могут быть:

- Какие причины могут быть связаны с моими симптомами?
- Какой вид лечения будет наиболее эффективным в моем случае?
- Как долго может занять процесс выздоровления?
- Какие изменения в образе жизни помогут улучшить мое состояние?
- Какие побочные эффекты может вызвать лечение?

## Заключение

Отстраненность от жизни, или апатия, является серьезным психическим состоянием, которое требует профессиональной помощи. Если вы замечаете у себя симптомы отстраненности от жизни, не откладывайте обращение к врачу. Помимо медикаментозного лечения, важно изменить свой образ жизни, следить за питанием, заниматься физической активностью и общаться с близкими. Наша клиника Нейро-Пси предлагает комплексный подход к лечению отстраненности от жизни, используя современные методы психотерапии и научно-доказанную психиатрию.

## Клиника психотерапии «Нейро-Пси» в Самаре

**Старейшая психотерапевтическая клиника в городе**. Мы работаем с 2008 года и помогли уже тысячам клиентов справиться с тревогой, страхами, депрессией, унынием и другими симптомами.

**К нам обращаются пациенты всех возрастов** при любых проблемах психического спектра.

**Мы разбираемся в доказательной медицине,** регулярно обращаемся к первоисточникам, используем только рациональный подход и новейшие данные.

Наши специалисты имеют большой опыт работы и отличные отзывы. Психотерапевт поможет подобрать тип и интенсивность терапии в соответствии с вашими потребностями, чтобы избежать эмоционального дискомфорта.

В клинике «Нейро-пси» в Самаре вы можете записаться на приём в клинике, оформить вызов на дом или получить консультацию психотерапевта онлайн.

## Профильные специалисты

[![Кузнецов Сергей Олегович](https://neirology.com/storage/app/uploads/public/67e/127/5a5/thumb_140_600_738_0_0_crop.webp)](https://neirology.com/specialists/kuznecov)

## [Кузнецов Сергей Олегович](https://neirology.com/specialists/kuznecov)

Психолог,
семейный психолог,
подростковый психолог,
старший специалист клиники «Нейро-пси» в Самаре.


Подростки (от 16 до 17 лет)Взрослые (от 18 до 60 лет)В клиникеОнлайн

### Отзывы 125

- 3 мая 2026

Хочу оставить свою обратную связь о психотерапевтической работе у Сергея Олеговича и хочу сказать огромное спасибо, потому что я вижу результат этих сессий. Для меня это очень ценно и важно. Я выхожу из консультаций с пониманием, что со мной всё в по...


- 6 апреля 2026

В клинику «Нейро-Пси» я обращаюсь второй раз. В первый раз я приходила с запросом на помощь в отношениях с сыном. Мне очень помогла работа со Кузнецовым Сергеем Олеговичем, он и эмоционально меня поддержал, помог выровняться, и какие-то моменты объяс...


- 24 марта 2026

Были в клинике у Кузнецова, все прошло хорошо.Выслушал обе стороны, дал рекомендации и договорились встретится через месяц, чтоб обсудить изменения.


- [Показать все отзывы →](https://neirology.com/specialists/kuznecov#feedback)

[Подробнее\\
о \\
Сергее](https://neirology.com/specialists/kuznecov)

[![Добровидова Наталья Александровна](https://neirology.com/storage/app/uploads/public/67e/127/f9c/thumb_142_600_738_0_0_crop.webp)](https://neirology.com/specialists/dobrovidova)

## [Добровидова Наталья Александровна](https://neirology.com/specialists/dobrovidova)

Психолог,
подростковый психолог,
кандидат психологических наук.


Подростки (от 14 до 17 лет)Взрослые (от 18 лет)В клиникеОнлайн

### Отзывы 123

- 25 марта 2026

Прекрасная клиника, располагает к себе с самого начала. Приятный интерьер, приглушенное освещение, приветливые администраторы, нет ощущения, что ты находишься в больнице. Пришла в клинику сначала к психиатру Ярыгину, отличный врач, обо всем четко рас...


- 21 марта 2026

Уже пол года хожу в вашу клинику. Когда обратилась, даже не могла внятно выразить свой запрос и мне предложили психиатра Михасек Ольгу Викторовну, она очень комфортный специалист: спокойно выслушала, назначила лекарства, посоветовала психолога. Хожу ...


- 18 марта 2026

Хорошая клиника, хожу туда на терапию 5 месяцев к Добровидовой Наталье. Сеансы достаточно результативны, изменения постепенные, но я их наблюдаю, на самом сеансе ощущаю себя достаточно комфортно и безопасно, меня всё устраивает, продолжаю ходить. В ц...


- [Показать все отзывы →](https://neirology.com/specialists/dobrovidova#feedback)

[Подробнее\\
о \\
Наталье](https://neirology.com/specialists/dobrovidova)

[![Трофимова Марина Ивановна](https://neirology.com/storage/app/uploads/public/67e/127/2b5/thumb_139_600_738_0_0_crop.webp)](https://neirology.com/specialists/trofimova)

## [Трофимова Марина Ивановна](https://neirology.com/specialists/trofimova)

Психолог,
семейный психолог,
психолог-сексолог



Взрослые (от 18 до 60 лет)В клиникеОнлайн

### Отзывы 54

- 29 апреля 2026

Я наблюдаюсь в клинике «Нейро-пси» уже давно. В первый раз, несколько лет назад, была на приёме у Трофимовой Марины Ивановны. Я была довольна результатом работы с ней. Марина Ивановна была первым психологом, которому я решила довериться и поговорить ...


- 5 апреля 2026

Хочу выразить благадарность данной клинике, очень мне помогли. Обращаюсь второй раз и вторай раз получаю желаемый результат. Особенную благодарность хочу выразить Трофимовой М.И. за понимание и профессиональный подход. Спасибо!)


- 3 апреля 2026

Понравился специалист, к которому попала на первичный прием (02.04.26) - Марина. Аккуратно и чутко выслушала, дала понять, что нет нерешаемых проблем. Планирую поработать со специалистом ещё.


- [Показать все отзывы →](https://neirology.com/specialists/trofimova#feedback)

[Подробнее\\
о \\
Марине](https://neirology.com/specialists/trofimova)

[![Миронова Елена Александровна](https://neirology.com/storage/app/uploads/public/67e/116/6de/thumb_96_600_738_0_0_crop.webp)](https://neirology.com/specialists/mironova)

## [Миронова Елена Александровна](https://neirology.com/specialists/mironova)

Психолог,
детский психолог,
подростковый психолог



Дети (от 6 до 12 лет)Подростки (от 13 до 17 лет)Взрослые (от 18 до 60 лет)В клиникеОнлайн

### Отзывы 47

- 17 марта 2026

Хочу выразить глубочайшую признательность Мироновой Е. А. за ее исключительный профессионализм и чуткость. В этот непростой период взросления моего ребенка-подростка ее помощь оказалась поистине бесценной. Она – один из тех редких специалистов, кто п...


- 15 марта 2026

Хочу сказать большое спасибо Мироновой Е. А., что помогает моему ребенку подростку в сложной период . Один из лучших специалистов , которые работает именно с детьми . После посещение клиники ребенок находит вектор поведения и также дружелюбное отноше...


- 13 марта 2026

Хочеться отметить данную клинику за прекрасный коллектив! Администраторы внимательные, ответственные, сотрудники вежливые и всегда подскажут! Есть удобная запись и напоминание, возможность приобрести пакеты услуг по более выгодным условиям! Врач Моис...


- [Показать все отзывы →](https://neirology.com/specialists/mironova#feedback)

[Подробнее\\
об \\
Елене](https://neirology.com/specialists/mironova)

[![Ярыгин Антон Игоревич](https://neirology.com/storage/app/uploads/public/67e/127/a41/thumb_141_600_738_0_0_crop.webp)](https://neirology.com/specialists/yarygin)

## [Ярыгин Антон Игоревич](https://neirology.com/specialists/yarygin)

Врач-психиатр,
подростковый врач-психиатр



Подростки (от 16 до 17 лет)Взрослые (от 18 до 60 лет)Пожилые (от 61 года)Только в клинике

### Отзывы 172

- 11 апреля 2026

С первого посещения клиники произвели очень хорошее впечатление врачи-специалисты и персонал. Чуткое отношение и располагающая атмосфера, чистота, порядок и современный дизайн клиники. Входя в клинику чувствуешь себя спокойно, умиротворённо, в коридо...


- 5 апреля 2026

Прохожу терапию с Юлианой Медведевой, она тактичный человек и прекрасный специалист. Дает упражнения и подсказывает как выйти из травмы, использует различные методы и техники. Отзывчивая и найдет слова , которые смогут поддержать. Также хожу за медик...


- 4 апреля 2026

История пациента

Наблюдаюсь в данной клинике уже более 2-х лет сначала у Рахманова Владимира Александровича, теперь у Ярыгина Антона Игоревича. Долго ходила по врачам с болями в спине. Лечилась у остеопатов и мануальных терапевтов. По совету докт...


- [Показать все отзывы →](https://neirology.com/specialists/yarygin#feedback)

[Подробнее\\
об \\
Антоне](https://neirology.com/specialists/yarygin)

[![Шляпников Сергей Анатольевич](https://neirology.com/storage/app/uploads/public/67e/126/fe4/thumb_138_600_738_0_0_crop.webp)](https://neirology.com/specialists/shlyapnikov)

## [Шляпников Сергей Анатольевич](https://neirology.com/specialists/shlyapnikov)

Врач-психиатр,
подростковый врач-психиатр



Подростки (от 16 до 17 лет)Взрослые (от 18 до 60 лет)Пожилые (от 61 года)В клиникеОнлайн

### Отзывы 53

- 29 апреля 2026

хочу оставить отзыв о клинике, потому что для меня это действительно важный и ценный опыт я довольно долго искала “своих” специалистов, сменила много врачей, и в очередной раз решила дать шанс себе и психотерапии попала к Шляпникову Сергею Анатольеви...


- 9 апреля 2026

В клинику обращалась очно к Шляпникову Сергею Анатольевичу, консультированием очень довольна \- все профессионально, со мной говорил на равных, ни единой минуты консультации не было потрачено зря. Сейчас прохожу курс психотерапии у Камышанской Арины И...


- 7 апреля 2026

В клинику обращалась очно к Шляпникову Сергею Анатольевичу, консультированием очень довольна \- все профессионально, со мной говорил на равных, ни единой минуты консультации не было потрачено зря. Сейчас прохожу курс психотерапии у Камышанской Арины И...


- [Показать все отзывы →](https://neirology.com/specialists/shlyapnikov#feedback)

[Подробнее\\
о \\
Сергее](https://neirology.com/specialists/shlyapnikov)

[![Камышанская Арина Игоревна](https://neirology.com/storage/app/uploads/public/67e/110/520/thumb_87_600_738_0_0_crop.webp)](https://neirology.com/specialists/kamyshanskaya)

## [Камышанская Арина Игоревна](https://neirology.com/specialists/kamyshanskaya)

Психолог,
семейный психолог,
подростковый психолог,
клинический (медицинский) психолог.


Подростки (от 15 до 17 лет)Взрослые (от 18 до 60 лет)В клиникеОнлайн

### Отзывы 45

- 30 апреля 2026

Очень приятное и, что самое главное, уютное по атмосфере место. До этой клиники успела побывать у разных специалистов в других местах, но только здесь ожидание приема не вызывает сильной до трясучки тревожности. Всегда чисто, в холле играет расслабля...


- 29 апреля 2026

хочу оставить отзыв о клинике, потому что для меня это действительно важный и ценный опыт я довольно долго искала “своих” специалистов, сменила много врачей, и в очередной раз решила дать шанс себе и психотерапии попала к Шляпникову Сергею Анатольеви...


- 22 апреля 2026

Отличная клиника с комфортной и безопасной атмосферой, хороший менеджмент в части записи на консультации и напоминай о них, сайт хорошо заполнен и дает возможность выбрать специалиста, который работает с вашей темой и вызывает доверие лично у вас. Ес...


- [Показать все отзывы →](https://neirology.com/specialists/kamyshanskaya#feedback)

[Подробнее\\
об \\
Арине](https://neirology.com/specialists/kamyshanskaya)

[![Медведева Юлиана Анатольевна](https://neirology.com/storage/app/uploads/public/67e/116/263/thumb_95_600_738_0_0_crop.webp)](https://neirology.com/specialists/medvedeva)

## [Медведева Юлиана Анатольевна](https://neirology.com/specialists/medvedeva)

Психолог,
подростковый психолог



Подростки (от 14 до 17 лет)Взрослые (от 18 до 50 лет)В клиникеОнлайн

### Отзывы 79

- 1 мая 2026

Посещаю данную клинику уже год и могу сказать точно \- тут прекрасные специалисты которые вам помогут с вашей проблемой. Изначально я пришла с достаточно запущенной формой ОКР. Состояние было ужасное, еле вытащила себя из дома. И не зря. Психолог Медв...


- 26 апреля 2026

История пациента

Прохожу терапию с Медведевой Юлианой Анатольевной. Она тактичный человек и прекрасный специалист. Дает упражнения и подсказывает, как выйти из травмы, использует различные методы и техники. Отзывчивая и найдет слова, которые смог...


- 24 апреля 2026

Я посещаю сеансы психотерапии и консультации психиатра в этой клинике. Уже не помню, как нашёл это место, но оно идеально подходит для меня: удобное расположение и хорошая транспортная доступность. Здесь всегда царит уютная атмосфера. Вы можете насла...


- [Показать все отзывы →](https://neirology.com/specialists/medvedeva#feedback)

[Подробнее\\
об \\
Юлиане](https://neirology.com/specialists/medvedeva)

[![Парфенова Елена Владимировна](https://neirology.com/storage/app/uploads/public/68f/b62/9a4/thumb_246_600_738_0_0_crop.webp)](https://neirology.com/specialists/parfenova)

## [Парфенова Елена Владимировна](https://neirology.com/specialists/parfenova)

Психолог,
подростковый психолог



Подростки (от 14 до 17 лет)Взрослые (от 18 до 65 лет)В клиникеОнлайн

### Отзывы 17

- 2 мая 2026

Хочу поблагодарить клинику психотерапии и лично Парфенову Елену Владимировну. Это профессионал высочайшего уровня. С первого сеанса я почувствовала безопасную атмосферу, где меня слышат без осуждения. Елена Владимировна помогает не просто говорить о ...


- 30 апреля 2026

История пациента

В клинике проходит лечение моя дочь Вера. Нашего доктора Парфенову Елену Владимировну нашла через «ПроДокторов». С первой встречи поняла, что с таким внимательным, добрым и чутким специалистом мы справимся с нашей проблемой. Очен...


- 29 апреля 2026

Я наблюдаюсь в клинике «Нейро-пси» уже давно. В первый раз, несколько лет назад, была на приёме у Трофимовой Марины Ивановны. Я была довольна результатом работы с ней. Марина Ивановна была первым психологом, которому я решила довериться и поговорить ...


- [Показать все отзывы →](https://neirology.com/specialists/parfenova#feedback)

[Подробнее\\
об \\
Елене](https://neirology.com/specialists/parfenova)

[![Воронова Анна Владиславовна](https://neirology.com/storage/app/uploads/public/692/da1/f55/thumb_260_600_738_0_0_crop.webp)](https://neirology.com/specialists/voronova)

## [Воронова Анна Владиславовна](https://neirology.com/specialists/voronova)

Психолог,
семейный психолог,
детский психолог,
подростковый психолог,
детско-родительский психолог,
клинический (медицинский) психолог


Дети (от 3 до 12 лет)Подростки (от 13 до 17 лет)Взрослые (от 18 до 50 лет)В клиникеОнлайн

### Отзывы 15

- 1 мая 2026

Анна Владиславовна очень вежливый и тактичный специалист. Проходим у нее курс, результаты есть. Рекомендую


- 1 мая 2026

Атмосфера в клинике очень приятная и располагающая. Чай, кофе, конфеты, хорошие книги помогают скоротать время в ожидании приема. Администраторы тоже всегда вежливые, тактичные 👌 Мы ходим к Вороновой А.В. и очень довольны. А вообще, специалистов в кл...


- 30 апреля 2026

Все отлично! Большое спасибо психологу Вороновой Анне Владиславовне и психиатру Моисеевой Алисе Александровне за отлично подобранные терапию и лечение! Были жалобы на тревогу, самооценку и самоощущение, проблемы в общении с семьей и партнером, психос...


- [Показать все отзывы →](https://neirology.com/specialists/voronova#feedback)

[Подробнее\\
об \\
Анне](https://neirology.com/specialists/voronova)

Мы используем
[файлы cookie](https://neirology.com/cookie-policy) для улучшения работы сайта


Понял

## Job Loss Support
[Пропустить навигацию](https://neirology.com/programs/uvolnenie#main)

[Telegram временно не работает. Если мы позвоним вам вместо ответа в мессенджере, это нормально. Для быстрого контакта можно сразу набрать клинику.](tel:+78462033050)

# Увольнение: что делать, к чему может привести, когда обращаться за помощью к психологу, чем поможет специалист, какой дальнейший план

Очно и онлайн.
Первичный приём от **5300 ₽**. Обычно 50-60 минут.
[Документы](https://neirology.com/about) ·
[Цены](https://neirology.com/price)

Автор: **Редакция клиники Нейро-Пси**. Проверил: **Рахманов Владимир Александрович, врач-психиатр и основатель сети Нейро-пси**. Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.

## Кратко о программе

### Что такое Увольнение: что делать, к чему может привести, когда обращаться за помощью к психологу, чем поможет специалист, какой дальнейший план?

Увольнение с работы является одним из самых стрессовых событий в жизни человека.


- Длительность:Индивидуально
- Формат:Очно
- Стоимость:от 5300 ₽

### Что делать сейчас:

Записаться на первичный прием, чтобы уточнить диагноз и подобрать лечение.


[Записаться на первый прием](https://neirology.com/programs/uvolnenie#cta)

Увольнение с работы является одним из самых стрессовых событий в жизни человека. Потеря работы может вызвать чувство беспомощности, страха и неопределенности. В такой ситуации важно знать, что делать и когда обратиться за помощью к психологу, чтобы справиться с эмоциональным дискомфортом и разработать план дальнейших действий.

## Что делать после увольнения?

После увольнения важно не погружаться в отчаяние, а активно принимать меры для восстановления эмоционального равновесия и поиска новой возможности для самореализации. Вот несколько шагов, которые помогут вам справиться с увольнением:

1. Примите свои эмоции. После увольнения вы можете испытывать горечь, разочарование, страх или гнев. Важно дать себе время и пространство для переживания этих эмоций. Обратитесь к психологу, чтобы получить поддержку и помощь в осознании и принятии этих эмоций.
2. Оцените свои навыки и достижения. Период увольнения может быть хорошим временем для осознания своих профессиональных достижений и переосмысления своей карьеры. Оцените свои навыки и ресурсы, чтобы определить, в каком направлении вам стоит двигаться дальше.
3. Обновите своё резюме и обратитесь к карьерному консультанту. После увольнения важно обновить свое резюме и активно начать поиск новой работы. Обратитесь к карьерному консультанту, чтобы получить помощь в составлении эффективного резюме и разработке стратегии поиска работы.
4. Оставайтесь активными и развивайтесь. Во время поиска работы полезно заниматься саморазвитием и профессиональным развитием. Пройдите курсы, прочитайте специализированную литературу, участвуйте в профессиональных семинарах. Это поможет вам не только укрепить свои навыки, но и показать потенциальным работодателям ваше стремление к развитию.

## Когда обращаться за помощью к психологу?

После увольнения многие люди чувствуют себя потерянными, беспомощными и неуверенными в своих силах. В таких случаях обращение к психологу может быть весьма полезным. Вот несколько признаков, которые могут указывать на необходимость консультации психолога:

- Постоянное чувство тревоги, беспокойства и напряженности.
- Снижение самооценки и уверенности в своих силах.
- Проблемы со сном и аппетитом.
- Социальная изоляция и отчужденность от окружающих.
- Проблемы в отношениях с близкими людьми.

Если вы замечаете у себя подобные симптомы и они продолжают беспокоить вас в течение длительного времени, рекомендуется обратиться к психологу или психотерапевту для получения поддержки и помощи в разрешении эмоциональных проблем.

## Чем поможет психолог или психотерапевт?

Психолог или психотерапевт помогут вам справиться с эмоциональными трудностями, которые возникают после увольнения. Вот некоторые способы, которыми специалист может помочь вам:

- Помощь в осознании и принятии эмоций, связанных с увольнением.
- Развитие навыков управления стрессом и тревожностью.
- Помощь в поиске новой карьерной возможности и разработке плана действий.
- Психотерапия для разрешения эмоциональных проблем и повышения самооценки.
- Поддержка и понимание в процессе адаптации к новым условиям.

## Как разработать дальнейший план после увольнения?

После увольнения важно разработать план дальнейших действий, который поможет вам двигаться вперед и достигать новых целей. Вот несколько шагов, которые помогут вам разработать план после увольнения:

1. Определите свои цели. Перед тем, как начать действовать, определите, что именно вы хотите достичь. Четко сформулируйте свои цели и план действий для их достижения.
2. Разработайте план карьерного развития. Определите, какие навыки и ресурсы вам необходимы для достижения ваших целей. Разработайте план карьерного развития, который позволит вам развиваться и реализовываться в новой области.
3. Поставьте маленькие цели и отслеживайте свой прогресс. Разделите свои большие цели на маленькие, достижение которых будет вас мотивировать и помогать оценивать свой прогресс. Отслеживайте свои достижения и отмечайте прогресс, чтобы поддерживать мотивацию и продолжать двигаться вперед.
4. Поддерживайте позитивный взгляд на ситуацию. Увольнение может быть шансом для новых возможностей и личностного роста. Поддерживайте позитивный настрой и верьте в свои силы, чтобы справиться с трудностями и достичь успеха.

## Заключение

Увольнение с работы является стрессовым событием, которое может вызвать эмоциональный дискомфорт и неопределенность. Важно знать, что делать после увольнения, когда обратиться за помощью к психологу и как разработать план дальнейших действий. Психолог или психотерапевт помогут вам справиться с эмоциональными трудностями, разработать стратегию поиска работы и достичь новых целей. Не стоит оставаться в одиночестве со своими эмоциями и проблемами. Обратитесь за профессиональной поддержкой и уверенно двигайтесь вперед к новым возможностям и успеху.

## Клиника психотерапии «Нейро-Пси» в Самаре

**Старейшая психотерапевтическая клиника в городе**. Мы работаем с 2008 года и помогли уже тысячам клиентов справиться с тревогой, страхами, депрессией, унынием и другими симптомами.

**К нам обращаются пациенты всех возрастов** при любых проблемах психического спектра.

**Мы разбираемся в доказательной медицине,** регулярно обращаемся к первоисточникам, используем только рациональный подход и новейшие данные.

Наши специалисты имеют большой опыт работы и отличные отзывы. Психотерапевт поможет подобрать тип и интенсивность терапии в соответствии с вашими потребностями, чтобы избежать эмоционального дискомфорта.

В клинике «Нейро-пси» в Самаре вы можете записаться на приём в клинике, оформить вызов на дом или получить консультацию психотерапевта онлайн.

## Профильные специалисты

[![Кузнецов Сергей Олегович](https://neirology.com/storage/app/uploads/public/67e/127/5a5/thumb_140_600_738_0_0_crop.webp)](https://neirology.com/specialists/kuznecov)

## [Кузнецов Сергей Олегович](https://neirology.com/specialists/kuznecov)

Психолог,
семейный психолог,
подростковый психолог,
старший специалист клиники «Нейро-пси» в Самаре.


Подростки (от 16 до 17 лет)Взрослые (от 18 до 60 лет)В клиникеОнлайн

### Отзывы 125

- 3 мая 2026

Хочу оставить свою обратную связь о психотерапевтической работе у Сергея Олеговича и хочу сказать огромное спасибо, потому что я вижу результат этих сессий. Для меня это очень ценно и важно. Я выхожу из консультаций с пониманием, что со мной всё в по...


- 6 апреля 2026

В клинику «Нейро-Пси» я обращаюсь второй раз. В первый раз я приходила с запросом на помощь в отношениях с сыном. Мне очень помогла работа со Кузнецовым Сергеем Олеговичем, он и эмоционально меня поддержал, помог выровняться, и какие-то моменты объяс...


- 24 марта 2026

Были в клинике у Кузнецова, все прошло хорошо.Выслушал обе стороны, дал рекомендации и договорились встретится через месяц, чтоб обсудить изменения.


- [Показать все отзывы →](https://neirology.com/specialists/kuznecov#feedback)

[Подробнее\\
о \\
Сергее](https://neirology.com/specialists/kuznecov)

[![Добровидова Наталья Александровна](https://neirology.com/storage/app/uploads/public/67e/127/f9c/thumb_142_600_738_0_0_crop.webp)](https://neirology.com/specialists/dobrovidova)

## [Добровидова Наталья Александровна](https://neirology.com/specialists/dobrovidova)

Психолог,
подростковый психолог,
кандидат психологических наук.


Подростки (от 14 до 17 лет)Взрослые (от 18 лет)В клиникеОнлайн

### Отзывы 123

- 25 марта 2026

Прекрасная клиника, располагает к себе с самого начала. Приятный интерьер, приглушенное освещение, приветливые администраторы, нет ощущения, что ты находишься в больнице. Пришла в клинику сначала к психиатру Ярыгину, отличный врач, обо всем четко рас...


- 21 марта 2026

Уже пол года хожу в вашу клинику. Когда обратилась, даже не могла внятно выразить свой запрос и мне предложили психиатра Михасек Ольгу Викторовну, она очень комфортный специалист: спокойно выслушала, назначила лекарства, посоветовала психолога. Хожу ...


- 18 марта 2026

Хорошая клиника, хожу туда на терапию 5 месяцев к Добровидовой Наталье. Сеансы достаточно результативны, изменения постепенные, но я их наблюдаю, на самом сеансе ощущаю себя достаточно комфортно и безопасно, меня всё устраивает, продолжаю ходить. В ц...


- [Показать все отзывы →](https://neirology.com/specialists/dobrovidova#feedback)

[Подробнее\\
о \\
Наталье](https://neirology.com/specialists/dobrovidova)

[![Трофимова Марина Ивановна](https://neirology.com/storage/app/uploads/public/67e/127/2b5/thumb_139_600_738_0_0_crop.webp)](https://neirology.com/specialists/trofimova)

## [Трофимова Марина Ивановна](https://neirology.com/specialists/trofimova)

Психолог,
семейный психолог,
психолог-сексолог



Взрослые (от 18 до 60 лет)В клиникеОнлайн

### Отзывы 54

- 29 апреля 2026

Я наблюдаюсь в клинике «Нейро-пси» уже давно. В первый раз, несколько лет назад, была на приёме у Трофимовой Марины Ивановны. Я была довольна результатом работы с ней. Марина Ивановна была первым психологом, которому я решила довериться и поговорить ...


- 5 апреля 2026

Хочу выразить благадарность данной клинике, очень мне помогли. Обращаюсь второй раз и вторай раз получаю желаемый результат. Особенную благодарность хочу выразить Трофимовой М.И. за понимание и профессиональный подход. Спасибо!)


- 3 апреля 2026

Понравился специалист, к которому попала на первичный прием (02.04.26) - Марина. Аккуратно и чутко выслушала, дала понять, что нет нерешаемых проблем. Планирую поработать со специалистом ещё.


- [Показать все отзывы →](https://neirology.com/specialists/trofimova#feedback)

[Подробнее\\
о \\
Марине](https://neirology.com/specialists/trofimova)

[![Миронова Елена Александровна](https://neirology.com/storage/app/uploads/public/67e/116/6de/thumb_96_600_738_0_0_crop.webp)](https://neirology.com/specialists/mironova)

## [Миронова Елена Александровна](https://neirology.com/specialists/mironova)

Психолог,
детский психолог,
подростковый психолог



Дети (от 6 до 12 лет)Подростки (от 13 до 17 лет)Взрослые (от 18 до 60 лет)В клиникеОнлайн

### Отзывы 47

- 17 марта 2026

Хочу выразить глубочайшую признательность Мироновой Е. А. за ее исключительный профессионализм и чуткость. В этот непростой период взросления моего ребенка-подростка ее помощь оказалась поистине бесценной. Она – один из тех редких специалистов, кто п...


- 15 марта 2026

Хочу сказать большое спасибо Мироновой Е. А., что помогает моему ребенку подростку в сложной период . Один из лучших специалистов , которые работает именно с детьми . После посещение клиники ребенок находит вектор поведения и также дружелюбное отноше...


- 13 марта 2026

Хочеться отметить данную клинику за прекрасный коллектив! Администраторы внимательные, ответственные, сотрудники вежливые и всегда подскажут! Есть удобная запись и напоминание, возможность приобрести пакеты услуг по более выгодным условиям! Врач Моис...


- [Показать все отзывы →](https://neirology.com/specialists/mironova#feedback)

[Подробнее\\
об \\
Елене](https://neirology.com/specialists/mironova)

[![Камышанская Арина Игоревна](https://neirology.com/storage/app/uploads/public/67e/110/520/thumb_87_600_738_0_0_crop.webp)](https://neirology.com/specialists/kamyshanskaya)

## [Камышанская Арина Игоревна](https://neirology.com/specialists/kamyshanskaya)

Психолог,
семейный психолог,
подростковый психолог,
клинический (медицинский) психолог.


Подростки (от 15 до 17 лет)Взрослые (от 18 до 60 лет)В клиникеОнлайн

### Отзывы 45

- 30 апреля 2026

Очень приятное и, что самое главное, уютное по атмосфере место. До этой клиники успела побывать у разных специалистов в других местах, но только здесь ожидание приема не вызывает сильной до трясучки тревожности. Всегда чисто, в холле играет расслабля...


- 29 апреля 2026

хочу оставить отзыв о клинике, потому что для меня это действительно важный и ценный опыт я довольно долго искала “своих” специалистов, сменила много врачей, и в очередной раз решила дать шанс себе и психотерапии попала к Шляпникову Сергею Анатольеви...


- 22 апреля 2026

Отличная клиника с комфортной и безопасной атмосферой, хороший менеджмент в части записи на консультации и напоминай о них, сайт хорошо заполнен и дает возможность выбрать специалиста, который работает с вашей темой и вызывает доверие лично у вас. Ес...


- [Показать все отзывы →](https://neirology.com/specialists/kamyshanskaya#feedback)

[Подробнее\\
об \\
Арине](https://neirology.com/specialists/kamyshanskaya)

[![Парфенова Елена Владимировна](https://neirology.com/storage/app/uploads/public/68f/b62/9a4/thumb_246_600_738_0_0_crop.webp)](https://neirology.com/specialists/parfenova)

## [Парфенова Елена Владимировна](https://neirology.com/specialists/parfenova)

Психолог,
подростковый психолог



Подростки (от 14 до 17 лет)Взрослые (от 18 до 65 лет)В клиникеОнлайн

### Отзывы 17

- 2 мая 2026

Хочу поблагодарить клинику психотерапии и лично Парфенову Елену Владимировну. Это профессионал высочайшего уровня. С первого сеанса я почувствовала безопасную атмосферу, где меня слышат без осуждения. Елена Владимировна помогает не просто говорить о ...


- 30 апреля 2026

История пациента

В клинике проходит лечение моя дочь Вера. Нашего доктора Парфенову Елену Владимировну нашла через «ПроДокторов». С первой встречи поняла, что с таким внимательным, добрым и чутким специалистом мы справимся с нашей проблемой. Очен...


- 29 апреля 2026

Я наблюдаюсь в клинике «Нейро-пси» уже давно. В первый раз, несколько лет назад, была на приёме у Трофимовой Марины Ивановны. Я была довольна результатом работы с ней. Марина Ивановна была первым психологом, которому я решила довериться и поговорить ...


- [Показать все отзывы →](https://neirology.com/specialists/parfenova#feedback)

[Подробнее\\
об \\
Елене](https://neirology.com/specialists/parfenova)

[![Воронова Анна Владиславовна](https://neirology.com/storage/app/uploads/public/692/da1/f55/thumb_260_600_738_0_0_crop.webp)](https://neirology.com/specialists/voronova)

## [Воронова Анна Владиславовна](https://neirology.com/specialists/voronova)

Психолог,
семейный психолог,
детский психолог,
подростковый психолог,
детско-родительский психолог,
клинический (медицинский) психолог


Дети (от 3 до 12 лет)Подростки (от 13 до 17 лет)Взрослые (от 18 до 50 лет)В клиникеОнлайн

### Отзывы 15

- 1 мая 2026

Анна Владиславовна очень вежливый и тактичный специалист. Проходим у нее курс, результаты есть. Рекомендую


- 1 мая 2026

Атмосфера в клинике очень приятная и располагающая. Чай, кофе, конфеты, хорошие книги помогают скоротать время в ожидании приема. Администраторы тоже всегда вежливые, тактичные 👌 Мы ходим к Вороновой А.В. и очень довольны. А вообще, специалистов в кл...


- 30 апреля 2026

Все отлично! Большое спасибо психологу Вороновой Анне Владиславовне и психиатру Моисеевой Алисе Александровне за отлично подобранные терапию и лечение! Были жалобы на тревогу, самооценку и самоощущение, проблемы в общении с семьей и партнером, психос...


- [Показать все отзывы →](https://neirology.com/specialists/voronova#feedback)

[Подробнее\\
об \\
Анне](https://neirology.com/specialists/voronova)

Мы используем
[файлы cookie](https://neirology.com/cookie-policy) для улучшения работы сайта


Понял

## Pain Sensitivity Overview
[Пропустить навигацию](https://neirology.com/symptoms/povyshennaya-chuvstvitelnost-k-boli-ili-narushenie-bolevogo-vospriyatiya#main)

[Telegram временно не работает. Если мы позвоним вам вместо ответа в мессенджере, это нормально. Для быстрого контакта можно сразу набрать клинику.](tel:+78462033050)

# Повышенная чувствительность к боли или нарушение болевого восприятия

Автор: **Редакция клиники Нейро-Пси**. Проверил: **Рахманов Владимир Александрович, врач-психиатр и основатель сети Нейро-пси**. Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.

Кратко

Повышенная чувствительность к боли или нарушение болевого восприятия само по себе не является диагнозом. Такой симптом может усиливаться на фоне тревоги, стресса, депрессии, нарушений сна и других состояний, поэтому его важно разбирать в общей картине.

**Что делать дальше:** Если симптом повторяется, усиливается или уже мешает обычной жизни, лучше обсудить его очно. На приеме смотрят не только на один симптом, а на общее состояние, сон, тревогу, лекарства и телесные факторы.

Повышенная чувствительность к боли, также известная как нарушение болевого восприятия, является состоянием, при котором человек испытывает чрезмерную и непропорциональную боль в ответ на стимулы, которые обычно не вызывают такую реакцию у других людей. Это может быть симптомом психологического заболевания, такого как тревожное расстройство или [депрессия](https://neirology.com/programs/depression). Повышенная чувствительность к боли может существенно ухудшить качество жизни пациента и требует профессионального вмешательства.

## Причины повышенной чувствительности к боли

Повышенная чувствительность к боли может иметь различные причины, включая:

- Нейрофизиологические факторы;
- Психологические факторы;
- Генетическая предрасположенность;
- Последствия травмы или операции;
- Стресс и тревога.

## Как лечат повышенную чувствительность к боли

Лечение повышенной чувствительности к боли должно быть комплексным и включать медикаментозную терапию, психотерапию и мультимодальный подход. При подобной проблеме пациенту рекомендуется проконсультироваться у специалиста – психиатра или психотерапевта, чтобы определить возможные причины и разработать индивидуальный план лечения.

## Как специалист поможет

Специалист поможет пациенту разобраться в причинах повышенной чувствительности к боли и научит его эффективным стратегиям справления с болезненными ощущениями. Психиатр или психотерапевт проведут точное обследование пациента и разработают индивидуальный план лечения, включающий в себя терапевтические методики, такие как:

1. Психотерапия для снятия страха и тревоги.
2. Техники релаксации и стратегии управления болью.
3. Фармакотерапия для уменьшения болевых ощущений и улучшения психического состояния пациента.
4. Физическая терапия и реабилитация для восстановления физической функции и снижения болевых ощущений.

## Риски и красные флаги

Повышенная чувствительность к боли может оказывать серьезное влияние на жизнь пациента. Неконтролируемая боль может привести к ограничению движений, социальной изоляции, нарушению сна и психологическим проблемам. Важно обращать внимание на следующие красные флаги, которые могут указывать на необходимость немедленного обращения к специалисту:

- Постоянная и непрерывная боль.
- Резкое ухудшение состояния.
- Ограничение движений и ухудшение функциональности.
- [Суицидальные мысли](https://neirology.com/programs/suicidalnye-mysli) или ухудшение психического состояния.

## Вывод

Повышенная чувствительность к боли может быть симптомом психологического заболевания, и ее лечение требует профессионального медицинского вмешательства. Психиатры и психотерапевты помогут пациентам разобраться в причинах и справиться с болезненными ощущениями, применяя медикаментозную терапию и психотерапевтические методики. Необходимо обращать внимание на красные флаги и признаки ухудшения состояния, чтобы получать своевременную помощь и избежать серьезных последствий.

## Клиника психотерапии «Нейро-Пси» в Самаре

**Старейшая психотерапевтическая клиника в городе**. Мы работаем с 2008 года и помогли уже тысячам клиентов справиться с тревогой, страхами, депрессией, унынием и другими симптомами.

**К нам обращаются пациенты всех возрастов** при любых проблемах психического спектра.

**Мы разбираемся в доказательной медицине,** регулярно обращаемся к первоисточникам, используем только рациональный подход и новейшие данные.

Наши специалисты имеют большой опыт работы и отличные отзывы. Психотерапевт поможет подобрать тип и интенсивность терапии в соответствии с вашими потребностями, чтобы избежать эмоционального дискомфорта.

В клинике «Нейро-пси» в Самаре вы можете записаться на приём в клинике, оформить вызов на дом или получить консультацию психотерапевта онлайн.

Мы используем
[файлы cookie](https://neirology.com/cookie-policy) для улучшения работы сайта


Понял

## Mental Health Resources
https://neirology.com2026-04-21T17:13:10+00:00weekly0.9https://neirology.com/about2026-02-25T11:38:10+00:00weekly0.5https://neirology.com/blog2026-02-16T07:17:57+00:00daily0.5https://neirology.com/blog/cbt2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/female-roles2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/eating-disorder2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/abandonment2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/anxiety-disorder2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/finding-partner2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/children-tv2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/children-phobies2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/leader-education2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/children-similarity2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/why-to-argue2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/ny-problems2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/how-to-be-happy2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/men-problems2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/women-problems2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/loser-syndrome2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/traditional-fests2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/act2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/cft2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/family-therapy2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/pharmatherapy2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/psy-pharm2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/relative-with-depression2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/combo-pharm2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/emdr-therapy2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/stop-factors2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/stop-faktor-styd2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/pochemu-stoit-bolshe-znat-o-styde2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/pozitivnyj-smysl-styda2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/kak-otlichit-styd-ot-viny2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/toksichnyj-styd2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/mehanizm-toksichnogo-styda2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/panicheskij-nastroj-vysokoriskovoe-povedenie2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/navyazchivye-mechty2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/navyazchivoe-poznanie2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/sindrom-zaderzhki-fazy-sna2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/povedenie2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/mkb-11-qd-85-burnout-hronicheskij-stress-na-rabote-sostoyanie2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/11-sovetov-po-upravleniyu-stressom-neopredelennosti2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/toksichnost-novostej2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/iu-neterpimost-k-neopredelennosti-faktor-riska2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/rasstrojstva-svyazannye-so-stressom2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/podtipy-vygoraniya2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/raspoznavanie-vygoraniya2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/taktika-lecheniya-vygoraniya2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/specifika-izmereniya-kortizola2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/kosmeticheskij-non-stop2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/neobratimye-zatraty-v-otnosheniyah2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/otnosheniya-s-partnyorami2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/stop\_42026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/sostradanie-k-sebe-rozovye-sopli-ili-instrument-psihoterapii2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/bipolar-therapy2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/would-not-take-pills2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/k-komu-obratitsya2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/bipolyarnoe-rasstrojstvo-ili-maniakalnaya-depressiya-chto-eto-i-chem-opasno2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/antidepressanty-kak-rabotayut-i-komu-oni-neobhodimy2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/giperaktivnost-u-detej-diagnostika-lechenie2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/onlajn-i-oflajn-psihoterapiya-kogda-onlajn-effektivnee2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/zavisimost-ot-fenazepama2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/anoreksiya-kogda-obrashchatsya-za-pomoshchyu-i-kakie-metody-lecheniya-sushchestvuyut2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/teralidzhen-alimemazin-nejroleptik-ili-net2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/bessonnica-insomniya2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/kto-takie-nejroleptiki2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/kognitivno-povedencheskaya-terapiya2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/dialekticheskaya-povedencheskaya-terapiya2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/vegetososudistaya-distoniya-vsd-chto-eto-za-diagnoz-kogda-ego-stavyat2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/kak-nootropy-uluchshayut-funkcii-mozga2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/panicheskie-ataki2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/kvetiapin-serokvel2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/zoloft-sertralin2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/styd2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/pochemu-ya-plachu-bez-prichiny-stoit-li-bespokoitsya2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/pristup-trevogi-kak-raspoznat2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/risperidon2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/mentalnoe-rasstrojstvo2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/ataraks-gidroksizin2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/generalizovannoe-trevozhnoe-rasstrojstvo-gtr2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/tetoten2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/panicheskoe-rasstrojstvo2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/specificheskie-fobii2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/sociofobiya2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/magnij-zachem-ego-pit-pri-trevoge-okr-i-depressii2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/vrach-naznachil-antidepressanty-cherez-paru-dnej-posle-priyoma-mne-stali-snitsya-yarkie-i-strannye-sny-eto-normalno2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/trevozhnoe-rasstrojstvo-trevoga-i-stress2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/protokol-dejstvij-pri-lyubom-trevozhnom-rasstrojstve2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/sistematicheskaya-desensibilizaciya-tehnika-dlya-preodoleniya-trevogi-i-straha2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/strah-poezdki-v-metro-kak-izbavitsya-pri-pomoshchi-sistematicheskoj-desensibilizacii2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/kak-ponyat-chto-organizm-v-vysokom-stresse2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/overthinking-pochemu-my-produmyvaem-vsyo-naperyod2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/kurkumin-bad-dlya-lecheniya-trevozhnosti2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/kak-rabotaet-nervnaya-sistema-i-kak-eyo-pochinit2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/5-samyh-chastyh-veshchej-kotorye-klienty-govoryat-terapevtu-vo-vremya-konsultacij2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/vegetativnaya-nervnaya-sistema-iz-chego-sostoit-i-kak-lomaetsya2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/spisok-del-dostatochno-na-den2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/vegetativnaya-nervnaya-sistema-chast-22026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/mysli-kotorye-prihodyat-v-golovu-lyubomu-cheloveku-na-seansah-psihoterapii2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/chto-takoe-styd-i-ego-simptomy2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/prichiny-styda-i-kak-vliyaet-na-zhizn2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/sposoby-aktivacii-parasimpaticheskoj-nervnoj-sistemy2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/kakoj-byvaet-styd-ego-otlichie-ot-viny2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/kak-spravitsya-so-stydom2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/bolshoj-gajd-po-fibromialgii2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/kak-zahodit-na-antidepressanty2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/pochemu-ne-stoit-chitat-instrukcii-k-preparatam-esli-u-vas-trevozhnoe-rasstrojstvo2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/hronicheskaya-bol-pri-trevoge-prichiny-simptomy-i-metody-lecheniya2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/kak-sobaki-pomogayut-spravitsya-s-trevozhnymi-rasstrojstvami-depressiej-i-bipolyarnym-rasstrojstvom2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/suhost-vo-rtu-ot-psihofarmakoterapii2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/narusheniya-pamyati-pri-depressii2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/trihotillomaniya-strah-volos2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/korvalol-pit-ili-ne-pit2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/pochemu-ne-stoit-smeshivat-preparaty-s-alkogolem2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/samostoyatelnye-metody-borby-s-trevogoj-i-panikoj2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/polnoe-rukovodstvo-po-trevoge-kak-zhit-bez-trevogi2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/podhod-kler-uiks-k-lecheniyu-trevogi2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/prichiny-trevozhnosti-u-zhenshchin-obzor-nauchnyh-issledovanij2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/kak-opredelit-est-li-u-vas-socialnoe-trevozhnoe-rasstrojstvo-ili-socialnyj-fobiya2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/psihoterapiya-i-psihiatriya-razlichiya-i-vzaimosvyaz2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/chto-takoe-trevoga2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/psihoterapiya-i-psihiatriya-ponimanie-i-primenenie-v-sovremennom-obshchestve2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/agorafobiya-prichiny-vozniknoveniya2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/trihotillomaniya-prichiny2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/polnoe-rukovodstvo-po-depressii-kak-osvoboditsya2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/nootropy-dlya-trevogi-polezny-ili-vsyo-eto-lish-shumiha2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/antistressovaya-dieta-top-10-produktov-dlya-uspokoeniya-nervov2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/stress-ponimanie-upravlenie-i-snizhenie-ego-vliyaniya-na-vashu-zhizn2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/depressiya-i-trevozhnye-rasstrojstva-dva-pohozhih-no-takih-raznyh-zabolevaniya2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/kak-trevoga-vyzyvaet-bespokojstvo-ponimanie-mehanizmov2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/kratkaya-istoriya-trevogi-ot-drevnosti-do-nashih-dnej2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/kak-spravitsya-so-stressom-i-trevogoj-nauchnyj-podhod2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/kak-spravitsya-s-trevogoj-v-epohu-prezidentstva-donalda-trampa2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/uznajte-o-fobiyah-glubokih-irracionalnyh-strahah2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/kak-perestat-dumat-o-chem-psihologicheskie-podhody-i-metodiki2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/v-chem-raznica-mezhdu-zastenchivostyu-i-socialnoj-trevogoj2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/10-sovetov-dlya-poiska-lyubvi-i-znakomstv-pri-socialnoj-trevoge2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/kak-preodolet-trevogu-pri-obshchenii-s-neznakomymi-lyudmi2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/socialnoe-trevozhnoe-rasstrojstvo-i-shkolnayastudencheskaya-zhizn2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/chto-znachit-byt-nevrotikom2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/vosstanovlenie-celostnosti-lichnosti-kak-vylechit-razdvoenie-lichnosti2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/put-k-izbavleniyu-ot-trevogi-kak-samostoyatelno-vylechit-trevozhnoe-rasstrojstvo2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/kak-vyrazhaetsya-shizofreniya-simptomy-i-priznaki2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/razgovory-malysha-kak-gulit-rebenok-v-2-mesyaca-i-chto-eto-znachit2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/kak-zhit-s-prl2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/navstrechu-zhizni-kak-spravlyatsya-s-trevozhno-depressivnym-rasstrojstvom2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/shag-za-shagom-sovety-po-adaptacii-k-zhizni-s-shizotipicheskim-rasstrojstvom2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/shizofreniya-mify-i-realnost-o-vozmozhnosti-zabolet-psihicheskim-zabolevaniem2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/preodolevaem-panicheskie-ataki-prakticheskie-sovety-po-izbavleniyu-ot-panicheskogo-rasstrojstva2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/put-k-celostnosti-kak-izbavitsya-ot-razdvoeniya-lichnosti2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/pobeda-nad-soboj-kak-izbavitsya-ot-rasstrojstva-lichnosti2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/izbavlyaemsya-ot-shizofrenii-vozmozhno-li-polnoe-izlechenie2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/metody-borby-s-panicheskimi-atakami-i-trevogoj-sovremennye-podhody-v-psihiatrii-i-psihoterapii2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/kak-lechitsya-okr-ponimanie-i-preodolenie-obsessivno-kompulsivnogo-rasstrojstva2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/osobennosti-lecheniya-shizofrenii-u-zhenshchin-dokazatelnaya-medicina-i-individualnyj-podhod2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/kak-lechit-rasstrojstvo-lichnosti-effektivnye-podhody-i-metody-v-psihoterapii-i-psihiatrii2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/sdvg-u-vzroslyh-effektivnye-metody-lecheniya-i-sovety-specialistov2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/razdvoenie-lichnosti-v-psihiatrii-oboznachenie-prichiny-i-lechenie2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/bipolyarnoe-rasstrojstvo-kak-nazyvaetsya-rezkaya-smena-nastroeniya-i-kak-s-nej-spravitsya2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/emotsionalnaia-zrelost-kak-nauchitsia-upravliat-svoimi-chuvstvami2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/pochemu-ia-tak-legko-peregruzhaius-prichiny-i-resheniia2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/strannye-simptomy-trevogi-o-kotorykh-vy-vozmozhno-ne-znali2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/chto-takoe-krabovyi-mentalitet-i-kak-on-vliiaet-na-otnosheniia2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/kak-ostanovit-naviazchivye-mysli-poshagovoe-rukovodstvo2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/kogda-nuzhna-pomoshch-kak-poniat-chto-pora-obratitsia-k-spetsialistu2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/polnyi-spisok-simptomov-trevozhnogo-rasstroistva2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/11-veshchei-kotorye-usilivaiut-trevogu2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/poshagovoe-rukovodstvo-po-ispolzovaniiu-sporta-dlia-uluchsheniia-psikhicheskogo-zdorovia2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/mozhet-li-trevoga-vliiat-na-kognitivnye-funktsii2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/kak-trevoga-proiavliaetsia-v-tele-ot-drozhi-do-babochek-v-zhivote2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/5-prichin-trevogi-posle-edy-i-sovety-po-ikh-preodoleniiu2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/prakticheskoe-rukovodstvo-po-preodoleniiu-strakha-obshcheniia2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/bezretsepturnye-sredstva-ot-trevogi-chto-stoit-znat2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/vitaminy-gruppy-b-vliianie-na-trevogu-i-psikhicheskoe-zdorove2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/poshagovoe-rukovodstvo-po-tekhnikam-osoznannosti-i-meditatsii2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/polnoe-rukovodstvo-po-ponimaniiu-panicheskikh-atak2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/pochemu-drozhit-telo-razbor-fizicheskikh-simptomov-trevogi2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/prakticheskoe-rukovodstvo-po-dykhatelnym-uprazhneniiam-dlia-borby-s-napriazheniem-i-stressom2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/kak-stress-vliiaet-na-fizicheskoe-samochuvstvie2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/chek-list-simptomov-trevozhnogo-rasstroistva2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/polnoe-rukovodstvo-po-kognitivno-povedencheskoi-terapii-pri-trevoge2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/kak-stress-vliiaet-na-semeinye-otnosheniia2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/sindrom-emotsionalnogo-vygoraniia-chto-eto-i-kak-s-nim-borotsia2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/7-shagov-k-vosstanovleniiu-dushevnogo-ravnovesiia-posle-stressa2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/svyaz-prl-i-zloupotrebleniya-psihoaktivnymi-veshchestvami2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/zadachi-psihoterapevticheskoj-pomoshchi-klientam-s-prl2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/chto-znachit-byt-nejrootlichnym-mnenie-psihologa-marii-korzh2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/samostoyatelnaya-diagnostika-nejrootlichij-i-eyo-posledstviya2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/chto-delat-esli-psihiatr-i-psiholog-stavyat-raznye-diagnozy2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/vazhnye-signaly-sindroma-deficita-vnimaniya-i-giperaktivnosti-u-detej-na-chto-obrashchat-vnimanie-roditelyam2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/pochemu-postoyannaya-zabyvchivost-i-dezorganizaciya-mogut-govorit-o-sdvg2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/psihologicheskaya-pomoshch-detyam-i-vzroslym-s-sdvg2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/priznaki-ras-u-malyshej-nastorazhivayushchie-signaly-dlya-roditelej2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/osobennosti-ava-terapii-i-alternativnyh-metodov-kommunikacii-dlya-detej-s-ras2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/pervye-mesta-na-premii-prodoktorov-20252026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/priznaki-rasstrojstva-autisticheskogo-spektra-u-vzroslyh-lyudej2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/osnovnye-prichiny-obrashcheniya-k-detskomu-psihologu2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/kak-raspoznat-trevozhnye-signaly-u-rebenka-mnenie-vracha-psihiatra2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/kak-raspoznat-trevozhnye-signaly-v-povedenii-podrostka2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/razvitie-emocionalnoj-ustojchivosti-shagi-k-osoznannosti2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/pochemu-vazhno-stavit-konkretnye-celi-v-terapii2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/blog/s-kem-i-s-chem-pojti-k-semejnomu-psihologu2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/consult2026-02-25T19:20:25+00:00weekly0.5https://neirology.com/consult/psychiatrist2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/consult/psychologist2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/consult/priyom-vracha-geriatra2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/consult/priyom-podrostkovogo-vracha-psihiatra2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/consult/teens-psychologist2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/consult/child-psychiatrist2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/consult/child-psychologist2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/consult/detsko-roditelskij-psiholog-v-samare2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/consult/family2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/consult/psiholog-seksolog2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/consult/nejropodgotovka-k-shkole2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/consult/nejrokorrekciya2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/consult/nejropsihologicheskaya-diagnostika-gotovnosti-k-shkole2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/consult/detskaya-nejropsihologicheskaya-diagnostika2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/consult/child-docs2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/consult/test-vekslera2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/consult/detskij-nejropsiholog2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/consult/mmpi2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/contact2026-02-16T11:47:27+00:00weekly0.5https://neirology.com/feedback2026-04-16T18:09:13+00:00daily0.5https://neirology.com/price2026-03-10T18:16:29+00:00weekly0.5https://neirology.com/privacy2025-05-30T08:45:27+00:00monthly0.2https://neirology.com/programs2026-02-24T11:21:19+00:00weekly0.5https://neirology.com/programs/depression2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/programs/obsessive-compulsive-disorder2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/programs/neurotic2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/programs/social-phobia2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/programs/children2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/programs/family2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/programs/flight2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/programs/gambling2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/programs/internet-addiction2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/programs/schizophrenia2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/programs/bipolar-affective-disorder2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/programs/depersonalizacii-i-derealizaciya2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/programs/nervnyj-sryv2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/programs/generalized-anxiety-disorder2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/programs/panic2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/programs/vsd2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/programs/anxiety-phobic-disorder2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/programs/anorexia2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/programs/sdvg-u-vzroslyh2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/programs/suicidalnye-mysli2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/programs/gore-i-utrata-poterya-partnyora-ili-blizkogo-cheloveka2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/programs/samopovrezhdenie2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/programs/posttravmaticheskoe-stressovoe-rasstrojstvo-ptsr2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/programs/kompleksnoe-posttravmaticheskoe-stressovoe-rasstrojstvo2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/programs/nochnye-koshmary2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/programs/tinnitus2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/programs/poslerodovaya-depressiya2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/programs/nevroz2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/programs/demenciya-simptomy-diagnostika-lechenie2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/programs/sindrom-razdrazhyonnogo-kishechnika2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/programs/kompulsivnoe-pereedanie2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/programs/izolirovannye-fobii2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/programs/strahi2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/programs/navyazchivye-mysli-i-dejstviya2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/programs/ritualnye-dejstviya-simptomy-diagnostika-prichiny-lechenie-profilaktika2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/programs/podavlennost2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/programs/plohoe-nastroenie2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/programs/apatiya2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/programs/hronicheskaya-ustalost2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/programs/bessonnica2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/programs/gipersomniya2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/programs/golovnye-boli2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/programs/psihozy-simptomy-diagnostika-prichiny-lechenie-profilaktika2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/programs/posledstviya-nasiliya2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/programs/nizkaya-samoocenka2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/programs/enurez-simptomy-diagnostika-prichiny-lechenie-profilaktika2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/programs/enkoprez-neorganicheskoj-prirody-simptomy-diagnostika-prichiny-lechenie-profilaktika2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/programs/narusheniya-soznaniya2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/programs/pristupy-agressii2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/programs/psihosomatika2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/programs/lichnostnye-rasstrojstva2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/programs/shizoidnoe-rasstrojstvo2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/programs/shizotipicheskoe-rasstrojstvo2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/programs/zaderzhka-rechevogo-razvitiya-u-detej2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/programs/pogranichnoe-rasstrojstvo-lichnosti2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/programs/narcissicheskoe-rasstrojstvo-lichnosti2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/programs/dismorfnoe-rasstrojstvo-tela2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/programs/ciklotimiya-ciklotimicheskoe-rasstrojstvo2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/programs/sezonnoe-affektivnoe-rasstrojstvo2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/programs/adaptaciya-k-shkole-u-detej2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/programs/otstavanie-v-razvitii-u-detej2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/programs/razvitie-emocionalnogo-intellekta-u-detej2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/programs/giperaktivnost-ili-deficit-vnimaniya-u-detej2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/programs/slabaya-pamyat-u-detej2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/programs/agressivnoe-povedenie-u-detej2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/programs/rasstrojstva-autisticheskogo-spektra-u-detej2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/programs/zaderzhka-psihicheskogo-razvitiya-zpr-u-detej2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/programs/shizofreniya-u-detej2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/programs/narushenie-rechi-u-detej2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/programs/podrostkovaya-depressiya2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/programs/trevoga-pri-separacii-u-podrostkov2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/programs/suicidalnye-mysli-u-detej-i-podrostkov2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/programs/kompyuternaya-zavisimost2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/programs/vosstanovlenie-posle-rodov2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/programs/seksualnaya-disfunkciya2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/programs/problemy-s-intimnoj-sferoj2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/programs/besporyadochnye-polovye-svyazi2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/programs/problemy-s-pamyatyu2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/programs/trihotillomaniya2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/programs/pechal2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/programs/otkladyvanie-del-na-potom2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/programs/bessilie2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/programs/zabyvchivost2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/programs/nestabilnaya-samoocenka2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/programs/migreni2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/programs/bolezn-alcgejmera2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/programs/boli-v-spine2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/programs/mezhrebernaya-nevralgiya2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/programs/oshchushchenie-sdavlennosti-v-grudi2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/programs/bfrb2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/programs/pristupy-odinochestva2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/programs/nehvatka-podderzhki-blizkih2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/programs/travmiruyushchij-opyt-v-proshlom2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/programs/emocionalnye-skachki2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/programs/abyuz2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/programs/unizhenie2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/programs/kritika2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/programs/bulling-izdevatelstva2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/programs/shejming-pozor2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/programs/zhestokoe-ili-otstranennoe-vospitanie2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/offer2023-07-31T15:51:50+00:00monthly0.2https://neirology.com/specialists/chibikova2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/specialists/kuznecov2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/specialists/dobrovidova2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/specialists/trofimova2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/specialists/mironova2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/specialists/yarygin2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/specialists/shlyapnikov2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/specialists/moiseeva2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/specialists/kamyshanskaya2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/specialists/zhuk2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/specialists/medvedeva2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/specialists/saraeva2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/specialists/gurina2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/specialists/mihasek2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/specialists/parfenova2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/specialists/voronova2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/tests/2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/tests/hads2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/tests/pss2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/tests/shkala-spilbergera-stai2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/tests/csis2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/tests/anketa-ocenki-neblagopriyatnyh-detskih-perezhivanij-ace2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/tests/shkala-samosostradaniya-kristin-neff-scs2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/tests/diagnostika-irracionalnyh-ustanovok-spb2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/tests/test-dlya-ocenki-centralnoj-sensitizacii2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/tests/torontskaya-shkala-aleksitimii2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/tests/patient-health-questionnaire-phq-92026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/tests/adhd-self-report-scale-asrs2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/tests/oprosnik-koping-strategij-lazarusa2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/tests/oprosnik-rannih-dezadaptivnyh-shem2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/tests/ocenka-tyazhesti-tikov-yaele-global-tic-severity-scale2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/tests/liebowitz-social-anxiety-scale2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/tests/spin-social-phobia-inventory2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/tests/oprosnik-socialnoj-trevogi-i-sociofobii-ostisf-sagalakova-i-truevcev2026-05-12T03:47:22+00:00always0.5https://neirology.com/pay2026-02-04T09:08:44+00:00weekly0.5

## Social Anxiety in Education
[Пропустить навигацию](https://neirology.com/blog/socialnoe-trevozhnoe-rasstrojstvo-i-shkolnayastudencheskaya-zhizn#main)

[Telegram временно не работает. Если мы позвоним вам вместо ответа в мессенджере, это нормально. Для быстрого контакта можно сразу набрать клинику.](tel:+78462033050)

# Социальное тревожное расстройство и школьная/студенческая жизнь

22 июля 2024 г.

Автор: **Редакция клиники Нейро-Пси**. Проверил: **Рахманов Владимир Александрович, врач-психиатр и основатель сети Нейро-пси**. Обновлено: 2024-07-22. Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.

### Кратко:

Социальное тревожное расстройство (СТР) \- это серьезное заболевание, которое может существенно влиять на качество жизни учащихся. В школьные и студенческие годы человек сталкивается с большим количеством социальных взаимодействий, которые могут вызывать у него тревогу и страх. В этой статье мы рассмотрим, как СТР влияет на школьную и студенческую жизнь, и какие методы лечения могут помочь справиться с этим расстройством.

## Что такое социальное тревожное расстройство?

Социальное тревожное расстройство, также известное как социофобия, \- это хроническое психическое заболевание, характеризующееся чрезмерной тревогой или страхом перед социальными взаимодействиями. Люди с СТР боятся, что они будут судиться, осуждаться или унижаться в общественных ситуациях. Это может привести к избеганию общения, что, в свою очередь, может серьезно повлиять на их академическую и социальную жизнь.

## СТР и школьная жизнь

В школьные годы дети и подростки сталкиваются с множеством новых социальных ситуаций, которые могут вызвать тревогу. Дети с СТР могут испытывать трудности в общении со своими сверстниками, участием в классных обсуждениях и даже просто при мысли о том, чтобы выйти к доске.

- **Избегание общения:** Дети с СТР часто избегают общения со своими сверстниками. Они могут предпочитать оставаться в одиночестве, чтобы избежать возможного унижения или осуждения.
- **Трудности в учебе:** Тревога может мешать концентрации и вниманию, что может привести к проблемам с учебой. Дети с СТР могут испытывать трудности в выполнении домашних заданий и подготовке к экзаменам.
- **Пропуск занятий:** В некоторых случаях, тревога может стать настолько сильной, что ребенок начинает пропускать занятия, чтобы избежать социальных ситуаций.

## СТР и студенческая жизнь

Переход в студенческую жизнь \- это большой шаг, который сопровождается новыми социальными ситуациями и вызовами. Студенты с СТР могут испытывать трудности в общении со своими однокурсниками, участием в групповых проектах и даже просто при мысли о том, чтобы выступить перед аудиторией.

- **Избегание общения:** Студенты с СТР могут избегать общения со своими однокурсниками и преподавателями. Они могут предпочитать оставаться в одиночестве, чтобы избежать возможного унижения или осуждения.
- **Трудности в учебе:** Тревога может мешать концентрации и вниманию, что может привести к проблемам с учебой. Студенты с СТР могут испытывать трудности в выполнении курсовых и подготовке к экзаменам.
- **Пропуск занятий:** В некоторых случаях, тревога может стать настолько сильной, что студент начинает пропускать занятия, чтобы избежать социальных ситуаций.

## Лечение СТР

Социальное тревожное расстройство \- это серьезное заболевание, которое требует профессионального лечения. В нашей клинике "Нейро-Пси" мы предлагаем индивидуальный подход к лечению каждого пациента. В зависимости от тяжести расстройства и индивидуальных особенностей пациента, может быть рекомендовано одно или несколько из следующих методов лечения:

- **Когнитивно-бихевиоральная терапия (КБТ):** Это один из наиболее эффективных методов лечения СТР. КБТ помогает пациентам изменить негативные мыслительные паттерны, которые ведут к тревоге, и развивает навыки справления с тревожными ситуациями.
- **Фармакотерапия:** В некоторых случаях, медикаментозное лечение может быть рекомендовано в качестве дополнения к КБТ. Антидепрессанты и анксиолитики могут помочь уменьшить симптомы тревоги.
- **Групповая терапия:** Групповая терапия может быть особенно полезной для людей с СТР, поскольку она предоставляет возможность практиковать социальные навыки в безопасной и поддерживающей среде.

Если Вы или Ваш ребенок страдаете от социального тревожного расстройства, не стесняйтесь обращаться к нам за помощью. Наши опытные специалисты готовы помочь Вам справиться с этим расстройством и восстановить качество Вашей жизни.

## Свежие записи

[Сразу после праздников стартует группа тренинга навыков DBT\\
![Сразу после праздников стартует группа тренинга навыков DBT](https://neirology.com/storage/app/resized/869/174/d23/5449632411760137434_resized_869174d2356172dfd94b5f2e2fbcf72226f607d9.jpg)\\
10 мая 2026 г.\\
\\
Рассказываем об онлайн терапевтической группе навыков в русле ДБТ.\\
\\
Подробнее →](https://neirology.com/blog/srazu-posle-prazdnikov-startuet-gruppa-treninga-navykov-dbt) [Травма отвержения: как образуется\\
![Травма отвержения: как образуется](https://neirology.com/storage/app/resized/2bb/cd0/1c7/Slide%204_3%20-%20130_resized_2bbcd01c7b0123c1d93aa69ef6e3819b05b0cd67.jpg)\\
7 мая 2026 г.\\
\\
Психолог Елена Парфенова сообщает, как образуется травма отвержения в детстве.\\
\\
Подробнее →](https://neirology.com/blog/travma-otverzheniya-kak-obrazuetsya)

## Запись на консультацию в Нейро-Пси

Напишите нам — мы подробно ответим на все вопросы, расскажем про услуги и подберём нужную. Или позвоните нам сами —
[+7 846 203-30-50](tel:%2B7%20846%20203-30-50)

[Написать в Телеграм](https://t.me/neiropsysmr_bot)

Мы используем
[файлы cookie](https://neirology.com/cookie-policy) для улучшения работы сайта


Понял

## Child Psychiatry Services
[Пропустить навигацию](https://neirology.com/consult/child-docs#main)

[Telegram временно не работает. Если мы позвоним вам вместо ответа в мессенджере, это нормально. Для быстрого контакта можно сразу набрать клинику.](tel:+78462033050)

# Справки для ПМПК, заключение врачебной комиссии, профосмотр

Очно и онлайн.
Первичный приём от **5300 ₽**. Обычно 50-60 минут.
[Документы](https://neirology.com/about) ·
[Цены](https://neirology.com/price)

Автор: **Редакция клиники Нейро-Пси**. Проверил: **Рахманов Владимир Александрович, врач-психиатр и основатель сети Нейро-пси**. Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.

## Справки для ПМПК, заключение врачебной комиссии, профосмотр в Самаре

### Когда стоит записаться на консультацию?

#### Срочно

Если симптомы быстро усиливаются или появились мысли о самоповреждении, не ждите планового визита и обращайтесь за срочной помощью.

#### Планово

Если состояние не требует срочной помощи, запишитесь на первичный приём, чтобы спокойно разобрать симптомы и подобрать следующий шаг.

#### Для детей и подростков

Для детей и подростков лучше сразу выбирать профильного детского или подросткового специалиста.

### Как проходит консультация

- Длительность:45-60 минут
- Формат:Очно
- Стоимость:от 5300 ₽

## Справка для ПМПК

**Что это.** ПМПК — «Психолого-медико-педагогическая комиссия». Как правило, проходят дети, которым необходимы индивидуально подобранные условия обучения.

Комиссия помогает выяснить, нужны ли детям эти условия и если, да, то какие именно. В ряде случаем помогает разобраться, нужно ли присваивать ребёнку образовательные статус ОВЗ — «ограниченные возможности здоровья».

**Для кого.** Дети в любом возрасте, начиная с дошкольного и заканчивая старшими классами.

**Зачем приходить на ПМПК.** Именно заключение комиссии помогает детям получить бесплатную логопедическую помощь, а также обеспечивает дополнительные часы работы с логопедом и психологом, если у ребёнка есть трудности с письмом и чтением.

Статус «ОВЗ» не несёт никаких негативных последствий ни для ребёнка, ни для родителей. Получив справку о нём, родители вправе не пускать её в дело.

**Когда обратиться в ПМПК.** Поводов для обращения может быть множество. Наиболее часто необходимость в прохождении ПМПК возникает в дошкольном возрасте, когда родители или воспитатели замечают какие-либо нарушения развития, которые могут быть, к примеру, результатом неврологических или иных медицинских осложнений.

К подобным нарушениям относятся нарушения речи, сложности с коммуникацией и малоконтактность, а также несформированность любых навыков.

Также на ПМПК могут обратиться и родители детей школьного возраста, которые столкнулись с теми или иными сложностями при обучении в школе (проблемы с освоением школьной программы, нарушения памяти и внимания, сложности с пребыванием в коллективе) и для них подбирается соответствующая программа и вид сдачи экзаменов в старших классах

**Что нужно.** Для прохождения ПМПК ребенку понадобится заключение детского врача-психиатра («справка для ПМПК»). Перед приёмом врача нужно пройти тест Векслера.

## Приём детского врача-психиатра в клинике «Нейро-пси»

Обследование проходит в лёгкой игровой форме. Детский психиатр умеет расположить к себе ребёнка, помочь ему полностью раскрыть свои способности во время обследования.

Обратиться в клинику

## Справка от врачебной комиссии (ВК) об индивидуальном (домашнем) обучении — приказ 436н

**Что это.** Врачебная комиссия проводит осмотр ребёнка и выдает заключение в том случае, если ребёнку необходимы индивидуальные условия обучения из-за каких-либо ограничений. Кратко называется «справка ВК».

**Для кого.** Дети школьного возраста, 1-11 класс.

**Что нужно.**

1. Перед приёмом врача-психиатра необходимо пройти тест Векслера. Лучше у нас, но можно и где угодно.
2. Приём врача-психиатра. Длительность — час.

## Справка для облегченной сдачи экзаменов, выданная врачебной комиссией.

**Что это.** Заключение выдается детям, которые претендуют на облегченную сдачу экзаменов в школе. Заключение аналогично заключению врачебной комиссии о домашнем обучении.

**Для кого.** Учащиеся 9-ых и, реже, 11-ых классов.

**Что нужно.**

1. Перед приёмом врача-психиатра необходимо пройти тест Векслера. Лучше у нас, но можно и где угодно.
2. Приём врача-психиатра. Длительность — час.

## Профилактический осмотр психиатра

**Что это.** Осмотр ребёнка у врача-психиатра.

**Зачем.** Когда нужно просто удостовериться, что уровень развития ребёнка соответствует возрасту и получить соответствующее заключение у психиатра.

**Что нужно.**

1. Приём детского врача\-психиатра. Без предварительно тестирования (тест Векслера \- не нужен).

## Приём детского врача-психиатра в клинике «Нейро-пси»

Врач не просто «даёт отписку», а действительно проводит обследование ребёнка, чтобы вовремя выявить возможные проблемы. Обследование проходит в легкой игровой форме. Детский психиатр умеет расположить к себе ребёнка, помочь ему полностью раскрыть свои способности во время обследования.

Обратиться в клинику

## Клиника психотерапии «Нейро-Пси» в Самаре

**Старейшая психотерапевтическая клиника в городе**. Мы работаем с 2008 года и помогли уже тысячам клиентов справиться с тревогой, страхами, депрессией, унынием и другими симптомами.

**К нам обращаются пациенты всех возрастов** при любых проблемах психического спектра.

**Мы разбираемся в доказательной медицине,** регулярно обращаемся к первоисточникам, используем только рациональный подход и новейшие данные.

Наши специалисты имеют большой опыт работы и отличные отзывы. Психотерапевт поможет подобрать тип и интенсивность терапии в соответствии с вашими потребностями, чтобы избежать эмоционального дискомфорта.

В клинике «Нейро-пси» в Самаре вы можете записаться на приём в клинике, оформить вызов на дом или получить консультацию психотерапевта онлайн.

## Профильные специалисты

[![Чибикова Евгения Юрьевна](https://neirology.com/storage/app/uploads/public/67e/120/c88/thumb_120_600_738_0_0_crop.webp)](https://neirology.com/specialists/chibikova)

## [Чибикова Евгения Юрьевна](https://neirology.com/specialists/chibikova)

Врач-психиатр,
подростковый врач-психиатр,
детский врач-психиатр



Дети (от 0 до 12 лет)Подростки (от 13 до 17 лет)Взрослые (от 18 до 60 лет)В клиникеОнлайн

### Отзывы 235

- 8 мая 2026

История пациента Причиной обращения к доктору Чибиковой Е. Ю. было то, что наш малыш не разговаривает, нет коммуникаций с другими детишками, посоветовали обратиться к этому врачу. Прием врач провела отлично, всё нам объяснила, подсказала, как двигать...


- 2 мая 2026

Клиника прекрасная во всех отношениях -комфорт,уют,забота о пациентах -взрослых и маленьких! Запись к нашему доктору Чибиковой Е.Ю. была долгой,но это того стоило -врач внимательный,последовательный,деликатный,знающий. Для ожидающих-приятная музыка,у...


- 30 апреля 2026

Очень приятное и, что самое главное, уютное по атмосфере место. До этой клиники успела побывать у разных специалистов в других местах, но только здесь ожидание приема не вызывает сильной до трясучки тревожности. Всегда чисто, в холле играет расслабля...


- [Показать все отзывы →](https://neirology.com/specialists/chibikova#feedback)

[Подробнее\\
об \\
Евгении](https://neirology.com/specialists/chibikova)

[![Моисеева Алиса Александровна](https://neirology.com/storage/app/uploads/public/67e/116/f75/thumb_98_600_738_0_0_crop.webp)](https://neirology.com/specialists/moiseeva)

## [Моисеева Алиса Александровна](https://neirology.com/specialists/moiseeva)

Врач-психиатр,
подростковый врач-психиатр,
детский врач-психиатр



Дети (от 9 до 12 лет)Подростки (от 13 до 17 лет)Взрослые (от 18 до 60 лет)В клиникеОнлайн

### Отзывы 64

- 30 апреля 2026

Все отлично! Большое спасибо психологу Вороновой Анне Владиславовне и психиатру Моисеевой Алисе Александровне за отлично подобранные терапию и лечение! Были жалобы на тревогу, самооценку и самоощущение, проблемы в общении с семьей и партнером, психос...


- 29 апреля 2026

Я наблюдаюсь в клинике «Нейро-пси» уже давно. В первый раз, несколько лет назад, была на приёме у Трофимовой Марины Ивановны. Я была довольна результатом работы с ней. Марина Ивановна была первым психологом, которому я решила довериться и поговорить ...


- 28 апреля 2026

Была на первом приёме у Моисеевой Алисы Александровны. С первого впечатления показалась очень внимательной, спокойной и эмпатичной. Было комфортно говорить о своих переживаниях, чувствовалось участие и желание действительно помочь. После приёма остал...


- [Показать все отзывы →](https://neirology.com/specialists/moiseeva#feedback)

[Подробнее\\
об \\
Алисе](https://neirology.com/specialists/moiseeva)

Мы используем
[файлы cookie](https://neirology.com/cookie-policy) для улучшения работы сайта


Понял

## Panic Attack Treatments
[Пропустить навигацию](https://neirology.com/blog/metody-borby-s-panicheskimi-atakami-i-trevogoj-sovremennye-podhody-v-psihiatrii-i-psihoterapii#main)

[Telegram временно не работает. Если мы позвоним вам вместо ответа в мессенджере, это нормально. Для быстрого контакта можно сразу набрать клинику.](tel:+78462033050)

# Методы борьбы с паническими атаками и тревогой: современные подходы в психиатрии и психотерапии

26 августа 2024 г.

Автор: **Редакция клиники Нейро-Пси**. Проверил: **Рахманов Владимир Александрович, врач-психиатр и основатель сети Нейро-пси**. Обновлено: 2024-08-26. Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.

### Кратко:

Современная психиатрия и психотерапия предлагают множество подходов к лечению панических атак и состояний тревоги. Эти состояния могут быть крайне ограничивающими, затрудняя повседневную жизнь и мешая наслаждаться обычными активностями. Однако, с правильным подходом к лечению, можно значительно улучшить качество жизни и вернуть контроль над своими чувствами.

## Понимание панических атак и тревоги

Прежде чем мы углубимся в подходы к лечению, важно понять, что такое панические атаки и тревога. Паническая атака – это внезапное ощущение интенсивного страха или необоснованной тревоги, которое сопровождается физическими симптомами, такими как учащенное сердцебиение, потливость, дрожь, ощущение удушья, головокружение и страх смерти. Как правило, эти атаки начинаются и заканчиваются очень быстро, в течение нескольких минут.

Тревога, с другой стороны, это продолжительное состояние непокойства, страха или напряженности. Это часто связано с беспокойством о будущем или страхом перед определенными ситуациями. В отличие от панических атак, тревога обычно длится долгое время и может быть менее интенсивной, но более продолжительной.

## Подходы к лечению панических атак и тревоги

Существует несколько эффективных подходов, которые могут помочь справиться с паническими атаками и тревогой. Они включают психотерапию, медикаментозное лечение и самостоятельные стратегии справления с тревогой. Важно помнить, что лучший подход к лечению может отличаться для каждого индивидуума, и он обычно включает комбинацию различных методов.

### Психотерапия

Психотерапия, иногда называемая «разговорной терапией», является основным методом лечения тревоги и панических атак. Она помогает людям понять и изменить восприятие и поведение, которое приводит к тревожным состояниям. Существуют различные формы психотерапии, но наиболее эффективными для тревоги и паники часто являются когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) и терапия приемлемости и обязательности (ACT).

- **Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)**. КПТ – это форма психотерапии, которая учит людей распознавать и менять негативные мыслительные модели и поведение. Терапевт помогает пациенту идентифицировать мысли и поведения, которые могут вызывать тревогу или панику, и работает над стратегиями их преодоления.
- **Терапия приемлемости и обязательности (ACT)**. ACT учит людей принимать свои чувства и переживания, а не бороться с ними или пытаться их избегать. Этот подход помогает людям быть более гибкими в своём отношении к мыслям и чувствам, что может привести к снижению тревоги и паники.

### Медикаментозное лечение

В некоторых случаях, когда панические атаки и тревога слишком интенсивны или не поддаются другим методам лечения, могут быть применены медикаменты. Существует несколько типов лекарств, которые могут быть использованы для лечения этих состояний, включая антидепрессанты, бензодиазепины и бета-блокаторы. Важно отметить, что медикаментозное лечение должно проводиться под наблюдением врача, так как у некоторых лекарств могут быть побочные эффекты или они могут вызывать зависимость.

### Самостоятельные стратегии справления с тревогой

Помимо психотерапии и медикаментозного лечения, существуют стратегии, которые люди могут применять самостоятельно для справления с тревогой и паническими атаками. Это может включать в себя техники расслабления, такие как дыхательные упражнения, медитация, йога и прогулки на свежем воздухе. Также может быть полезно улучшить общий образ жизни, включая регулярное выполнение физических упражнений, здоровое питание и получение достаточного количества сна.

## Заключение

Панические атаки и тревога могут быть крайне ограничивающими состояниями, но с правильным подходом к лечению, можно значительно улучшить качество жизни. Если у вас есть проблемы с атаками паники или тревогой, важно обратиться за помощью к профессионалам. В клинике психотерапии и психиатрии «Нейро-Пси» мы предлагаем комплексные подходы к лечению, включая психотерапию, медикаментозное лечение и помощь в самостоятельной работе над проблемой. Не стесняйтесь обратиться к нам за помощью: мы здесь, чтобы помочь Вам вернуть контроль над своей жизнью.

## Свежие записи

[Сразу после праздников стартует группа тренинга навыков DBT\\
![Сразу после праздников стартует группа тренинга навыков DBT](https://neirology.com/storage/app/resized/869/174/d23/5449632411760137434_resized_869174d2356172dfd94b5f2e2fbcf72226f607d9.jpg)\\
10 мая 2026 г.\\
\\
Рассказываем об онлайн терапевтической группе навыков в русле ДБТ.\\
\\
Подробнее →](https://neirology.com/blog/srazu-posle-prazdnikov-startuet-gruppa-treninga-navykov-dbt) [Травма отвержения: как образуется\\
![Травма отвержения: как образуется](https://neirology.com/storage/app/resized/2bb/cd0/1c7/Slide%204_3%20-%20130_resized_2bbcd01c7b0123c1d93aa69ef6e3819b05b0cd67.jpg)\\
7 мая 2026 г.\\
\\
Психолог Елена Парфенова сообщает, как образуется травма отвержения в детстве.\\
\\
Подробнее →](https://neirology.com/blog/travma-otverzheniya-kak-obrazuetsya)

## Запись на консультацию в Нейро-Пси

Напишите нам — мы подробно ответим на все вопросы, расскажем про услуги и подберём нужную. Или позвоните нам сами —
[+7 846 203-30-50](tel:%2B7%20846%20203-30-50)

[Написать в Телеграм](https://t.me/neiropsysmr_bot)

Мы используем
[файлы cookie](https://neirology.com/cookie-policy) для улучшения работы сайта


Понял

## Magnesium for Mental Health
[Пропустить навигацию](https://neirology.com/blog/magnij-zachem-ego-pit-pri-trevoge-okr-i-depressii#main)

[Telegram временно не работает. Если мы позвоним вам вместо ответа в мессенджере, это нормально. Для быстрого контакта можно сразу набрать клинику.](tel:+78462033050)

# 💊 Магний: зачем его пить при тревоге, ОКР и депрессии?

27 июля 2023 г.

Автор: **Редакция клиники Нейро-Пси**. Проверил: **Рахманов Владимир Александрович, врач-психиатр и основатель сети Нейро-пси**. Обновлено: 2023-07-27. Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.

### Кратко:

![Магний: зачем его пить при тревоге, ОКР — блог клиники...](https://neirology.com/storage/app/resized/4c2/221/706/67_resized_4c2221706922f2101792fd13a95e56eda511d224.png)

**💊 Магний: зачем его пить при тревоге, ОКР и депрессии❓**

Магний — БАД, который играет важную роль в психическом здоровье.

Немного фактов:
— Это один из важных минералов для организма человека.

— Он участвует более чем в 300 различных процессах организма: влияет на сердечный ритм, поддерживает стабильность нервной системы, помогает расслаблять мышцы.

— Кроме этого магний нужен для регулирования уровня серотонина и других нейромедиаторов, а значит — уровня тревоги, тоски и других эмоций.

**🧠 Как магний влияет на мозг**

Улучшает нейропластичность. Минерал блокирует в голове рецепторы NMDA (они позволяют нейронам мозга «общаться» между собой), что в свою очередь приводит к увеличению количества белка BDNF. Этот белок отвечает за рост и выживание нервных клеток по мере их развития.

Рост и выживание клеток лежит в основе нейропластичности: старые и неактуальные клетки и связи разрушаются, а вместо них создаются новые.

Блокирует страх. Рецепторы NMDA в специальном отделе головы (в миндалевидном теле, которое отвечает за уровень страха и тревоги) помогают этот уровень страха и контролировать. Когда магний блокирует рецепторы NMDA, то уровень страха и беспокойства снижается.

Увеличивает выработку ГАМК. Еще один способ, которым магний помогает при тревоге — уменьшение глутамата, который стимулирует и возбуждает клетки, и увеличение ГАМК (гамма-аминомаслянной кислоты).

ГАМК — главный «тормозной» нейромедиатор, который угнетает возбуждение клеток мозга. Кстати, на ГАМК направлено действие большинства транквилизаторов и снотворных.

**🔄Замкнутый круг при тревоге**

Когда организм сталкивается с физическим стрессом (болезнь, беспокойство, перегрузки), то работа симпатической системы усиливается.

Уровень адреналина и кортизола растет. Их повышение заставляет организм выводить больше магния.

Поэтому во время стресса и тревоги, даже люди с нормальным уровням магния могут временно испытывать его дефицит. Магний восстановится, когда эта ситуация прекратится.

У людей с тревожным расстройством именно дефицит магния может провоцировать некоторые их симптомы. Что в свою очередь приводит к новому стрессу и тревоге.

Вот такой замкнутый круг.

**Нужно ли пить магний дополнительно❓**

Человек получает магний вместе с пищей, но нам, современным людям, лучше принимать его дополнительно, как БАД, в форме таблеток или капсул.

С возрастом у человека нарушается функционирование ЖКТ, становится меньше желудочной кислоты — магний из пищи может усваиваться хуже.

Одновременно с этим в еде магния становится всё меньше, потому что с каждым годом продукты подвергаются всё более тщательной обработке на производстве.

Помимо этого, при беспокойстве или депрессии дефицит магния может влиять на работу антидепрессантов, уменьшая их полезное действие.

**Сколько пить❓ Как❓**

— Рекомендованная дневная норма 400-420 мг для мужчин и 310-320 мг для женщин. (А если есть стресс или, например, тревожное расстройство, то можно и по 600-800 мг пить иногда).

— Есть несколько популярных форм магния. Мы рекомендуем цитрат магния (усваивается лучше других форм) и L-треонат магния (хорошо усваивается мозгом).

## Свежие записи

[Сразу после праздников стартует группа тренинга навыков DBT\\
![Сразу после праздников стартует группа тренинга навыков DBT](https://neirology.com/storage/app/resized/869/174/d23/5449632411760137434_resized_869174d2356172dfd94b5f2e2fbcf72226f607d9.jpg)\\
10 мая 2026 г.\\
\\
Рассказываем об онлайн терапевтической группе навыков в русле ДБТ.\\
\\
Подробнее →](https://neirology.com/blog/srazu-posle-prazdnikov-startuet-gruppa-treninga-navykov-dbt) [Травма отвержения: как образуется\\
![Травма отвержения: как образуется](https://neirology.com/storage/app/resized/2bb/cd0/1c7/Slide%204_3%20-%20130_resized_2bbcd01c7b0123c1d93aa69ef6e3819b05b0cd67.jpg)\\
7 мая 2026 г.\\
\\
Психолог Елена Парфенова сообщает, как образуется травма отвержения в детстве.\\
\\
Подробнее →](https://neirology.com/blog/travma-otverzheniya-kak-obrazuetsya)

## Запись на консультацию в Нейро-Пси

Напишите нам — мы подробно ответим на все вопросы, расскажем про услуги и подберём нужную. Или позвоните нам сами —
[+7 846 203-30-50](tel:%2B7%20846%20203-30-50)

[Написать в Телеграм](https://t.me/neiropsysmr_bot)

Мы используем
[файлы cookie](https://neirology.com/cookie-policy) для улучшения работы сайта


Понял

## Symptoms of Anxiety
[Пропустить навигацию](https://neirology.com/blog/kak-trevoga-proiavliaetsia-v-tele-ot-drozhi-do-babochek-v-zhivote#main)

[Telegram временно не работает. Если мы позвоним вам вместо ответа в мессенджере, это нормально. Для быстрого контакта можно сразу набрать клинику.](tel:+78462033050)

# Как тревога проявляется в теле: от дрожи до 'бабочек в животе'

21 марта 2025 г.

Автор: **Редакция клиники Нейро-Пси**. Проверил: **Рахманов Владимир Александрович, врач-психиатр и основатель сети Нейро-пси**. Обновлено: 2025-03-21. Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.

### Кратко:

Тревога — это естественная реакция организма на стрессовые ситуации, но она может проявляться в различных физических симптомах. Эти симптомы могут варьироваться от легкого дискомфорта до серьезных проявлений, которые могут значительно повлиять на качество жизни. В этом материале мы рассмотрим наиболее распространенные физические симптомы тревоги и объясним их причины.

## 1\. Дрожь и тремор

Одним из самых заметных физических проявлений тревоги является дрожь. Это может быть вызвано повышением уровня адреналина, который подготавливает организм к реакции «бей или беги». Дрожь может проявляться в руках, ногах или даже в голосе. Если вы испытываете дрожь, попробуйте сделать несколько глубоких вдохов и сосредоточиться на своем дыхании.

## 2\. 'Бабочки в животе'

Это выражение знаком многим, и оно описывает ощущение легкого дискомфорта или волнения в области живота. Это связано с тем, что при тревоге кровь отводится от органов пищеварения, что может вызывать спазмы и дискомфорт. Для облегчения этого симптома полезно применять техники релаксации, такие как медитация или йога.

## 3\. Увеличение сердечного ритма

Когда вы испытываете тревогу, ваше сердце начинает биться быстрее. Это связано с тем, что организм подготавливается к действию. Если вы замечаете, что ваше сердце колотится, попробуйте сосредоточиться на чем-то приятном и успокаивающем. Также полезно заниматься физической активностью, чтобы снизить уровень стресса.

## 4\. Потливость

При тревоге может наблюдаться повышенное потоотделение, даже если температура окружающей среды нормальная. Это также связано с реакцией организма на стресс. Чтобы справиться с этой проблемой, старайтесь избегать кофеина и алкоголя, которые могут усугубить симптомы тревоги.

## 5\. Напряжение мышц

Тревога часто приводит к напряжению в мышцах, особенно в области шеи и плеч. Это может вызвать головные боли и дискомфорт. Регулярные физические упражнения и растяжка могут помочь снизить уровень напряжения.

## Как справиться с физическими симптомами тревоги?

Существует множество способов управления физическими симптомами тревоги:

1\. [Практика глубокого дыхания](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/) может помочь снизить уровень стресса и улучшить общее состояние.

2\. Регулярные физические упражнения способствуют выработке эндорфинов, которые помогают улучшить настроение.

3\. Обратитесь за помощью к специалисту, если симптомы тревоги становятся слишком сильными или мешают вашей повседневной жизни.

## Заключение

Физические симптомы тревоги могут быть неприятными, но понимание их причин и применение практических советов может помочь вам справиться с ними. Если вы чувствуете, что тревога мешает вам жить полноценной жизнью, не стесняйтесь обратиться за помощью к профессионалам.

## Свежие записи

[Сразу после праздников стартует группа тренинга навыков DBT\\
![Сразу после праздников стартует группа тренинга навыков DBT](https://neirology.com/storage/app/resized/869/174/d23/5449632411760137434_resized_869174d2356172dfd94b5f2e2fbcf72226f607d9.jpg)\\
10 мая 2026 г.\\
\\
Рассказываем об онлайн терапевтической группе навыков в русле ДБТ.\\
\\
Подробнее →](https://neirology.com/blog/srazu-posle-prazdnikov-startuet-gruppa-treninga-navykov-dbt) [Травма отвержения: как образуется\\
![Травма отвержения: как образуется](https://neirology.com/storage/app/resized/2bb/cd0/1c7/Slide%204_3%20-%20130_resized_2bbcd01c7b0123c1d93aa69ef6e3819b05b0cd67.jpg)\\
7 мая 2026 г.\\
\\
Психолог Елена Парфенова сообщает, как образуется травма отвержения в детстве.\\
\\
Подробнее →](https://neirology.com/blog/travma-otverzheniya-kak-obrazuetsya)

## Запись на консультацию в Нейро-Пси

Напишите нам — мы подробно ответим на все вопросы, расскажем про услуги и подберём нужную. Или позвоните нам сами —
[+7 846 203-30-50](tel:%2B7%20846%20203-30-50)

[Написать в Телеграм](https://t.me/neiropsysmr_bot)

Мы используем
[файлы cookie](https://neirology.com/cookie-policy) для улучшения работы сайта


Понял

## Stop Troubling Thoughts
[Пропустить навигацию](https://neirology.com/blog/kak-perestat-dumat-o-chem-psihologicheskie-podhody-i-metodiki#main)

[Telegram временно не работает. Если мы позвоним вам вместо ответа в мессенджере, это нормально. Для быстрого контакта можно сразу набрать клинику.](tel:+78462033050)

# Как перестать думать о чем-то: психологические подходы и методики

19 апреля 2024 г.

Автор: **Редакция клиники Нейро-Пси**. Проверил: **Рахманов Владимир Александрович, врач-психиатр и основатель сети Нейро-пси**. Обновлено: 2024-04-19. Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.

### Кратко:

Все мы время от времени сталкиваемся с мыслями, которые мешают нам жить полноценной жизнью. Они могут быть связаны с неприятными воспоминаниями, беспокойством о будущем или страхом совершить ошибку. В этой статье мы поговорим о том, как перестать думать о чем-то, что беспокоит вас, и какие психологические подходы и методики могут помочь в этом.

## Почему мы не можем контролировать свои мысли?

Согласно исследованиям в области нейропсихологии, наш мозг обрабатывает тысячи мыслей каждый день. Это автоматический процесс, который помогает нам анализировать окружающую среду и принимать решения. Однако иногда мысли становятся настолько навязчивыми, что мешают нам сосредоточиться на текущих задачах или просто наслаждаться жизнью.

Причиной этого может быть стресс, тревога, депрессия или другие психологические проблемы. Важно понимать, что навязчивые мысли \- это не признак слабости или неспособности контролировать свои эмоции. Это обычное явление, с которым можно и нужно бороться.

## Методы борьбы с навязчивыми мыслями

Существует множество подходов и методик, которые могут помочь вам перестать думать о чем-то неприятном или беспокоящем. Вот некоторые из них:

### 1\. Медитация и майндфулнесс

Медитация и майндфулнесс (осознанность) \- это две практики, которые помогают управлять своими мыслями и эмоциями. Они основаны на идее принятия своих мыслей и чувств, а не борьбы с ними.

Например, вы можете попробовать следующее упражнение: сядьте в удобное положение, закройте глаза и сосредоточьтесь на своем дыхании. Когда вы заметите, что ваше внимание отвлекается на навязчивую мысль, просто заметьте это и верните свое внимание к дыханию. Это упражнение помогает учиться отпускать мысли, а не застревать на них.

### 2\. Когнитивно-поведенческая терапия

Когнитивно\-поведенческая терапия (КПТ) \- это вид психотерапии, который помогает людям идентифицировать и изменить негативные мыслительные паттерны. В рамках КПТ терапевт помогает пациенту осознать, как его мысли влияют на его эмоции и поведение, и работает над развитием новых, более здоровых способов мышления.

### 3\. Техника «Останови и подумай»

Эта техника предполагает, что когда вы замечаете, что начинаете думать о чем-то неприятном или беспокоящем, вы сознательно останавливаете эту мысль и заменяете ее на что-то более позитивное. Например, если вы беспокоитесь о предстоящей встрече, вы можете заменить эту мысль на воспоминание о последней успешной встрече.

## Когда стоит обратиться к специалисту?

Если вы заметили, что навязчивые мысли мешают вам жить полноценной жизнью, вызывают сильный стресс или даже приводят к мыслям о самоубийстве, это серьезный сигнал обратиться за помощью к специалисту. Психотерапевты и психиатры могут предложить вам индивидуальный подход и помочь справиться с этой проблемой.

В клинике "Нейро-Пси" мы предлагаем комплексное лечение и поддержку для людей, столкнувшихся с проблемой навязчивых мыслей. Наши специалисты используют проверенные методики и подходы, чтобы помочь вам вернуть радость жизни и гармонию в своих мыслях.

## Заключение

Навязчивые мысли \- это сложная проблема, которую нельзя игнорировать. Однако с правильным подходом и поддержкой специалистов вы можете научиться управлять своими мыслями и жить полноценной жизнью. Не бойтесь просить помощи \- это первый и самый важный шаг к восстановлению.

## Свежие записи

[Сразу после праздников стартует группа тренинга навыков DBT\\
![Сразу после праздников стартует группа тренинга навыков DBT](https://neirology.com/storage/app/resized/869/174/d23/5449632411760137434_resized_869174d2356172dfd94b5f2e2fbcf72226f607d9.jpg)\\
10 мая 2026 г.\\
\\
Рассказываем об онлайн терапевтической группе навыков в русле ДБТ.\\
\\
Подробнее →](https://neirology.com/blog/srazu-posle-prazdnikov-startuet-gruppa-treninga-navykov-dbt) [Травма отвержения: как образуется\\
![Травма отвержения: как образуется](https://neirology.com/storage/app/resized/2bb/cd0/1c7/Slide%204_3%20-%20130_resized_2bbcd01c7b0123c1d93aa69ef6e3819b05b0cd67.jpg)\\
7 мая 2026 г.\\
\\
Психолог Елена Парфенова сообщает, как образуется травма отвержения в детстве.\\
\\
Подробнее →](https://neirology.com/blog/travma-otverzheniya-kak-obrazuetsya)

## Запись на консультацию в Нейро-Пси

Напишите нам — мы подробно ответим на все вопросы, расскажем про услуги и подберём нужную. Или позвоните нам сами —
[+7 846 203-30-50](tel:%2B7%20846%20203-30-50)

[Написать в Телеграм](https://t.me/neiropsysmr_bot)

Мы используем
[файлы cookie](https://neirology.com/cookie-policy) для улучшения работы сайта


Понял

## Tingling Sensations Explained
[Пропустить навигацию](https://neirology.com/symptoms/oshchushchenie-pokalyvaniya-ili-onemeniya-v-konechnostyah#main)

[Telegram временно не работает. Если мы позвоним вам вместо ответа в мессенджере, это нормально. Для быстрого контакта можно сразу набрать клинику.](tel:+78462033050)

# Ощущение покалывания или онемения в конечностях

Автор: **Редакция клиники Нейро-Пси**. Проверил: **Рахманов Владимир Александрович, врач-психиатр и основатель сети Нейро-пси**. Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.

Кратко

Ощущение покалывания или онемения в конечностях не объясняет причину состояния сам по себе. Такой симптом может встречаться при сильном стрессе и тревоге, но также требует аккуратной оценки общей клинической картины.

**Что делать дальше:** Если симптом повторяется, усиливается или уже мешает обычной жизни, лучше обсудить его очно. На приеме смотрят не только на один симптом, а на общее состояние, сон, тревогу, лекарства и телесные факторы.

Ощущение покалывания или онемения в конечностях: симптомом какого психологического заболевания является, как её лечат психиатры и психотерапевты; чем поможет специалист; какие есть риски и красные фОщущение покалывания или онемения в конечностях может быть причиной тревоги и беспокойства у многих людей. Этот симптом может являться показателем различных психологических заболеваний, требующих помощи психиатров и психотерапевтов. В данной статье мы рассмотрим, какие психологические заболевания могут проявляться через ощущение покалывания или онемения в конечностях, как эти заболевания лечатся специалистами, а также какие риски и красные флаги стоит учитывать.

## Ощущение покалывания или онемения в конечностях и психологические заболевания

Симптом ощущения покалывания или онемения в конечностях может быть связан с различными психологическими заболеваниями:

1. Паническое расстройство \- люди, страдающие паническим расстройством, могут испытывать ощущение покалывания или онемения в конечностях во время панических атак. Это связано с активацией симпатической нервной системы и возникающим стрессом.
2. Обсессивно\-компульсивное расстройство \- у людей с ОКР могут возникать неприятные физические ощущения в конечностях, что вызывает тревогу и необходимость повторного выполнения ритуалов для успокоения.
3. Генерализованное тревожное расстройство \- пациенты с ГТР могут испытывать постоянное ощущение покалывания или онемения в конечностях в связи с повышенным уровнем тревоги.
4. Соматизационное расстройство \- это психологическое заболевание, при котором пациенты часто жалуются на различные физические симптомы, включая ощущение покалывания или онемения в конечностях, не имеющие явной органической причины.

## Лечение

Для лечения пациентов с ощущением покалывания или онемения в конечностях, связанным с психологическими заболеваниями, психиатры и психотерапевты могут применять следующие подходы:

- Психофармакотерапия \- применение лекарственных препаратов, таких как анксиолитики или антидепрессанты, с целью уменьшения симптомов и освобождения от тревоги.
- Психотерапия \- использование различных техник и методов, таких как когнитивно-поведенческая терапия или психоанализ, для работы с основными проблемами и эмоциональными состояниями, лежащими в основе симптомов.
- Расслабляющие техники \- включая медитацию, глубокое дыхание и йогу, которые могут помочь справиться с тревогой и улучшить общее состояние пациента.

## Риски и красные флаги

При ощущении покалывания или онемения в конечностях и подозрении на психологическое заболевание, важно обратиться за помощью к специалисту как можно скорее. Однако, также следует учитывать некоторые риски и красные флаги:

- Игнорирование ощущений \- длительное игнорирование ощущений может привести к усугублению симптомов и развитию других проблем со здоровьем.
- Самолечение \- попытки самостоятельного лечения психологических заболеваний могут не только быть неэффективными, но и усугубить ситуацию.
- Отсутствие поддержки \- важно обратиться к подходящему специалисту, который сможет оказать необходимую поддержку и помощь в достижении положительных результатов.
- Суицидальные мысли \- если у вас есть мысли о самоповреждении или самоубийстве, немедленно обратитесь за помощью к специалисту или в службу экстренной помощи.

## Заключение

Ощущение покалывания или онемения в конечностях может быть симптомом различных психологических заболеваний, требующих помощи психиатров и психотерапевтов. Специалисты могут предложить лечение психофармакотерапией, психотерапией и расслабляющими техниками для снятия симптомов и улучшения общего состояния пациента. При подозрении на психологическое заболевание, важно обратиться за помощью к специалисту как можно скорее, учитывая риски и красные флаги, связанные с самолечением и отсутствием поддержки. Не игнорируйте свои ощущения и помните, что помощь доступна.

## Клиника психотерапии «Нейро-Пси» в Самаре

**Старейшая психотерапевтическая клиника в городе**. Мы работаем с 2008 года и помогли уже тысячам клиентов справиться с тревогой, страхами, депрессией, унынием и другими симптомами.

**К нам обращаются пациенты всех возрастов** при любых проблемах психического спектра.

**Мы разбираемся в доказательной медицине,** регулярно обращаемся к первоисточникам, используем только рациональный подход и новейшие данные.

Наши специалисты имеют большой опыт работы и отличные отзывы. Психотерапевт поможет подобрать тип и интенсивность терапии в соответствии с вашими потребностями, чтобы избежать эмоционального дискомфорта.

В клинике «Нейро-пси» в Самаре вы можете записаться на приём в клинике, оформить вызов на дом или получить консультацию психотерапевта онлайн.

Мы используем
[файлы cookie](https://neirology.com/cookie-policy) для улучшения работы сайта


Понял

## Sleep Disorders Overview
[Пропустить навигацию](https://neirology.com/symptoms/rasstrojstva-sna-insomniya-gipersomniya#main)

[Telegram временно не работает. Если мы позвоним вам вместо ответа в мессенджере, это нормально. Для быстрого контакта можно сразу набрать клинику.](tel:+78462033050)

# Расстройства сна (инсомния, гиперсомния)

Автор: **Редакция клиники Нейро-Пси**. Проверил: **Рахманов Владимир Александрович, врач-психиатр и основатель сети Нейро-пси**. Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.

Кратко

Расстройства сна (инсомния, гиперсомния) часто связано не только с режимом, но и с уровнем тревоги, настроением, нагрузкой и общим состоянием нервной системы. Разбирать такой симптом лучше в контексте всей картины, а не отдельно.

**Что делать дальше:** Если это тянется неделями или начинает ломать дневной ритм, не пытайтесь свести все к усталости или силе воли. Лучше разобрать состояние на консультации и понять, что именно его поддерживает.

Расстройства сна (инсомния, гиперсомния): симптомом какого психологического заболевания является, как её лечат психиатры и психотерапевты; чем поможет специалист; какие есть риски и красные флаги<span class="fr-marker" data-id="0" data-type="true" style="display: none; line-height: 0;"></span><span class="fr-marker" data-id="0" data-type="false" style="display: none; line-height: 0;"></span>

Сон играет важную роль в поддержании физического и психического здоровья человека. Однако, некоторые люди сталкиваются с проблемами сном, которые могут быть связаны с психологическими заболеваниями. Одними из наиболее распространенных расстройств сна являются инсомния и гиперсомния. В этой статье мы расскажем о том, какие психологические заболевания часто сопровождаются этими расстройствами, как их лечат психиатры и психотерапевты, чем может помочь специалист, а также о возможных рисках и красных флагах.

## Инсомния

Инсомния – это расстройство сна, которое характеризуется проблемами с засыпанием, прерывистым сном или недостаточным количеством сна. Это состояние может быть симптомом различных психологических заболеваний, включая:

1. [Депрессия](https://neirology.com/programs/depression). Пациенты, страдающие от депрессии, часто испытывают трудности со сном. Они могут иметь проблемы с засыпанием, просыпаться среди ночи или просыпаться слишком рано по утрам.
2. Тревожные расстройства. Люди с тревожными расстройствами могут испытывать беспокойство и беспокойные мысли перед сном, что затрудняет засыпание.
3. [Посттравматическое стрессовое расстройство](https://neirology.com/programs/posttravmaticheskoe-stressovoe-rasstrojstvo-ptsr)(ПТСР). Пациенты с ПТСР часто страдают от кошмаров и сновидений, что может приводить к пробуждению и нарушению сна.
4. [Биполярное аффективное расстройство](https://neirology.com/programs/bipolar-affective-disorder). Люди с биполярным аффективным расстройством могут иметь проблемы с регуляцией сна из-за перепадов настроения.

Лечение инсомнии зависит от причины ее возникновения. Психиатры и психотерапевты могут предложить различные методы, включая:

- Медикаментозная терапия. В некоторых случаях, пациентам могут быть назначены снотворные или препараты, которые помогают регулировать сон и бодрствование.
- Когнитивно-поведенческая терапия. Это психотерапевтический подход, направленный на изменение неправильных мыслей и поведений, которые могут приводить к проблемам с сном.
- Регулярный режим сна. Психологи и психотерапевты могут помочь пациентам разработать регулярный сонный график и установить здоровые привычки перед сном.

## Гиперсомния

Гиперсомния – это состояние, при котором пациенты испытывают чрезмерную сонливость в течение дня. Гиперсомния также может быть связана с определенными психологическими заболеваниями, включая:

1. Нарколепсия. Это хроническое неврологическое заболевание, которое характеризуется неуправляемой сонливостью и неожиданными приступами сна в течение дня.
2. Депрессия. Некоторые формы депрессии могут приводить к сонливости и чувству усталости.
3. Тревожные расстройства. Люди с тревожными расстройствами могут испытывать усталость и сонливость из-за повышенного беспокойства и напряженности.

Специалисты, такие как психиатры и психотерапевты, могут помочь пациентам с гиперсомнией путем:

- Медикаментозной терапии. В некоторых случаях, пациентам могут быть назначены препараты, которые помогают бодрствовать в течение дня.
- Психотерапии. Помощь психолога или психотерапевта может быть полезной для пациентов с психологическими проблемами, которые могут приводить к гиперсомнии.
- Изменений образа жизни. Пациентам может быть рекомендовано изменить свои привычки сна и образ жизни в целом, чтобы улучшить качество сна и снизить уровень сонливости.

## Риски и красные флаги

Важно отметить, что проблемы со сном могут быть не только симптомом психологических заболеваний, но и предшествовать их развитию. Регулярные нарушения сна могут ухудшить психическое и физическое здоровье человека.

Если вы обнаружите следующие красные флаги, рекомендуется обратиться за помощью к специалисту:

- Постоянные проблемы со сном, которые продолжаются более двух недель.
- Сонливость и усталость, которые мешают вам выполнять обычные задачи и функционировать в повседневной жизни.
- Изменения настроения, ухудшение эмоционального состояния.
- Затруднения с концентрацией и памятью.

Поиск помощи у психиатра или психотерапевта может помочь вам разобраться в причинах и решить проблемы сна, связанные с психологическими заболеваниями.

## Вывод

Расстройства сна, такие как инсомния и гиперсомния, могут быть симптомами различных психологических заболеваний, включая депрессию, тревожные расстройства и биполярное аффективное расстройство. Лечение инсомнии и гиперсомнии может включать медикаментозную терапию, психотерапию и изменения образа жизни. Важно обратиться за помощью к специалисту, если проблемы со сном становятся постоянными и мешают нормальному функционированию. Помощь психиатра и психотерапевта может помочь разобраться в причинах и решить проблемы сна, связанные с психологическими заболеваниями.

## Клиника психотерапии «Нейро-Пси» в Самаре

**Старейшая психотерапевтическая клиника в городе**. Мы работаем с 2008 года и помогли уже тысячам клиентов справиться с тревогой, страхами, депрессией, унынием и другими симптомами.

**К нам обращаются пациенты всех возрастов** при любых проблемах психического спектра.

**Мы разбираемся в доказательной медицине,** регулярно обращаемся к первоисточникам, используем только рациональный подход и новейшие данные.

Наши специалисты имеют большой опыт работы и отличные отзывы. Психотерапевт поможет подобрать тип и интенсивность терапии в соответствии с вашими потребностями, чтобы избежать эмоционального дискомфорта.

В клинике «Нейро-пси» в Самаре вы можете записаться на приём в клинике, оформить вызов на дом или получить консультацию психотерапевта онлайн.

Мы используем
[файлы cookie](https://neirology.com/cookie-policy) для улучшения работы сайта


Понял

## Online vs Offline Therapy
[Пропустить навигацию](https://neirology.com/blog/onlajn-i-oflajn-psihoterapiya-kogda-onlajn-effektivnee#main)

[Telegram временно не работает. Если мы позвоним вам вместо ответа в мессенджере, это нормально. Для быстрого контакта можно сразу набрать клинику.](tel:+78462033050)

# Онлайн и офлайн психотерапия. Когда онлайн эффективнее?

27 апреля 2023 г.

Автор: **Редакция клиники Нейро-Пси**. Проверил: **Рахманов Владимир Александрович, врач-психиатр и основатель сети Нейро-пси**. Обновлено: 2023-04-27. Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.

### Кратко:

Развитие технологий, быстрый темп жизни, ковидные локдауны, события в России… всё это увеличивает количество запросов на онлайн-терапию от клиентов.

Главный вопрос — **насколько эффективно переходить в онлайн?** Мы изучили списки исследований терапии в различных методологиях в до\- и после-ковидные времена.

В целом — клиенты, которые работают с терапевтом онлайн при таких расстройствах, как депрессия, тревога, расстройствах пищевого поведения, травмах имеют широкое улучшение своего психического здоровья и благополучия.А в некоторых исследованиях говорится о том, что онлайн-терапия в целом может быть дажее более эффективна.

**Психотерапия –** эффективная и квалифицированная помощь в урегулировании эмоциональных, социальных, поведенческих, коммуникативных проблем человека, осуществляемая специалистом-психотерапевтом (психологом).

Глубокий личный контакт с пациентом (беседы, обсуждения), плюс применение различных методологий терапии позволяет улучшить его самочувствие и возможности полноценной адаптации к социуму.

✔️ Развитие современных технологий позволило существенно расширить возможности психотерапии. Если раньше получить профессиональную психологическую консультацию можно было получить только при личном визите к специалисту, то теперь необходимая помощь доступна, не выходя из дома – онлайн, из любой точки мира.

❗️ Исследования показали, что в большинстве случаев онлайн-терапия даже более эффективна (подробнее – здесь). Многие опубликованные исследования сообщают, что клиенты, которые работают с терапевтом онлайн при таких расстройствах, как депрессия, тревога, расстройства пищевого поведения, травмы и многое другое, имеют широкое улучшение своего психического здоровья и благополучия.

## ❓В каких случаях преимущество на стороне онлайн-психотерапии?

Дистанционная психотерапия удобна, если:

🔹 Человек хочет оставаться полностью анонимным. ​​Не смотря на то, что заболевания психики и эмоциональные расстройства становятся всё менее стигматизированными, клиенту может быть сложно встретиться с терапевтом лично. Например, при обсуждении деликатных. Так же удаленный формат может быть полезен людям, которые сложные состояния, такие как пограничное расстройство личности или ПТСР.

🔹 Клиенту тяжело приехать лично. Однако некоторым клиентам бывает нелегко или даже невозможно посещать сеансы лично. Кому-то сложно выделить время на терапию в плотном графике. Клиентам с депрессией бывает тяжело найти энергию или мотивацию для личной терапии, а при тревоге — бывает страшно выйти из дома. Поэтому начать работу можно с онлайн-формата, постепенно переходя к личным встречам.


## ❓Какой бывает онлайн-психотерапия?❓

В зависимости от предпочтений пациента, психотерапия может осуществляться в видео\- или аудио\- формате. Обычно клиент или специалист используют популярные мессенджеры или программы для видео-звонков: Вотсап, Телеграм, Скайп или Зум.

Онлайн-психотерапия также хороша, если человек находится географически далеко от интересующего его конкретного специалиста. Да и быть спокойнее и вести себя естественно, получая необходимую помощь, проще в знакомой и комфортной обстановке.

## Свежие записи

[Сразу после праздников стартует группа тренинга навыков DBT\\
![Сразу после праздников стартует группа тренинга навыков DBT](https://neirology.com/storage/app/resized/869/174/d23/5449632411760137434_resized_869174d2356172dfd94b5f2e2fbcf72226f607d9.jpg)\\
10 мая 2026 г.\\
\\
Рассказываем об онлайн терапевтической группе навыков в русле ДБТ.\\
\\
Подробнее →](https://neirology.com/blog/srazu-posle-prazdnikov-startuet-gruppa-treninga-navykov-dbt) [Травма отвержения: как образуется\\
![Травма отвержения: как образуется](https://neirology.com/storage/app/resized/2bb/cd0/1c7/Slide%204_3%20-%20130_resized_2bbcd01c7b0123c1d93aa69ef6e3819b05b0cd67.jpg)\\
7 мая 2026 г.\\
\\
Психолог Елена Парфенова сообщает, как образуется травма отвержения в детстве.\\
\\
Подробнее →](https://neirology.com/blog/travma-otverzheniya-kak-obrazuetsya)

## Запись на консультацию в Нейро-Пси

Напишите нам — мы подробно ответим на все вопросы, расскажем про услуги и подберём нужную. Или позвоните нам сами —
[+7 846 203-30-50](tel:%2B7%20846%20203-30-50)

[Написать в Телеграм](https://t.me/neiropsysmr_bot)

Мы используем
[файлы cookie](https://neirology.com/cookie-policy) для улучшения работы сайта


Понял

## Aggression Episodes Overview
[Пропустить навигацию](https://neirology.com/programs/pristupy-agressii#main)

[Telegram временно не работает. Если мы позвоним вам вместо ответа в мессенджере, это нормально. Для быстрого контакта можно сразу набрать клинику.](tel:+78462033050)

# Приступы агрессии: симптомы, диагностика, причины, лечение, профилактика

Очно и онлайн.
Первичный приём от **5300 ₽**. Обычно 50-60 минут.
[Документы](https://neirology.com/about) ·
[Цены](https://neirology.com/price)

Автор: **Редакция клиники Нейро-Пси**. Проверил: **Рахманов Владимир Александрович, врач-психиатр и основатель сети Нейро-пси**. Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.

## Кратко о программе

### Что такое Приступы агрессии: симптомы, диагностика, причины, лечение, профилактика?

Приступ агрессии \- это эпизод, во время которого человек проявляет яркую агрессию, которая может быть направлена на себя или на других.


- Длительность:Индивидуально
- Формат:Очно
- Стоимость:от 5300 ₽

### Что делать сейчас:

Записаться на первичный прием, чтобы уточнить диагноз и подобрать лечение.


[Записаться на первый прием](https://neirology.com/programs/pristupy-agressii#cta)

Приступ агрессии \- это эпизод, во время которого человек проявляет яркую агрессию, которая может быть направлена на себя или на других.

## Симптомы приступов агрессии

Приступы агрессии могут проявляться различными способами. Вот некоторые из наиболее распространенных симптомов:

- Ярость и раздражительность.
- Физическое насилие или угрозы.
- Непредсказуемое поведение.
- Повышенная агрессивность в речи или жестах.
- Недостаток контроля над своими эмоциями.
- Повышенная чувствительность к стрессу.

## Диагностика приступов агрессии

Для диагностики приступов агрессии необходимо обратиться к специалисту-психотерапевту или психиатру. Они проведут следующие процедуры:

- Медицинское обследование для исключения физических причин.
- Беседа с пациентом о его симптомах и истории заболевания.
- Анализ поведения и эмоционального состояния пациента.
- Оценка семейной и социальной ситуации.
- Использование стандартизированных тестов и опросников.

## Причины приступов агрессии

Приступы агрессии могут иметь различные причины, включая:

- Психические расстройства, такие как расстройство личности, шизофрения или биполярное расстройство.
- Травматические события в прошлом.
- Нарушение функций мозга или хронические заболевания.
- Негативные воздействия окружающей среды, такие как насилие или конфликты в семье.
- Недостаток навыков управления эмоциями и стрессом.

## Лечение приступов агрессии

Лечение приступов агрессии зависит от их причин и тяжести. Вот некоторые из возможных методов лечения:

- Психотерапия, включая когнитивно-поведенческую терапию и психодинамическую терапию.
- Фармакотерапия, включая препараты для контроля агрессии и стабилизации настроения.
- Участие в групповых программам поддержки и тренинга навыков управления эмоциями.
- Развитие здорового образа жизни, включая физическую активность и управление стрессом.

## Профилактика приступов агрессии

Предотвращение приступов агрессии может быть важным аспектом лечения. Вот некоторые рекомендации по профилактике:

- Регулярные посещения специалиста для контроля и поддержки.
- Обучение навыкам управления эмоциями и стрессом.
- Избегание ситуаций, которые могут вызвать агрессию.
- Поддержка социальной сети и участие в групповых программах поддержки.
- Соблюдение режима дня и здорового образа жизни.

## Запишитесь на консультацию

Если у вас или у ваших близких возникают приступы агрессии, обратитесь в клинику Нейро-Пси для получения качественной помощи от опытных специалистов в сфере современной психотерапии и научно-доказанной психиатрии.

## Клиника психотерапии «Нейро-Пси» в Самаре

**Старейшая психотерапевтическая клиника в городе**. Мы работаем с 2008 года и помогли уже тысячам клиентов справиться с тревогой, страхами, депрессией, унынием и другими симптомами.

**К нам обращаются пациенты всех возрастов** при любых проблемах психического спектра.

**Мы разбираемся в доказательной медицине,** регулярно обращаемся к первоисточникам, используем только рациональный подход и новейшие данные.

Наши специалисты имеют большой опыт работы и отличные отзывы. Психотерапевт поможет подобрать тип и интенсивность терапии в соответствии с вашими потребностями, чтобы избежать эмоционального дискомфорта.

В клинике «Нейро-пси» в Самаре вы можете записаться на приём в клинике, оформить вызов на дом или получить консультацию психотерапевта онлайн.

## Профильные специалисты

[![Кузнецов Сергей Олегович](https://neirology.com/storage/app/uploads/public/67e/127/5a5/thumb_140_600_738_0_0_crop.webp)](https://neirology.com/specialists/kuznecov)

## [Кузнецов Сергей Олегович](https://neirology.com/specialists/kuznecov)

Психолог,
семейный психолог,
подростковый психолог,
старший специалист клиники «Нейро-пси» в Самаре.


Подростки (от 16 до 17 лет)Взрослые (от 18 до 60 лет)В клиникеОнлайн

### Отзывы 125

- 3 мая 2026

Хочу оставить свою обратную связь о психотерапевтической работе у Сергея Олеговича и хочу сказать огромное спасибо, потому что я вижу результат этих сессий. Для меня это очень ценно и важно. Я выхожу из консультаций с пониманием, что со мной всё в по...


- 6 апреля 2026

В клинику «Нейро-Пси» я обращаюсь второй раз. В первый раз я приходила с запросом на помощь в отношениях с сыном. Мне очень помогла работа со Кузнецовым Сергеем Олеговичем, он и эмоционально меня поддержал, помог выровняться, и какие-то моменты объяс...


- 24 марта 2026

Были в клинике у Кузнецова, все прошло хорошо.Выслушал обе стороны, дал рекомендации и договорились встретится через месяц, чтоб обсудить изменения.


- [Показать все отзывы →](https://neirology.com/specialists/kuznecov#feedback)

[Подробнее\\
о \\
Сергее](https://neirology.com/specialists/kuznecov)

[![Добровидова Наталья Александровна](https://neirology.com/storage/app/uploads/public/67e/127/f9c/thumb_142_600_738_0_0_crop.webp)](https://neirology.com/specialists/dobrovidova)

## [Добровидова Наталья Александровна](https://neirology.com/specialists/dobrovidova)

Психолог,
подростковый психолог,
кандидат психологических наук.


Подростки (от 14 до 17 лет)Взрослые (от 18 лет)В клиникеОнлайн

### Отзывы 123

- 25 марта 2026

Прекрасная клиника, располагает к себе с самого начала. Приятный интерьер, приглушенное освещение, приветливые администраторы, нет ощущения, что ты находишься в больнице. Пришла в клинику сначала к психиатру Ярыгину, отличный врач, обо всем четко рас...


- 21 марта 2026

Уже пол года хожу в вашу клинику. Когда обратилась, даже не могла внятно выразить свой запрос и мне предложили психиатра Михасек Ольгу Викторовну, она очень комфортный специалист: спокойно выслушала, назначила лекарства, посоветовала психолога. Хожу ...


- 18 марта 2026

Хорошая клиника, хожу туда на терапию 5 месяцев к Добровидовой Наталье. Сеансы достаточно результативны, изменения постепенные, но я их наблюдаю, на самом сеансе ощущаю себя достаточно комфортно и безопасно, меня всё устраивает, продолжаю ходить. В ц...


- [Показать все отзывы →](https://neirology.com/specialists/dobrovidova#feedback)

[Подробнее\\
о \\
Наталье](https://neirology.com/specialists/dobrovidova)

[![Трофимова Марина Ивановна](https://neirology.com/storage/app/uploads/public/67e/127/2b5/thumb_139_600_738_0_0_crop.webp)](https://neirology.com/specialists/trofimova)

## [Трофимова Марина Ивановна](https://neirology.com/specialists/trofimova)

Психолог,
семейный психолог,
психолог-сексолог



Взрослые (от 18 до 60 лет)В клиникеОнлайн

### Отзывы 54

- 29 апреля 2026

Я наблюдаюсь в клинике «Нейро-пси» уже давно. В первый раз, несколько лет назад, была на приёме у Трофимовой Марины Ивановны. Я была довольна результатом работы с ней. Марина Ивановна была первым психологом, которому я решила довериться и поговорить ...


- 5 апреля 2026

Хочу выразить благадарность данной клинике, очень мне помогли. Обращаюсь второй раз и вторай раз получаю желаемый результат. Особенную благодарность хочу выразить Трофимовой М.И. за понимание и профессиональный подход. Спасибо!)


- 3 апреля 2026

Понравился специалист, к которому попала на первичный прием (02.04.26) - Марина. Аккуратно и чутко выслушала, дала понять, что нет нерешаемых проблем. Планирую поработать со специалистом ещё.


- [Показать все отзывы →](https://neirology.com/specialists/trofimova#feedback)

[Подробнее\\
о \\
Марине](https://neirology.com/specialists/trofimova)

[![Миронова Елена Александровна](https://neirology.com/storage/app/uploads/public/67e/116/6de/thumb_96_600_738_0_0_crop.webp)](https://neirology.com/specialists/mironova)

## [Миронова Елена Александровна](https://neirology.com/specialists/mironova)

Психолог,
детский психолог,
подростковый психолог



Дети (от 6 до 12 лет)Подростки (от 13 до 17 лет)Взрослые (от 18 до 60 лет)В клиникеОнлайн

### Отзывы 47

- 17 марта 2026

Хочу выразить глубочайшую признательность Мироновой Е. А. за ее исключительный профессионализм и чуткость. В этот непростой период взросления моего ребенка-подростка ее помощь оказалась поистине бесценной. Она – один из тех редких специалистов, кто п...


- 15 марта 2026

Хочу сказать большое спасибо Мироновой Е. А., что помогает моему ребенку подростку в сложной период . Один из лучших специалистов , которые работает именно с детьми . После посещение клиники ребенок находит вектор поведения и также дружелюбное отноше...


- 13 марта 2026

Хочеться отметить данную клинику за прекрасный коллектив! Администраторы внимательные, ответственные, сотрудники вежливые и всегда подскажут! Есть удобная запись и напоминание, возможность приобрести пакеты услуг по более выгодным условиям! Врач Моис...


- [Показать все отзывы →](https://neirology.com/specialists/mironova#feedback)

[Подробнее\\
об \\
Елене](https://neirology.com/specialists/mironova)

[![Ярыгин Антон Игоревич](https://neirology.com/storage/app/uploads/public/67e/127/a41/thumb_141_600_738_0_0_crop.webp)](https://neirology.com/specialists/yarygin)

## [Ярыгин Антон Игоревич](https://neirology.com/specialists/yarygin)

Врач-психиатр,
подростковый врач-психиатр



Подростки (от 16 до 17 лет)Взрослые (от 18 до 60 лет)Пожилые (от 61 года)Только в клинике

### Отзывы 172

- 11 апреля 2026

С первого посещения клиники произвели очень хорошее впечатление врачи-специалисты и персонал. Чуткое отношение и располагающая атмосфера, чистота, порядок и современный дизайн клиники. Входя в клинику чувствуешь себя спокойно, умиротворённо, в коридо...


- 5 апреля 2026

Прохожу терапию с Юлианой Медведевой, она тактичный человек и прекрасный специалист. Дает упражнения и подсказывает как выйти из травмы, использует различные методы и техники. Отзывчивая и найдет слова , которые смогут поддержать. Также хожу за медик...


- 4 апреля 2026

История пациента

Наблюдаюсь в данной клинике уже более 2-х лет сначала у Рахманова Владимира Александровича, теперь у Ярыгина Антона Игоревича. Долго ходила по врачам с болями в спине. Лечилась у остеопатов и мануальных терапевтов. По совету докт...


- [Показать все отзывы →](https://neirology.com/specialists/yarygin#feedback)

[Подробнее\\
об \\
Антоне](https://neirology.com/specialists/yarygin)

[![Камышанская Арина Игоревна](https://neirology.com/storage/app/uploads/public/67e/110/520/thumb_87_600_738_0_0_crop.webp)](https://neirology.com/specialists/kamyshanskaya)

## [Камышанская Арина Игоревна](https://neirology.com/specialists/kamyshanskaya)

Психолог,
семейный психолог,
подростковый психолог,
клинический (медицинский) психолог.


Подростки (от 15 до 17 лет)Взрослые (от 18 до 60 лет)В клиникеОнлайн

### Отзывы 45

- 30 апреля 2026

Очень приятное и, что самое главное, уютное по атмосфере место. До этой клиники успела побывать у разных специалистов в других местах, но только здесь ожидание приема не вызывает сильной до трясучки тревожности. Всегда чисто, в холле играет расслабля...


- 29 апреля 2026

хочу оставить отзыв о клинике, потому что для меня это действительно важный и ценный опыт я довольно долго искала “своих” специалистов, сменила много врачей, и в очередной раз решила дать шанс себе и психотерапии попала к Шляпникову Сергею Анатольеви...


- 22 апреля 2026

Отличная клиника с комфортной и безопасной атмосферой, хороший менеджмент в части записи на консультации и напоминай о них, сайт хорошо заполнен и дает возможность выбрать специалиста, который работает с вашей темой и вызывает доверие лично у вас. Ес...


- [Показать все отзывы →](https://neirology.com/specialists/kamyshanskaya#feedback)

[Подробнее\\
об \\
Арине](https://neirology.com/specialists/kamyshanskaya)

[![Жук Виктория Александровна](https://neirology.com/storage/app/uploads/public/67e/10f/c8c/thumb_85_600_738_0_0_crop.webp)](https://neirology.com/specialists/zhuk)

## [Жук Виктория Александровна](https://neirology.com/specialists/zhuk)

Врач-психиатр,
подростковый врач-психиатр



Подростки (от 16 до 17 лет)Взрослые (от 18 до 60 лет)Пожилые (от 61 до 90 лет)В клиникеОнлайн

### Отзывы 51

- 31 марта 2026

Очень приятная клиника, была на приеме у Жук В.А., пока рано говорить о результатах, но само посещение было комфортным, лечение назначили также быстро и понятно, все досконально объяснили, пока я очень довольна и готова продолжать терапию лечения в э...


- 11 марта 2026

История пациента

Добрый день! Очень нравится все в этой клинике. Обстановка благоприятная. Обслуживание на высшем уровне. Очень благодарна специалисту Жук Виктории Александровне в том, что лечение помогло справиться с проблемой, которая беспокоил...


- 7 марта 2026

Обратилась в клинику по рекомендации знакомых и нашла здесь своего врача. Жук В. А. очень внимательный врач и только она смогла подобрать мне верную схему лечения. Бесконечно ей благодарна. Всегда все подробно расскажет и объяснит. Радует, что всегда...


- [Показать все отзывы →](https://neirology.com/specialists/zhuk#feedback)

[Подробнее\\
о \\
Виктории](https://neirology.com/specialists/zhuk)

[![Медведева Юлиана Анатольевна](https://neirology.com/storage/app/uploads/public/67e/116/263/thumb_95_600_738_0_0_crop.webp)](https://neirology.com/specialists/medvedeva)

## [Медведева Юлиана Анатольевна](https://neirology.com/specialists/medvedeva)

Психолог,
подростковый психолог



Подростки (от 14 до 17 лет)Взрослые (от 18 до 50 лет)В клиникеОнлайн

### Отзывы 79

- 1 мая 2026

Посещаю данную клинику уже год и могу сказать точно \- тут прекрасные специалисты которые вам помогут с вашей проблемой. Изначально я пришла с достаточно запущенной формой ОКР. Состояние было ужасное, еле вытащила себя из дома. И не зря. Психолог Медв...


- 26 апреля 2026

История пациента

Прохожу терапию с Медведевой Юлианой Анатольевной. Она тактичный человек и прекрасный специалист. Дает упражнения и подсказывает, как выйти из травмы, использует различные методы и техники. Отзывчивая и найдет слова, которые смог...


- 24 апреля 2026

Я посещаю сеансы психотерапии и консультации психиатра в этой клинике. Уже не помню, как нашёл это место, но оно идеально подходит для меня: удобное расположение и хорошая транспортная доступность. Здесь всегда царит уютная атмосфера. Вы можете насла...


- [Показать все отзывы →](https://neirology.com/specialists/medvedeva#feedback)

[Подробнее\\
об \\
Юлиане](https://neirology.com/specialists/medvedeva)

[![Сараева Анжелика Анатольевна](https://neirology.com/storage/app/uploads/public/67e/11d/065/thumb_107_600_738_0_0_crop.webp)](https://neirology.com/specialists/saraeva)

## [Сараева Анжелика Анатольевна](https://neirology.com/specialists/saraeva)

Нейропсихолог,
детский психолог,
клинический (медицинский) психолог.


Дети (от 3 до 12 лет)Подростки (от 13 до 15 лет)В клиникеОнлайн

### Отзывы 29

- 25 апреля 2026

Обратились в клинику Нейро-Пси с ребенком к Сараевой Анжелике Анатольевне. Врача посоветовала администратор, после того, как описала причину обращения. Были сомнения, что ребенок пойдет на контакт, но после первого занятия стало понятно, что опасения...


- 29 марта 2026

Отличная клиника. Ребенок занимается с психологом Сараева Анжелика Анатольевна всего 2 месяца, но уже есть результат. У ребенка есть проблемы с СДВГ и, соответственно, сложно проходит адаптация в 1 классе - сложно дается концентрация на уроке. Ранее ...


- 21 марта 2026

Первый раз побывали в клинике у Сараевой Анжелики Анатольевны на нейро диагностике по поводу неуспеваемости в учебе. Все внимательно спросила, провела проверку и подробно рассказала о проблемах. Были даны рекомендации и к другим специалистам. Обращал...


- [Показать все отзывы →](https://neirology.com/specialists/saraeva#feedback)

[Подробнее\\
об \\
Анжелике](https://neirology.com/specialists/saraeva)

[![Михасек Ольга Викторовна](https://neirology.com/storage/app/uploads/public/68d/ecf/163/thumb_242_600_738_0_0_crop.webp)](https://neirology.com/specialists/mihasek)

## [Михасек Ольга Викторовна](https://neirology.com/specialists/mihasek)

Врач-психиатр,
подростковый врач-психиатр,
детский врач-психиатр



Дети (от 0 до 12 лет)Подростки (от 13 до 17 лет)Взрослые (от 18 до 60 лет)Только в клинике

### Отзывы 17

- 13 апреля 2026

История пациента

Были на приеме с ребенком у Михасек О. В. Нас очень быстро приняли, хотя мы пришли раньше. Задавала очень много вопросов о поведении ребенка. Понаблюдала, как он себя ведет у нее в кабинете. Пообщалась с ним. Потом рассказала под...


- 21 марта 2026

Уже пол года хожу в вашу клинику. Когда обратилась, даже не могла внятно выразить свой запрос и мне предложили психиатра Михасек Ольгу Викторовну, она очень комфортный специалист: спокойно выслушала, назначила лекарства, посоветовала психолога. Хожу ...


- 21 марта 2026

Первый раз побывали в клинике у Сараевой Анжелики Анатольевны на нейро диагностике по поводу неуспеваемости в учебе. Все внимательно спросила, провела проверку и подробно рассказала о проблемах. Были даны рекомендации и к другим специалистам. Обращал...


- [Показать все отзывы →](https://neirology.com/specialists/mihasek#feedback)

[Подробнее\\
об \\
Ольге](https://neirology.com/specialists/mihasek)

Мы используем
[файлы cookie](https://neirology.com/cookie-policy) для улучшения работы сайта


Понял

## Suicidal Thoughts in Youth
[Пропустить навигацию](https://neirology.com/programs/suicidalnye-mysli-u-detej-i-podrostkov#main)

[Telegram временно не работает. Если мы позвоним вам вместо ответа в мессенджере, это нормально. Для быстрого контакта можно сразу набрать клинику.](tel:+78462033050)

# Суицидальные мысли у детей и подростков: симптомы, причины, диагностика и лечение

Очно и онлайн.
Первичный приём от **5300 ₽**. Обычно 50-60 минут.
[Документы](https://neirology.com/about) ·
[Цены](https://neirology.com/price)

Автор: **Редакция клиники Нейро-Пси**. Проверил: **Рахманов Владимир Александрович, врач-психиатр и основатель сети Нейро-пси**. Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.

!

Если есть риск для жизни, не ждите ответа клиники.

Сразу звоните в экстренные службы. Мы оказываем плановую амбулаторную помощь.

[112](tel:112) [103](tel:103)

## Кратко о программе

### Что такое Суицидальные мысли у детей и подростков: симптомы, причины, диагностика и лечение?

Суицидальные мысли \- это серьезный психологический симптом, который требует немедленного вмешательства специалистов.


- Длительность:Индивидуально
- Формат:Очно
- Стоимость:от 5300 ₽

### Что делать сейчас:

Записаться на первичный прием, чтобы уточнить диагноз и подобрать лечение.


[Записаться на первый прием](https://neirology.com/programs/suicidalnye-mysli-u-detej-i-podrostkov#cta)

## Симптомы

Суицидальные мысли \- это серьезный психологический симптом, который требует немедленного вмешательства специалистов. У детей и подростков могут быть различные проявления суицидальных мыслей, включая:

- Частые высказывания о желании умереть или покончить с собой.
- Изоляция от сверстников и близких людей.
- Ухудшение академических результатов и отсутствие интереса к учебе.
- Увлечение смертью, насилием или темами самоповреждения в своих рисунках, текстах или социальных сетях.
- Изменение аппетита и сна.
- Частые плачевные настроение, раздражительность или [агрессия](https://neirology.com/programs/agressivnoe-povedenie-u-detej).
- Отсутствие радости от прежних увлечений и активностей.
- Подозрительность или паранойя.

## Причины и факторы риска

Суицидальные мысли у детей и подростков могут быть вызваны различными факторами, включая:

1. Психические расстройства, такие как [депрессия](https://neirology.com/programs/podrostkovaya-depressiya), тревожное расстройство или [шизофрения](https://neirology.com/programs/shizofreniya-u-detej).
2. Семейные проблемы, включая конфликты, развод родителей или насилие в семье.
3. Травматические события, такие как потеря близкого человека или сексуальное насилие.
4. Социальная изоляция и отсутствие поддержки со стороны сверстников.
5. Генетическая предрасположенность к психическим расстройствам.
6. Негативный опыт в школе, включая обсуждение и издевательства.
7. Недостаток навыков регуляции эмоций и стресса.

## Когда обращаться к врачу?

Если у ребенка или подростка есть подозрения на суицидальные мысли, необходимо немедленно обратиться к профессиональному врачу. Даже если симптомы кажутся слабыми или незначительными, важно проконсультироваться с специалистом для получения помощи и поддержки. Врач проведет диагностику и определит дальнейшие шаги для лечения.

## Диагностика и лечение

Диагностика суицидальных мыслей у детей и подростков проводится психиатром, психотерапевтом или психологом. Они могут использовать различные методы для оценки состояния пациента, включая:

- Беседу с ребенком или подростком для выявления симптомов и причин.
- Анкетирование для получения дополнительной информации о пациенте.
- Наблюдение за поведением и эмоциональным состоянием пациента.

В зависимости от результатов диагностики, врач может назначить различные методы лечения, включая психотерапию, медикаментозную терапию или комбинированный подход. При этом, родители и близкие люди также могут быть вовлечены в процесс лечения, чтобы обеспечить поддержку и понимание.

## Подготовка к походу к врачу

Подготовка к походу к врачу может помочь родителям и пациенту получить максимальную пользу от встречи. Некоторые рекомендации включают:

1. Записать все симптомы и вопросы, чтобы не забыть важные детали.
2. Подготовиться к обсуждению суицидальных мыслей и ситуаций, когда они возникают.
3. Узнать о возможных методах лечения и их побочных эффектах.
4. Обсудить возможность включения психотерапии и других форм поддержки.
5. Следовать рекомендациям врача и принимать прописанные препараты вовремя.

## Рекомендации по изменению образа жизни и профилактика

Помимо профессионального лечения, суицидальные мысли у детей и подростков могут быть снижены с помощью изменения образа жизни и профилактики. Некоторые рекомендации включают:

- Обеспечение поддержки и понимания со стороны родителей и близких людей.
- Поиск помощи у школьного психолога или консультанта.
- Участие в групповых занятиях или клубах с интересующей деятельностью.
- Установление регулярного режима сна и отдыха.
- Правильное питание и физическая активность.
- Избегание употребления алкоголя и наркотиков.
- Обсуждение эмоций и проблем с близкими людьми или профессионалами.

## Заключение

Суицидальные мысли у детей и подростков \- это серьезный вызов для родителей и общества в целом. Раннее обращение к профессиональному врачу и правильное лечение могут помочь предотвратить трагические последствия. Важно обеспечить поддержку и понимание ребенка или подростка, а также вовремя предоставить ему необходимую помощь. Профилактика и изменение образа жизни также играют важную роль в предотвращении суицидальных мыслей и эмоциональных проблем у детей и подростков.

## Клиника психотерапии «Нейро-Пси» в Самаре

**Старейшая психотерапевтическая клиника в городе**. Мы работаем с 2008 года и помогли уже тысячам клиентов справиться с тревогой, страхами, депрессией, унынием и другими симптомами.

**К нам обращаются пациенты всех возрастов** при любых проблемах психического спектра.

**Мы разбираемся в доказательной медицине,** регулярно обращаемся к первоисточникам, используем только рациональный подход и новейшие данные.

Наши специалисты имеют большой опыт работы и отличные отзывы. Психотерапевт поможет подобрать тип и интенсивность терапии в соответствии с вашими потребностями, чтобы избежать эмоционального дискомфорта.

В клинике «Нейро-пси» в Самаре вы можете записаться на приём в клинике, оформить вызов на дом или получить консультацию психотерапевта онлайн.

## Профильные специалисты

[![Чибикова Евгения Юрьевна](https://neirology.com/storage/app/uploads/public/67e/120/c88/thumb_120_600_738_0_0_crop.webp)](https://neirology.com/specialists/chibikova)

## [Чибикова Евгения Юрьевна](https://neirology.com/specialists/chibikova)

Врач-психиатр,
подростковый врач-психиатр,
детский врач-психиатр



Дети (от 0 до 12 лет)Подростки (от 13 до 17 лет)Взрослые (от 18 до 60 лет)В клиникеОнлайн

### Отзывы 235

- 8 мая 2026

История пациента Причиной обращения к доктору Чибиковой Е. Ю. было то, что наш малыш не разговаривает, нет коммуникаций с другими детишками, посоветовали обратиться к этому врачу. Прием врач провела отлично, всё нам объяснила, подсказала, как двигать...


- 2 мая 2026

Клиника прекрасная во всех отношениях -комфорт,уют,забота о пациентах -взрослых и маленьких! Запись к нашему доктору Чибиковой Е.Ю. была долгой,но это того стоило -врач внимательный,последовательный,деликатный,знающий. Для ожидающих-приятная музыка,у...


- 30 апреля 2026

Очень приятное и, что самое главное, уютное по атмосфере место. До этой клиники успела побывать у разных специалистов в других местах, но только здесь ожидание приема не вызывает сильной до трясучки тревожности. Всегда чисто, в холле играет расслабля...


- [Показать все отзывы →](https://neirology.com/specialists/chibikova#feedback)

[Подробнее\\
об \\
Евгении](https://neirology.com/specialists/chibikova)

[![Кузнецов Сергей Олегович](https://neirology.com/storage/app/uploads/public/67e/127/5a5/thumb_140_600_738_0_0_crop.webp)](https://neirology.com/specialists/kuznecov)

## [Кузнецов Сергей Олегович](https://neirology.com/specialists/kuznecov)

Психолог,
семейный психолог,
подростковый психолог,
старший специалист клиники «Нейро-пси» в Самаре.


Подростки (от 16 до 17 лет)Взрослые (от 18 до 60 лет)В клиникеОнлайн

### Отзывы 125

- 3 мая 2026

Хочу оставить свою обратную связь о психотерапевтической работе у Сергея Олеговича и хочу сказать огромное спасибо, потому что я вижу результат этих сессий. Для меня это очень ценно и важно. Я выхожу из консультаций с пониманием, что со мной всё в по...


- 6 апреля 2026

В клинику «Нейро-Пси» я обращаюсь второй раз. В первый раз я приходила с запросом на помощь в отношениях с сыном. Мне очень помогла работа со Кузнецовым Сергеем Олеговичем, он и эмоционально меня поддержал, помог выровняться, и какие-то моменты объяс...


- 24 марта 2026

Были в клинике у Кузнецова, все прошло хорошо.Выслушал обе стороны, дал рекомендации и договорились встретится через месяц, чтоб обсудить изменения.


- [Показать все отзывы →](https://neirology.com/specialists/kuznecov#feedback)

[Подробнее\\
о \\
Сергее](https://neirology.com/specialists/kuznecov)

[![Добровидова Наталья Александровна](https://neirology.com/storage/app/uploads/public/67e/127/f9c/thumb_142_600_738_0_0_crop.webp)](https://neirology.com/specialists/dobrovidova)

## [Добровидова Наталья Александровна](https://neirology.com/specialists/dobrovidova)

Психолог,
подростковый психолог,
кандидат психологических наук.


Подростки (от 14 до 17 лет)Взрослые (от 18 лет)В клиникеОнлайн

### Отзывы 123

- 25 марта 2026

Прекрасная клиника, располагает к себе с самого начала. Приятный интерьер, приглушенное освещение, приветливые администраторы, нет ощущения, что ты находишься в больнице. Пришла в клинику сначала к психиатру Ярыгину, отличный врач, обо всем четко рас...


- 21 марта 2026

Уже пол года хожу в вашу клинику. Когда обратилась, даже не могла внятно выразить свой запрос и мне предложили психиатра Михасек Ольгу Викторовну, она очень комфортный специалист: спокойно выслушала, назначила лекарства, посоветовала психолога. Хожу ...


- 18 марта 2026

Хорошая клиника, хожу туда на терапию 5 месяцев к Добровидовой Наталье. Сеансы достаточно результативны, изменения постепенные, но я их наблюдаю, на самом сеансе ощущаю себя достаточно комфортно и безопасно, меня всё устраивает, продолжаю ходить. В ц...


- [Показать все отзывы →](https://neirology.com/specialists/dobrovidova#feedback)

[Подробнее\\
о \\
Наталье](https://neirology.com/specialists/dobrovidova)

[![Миронова Елена Александровна](https://neirology.com/storage/app/uploads/public/67e/116/6de/thumb_96_600_738_0_0_crop.webp)](https://neirology.com/specialists/mironova)

## [Миронова Елена Александровна](https://neirology.com/specialists/mironova)

Психолог,
детский психолог,
подростковый психолог



Дети (от 6 до 12 лет)Подростки (от 13 до 17 лет)Взрослые (от 18 до 60 лет)В клиникеОнлайн

### Отзывы 47

- 17 марта 2026

Хочу выразить глубочайшую признательность Мироновой Е. А. за ее исключительный профессионализм и чуткость. В этот непростой период взросления моего ребенка-подростка ее помощь оказалась поистине бесценной. Она – один из тех редких специалистов, кто п...


- 15 марта 2026

Хочу сказать большое спасибо Мироновой Е. А., что помогает моему ребенку подростку в сложной период . Один из лучших специалистов , которые работает именно с детьми . После посещение клиники ребенок находит вектор поведения и также дружелюбное отноше...


- 13 марта 2026

Хочеться отметить данную клинику за прекрасный коллектив! Администраторы внимательные, ответственные, сотрудники вежливые и всегда подскажут! Есть удобная запись и напоминание, возможность приобрести пакеты услуг по более выгодным условиям! Врач Моис...


- [Показать все отзывы →](https://neirology.com/specialists/mironova#feedback)

[Подробнее\\
об \\
Елене](https://neirology.com/specialists/mironova)

[![Моисеева Алиса Александровна](https://neirology.com/storage/app/uploads/public/67e/116/f75/thumb_98_600_738_0_0_crop.webp)](https://neirology.com/specialists/moiseeva)

## [Моисеева Алиса Александровна](https://neirology.com/specialists/moiseeva)

Врач-психиатр,
подростковый врач-психиатр,
детский врач-психиатр



Дети (от 9 до 12 лет)Подростки (от 13 до 17 лет)Взрослые (от 18 до 60 лет)В клиникеОнлайн

### Отзывы 64

- 30 апреля 2026

Все отлично! Большое спасибо психологу Вороновой Анне Владиславовне и психиатру Моисеевой Алисе Александровне за отлично подобранные терапию и лечение! Были жалобы на тревогу, самооценку и самоощущение, проблемы в общении с семьей и партнером, психос...


- 29 апреля 2026

Я наблюдаюсь в клинике «Нейро-пси» уже давно. В первый раз, несколько лет назад, была на приёме у Трофимовой Марины Ивановны. Я была довольна результатом работы с ней. Марина Ивановна была первым психологом, которому я решила довериться и поговорить ...


- 28 апреля 2026

Была на первом приёме у Моисеевой Алисы Александровны. С первого впечатления показалась очень внимательной, спокойной и эмпатичной. Было комфортно говорить о своих переживаниях, чувствовалось участие и желание действительно помочь. После приёма остал...


- [Показать все отзывы →](https://neirology.com/specialists/moiseeva#feedback)

[Подробнее\\
об \\
Алисе](https://neirology.com/specialists/moiseeva)

[![Камышанская Арина Игоревна](https://neirology.com/storage/app/uploads/public/67e/110/520/thumb_87_600_738_0_0_crop.webp)](https://neirology.com/specialists/kamyshanskaya)

## [Камышанская Арина Игоревна](https://neirology.com/specialists/kamyshanskaya)

Психолог,
семейный психолог,
подростковый психолог,
клинический (медицинский) психолог.


Подростки (от 15 до 17 лет)Взрослые (от 18 до 60 лет)В клиникеОнлайн

### Отзывы 45

- 30 апреля 2026

Очень приятное и, что самое главное, уютное по атмосфере место. До этой клиники успела побывать у разных специалистов в других местах, но только здесь ожидание приема не вызывает сильной до трясучки тревожности. Всегда чисто, в холле играет расслабля...


- 29 апреля 2026

хочу оставить отзыв о клинике, потому что для меня это действительно важный и ценный опыт я довольно долго искала “своих” специалистов, сменила много врачей, и в очередной раз решила дать шанс себе и психотерапии попала к Шляпникову Сергею Анатольеви...


- 22 апреля 2026

Отличная клиника с комфортной и безопасной атмосферой, хороший менеджмент в части записи на консультации и напоминай о них, сайт хорошо заполнен и дает возможность выбрать специалиста, который работает с вашей темой и вызывает доверие лично у вас. Ес...


- [Показать все отзывы →](https://neirology.com/specialists/kamyshanskaya#feedback)

[Подробнее\\
об \\
Арине](https://neirology.com/specialists/kamyshanskaya)

[![Михасек Ольга Викторовна](https://neirology.com/storage/app/uploads/public/68d/ecf/163/thumb_242_600_738_0_0_crop.webp)](https://neirology.com/specialists/mihasek)

## [Михасек Ольга Викторовна](https://neirology.com/specialists/mihasek)

Врач-психиатр,
подростковый врач-психиатр,
детский врач-психиатр



Дети (от 0 до 12 лет)Подростки (от 13 до 17 лет)Взрослые (от 18 до 60 лет)Только в клинике

### Отзывы 17

- 13 апреля 2026

История пациента

Были на приеме с ребенком у Михасек О. В. Нас очень быстро приняли, хотя мы пришли раньше. Задавала очень много вопросов о поведении ребенка. Понаблюдала, как он себя ведет у нее в кабинете. Пообщалась с ним. Потом рассказала под...


- 21 марта 2026

Уже пол года хожу в вашу клинику. Когда обратилась, даже не могла внятно выразить свой запрос и мне предложили психиатра Михасек Ольгу Викторовну, она очень комфортный специалист: спокойно выслушала, назначила лекарства, посоветовала психолога. Хожу ...


- 21 марта 2026

Первый раз побывали в клинике у Сараевой Анжелики Анатольевны на нейро диагностике по поводу неуспеваемости в учебе. Все внимательно спросила, провела проверку и подробно рассказала о проблемах. Были даны рекомендации и к другим специалистам. Обращал...


- [Показать все отзывы →](https://neirology.com/specialists/mihasek#feedback)

[Подробнее\\
об \\
Ольге](https://neirology.com/specialists/mihasek)

[![Парфенова Елена Владимировна](https://neirology.com/storage/app/uploads/public/68f/b62/9a4/thumb_246_600_738_0_0_crop.webp)](https://neirology.com/specialists/parfenova)

## [Парфенова Елена Владимировна](https://neirology.com/specialists/parfenova)

Психолог,
подростковый психолог



Подростки (от 14 до 17 лет)Взрослые (от 18 до 65 лет)В клиникеОнлайн

### Отзывы 17

- 2 мая 2026

Хочу поблагодарить клинику психотерапии и лично Парфенову Елену Владимировну. Это профессионал высочайшего уровня. С первого сеанса я почувствовала безопасную атмосферу, где меня слышат без осуждения. Елена Владимировна помогает не просто говорить о ...


- 30 апреля 2026

История пациента

В клинике проходит лечение моя дочь Вера. Нашего доктора Парфенову Елену Владимировну нашла через «ПроДокторов». С первой встречи поняла, что с таким внимательным, добрым и чутким специалистом мы справимся с нашей проблемой. Очен...


- 29 апреля 2026

Я наблюдаюсь в клинике «Нейро-пси» уже давно. В первый раз, несколько лет назад, была на приёме у Трофимовой Марины Ивановны. Я была довольна результатом работы с ней. Марина Ивановна была первым психологом, которому я решила довериться и поговорить ...


- [Показать все отзывы →](https://neirology.com/specialists/parfenova#feedback)

[Подробнее\\
об \\
Елене](https://neirology.com/specialists/parfenova)

Мы используем
[файлы cookie](https://neirology.com/cookie-policy) для улучшения работы сайта


Понял

## Sensitivity to Smells
[Пропустить навигацию](https://neirology.com/symptoms/povyshennaya-chuvstvitelnost-k-zapaham-ili-vkusam#main)

[Telegram временно не работает. Если мы позвоним вам вместо ответа в мессенджере, это нормально. Для быстрого контакта можно сразу набрать клинику.](tel:+78462033050)

# Повышенная чувствительность к запахам или вкусам

Автор: **Редакция клиники Нейро-Пси**. Проверил: **Рахманов Владимир Александрович, врач-психиатр и основатель сети Нейро-пси**. Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.

Кратко

Повышенная чувствительность к запахам или вкусам само по себе не является диагнозом. Такой симптом может усиливаться на фоне тревоги, стресса, депрессии, нарушений сна и других состояний, поэтому его важно разбирать в общей картине.

**Что делать дальше:** Если симптом держится, становится сильнее или уже мешает повседневной жизни, лучше обсудить его на очной консультации. Один симптом редко дает полный ответ без разговора о сне, тревоге, настроении и общем состоянии.

Повышенная чувствительность к запахам и вкусам – это состояние, при котором человек испытывает усиленные ощущения от определенных запахов и вкусов. Это может проявляться в форме неприятных ощущений, а иногда и физической боли.

## Симптомы и причины повышенной чувствительности к запахам и вкусам

У людей с повышенной чувствительностью к запахам и вкусам могут возникать следующие симптомы:

- Избегание мест, где сильные запахи или вкусы.
- Мигрени и [головные боли](https://neirology.com/programs/golovnye-boli) при контакте с некоторыми запахами или вкусами.
- Ощущение тошноты и рвоты при неприятных запахах или вкусах.
- Усиленная агрессивность или раздражительность при воздействии на запахи или вкусы

Повышенная чувствительность к запахам и вкусам может быть вызвана различными причинами:

- Генетическая предрасположенность.
- Травматические события и посттравматический стрессовый синдром.
- Неврологические и психические заболевания, например, тревожные расстройства или [депрессия](https://neirology.com/programs/depression).
- Побочные эффекты некоторых лекарственных препаратов.

## Как лечат повышенную чувствительность к запахам и вкусам психиатры и психотерапевты?

Лечение повышенной чувствительности к запахам и вкусам зависит от причин и сопутствующих симптомов. Психиатры и психотерапевты могут использовать различные методы лечения, включая:

- Фармакотерапию – назначение лекарственных препаратов для снятия симптомов и улучшения психического состояния
- Психотерапию – проведение индивидуальных или групповых сеансов для работы с эмоциональными и психологическими проблемами, связанными с повышенной чувствительностью к запахам и вкусам
- Когнитивно-поведенческую терапию – использование методов, направленных на изменение мышления и поведения пациента в отношении запахов и вкусов
- Релаксационные техники и медитацию – помогают снять напряжение и улучшить общее психическое состояние

## Как специалисты помогут при повышенной чувствительности к запахам и вкусам?

Специалисты клиники «Нейро-Пси» помогут вам разобраться в ваших симптомах и проведут детальное обследование. Они предоставят комплексную поддержку и индивидуальный подход к лечению вашей повышенной чувствительности к запахам и вкусам.

## Риски и красные флаги

Повышенная чувствительность к запахам и вкусам может существенно повлиять на качество жизни пациента. При отсутствии адекватного лечения могут возникнуть следующие риски:

- Социальная изоляция и ограничение повседневных деятельностей.
- Развитие психологических проблем, включая тревогу и депрессию.
- Ухудшение физического и психического здоровья в целом.

Если вы заметили у себя или близкого человека повышенную чувствительность к запахам и вкусам, обратитесь за помощью к специалистам. Не игнорируйте возможные проблемы и обратите внимание на следующие красные флаги:

- Усиление симптомов и их появление в новых ситуациях.
- Ухудшение общего состояния здоровья и настроения.
- Снижение качества жизни и возникновение проблем во взаимоотношениях.

## Заключение

Повышенная чувствительность к запахам и вкусам может быть признаком различных психологических заболеваний. Раннее обращение к психиатрам и психотерапевтам поможет своевременно установить диагноз и начать необходимое лечение. Специалисты клиники «Нейро-Пси» проведут комплексное обследование и разработают индивидуальный план помощи, помогая вам справиться с повышенной чувствительностью к запахам и вкусам и повысить качество жизни.

## Клиника психотерапии «Нейро-Пси» в Самаре

**Старейшая психотерапевтическая клиника в городе**. Мы работаем с 2008 года и помогли уже тысячам клиентов справиться с тревогой, страхами, депрессией, унынием и другими симптомами.

**К нам обращаются пациенты всех возрастов** при любых проблемах психического спектра.

**Мы разбираемся в доказательной медицине,** регулярно обращаемся к первоисточникам, используем только рациональный подход и новейшие данные.

Наши специалисты имеют большой опыт работы и отличные отзывы. Психотерапевт поможет подобрать тип и интенсивность терапии в соответствии с вашими потребностями, чтобы избежать эмоционального дискомфорта.

В клинике «Нейро-пси» в Самаре вы можете записаться на приём в клинике, оформить вызов на дом или получить консультацию психотерапевта онлайн.

Мы используем
[файлы cookie](https://neirology.com/cookie-policy) для улучшения работы сайта


Понял

## Mental Health Clinic
[Пропустить навигацию](https://neirology.com/about#main)

[Telegram временно не работает. Если мы позвоним вам вместо ответа в мессенджере, это нормально. Для быстрого контакта можно сразу набрать клинику.](tel:+78462033050)

# О клинике

![](https://neirology.com/storage/app/media/uploaded-files/DSC06549%201-2.jpg)

Лечение эмоциональных и ментальных проблем должно быть максимально комфортным и при этом эффективным.

Именно поэтому мы строим сеть клиник, фокусируясь на самых важных вещах:

сервисе и бескомпромиссном удобстве для клиента, комфорте и уюте внутри клиники

и медицинской помощи экспертного класса.

1

## Сервис и бескомпромиссное удобство

Мы понимаем, насколько важен высокий уровень сервиса, чтобы каждый пациент чувствовал себя уверенно и спокойно на каждом этапе взаимодействия с нашей клиникой. Поэтому мы делаем всё, чтобы процесс был удобным, начиная с первого шага — записи на приём.

- **Удобство записи и напоминаний**. Пациенты могут легко записаться на приём через наш сайт или мессенджер, выбрав подходящее время, а своевременные напоминания помогают не пропустить визит.
- **Организация приёмов и отсутствие задержек**. Каждый приём проходит строго по времени, чтобы вы не тратили лишнего времени на ожидание.
- **Поддержка и внимательность администраторов**. Наша команда администраторов всегда готова помочь вам, ответить на вопросы и создать позитивное первое впечатление.

Вот, что говорят клиенты о сервисе в отзывах о клинике за 2024 год:

«Запись на сайте быстрая и понятная, можно легко выбрать удобное время...»

«Очень удобно, что клиника присылает напоминания. Бывает, что записываешься заранее, и важно не забыть...»

«Всегда на приём вовремя, никаких задержек. Всё организовано отлично...»

«Администраторы всегда приветливы и доброжелательны, создают положительное первое впечатление о клинике...»

[Все отзывы о клинике →](https://neirology.com/feedback)

2

## Комфорт и уют внутри клиники

Каждая клиника Нейро-Пси создана с учётом комфорта и спокойствия. Мы делаем всё, чтобы пациент чувствовал себя в безопасности и доверял своему врачу в атмосфере, которая способствует открытости.

- **Комфортные и уютные кабинеты**. Дизайн наших клиник продуман до мелочей, чтобы создать атмосферу уюта, спокойствия и защищённости.
- **Спокойная и сочувственная атмосфера**. В наших клиниках каждый может быть собой, не опасаясь осуждения, что позволяет пациентам открыто делиться своими переживаниями.

Вот, что говорят клиенты об атмосфере:

«С первых минут чувствуешь себя комфортно, уютный кабинет и спокойная обстановка помогают расслабиться...»

«Приятное, чистое пространство. Можно расслабиться и не беспокоиться о посторонних звуках...»

«Очень ценю, что здесь можно просто быть собой, не чувствовать напряжения или осуждения. Это действительно помогает...»

![](https://neirology.com/storage/app/resized/7d5/aa6/6b3/1_resized_7d5aa66b3114d5dc8f1afec2a5895d4e27d9eb45.webp)

![](https://neirology.com/storage/app/resized/06b/79d/5df/2_resized_06b79d5df184e75b5b62483ae58ce46bb5a67746.webp)

![](https://neirology.com/storage/app/resized/2b5/618/b94/3_resized_2b5618b948044b0778c4a08358509681ad8d1ae6.webp)

3

## Медицинская помощь экспертного класса

В нашей клинике работают специалисты разных профилей, что позволяет подобрать оптимальный вариант лечения для каждого пациента. Мы предлагаем комплексный подход, где участвуют врачи-психиатры, психологи-психотерапевты, детские психологи и детские психиатры. Каждый из них — профессионал в своей области и готов помочь на пути к улучшению.

- **Врачи-психиатры**. Наши психиатры используют точные диагностические методы и современные подходы к медикаментозному лечению, помогая пациентам справляться с тревожными и депрессивными расстройствами.
- **Психологи-психотерапевты**. Наши психологи-психотерапевты помогают пациентам через беседы, когнитивно-поведенческую терапию и другие методики, направленные на понимание и изменение внутренних процессов.
- **Детские психологи и психиатры**. Особое внимание мы уделяем работе с детьми и подростками. Наши детские специалисты помогают детям справляться с тревогами, адаптироваться к новым условиям и выстраивать здоровое восприятие себя и мира.

Вот, что говорят клиенты о специалистах Нейро-Пси:

«Доктор Антон Дмитриевич внимательно отслеживал динамику моего состояния, подбирая лечение, которое действительно помогло...»

«Врач не спешил, уделил достаточно времени, чтобы понять мою проблему. Я почувствовал, что меня слушают и хотят помочь...»

«Доктор уделил внимание моему ребёнку, помог ему почувствовать себя спокойно и уверенно. Это было очень важно для нас...»

[Все отзывы о клинике →](https://neirology.com/feedback)

4

## Какие улучшения пациенты видят чаще всего?

Результаты нашей работы — это улучшение качества жизни пациентов. Многие из них уже после первых сеансов или назначенного лечения отмечают положительные изменения.

- **Снижение тревожности и депрессии**. Пациенты отмечают, что тревожные и депрессивные симптомы снижаются, возвращая им возможность спокойно воспринимать повседневную жизнь.
- **Повышение уверенности и улучшение настроения**. Терапия помогает пациентам чувствовать себя увереннее и позитивнее, что отражается как на работе, так и в личной жизни.
- **Нормализация сна и снижение уровня стресса**. Многие пациенты видят улучшение сна, что также способствует их общему самочувствию.
- **Поддержка в кризисных ситуациях**. Наши специалисты помогают пациентам справляться с трудными жизненными моментами и адаптироваться к переменам.

Вот, что говорят клиенты про улучшения:

«После лечения тревожные мысли стали уходить на второй план. Я стал более спокойным и чувствую уверенность в себе...»

«После нескольких месяцев терапии я почувствовал уверенность в себе, а это было для меня важным шагом...»

«Теперь я сплю крепко и спокойно, чего не было уже несколько лет...»

[Все отзывы о клинике →](https://neirology.com/feedback)

## О сети клиник

«Нейро-Пси» — это сеть клиник современной психотерапии и научно-обоснованной психиатрии. Мы руководствуемся принципами доказательной медицины и используем в качестве базового метода лечения психотерапевтическую парадигму, эффективность которой была широко признана профессиональным сообществом. Речь идет о **когнитивно-поведенческой психотерапии (КПТ, CBT)** и её вариациях — направлениях когнитивной терапии третьей волны — **терапия принятия и ответственности (АСT)**, **схема-терапия**, **диалектическая поведенческая терапия (DBT** **)** и другие.

В работе также используем и назначаем пациентам безопасную фармакотерапию, основанную на доказательном подходе. Мы против широкого назначения лекарств, так как считаем, что нередко за счет психофармакотерапии можно лишь "спрятать" симптомы, но не решить проблему, их породившую.

Все виды помощи, применяемые в клинике служат одной цели: добиться наилучшего результата в Сроки терапии индивидуальны.

## История бренда

Первую клинку мы открыли в 2008 году в Самаре под брендом «Нейрология». Под этим названием клиники существовали вплоть до 2020 года вплоть до тех пор, пока старое название не исчерпало себя.

Почему «Нейрология»?

В 2010-х годах направление психотерапии и психиатрии в России было покрыто широкой стигмой. Пациенты с тревожными и депрессивными состояниями в основном обращались к неврологам. И даже если неврологи направляли пациентов к более профильным специалистам — психологам и психиатрам, то это вызывало страх. Потому что считалось, что к психиатрам обращаются только «психи». Чтобы снизить уровень дискомфорта и при этом оказывать помощь тем, кто в ней нуждается больше всего — людям с тревогой и депрессией — мы выбрали название «Нейрология», созвучное с «неврологией».

## Как работаем

**Без госпитализации.** Вся помощь в клинике — амбулаторная. Это нужно, чтобы оказывать помощь клиентам в комфортных для них условиях, без отрыва от работы, семьи или учебы  — в удобное время и без госпитализации.

**Наше кредо — долгосрочная результативность.** Устойчивый положительный эффект достигается в тот момент, когда клиент не только осознает причины своего плохого самочувствия, но и обретает должный навык по ликвидации этих причин. Поэтому основная задача — помочь осознать проблему и научить методам ее решения.

**О рутинном контроле качества.** На всех этапах лечения или психокоррекции проводится постоянный мониторинг эффективности. В этом наше принципиальное отличие от индивидуально работающих специалистов и государственных медицинских учреждений, где сотрудники узкого профиля часто предоставлены сами себе. Актуальные агрегированные показатели публикуются за последние 12 месяцев. Мы указываем период, объём выборки (N) и методику расчёта.

## Преимущества «Нейро-пси»

Что важно для пациента

- **Сроки терапии индивидуальны**. У нас действительно краткосрочные лечебные программы и поэтапное клинически обоснованное улучшение. Чтобы почувствовать облегчение, Вам не придется ждать недели и месяцы. Средняя продолжительность лечебной программы клиники психотерапии и психиатрии «НЕЙРО-ПСИ» — около трех месяцев. Однако, в большинстве случаев, первые изменения у части пациентов возможны в первые недели терапии; сроки индивидуальны.
- **Прозрачность и четкая организация**. Вы узнаете о продолжительности и стоимости вашего лечения уже на первом сеансе. Специалист первичного звена доступно и в деталях объяснит, в чем будет заключаться работа с вашей проблемой.
- **Удобство**. Мы работаем в выходные и праздничные дни. Всегда возможен срочный вызов специалистов на дом.
- **Профессионализм**. У нас есть все необходимые лицензии, дипломы и сертификаты. Контроль качества лечебной и коррекционной работы с каждым клиентом осуществляется руководством центра ежедневно.
- **Результативность**. Высокая эффективность при условии четкого выполнения рекомендаций специалистов. Во многом достигается за счет бригадного метода работы и использования методов лечения с доказанной эффективностью.
- **Уникальность**. «НЕЙРО-ПСИ» – единственный в области специализированный медицинский центр, работающий не только в сфере лечения психических заболеваний, но и оказывающий квалифицированную психологическую помощь.
- **Экономичность**. За счет выверенных медико — экономических показателей вы защищены от бессмысленного расходования средств. Курсовое лечение по программе в клинике психотерапии и психиатрии «НЕЙРО-ПСИ» направлено на долгосрочную перспективу, поэтому стоимость такого лечения в итоге будет ниже по сравнению с лекарственной терапией (Антидепрессанты назначаются сроком от полугода и более (в среднем — 1 год), при этом вероятность рецидивов по окончанию фармакотерапии велика (около 60%). В случае возникновения рецидива требуется продолжение терапии в течение еще одного года

## Лицензия

Мы стремимся создать комфортную атмосферу, где каждый клиент сможет открыто обсудить свои переживания и получить необходимую поддержку. Наша клиника — это место, где вы сможете восстановить душевное равновесие и обрести уверенность в завтрашнем дне.

![](https://neirology.com/storage/app/media/uploaded-files/litsenziya-samara.jpg)![](https://neirology.com/storage/app/media/uploaded-files/12vypika-litsenziya-samara.jpg)![](https://neirology.com/storage/app/media/uploaded-files/svidetelstvo.2871579f73ebae2ad420ca9ea67329c76.jpg)

**Лицензия выдана:**

Министерством здравоохранения Самарской области ул. Ленинская, 73, Самара, Самарская обл., 443020


Телефон: 8 (846) 332-93-09

* * *

**О возможности получения соответствующих видов и объемов медицинской помощи без взимания платы в рамках федеральной программы государственных гарантий бесплатного оказания гражданам медицинской помощи и территориальной программы государственных гарантий бесплатного оказания гражданам медицинской помощи:**

ООО «Нейрология» не участвует в реализации вышеуказанных программ.

* * *

**Приемная Территориального органа Федеральной службы по надзору в сфере здравоохранения по Самарской области:**

8 (846) 333-20-87

**Роспотребнадзор, Управление Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека по Самарской области:**

8 (846) 260-38-25

**Отдел защиты прав потребителей:**

8 (846) 260-34-73

Мы используем
[файлы cookie](https://neirology.com/cookie-policy) для улучшения работы сайта


Понял

## Mental Health Blog
[Пропустить навигацию](https://neirology.com/blog#main)

[Telegram временно не работает. Если мы позвоним вам вместо ответа в мессенджере, это нормально. Для быстрого контакта можно сразу набрать клинику.](tel:+78462033050)

# Блог

Ментальное здоровье, эмоциональные проблемы и методы их решения. Только научно-доказанная информация, проверенная нашими психологами и психиатрами, читайте в блоге сайта neirology.com

[Сразу после праздников стартует группа тренинга навыков DBT\\
![Сразу после праздников стартует группа тренинга навыков DBT](https://neirology.com/storage/app/resized/869/174/d23/5449632411760137434_resized_869174d2356172dfd94b5f2e2fbcf72226f607d9.jpg)\\
10 мая 2026 г.\\
\\
Рассказываем об онлайн терапевтической группе навыков в русле ДБТ.\\
\\
Подробнее →](https://neirology.com/blog/srazu-posle-prazdnikov-startuet-gruppa-treninga-navykov-dbt) [Как рождается травма отвержения: от детского опыта к взрослым паттернам\\
![Как рождается травма отвержения: от детского опыта к взрослым паттернам](https://neirology.com/storage/app/resized/2bb/cd0/1c7/Slide%204_3%20-%20130_resized_2bbcd01c7b0123c1d93aa69ef6e3819b05b0cd67.jpg)\\
7 мая 2026 г.\\
\\
Вместе с психологом Еленой Парфеновой рассмотрим, какие формы принимает отвержение, как оно воздействует на детскую психику и почему иногда достаточно нескольких повторяющихся эпизодов, чтобы запустить механизм травмы.\\
\\
Подробнее →](https://neirology.com/blog/kak-rozhdaetsya-travma-otverzheniya-ot-detskogo-opyta-k-vzroslym-patternam) [За пределами ПТСР: что такое комплексное посттравматическое стрессовое расстройство и как с ним работать\\
![За пределами ПТСР: что такое комплексное посттравматическое стрессовое расстройство и как с ним работать](https://neirology.com/storage/app/resized/447/a3c/b72/Slide%204_3%20-%20128_resized_447a3cb72fc5eb906c0dc246525dbbf689c99102.jpg)\\
28 апреля 2026 г.\\
\\
В этой статье мы вместе с психологом и кандидатом психологических наук Натальей Добровидовой: 1) разберём основные признаки КПТСР; 2) поймём, почему люди с таким опытом часто выбирают болезненные отношения; 3) обсудим три этапа терапии, которые помогают разорвать замкнутый круг изоляции и боли.\\
\\
Подробнее →](https://neirology.com/blog/za-predelami-ptsr-chto-takoe-kompleksnoe-posttravmaticheskoe-stressovoe-rasstrojstvo-i-kak-s-nim-rabotat) [Группа тренинга навыков DBT Онлайн\\
![Группа тренинга навыков DBT Онлайн](https://neirology.com/storage/app/resized/cda/ad9/7d4/Slide%204_3%20-%20127_resized_cdaad97d4188a821ec9a72a37135d0dd5e9c7961.jpg)\\
24 апреля 2026 г.\\
\\
О старте группы отработки навыков в Диалектико‑поведенческой терапии.\\
\\
Подробнее →](https://neirology.com/blog/gruppa-treninga-navykov-dbt-onlajn) [Если он изменится — мне станет лучше? Разбираем опасный миф\\
![Если он изменится — мне станет лучше? Разбираем опасный миф](https://neirology.com/storage/app/resized/64f/326/fe7/Slide%204_3%20-%20125_resized_64f326fe7d1436ad524dd35e7385e4e8956ba636.jpg)\\
22 апреля 2026 г.\\
\\
Клинический психолог Даниил Леонтьев объясняет, почему попытки изменить кого‑то без его желания бесполезны — и что делать вместо этого, чтобы обрести контроль над собственной жизнью и улучшить отношения.\\
\\
Подробнее →](https://neirology.com/blog/esli-izmenitsya-mne-stanet-luchshe-razbiraem-opasnyj-mif) [Возрастные особенности депрессии у детей: от дошкольников до подростков\\
![Возрастные особенности депрессии у детей: от дошкольников до подростков](https://neirology.com/storage/app/resized/dee/03a/c45/Slide%204_3%20-%20123_resized_dee03ac453be681310baf8413636032ec86a7f73.jpg)\\
18 апреля 2026 г.\\
\\
В статье мы подробно рассмотрим, как депрессия проявляется у детей в зависимости от их возраста, вместе с врачом-психиатром Ульяной Иванцовой.\\
\\
Подробнее →](https://neirology.com/blog/vozrastnye-osobennosti-depressii-u-detej-ot-doshkolnikov-do-podrostkov) [Когда силы на исходе: распознаём и преодолеваем аутичное выгорание\\
![Когда силы на исходе: распознаём и преодолеваем аутичное выгорание](https://neirology.com/storage/app/resized/442/f10/beb/Slide%204_3%20-%20121_resized_442f10bebc65097d464545f7117774c8a8f4d4d1.jpg)\\
15 апреля 2026 г.\\
\\
Что это за состояние аутичного выгорания, какие у него признаки и, главное, как помочь себе восстановиться — разбираемся вместе с клиническим психологом и специалистом по нейроотличиям Антоном Ямпольским.\\
\\
Подробнее →](https://neirology.com/blog/kogda-sily-na-ishode-raspoznayom-i-preodolevaem-autichnoe-vygoranie) [Семья как система: что лечит психолог в системной семейной терапии\\
![Семья как система: что лечит психолог в системной семейной терапии](https://neirology.com/storage/app/resized/374/8a0/860/Slide%204_3%20-%20118_resized_3748a08609a0531e7c23d9747af04b86843168c4.jpg)\\
8 апреля 2026 г.\\
\\
В статье мы подробно рассмотрим, какие ситуации успешно решаются с помощью системной семейной терапии, а какие требуют иных подходов или дополнительной помощи.\\
\\
Подробнее →](https://neirology.com/blog/semya-kak-sistema-chto-lechit-psiholog-v-sistemnoj-semejnoj-terapii) [Терапия принятия и ответственности: спектр запросов и ограничения подхода\\
![Терапия принятия и ответственности: спектр запросов и ограничения подхода](https://neirology.com/storage/app/resized/4ac/c12/d5a/Slide%204_3%20-%20116_resized_4acc12d5a6a51b5ce1fe526020d3711fc05712ba.jpg)\\
5 апреля 2026 г.\\
\\
В статье мы подробно рассмотрим, при каких состояниях и трудностях АСТ доказала свою эффективность, а также разберём ситуации, когда её применение может быть недостаточным или даже нецелесообразным.\\
\\
Подробнее →](https://neirology.com/blog/terapiya-prinyatiya-i-otvetstvennosti-spektr-zaprosov-i-ogranicheniya-podhoda) [Кризис как точка роста: роль ценностей и самоидентификации в ACT‑терапии\\
![Кризис как точка роста: роль ценностей и самоидентификации в ACT‑терапии](https://neirology.com/storage/app/resized/ffb/42e/5b2/Slide%204_3%20-%20114_resized_ffb42e5b29643f9c1db5f21ebe906a8483389680.jpg)\\
1 апреля 2026 г.\\
\\
Как именно ACT‑терапия помогает человеку выйти из тупика, опираясь на ценности и гибкую самоидентификацию? Разбираем ключевые принципы и реальные примеры с психологом Светланой Пасынковой.\\
\\
Подробнее →](https://neirology.com/blog/krizis-kak-tochka-rosta-rol-cennostej-i-samoidentifikacii-v-actterapii)

[Следующая страница](https://neirology.com/blog?page=2)

## Запись на консультацию в Нейро-Пси

Напишите нам — мы подробно ответим на все вопросы, расскажем про услуги и подберём нужную. Или позвоните нам сами —
[+7 846 203-30-50](tel:%2B7%20846%20203-30-50)

[Написать в Телеграм](https://t.me/neiropsysmr_bot)

Мы используем
[файлы cookie](https://neirology.com/cookie-policy) для улучшения работы сайта


Понял

## Cognitive Behavioral Therapy
[Пропустить навигацию](https://neirology.com/blog/cbt#main)

[Telegram временно не работает. Если мы позвоним вам вместо ответа в мессенджере, это нормально. Для быстрого контакта можно сразу набрать клинику.](tel:+78462033050)

# Когнитивно-поведенческая психотерапия

11 марта 2022 г.

Автор: **Редакция клиники Нейро-Пси**. Проверил: **Рахманов Владимир Александрович, врач-психиатр и основатель сети Нейро-пси**. Обновлено: 2022-03-11. Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.

### Кратко:

## Кому подходит? Как работает? Примеры.

- Ни одна эмоция не может быть беспричинной. В основе всегда есть мысль.
- Мысль может причинять страдание, если мы уверены в ее достоверности.
- Далеко не все мысли, причиняющие страдание \- правдивы.

## В каких случаях используется?

- Депрессии.
- Фобии и страхи, паническое расстройство, социальная тревожность, избегание социальных контактов.
- Эмоциональная нестабильность (пугливость, плаксивость, ипохондрия, гневливость и тп).
- Нарушения пищевого поведения.
- Обсессивно – компульсивное расстройство (ОКР).
- Генерализованное тревожное расстройство.
- Посттравматическое стрессовое расстройство.
- Эмоциональные расстройства со смешанной симптоматикой.

## Как работает?

Этот вид психотерапии можно считать эталонным. Наивысшая научная исследованность. Полезен в большинстве случаев.

Каждая эмоция и следующая за ней реакция тела являются следствием конкретной мысли. Сильные негативные эмоции, например, тревога до уровня паники, не обязательно могут быть связаны с внешней угрозой.

Часто такие эмоции вызываются автоматическими мыслями.

Автоматические мысли \- плохо осознаваемые быстро мелькающие суждения человека, интенсивно влияющие на его самочувствие.

С другой стороны, стойкое, но также не вполне осознаваемое мнение человека о самом себе и о мире вокруг, формирует его хронический эмоциональный фон. Это мнение состоит из конкретных слов, называемых глубинными убеждениями. Например, при депрессиях глубинные убеждения о себе, о мире и о будущем носят негативный характер.

Задачи психотерапевта:

- выявить автоматические мысли, глубинные убеждения и причины их формирования, научить пациента критическому отношению к ним;
- помочь сформировать поведение, направленное на дальнейшую деконструкцию автоматических мыслей и глубинных убеждений.

## Свежие записи

[Сразу после праздников стартует группа тренинга навыков DBT\\
![Сразу после праздников стартует группа тренинга навыков DBT](https://neirology.com/storage/app/resized/869/174/d23/5449632411760137434_resized_869174d2356172dfd94b5f2e2fbcf72226f607d9.jpg)\\
10 мая 2026 г.\\
\\
Рассказываем об онлайн терапевтической группе навыков в русле ДБТ.\\
\\
Подробнее →](https://neirology.com/blog/srazu-posle-prazdnikov-startuet-gruppa-treninga-navykov-dbt) [Травма отвержения: как образуется\\
![Травма отвержения: как образуется](https://neirology.com/storage/app/resized/2bb/cd0/1c7/Slide%204_3%20-%20130_resized_2bbcd01c7b0123c1d93aa69ef6e3819b05b0cd67.jpg)\\
7 мая 2026 г.\\
\\
Психолог Елена Парфенова сообщает, как образуется травма отвержения в детстве.\\
\\
Подробнее →](https://neirology.com/blog/travma-otverzheniya-kak-obrazuetsya)

## Запись на консультацию в Нейро-Пси

Напишите нам — мы подробно ответим на все вопросы, расскажем про услуги и подберём нужную. Или позвоните нам сами —
[+7 846 203-30-50](tel:%2B7%20846%20203-30-50)

[Написать в Телеграм](https://t.me/neiropsysmr_bot)

Мы используем
[файлы cookie](https://neirology.com/cookie-policy) для улучшения работы сайта


Понял

## Women's Roles in Relationships
[Пропустить навигацию](https://neirology.com/blog/female-roles#main)

[Telegram временно не работает. Если мы позвоним вам вместо ответа в мессенджере, это нормально. Для быстрого контакта можно сразу набрать клинику.](tel:+78462033050)

# Роли, которые играют женщины в отношениях

13 февраля 2017 г.

Автор: **Редакция клиники Нейро-Пси**. Проверил: **Рахманов Владимир Александрович, врач-психиатр и основатель сети Нейро-пси**. Обновлено: 2017-02-13. Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.

### Кратко:

![Статья: Роли, которые играют женщины — блог клиники...](https://neirology.com/storage/app/resized/a32/4fc/b4e/female-roles_resized_a324fcb4e06379ec235a030b79b19b2e9a31886a.jpg)

Отношения между мужчинами и женщинами уже давно стали «классикой» психологии. О том, какие роли в отношениях могут играть представительницы прекрасного пола и о последствиях «ролевой специализации» будет рассказано в сегодняшней передаче.

Дела семейные. Эфир передачи от 13.02.2017г - YouTube

Tap to unmute

1x

[Дела семейные. Эфир передачи от 13.02.2017г](https://www.youtube.com/watch?v=aPMQbOtKoS4) [ОБОЗРЕНИЕ / ТЕРРА](https://www.youtube-nocookie.com/channel/UCbJlr1J3CUKXA8jTFiGDaeA)

![thumbnail-image](https://yt3.ggpht.com/6Po50fPJb3PAh2mZji-oQlDHtT2NR2qwOOb_voVHzKsspuXQRmEhbLdRzGr9BMifidZfbTJ0Y3M=s68-c-k-c0x00ffffff-no-rj)

ОБОЗРЕНИЕ / ТЕРРА12.5K subscribers

[Watch on](https://www.youtube.com/watch?v=aPMQbOtKoS4)

## Свежие записи

[Сразу после праздников стартует группа тренинга навыков DBT\\
![Сразу после праздников стартует группа тренинга навыков DBT](https://neirology.com/storage/app/resized/869/174/d23/5449632411760137434_resized_869174d2356172dfd94b5f2e2fbcf72226f607d9.jpg)\\
10 мая 2026 г.\\
\\
Рассказываем об онлайн терапевтической группе навыков в русле ДБТ.\\
\\
Подробнее →](https://neirology.com/blog/srazu-posle-prazdnikov-startuet-gruppa-treninga-navykov-dbt) [Травма отвержения: как образуется\\
![Травма отвержения: как образуется](https://neirology.com/storage/app/resized/2bb/cd0/1c7/Slide%204_3%20-%20130_resized_2bbcd01c7b0123c1d93aa69ef6e3819b05b0cd67.jpg)\\
7 мая 2026 г.\\
\\
Психолог Елена Парфенова сообщает, как образуется травма отвержения в детстве.\\
\\
Подробнее →](https://neirology.com/blog/travma-otverzheniya-kak-obrazuetsya)

## Запись на консультацию в Нейро-Пси

Напишите нам — мы подробно ответим на все вопросы, расскажем про услуги и подберём нужную. Или позвоните нам сами —
[+7 846 203-30-50](tel:%2B7%20846%20203-30-50)

[Написать в Телеграм](https://t.me/neiropsysmr_bot)

Мы используем
[файлы cookie](https://neirology.com/cookie-policy) для улучшения работы сайта


Понял

## Eating Disorder Awareness
[Пропустить навигацию](https://neirology.com/blog/eating-disorder#main)

[Telegram временно не работает. Если мы позвоним вам вместо ответа в мессенджере, это нормально. Для быстрого контакта можно сразу набрать клинику.](tel:+78462033050)

# Нарушения пищевого поведения

14 декабря 2016 г.

Автор: **Редакция клиники Нейро-Пси**. Проверил: **Рахманов Владимир Александрович, врач-психиатр и основатель сети Нейро-пси**. Обновлено: 2016-12-14. Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.

### Кратко:

![Статья: Нарушения пищевого поведения — блог клиники...](https://neirology.com/storage/app/resized/a5c/fe1/178/eating-disorder_resized_a5cfe1178a2996429527ac9cc926e2e02105e464.jpg)

Проблемы, связанные с приемом пищи в настоящее время приобретают характер настоящей эпидемии. О причинах нарушений пищевого поведения расскажут специалисты психолог С.О. Кузнецов и психиатр, психотерапевт В.А. Рахманов.

"Здоровье" от 14.12.2016 (№323) - YouTube

Tap to unmute

1x

["Здоровье" от 14.12.2016 (№323)](https://www.youtube.com/watch?v=fJKXNLEYj_8) [Телеканал «Самара-ГИС»](https://www.youtube-nocookie.com/channel/UCgjVZvxncpjduygF1wmRIZg)

![thumbnail-image](https://yt3.ggpht.com/BR3m6s-yUManHJrsnSQ0Hgp5XDbLD4XYiyyZtcmswOIBBw50ZwqDgOnd8AF5ojNWnG_226GfCvw=s68-c-k-c0x00ffffff-no-rj)

Телеканал «Самара-ГИС»61.3K subscribers

[Watch on](https://www.youtube.com/watch?v=fJKXNLEYj_8)

## Свежие записи

[Сразу после праздников стартует группа тренинга навыков DBT\\
![Сразу после праздников стартует группа тренинга навыков DBT](https://neirology.com/storage/app/resized/869/174/d23/5449632411760137434_resized_869174d2356172dfd94b5f2e2fbcf72226f607d9.jpg)\\
10 мая 2026 г.\\
\\
Рассказываем об онлайн терапевтической группе навыков в русле ДБТ.\\
\\
Подробнее →](https://neirology.com/blog/srazu-posle-prazdnikov-startuet-gruppa-treninga-navykov-dbt) [Травма отвержения: как образуется\\
![Травма отвержения: как образуется](https://neirology.com/storage/app/resized/2bb/cd0/1c7/Slide%204_3%20-%20130_resized_2bbcd01c7b0123c1d93aa69ef6e3819b05b0cd67.jpg)\\
7 мая 2026 г.\\
\\
Психолог Елена Парфенова сообщает, как образуется травма отвержения в детстве.\\
\\
Подробнее →](https://neirology.com/blog/travma-otverzheniya-kak-obrazuetsya)

## Запись на консультацию в Нейро-Пси

Напишите нам — мы подробно ответим на все вопросы, расскажем про услуги и подберём нужную. Или позвоните нам сами —
[+7 846 203-30-50](tel:%2B7%20846%20203-30-50)

[Написать в Телеграм](https://t.me/neiropsysmr_bot)

Мы используем
[файлы cookie](https://neirology.com/cookie-policy) для улучшения работы сайта


Понял

## Psychological Abandonment Insight
[Пропустить навигацию](https://neirology.com/blog/abandonment#main)

[Telegram временно не работает. Если мы позвоним вам вместо ответа в мессенджере, это нормально. Для быстрого контакта можно сразу набрать клинику.](tel:+78462033050)

# Психологическая «брошенность»

11 февраля 2015 г.

Автор: **Редакция клиники Нейро-Пси**. Проверил: **Рахманов Владимир Александрович, врач-психиатр и основатель сети Нейро-пси**. Обновлено: 2015-02-11. Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.

### Кратко:

![Статья: Психологическая «брошенность» — блог клиники...](https://neirology.com/storage/app/resized/25d/add/47e/abandonment_resized_25dadd47e449fcf5c219359db940de47a5ff6a12.jpg)

Иногда случается так, что ребенок или подросток при живых родителях чувствует себя одиноким. С чем связан этот психологический феномен и как он влияет на взрослых людей разберемся в ходе передачи.

"Брошенность" как психологический феномен у детей и взрослых. \- YouTube

Tap to unmute

1x

["Брошенность" как психологический феномен у детей и взрослых.](https://www.youtube.com/watch?v=aILqC9MqXQs) [Clinic Neiro-Psy](https://www.youtube-nocookie.com/channel/UCEJSPpLidiRvYxkC2Ltz5Ww)

![thumbnail-image](https://yt3.ggpht.com/ytc/AIdro_lzckKJy8t9qwfOycrbIR2vHHakpi2KYmyuLvLNX2OyX_4=s68-c-k-c0x00ffffff-no-rj)

Clinic Neiro-Psy249 subscribers

[Watch on](https://www.youtube.com/watch?v=aILqC9MqXQs)

## Свежие записи

[Сразу после праздников стартует группа тренинга навыков DBT\\
![Сразу после праздников стартует группа тренинга навыков DBT](https://neirology.com/storage/app/resized/869/174/d23/5449632411760137434_resized_869174d2356172dfd94b5f2e2fbcf72226f607d9.jpg)\\
10 мая 2026 г.\\
\\
Рассказываем об онлайн терапевтической группе навыков в русле ДБТ.\\
\\
Подробнее →](https://neirology.com/blog/srazu-posle-prazdnikov-startuet-gruppa-treninga-navykov-dbt) [Травма отвержения: как образуется\\
![Травма отвержения: как образуется](https://neirology.com/storage/app/resized/2bb/cd0/1c7/Slide%204_3%20-%20130_resized_2bbcd01c7b0123c1d93aa69ef6e3819b05b0cd67.jpg)\\
7 мая 2026 г.\\
\\
Психолог Елена Парфенова сообщает, как образуется травма отвержения в детстве.\\
\\
Подробнее →](https://neirology.com/blog/travma-otverzheniya-kak-obrazuetsya)

## Запись на консультацию в Нейро-Пси

Напишите нам — мы подробно ответим на все вопросы, расскажем про услуги и подберём нужную. Или позвоните нам сами —
[+7 846 203-30-50](tel:%2B7%20846%20203-30-50)

[Написать в Телеграм](https://t.me/neiropsysmr_bot)

Мы используем
[файлы cookie](https://neirology.com/cookie-policy) для улучшения работы сайта


Понял

## Understanding Anxiety Disorders
[Пропустить навигацию](https://neirology.com/blog/anxiety-disorder#main)

[Telegram временно не работает. Если мы позвоним вам вместо ответа в мессенджере, это нормально. Для быстрого контакта можно сразу набрать клинику.](tel:+78462033050)

# Тревожное расстройство

28 января 2015 г.

Автор: **Редакция клиники Нейро-Пси**. Проверил: **Рахманов Владимир Александрович, врач-психиатр и основатель сети Нейро-пси**. Обновлено: 2015-01-28. Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.

### Кратко:

![Статья: Тревожное расстройство — блог клиники Нейро-Пси](https://neirology.com/storage/app/resized/872/d51/286/anxiety-disorder_resized_872d512860289ac009ef518139f51ae3fbe2cd5a.jpg)

Подробно разбираем, что такое тревога и где заканчивается адаптивная тревога и начинается тревожное расстройство

Тревога и Тревожное расстройство \- YouTube

Tap to unmute

1x

[Тревога и Тревожное расстройство](https://www.youtube.com/watch?v=6-Ow8eibfLo) [Clinic Neiro-Psy](https://www.youtube-nocookie.com/channel/UCEJSPpLidiRvYxkC2Ltz5Ww)

![thumbnail-image](https://yt3.ggpht.com/ytc/AIdro_lzckKJy8t9qwfOycrbIR2vHHakpi2KYmyuLvLNX2OyX_4=s68-c-k-c0x00ffffff-no-rj)

Clinic Neiro-Psy249 subscribers

[Watch on](https://www.youtube.com/watch?v=6-Ow8eibfLo)

## Свежие записи

[Сразу после праздников стартует группа тренинга навыков DBT\\
![Сразу после праздников стартует группа тренинга навыков DBT](https://neirology.com/storage/app/resized/869/174/d23/5449632411760137434_resized_869174d2356172dfd94b5f2e2fbcf72226f607d9.jpg)\\
10 мая 2026 г.\\
\\
Рассказываем об онлайн терапевтической группе навыков в русле ДБТ.\\
\\
Подробнее →](https://neirology.com/blog/srazu-posle-prazdnikov-startuet-gruppa-treninga-navykov-dbt) [Травма отвержения: как образуется\\
![Травма отвержения: как образуется](https://neirology.com/storage/app/resized/2bb/cd0/1c7/Slide%204_3%20-%20130_resized_2bbcd01c7b0123c1d93aa69ef6e3819b05b0cd67.jpg)\\
7 мая 2026 г.\\
\\
Психолог Елена Парфенова сообщает, как образуется травма отвержения в детстве.\\
\\
Подробнее →](https://neirology.com/blog/travma-otverzheniya-kak-obrazuetsya)

## Запись на консультацию в Нейро-Пси

Напишите нам — мы подробно ответим на все вопросы, расскажем про услуги и подберём нужную. Или позвоните нам сами —
[+7 846 203-30-50](tel:%2B7%20846%20203-30-50)

[Написать в Телеграм](https://t.me/neiropsysmr_bot)

Мы используем
[файлы cookie](https://neirology.com/cookie-policy) для улучшения работы сайта


Понял

## Finding Your Partner
[Пропустить навигацию](https://neirology.com/blog/finding-partner#main)

[Telegram временно не работает. Если мы позвоним вам вместо ответа в мессенджере, это нормально. Для быстрого контакта можно сразу набрать клинику.](tel:+78462033050)

# Как найти идеального партнёра?

13 декабря 2014 г.

Автор: **Редакция клиники Нейро-Пси**. Проверил: **Рахманов Владимир Александрович, врач-психиатр и основатель сети Нейро-пси**. Обновлено: 2014-12-13. Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.

### Кратко:

![Как найти идеального партнера? — блог клиники Нейро-Пси](https://neirology.com/storage/app/resized/99b/7bf/371/finding-partner_resized_99b7bf371cf08b3e42dce7dc3185a989eca6e30b.jpg)

Найти своего идеального партнера для брака мечтает каждый человек, не зависимо от пола, возраста, уровня жизни и благосостояния. Возможно ли это? Речь идет о социальном мифе или интригующей реальности? Если существует некая универсальная технология поиска, то где встретить такого человека и как понять, что это именно он?

На видео директор клиники "НЕЙРО-ПСИ" Владимир Александрович Рахманов и семейный психотерапевт центра Олег Игоревич Севастьянов.

Как найти идеального партнера. Часть 1\. - YouTube

Tap to unmute

[Как найти идеального партнера. Часть 1.](https://www.youtube.com/watch?v=XL-Hf2TFafE) [Clinic Neiro-Psy](https://www.youtube-nocookie.com/channel/UCEJSPpLidiRvYxkC2Ltz5Ww)

![thumbnail-image](https://yt3.ggpht.com/ytc/AIdro_lzckKJy8t9qwfOycrbIR2vHHakpi2KYmyuLvLNX2OyX_4=s68-c-k-c0x00ffffff-no-rj)

Clinic Neiro-Psy249 subscribers

[Watch on](https://www.youtube.com/watch?v=XL-Hf2TFafE)

Как найти идеального партнера? Вторая часть. \- YouTube

Tap to unmute

1x

[Как найти идеального партнера? Вторая часть.](https://www.youtube.com/watch?v=K7gU5aWmwzw) [Clinic Neiro-Psy](https://www.youtube-nocookie.com/channel/UCEJSPpLidiRvYxkC2Ltz5Ww)

![thumbnail-image](https://yt3.ggpht.com/ytc/AIdro_lzckKJy8t9qwfOycrbIR2vHHakpi2KYmyuLvLNX2OyX_4=s68-c-k-c0x00ffffff-no-rj)

Clinic Neiro-Psy249 subscribers

[Watch on](https://www.youtube.com/watch?v=K7gU5aWmwzw)

## Свежие записи

[Сразу после праздников стартует группа тренинга навыков DBT\\
![Сразу после праздников стартует группа тренинга навыков DBT](https://neirology.com/storage/app/resized/869/174/d23/5449632411760137434_resized_869174d2356172dfd94b5f2e2fbcf72226f607d9.jpg)\\
10 мая 2026 г.\\
\\
Рассказываем об онлайн терапевтической группе навыков в русле ДБТ.\\
\\
Подробнее →](https://neirology.com/blog/srazu-posle-prazdnikov-startuet-gruppa-treninga-navykov-dbt) [Травма отвержения: как образуется\\
![Травма отвержения: как образуется](https://neirology.com/storage/app/resized/2bb/cd0/1c7/Slide%204_3%20-%20130_resized_2bbcd01c7b0123c1d93aa69ef6e3819b05b0cd67.jpg)\\
7 мая 2026 г.\\
\\
Психолог Елена Парфенова сообщает, как образуется травма отвержения в детстве.\\
\\
Подробнее →](https://neirology.com/blog/travma-otverzheniya-kak-obrazuetsya)

## Запись на консультацию в Нейро-Пси

Напишите нам — мы подробно ответим на все вопросы, расскажем про услуги и подберём нужную. Или позвоните нам сами —
[+7 846 203-30-50](tel:%2B7%20846%20203-30-50)

[Написать в Телеграм](https://t.me/neiropsysmr_bot)

Мы используем
[файлы cookie](https://neirology.com/cookie-policy) для улучшения работы сайта


Понял

## Children and Television
[Пропустить навигацию](https://neirology.com/blog/children-tv#main)

[Telegram временно не работает. Если мы позвоним вам вместо ответа в мессенджере, это нормально. Для быстрого контакта можно сразу набрать клинику.](tel:+78462033050)

# Что смотрят наши дети?

22 ноября 2014 г.

Автор: **Редакция клиники Нейро-Пси**. Проверил: **Рахманов Владимир Александрович, врач-психиатр и основатель сети Нейро-пси**. Обновлено: 2014-11-22. Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.

### Кратко:

![Статья: Что смотрят наши дети? — блог клиники Нейро-Пси](https://neirology.com/storage/app/resized/1c4/90e/58c/children-tv_resized_1c490e58ce7baea20def45bb826b41c5832a20de.jpg)

Телепередача на канале Россия 1 «Что смотрят наши дети?». Уже традиционно на передачу в качестве эксперта был приглашен руководитель центра "НЕЙРО-ПСИ" доктор В.А. Рахманов

"Семейные ценности" \- что смотрят наши дети \- часть 1 - YouTube

Tap to unmute

["Семейные ценности" \- что смотрят наши дети \- часть 1](https://www.youtube.com/watch?v=X-RSvNyAcLM) [Clinic Neiro-Psy](https://www.youtube-nocookie.com/channel/UCEJSPpLidiRvYxkC2Ltz5Ww)

![thumbnail-image](https://yt3.ggpht.com/ytc/AIdro_lzckKJy8t9qwfOycrbIR2vHHakpi2KYmyuLvLNX2OyX_4=s68-c-k-c0x00ffffff-no-rj)

Clinic Neiro-Psy249 subscribers

[Watch on](https://www.youtube.com/watch?v=X-RSvNyAcLM)

"Семейные ценности" \- Что смотрят наши дети? \- часть 2 - YouTube

Tap to unmute

["Семейные ценности" \- Что смотрят наши дети? \- часть 2](https://www.youtube.com/watch?v=jI_wC5_WJq4) [Clinic Neiro-Psy](https://www.youtube-nocookie.com/channel/UCEJSPpLidiRvYxkC2Ltz5Ww)

![thumbnail-image](https://yt3.ggpht.com/ytc/AIdro_lzckKJy8t9qwfOycrbIR2vHHakpi2KYmyuLvLNX2OyX_4=s68-c-k-c0x00ffffff-no-rj)

Clinic Neiro-Psy249 subscribers

[Watch on](https://www.youtube.com/watch?v=jI_wC5_WJq4)

"Семейные ценности" \- Что смотрят наши дети? \- часть 3 - YouTube

Tap to unmute

["Семейные ценности" \- Что смотрят наши дети? \- часть 3](https://www.youtube.com/watch?v=b8De5AwiCj8) [Clinic Neiro-Psy](https://www.youtube-nocookie.com/channel/UCEJSPpLidiRvYxkC2Ltz5Ww)

![thumbnail-image](https://yt3.ggpht.com/ytc/AIdro_lzckKJy8t9qwfOycrbIR2vHHakpi2KYmyuLvLNX2OyX_4=s68-c-k-c0x00ffffff-no-rj)

Clinic Neiro-Psy249 subscribers

[Watch on](https://www.youtube.com/watch?v=b8De5AwiCj8)

## Свежие записи

[Сразу после праздников стартует группа тренинга навыков DBT\\
![Сразу после праздников стартует группа тренинга навыков DBT](https://neirology.com/storage/app/resized/869/174/d23/5449632411760137434_resized_869174d2356172dfd94b5f2e2fbcf72226f607d9.jpg)\\
10 мая 2026 г.\\
\\
Рассказываем об онлайн терапевтической группе навыков в русле ДБТ.\\
\\
Подробнее →](https://neirology.com/blog/srazu-posle-prazdnikov-startuet-gruppa-treninga-navykov-dbt) [Травма отвержения: как образуется\\
![Травма отвержения: как образуется](https://neirology.com/storage/app/resized/2bb/cd0/1c7/Slide%204_3%20-%20130_resized_2bbcd01c7b0123c1d93aa69ef6e3819b05b0cd67.jpg)\\
7 мая 2026 г.\\
\\
Психолог Елена Парфенова сообщает, как образуется травма отвержения в детстве.\\
\\
Подробнее →](https://neirology.com/blog/travma-otverzheniya-kak-obrazuetsya)

## Запись на консультацию в Нейро-Пси

Напишите нам — мы подробно ответим на все вопросы, расскажем про услуги и подберём нужную. Или позвоните нам сами —
[+7 846 203-30-50](tel:%2B7%20846%20203-30-50)

[Написать в Телеграм](https://t.me/neiropsysmr_bot)

Мы используем
[файлы cookie](https://neirology.com/cookie-policy) для улучшения работы сайта


Понял

## Children's Phobias
[Пропустить навигацию](https://neirology.com/blog/children-phobies#main)

[Telegram временно не работает. Если мы позвоним вам вместо ответа в мессенджере, это нормально. Для быстрого контакта можно сразу набрать клинику.](tel:+78462033050)

# Фобии у детей

18 сентября 2014 г.

Автор: **Редакция клиники Нейро-Пси**. Проверил: **Рахманов Владимир Александрович, врач-психиатр и основатель сети Нейро-пси**. Обновлено: 2014-09-18. Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.

### Кратко:

![Фобии у детей — Нейро-Пси: клиника психотерапии и психиатрии](https://neirology.com/storage/app/resized/c8f/1d0/bcb/children-phobies_resized_c8f1d0bcb8cd67ad10e998094498b515b6db945a.jpg)

Эфир программы «Семейные ценности» на каналах «Россия 1» и «Россия 24» с участием руководителя центра «НЕЙРО-ПСИ» Рахманова Владимира Александровича. В телепередаче освещалась тема детских страхов (фобий) и методов их коррекции. Владимир Александрович выступал в роли эксперта.

Фобии у детей Ч.1 - YouTube

Tap to unmute

1x

[Фобии у детей Ч.1](https://www.youtube.com/watch?v=IYyiW35l87o) [Clinic Neiro-Psy](https://www.youtube-nocookie.com/channel/UCEJSPpLidiRvYxkC2Ltz5Ww)

![thumbnail-image](https://yt3.ggpht.com/ytc/AIdro_lzckKJy8t9qwfOycrbIR2vHHakpi2KYmyuLvLNX2OyX_4=s68-c-k-c0x00ffffff-no-rj)

Clinic Neiro-Psy249 subscribers

[Watch on](https://www.youtube.com/watch?v=IYyiW35l87o)

Фобии у детей Ч.2 - YouTube

Tap to unmute

1x

[Фобии у детей Ч.2](https://www.youtube.com/watch?v=SpxtDKAlM8o) [Clinic Neiro-Psy](https://www.youtube-nocookie.com/channel/UCEJSPpLidiRvYxkC2Ltz5Ww)

![thumbnail-image](https://yt3.ggpht.com/ytc/AIdro_lzckKJy8t9qwfOycrbIR2vHHakpi2KYmyuLvLNX2OyX_4=s68-c-k-c0x00ffffff-no-rj)

Clinic Neiro-Psy249 subscribers

[Watch on](https://www.youtube.com/watch?v=SpxtDKAlM8o)

Фобии у детей Ч.3 - YouTube

Tap to unmute

1x

[Фобии у детей Ч.3](https://www.youtube.com/watch?v=rd_5uQCJxc4) [Clinic Neiro-Psy](https://www.youtube-nocookie.com/channel/UCEJSPpLidiRvYxkC2Ltz5Ww)

![thumbnail-image](https://yt3.ggpht.com/ytc/AIdro_lzckKJy8t9qwfOycrbIR2vHHakpi2KYmyuLvLNX2OyX_4=s68-c-k-c0x00ffffff-no-rj)

Clinic Neiro-Psy249 subscribers

[Watch on](https://www.youtube.com/watch?v=rd_5uQCJxc4)

## Свежие записи

[Сразу после праздников стартует группа тренинга навыков DBT\\
![Сразу после праздников стартует группа тренинга навыков DBT](https://neirology.com/storage/app/resized/869/174/d23/5449632411760137434_resized_869174d2356172dfd94b5f2e2fbcf72226f607d9.jpg)\\
10 мая 2026 г.\\
\\
Рассказываем об онлайн терапевтической группе навыков в русле ДБТ.\\
\\
Подробнее →](https://neirology.com/blog/srazu-posle-prazdnikov-startuet-gruppa-treninga-navykov-dbt) [Травма отвержения: как образуется\\
![Травма отвержения: как образуется](https://neirology.com/storage/app/resized/2bb/cd0/1c7/Slide%204_3%20-%20130_resized_2bbcd01c7b0123c1d93aa69ef6e3819b05b0cd67.jpg)\\
7 мая 2026 г.\\
\\
Психолог Елена Парфенова сообщает, как образуется травма отвержения в детстве.\\
\\
Подробнее →](https://neirology.com/blog/travma-otverzheniya-kak-obrazuetsya)

## Запись на консультацию в Нейро-Пси

Напишите нам — мы подробно ответим на все вопросы, расскажем про услуги и подберём нужную. Или позвоните нам сами —
[+7 846 203-30-50](tel:%2B7%20846%20203-30-50)

[Написать в Телеграм](https://t.me/neiropsysmr_bot)

Мы используем
[файлы cookie](https://neirology.com/cookie-policy) для улучшения работы сайта


Понял

## Nurturing Leadership
[Пропустить навигацию](https://neirology.com/blog/leader-education#main)

[Telegram временно не работает. Если мы позвоним вам вместо ответа в мессенджере, это нормально. Для быстрого контакта можно сразу набрать клинику.](tel:+78462033050)

# Как воспитать лидера?

10 апреля 2014 г.

Автор: **Редакция клиники Нейро-Пси**. Проверил: **Рахманов Владимир Александрович, врач-психиатр и основатель сети Нейро-пси**. Обновлено: 2014-04-10. Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.

### Кратко:

![Как воспитать — Нейро-Пси: клиника психотерапии и психиатрии](https://neirology.com/storage/app/resized/7a3/07b/fb1/leader-education_resized_7a307bfb1505d442960640495b4eb7856a0a2c2f.jpg)

Как создать благоприятные семейные условия для того чтобы ребенок «пробился» к заветной «вершине успеха», сохранив при этом психическое и физическое здоровье? Первая передача цикла с участием руководителя центра «НЕЙРО-ПСИ» Рахманова Владимира Александровича.

Как воспитать лидера? \- YouTube

Tap to unmute

1x

[Как воспитать лидера?](https://www.youtube.com/watch?v=NbZjnjaPGoE) [Clinic Neiro-Psy](https://www.youtube-nocookie.com/channel/UCEJSPpLidiRvYxkC2Ltz5Ww)

![thumbnail-image](https://yt3.ggpht.com/ytc/AIdro_lzckKJy8t9qwfOycrbIR2vHHakpi2KYmyuLvLNX2OyX_4=s68-c-k-c0x00ffffff-no-rj)

Clinic Neiro-Psy249 subscribers

[Watch on](https://www.youtube.com/watch?v=NbZjnjaPGoE)

## Свежие записи

[Сразу после праздников стартует группа тренинга навыков DBT\\
![Сразу после праздников стартует группа тренинга навыков DBT](https://neirology.com/storage/app/resized/869/174/d23/5449632411760137434_resized_869174d2356172dfd94b5f2e2fbcf72226f607d9.jpg)\\
10 мая 2026 г.\\
\\
Рассказываем об онлайн терапевтической группе навыков в русле ДБТ.\\
\\
Подробнее →](https://neirology.com/blog/srazu-posle-prazdnikov-startuet-gruppa-treninga-navykov-dbt) [Травма отвержения: как образуется\\
![Травма отвержения: как образуется](https://neirology.com/storage/app/resized/2bb/cd0/1c7/Slide%204_3%20-%20130_resized_2bbcd01c7b0123c1d93aa69ef6e3819b05b0cd67.jpg)\\
7 мая 2026 г.\\
\\
Психолог Елена Парфенова сообщает, как образуется травма отвержения в детстве.\\
\\
Подробнее →](https://neirology.com/blog/travma-otverzheniya-kak-obrazuetsya)

## Запись на консультацию в Нейро-Пси

Напишите нам — мы подробно ответим на все вопросы, расскажем про услуги и подберём нужную. Или позвоните нам сами —
[+7 846 203-30-50](tel:%2B7%20846%20203-30-50)

[Написать в Телеграм](https://t.me/neiropsysmr_bot)

Мы используем
[файлы cookie](https://neirology.com/cookie-policy) для улучшения работы сайта


Понял

## Children's Similarity Insights
[Пропустить навигацию](https://neirology.com/blog/children-similarity#main)

[Telegram временно не работает. Если мы позвоним вам вместо ответа в мессенджере, это нормально. Для быстрого контакта можно сразу набрать клинику.](tel:+78462033050)

# Дети не всегда похожи на нас?

6 марта 2014 г.

Автор: **Редакция клиники Нейро-Пси**. Проверил: **Рахманов Владимир Александрович, врач-психиатр и основатель сети Нейро-пси**. Обновлено: 2014-03-06. Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.

### Кратко:

![Статья: Дети не всегда похожи на нас? — блог клиники...](https://neirology.com/storage/app/resized/6c7/95f/d31/children-similarity_resized_6c795fd31a28fc903b68bbae394f60fafff4d386.jpg)

Подробно исследуем это явление вместе со специалистами центра "НЕЙРО-ПСИ" в очередной передаче "Дела семейные".

Похожи ли дети на своих родителей? \- YouTube

Tap to unmute

1x

[Похожи ли дети на своих родителей?](https://www.youtube.com/watch?v=v2FmeaTpwdk) [Clinic Neiro-Psy](https://www.youtube-nocookie.com/channel/UCEJSPpLidiRvYxkC2Ltz5Ww)

![thumbnail-image](https://yt3.ggpht.com/ytc/AIdro_lzckKJy8t9qwfOycrbIR2vHHakpi2KYmyuLvLNX2OyX_4=s68-c-k-c0x00ffffff-no-rj)

Clinic Neiro-Psy249 subscribers

[Watch on](https://www.youtube.com/watch?v=v2FmeaTpwdk)

## Свежие записи

[Сразу после праздников стартует группа тренинга навыков DBT\\
![Сразу после праздников стартует группа тренинга навыков DBT](https://neirology.com/storage/app/resized/869/174/d23/5449632411760137434_resized_869174d2356172dfd94b5f2e2fbcf72226f607d9.jpg)\\
10 мая 2026 г.\\
\\
Рассказываем об онлайн терапевтической группе навыков в русле ДБТ.\\
\\
Подробнее →](https://neirology.com/blog/srazu-posle-prazdnikov-startuet-gruppa-treninga-navykov-dbt) [Травма отвержения: как образуется\\
![Травма отвержения: как образуется](https://neirology.com/storage/app/resized/2bb/cd0/1c7/Slide%204_3%20-%20130_resized_2bbcd01c7b0123c1d93aa69ef6e3819b05b0cd67.jpg)\\
7 мая 2026 г.\\
\\
Психолог Елена Парфенова сообщает, как образуется травма отвержения в детстве.\\
\\
Подробнее →](https://neirology.com/blog/travma-otverzheniya-kak-obrazuetsya)

## Запись на консультацию в Нейро-Пси

Напишите нам — мы подробно ответим на все вопросы, расскажем про услуги и подберём нужную. Или позвоните нам сами —
[+7 846 203-30-50](tel:%2B7%20846%20203-30-50)

[Написать в Телеграм](https://t.me/neiropsysmr_bot)

Мы используем
[файлы cookie](https://neirology.com/cookie-policy) для улучшения работы сайта


Понял

## Reasons for Arguing
[Пропустить навигацию](https://neirology.com/blog/why-to-argue#main)

[Telegram временно не работает. Если мы позвоним вам вместо ответа в мессенджере, это нормально. Для быстрого контакта можно сразу набрать клинику.](tel:+78462033050)

# Почему мы ссоримся?

16 марта 2013 г.

Автор: **Редакция клиники Нейро-Пси**. Проверил: **Рахманов Владимир Александрович, врач-психиатр и основатель сети Нейро-пси**. Обновлено: 2013-03-16. Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.

### Кратко:

![Почему мы ссоримся — Нейро-Пси: клиника психотерапии и...](https://neirology.com/storage/app/resized/c5a/719/fe0/why-to-argue_resized_c5a719fe0ee91d5a379fcc1f913f05bdbca3989d.jpg)

Семейные конфликты являются одной из самых распространенных форм конфронтации. По оценкам специалистов, в 85% семей происходят регулярные конфликты. В остальных 15% возникают ссоры по различным поводам. Зачем мы ссоримся? Какие дивиденды приносит ссора? Кому она выгодна? Об этом мы и поговорим в программе «Дела семейные».

Ссоры в семье \- YouTube

Tap to unmute

1x

[Ссоры в семье](https://www.youtube.com/watch?v=NKYPV341UUE) [Clinic Neiro-Psy](https://www.youtube-nocookie.com/channel/UCEJSPpLidiRvYxkC2Ltz5Ww)

![thumbnail-image](https://yt3.ggpht.com/ytc/AIdro_lzckKJy8t9qwfOycrbIR2vHHakpi2KYmyuLvLNX2OyX_4=s68-c-k-c0x00ffffff-no-rj)

Clinic Neiro-Psy249 subscribers

[Watch on](https://www.youtube.com/watch?v=NKYPV341UUE)

## Свежие записи

[Сразу после праздников стартует группа тренинга навыков DBT\\
![Сразу после праздников стартует группа тренинга навыков DBT](https://neirology.com/storage/app/resized/869/174/d23/5449632411760137434_resized_869174d2356172dfd94b5f2e2fbcf72226f607d9.jpg)\\
10 мая 2026 г.\\
\\
Рассказываем об онлайн терапевтической группе навыков в русле ДБТ.\\
\\
Подробнее →](https://neirology.com/blog/srazu-posle-prazdnikov-startuet-gruppa-treninga-navykov-dbt) [Травма отвержения: как образуется\\
![Травма отвержения: как образуется](https://neirology.com/storage/app/resized/2bb/cd0/1c7/Slide%204_3%20-%20130_resized_2bbcd01c7b0123c1d93aa69ef6e3819b05b0cd67.jpg)\\
7 мая 2026 г.\\
\\
Психолог Елена Парфенова сообщает, как образуется травма отвержения в детстве.\\
\\
Подробнее →](https://neirology.com/blog/travma-otverzheniya-kak-obrazuetsya)

## Запись на консультацию в Нейро-Пси

Напишите нам — мы подробно ответим на все вопросы, расскажем про услуги и подберём нужную. Или позвоните нам сами —
[+7 846 203-30-50](tel:%2B7%20846%20203-30-50)

[Написать в Телеграм](https://t.me/neiropsysmr_bot)

Мы используем
[файлы cookie](https://neirology.com/cookie-policy) для улучшения работы сайта


Понял

## New Year, New You
[Пропустить навигацию](https://neirology.com/blog/ny-problems#main)

[Telegram временно не работает. Если мы позвоним вам вместо ответа в мессенджере, это нормально. Для быстрого контакта можно сразу набрать клинику.](tel:+78462033050)

# Как в Новый год не тащить старые проблемы?

15 декабря 2013 г.

Автор: **Редакция клиники Нейро-Пси**. Проверил: **Рахманов Владимир Александрович, врач-психиатр и основатель сети Нейро-пси**. Обновлено: 2013-12-15. Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.

### Кратко:

![Как в Новый год не тащить старые — блог клиники Нейро-Пси](https://neirology.com/storage/app/resized/ea5/5c4/42c/ny-problems_resized_ea55c442c7983b367327ed391370aaf858b85e36.jpg)

Как в новый год не тащить старые проблемы? Пять действенных советов от руководителя центра "НЕЙРО-ПСИ" доктора В.А. Рахманова.

Как в новый год не тащить старые проблемы? (1) - YouTube

Tap to unmute

1x

[Как в новый год не тащить старые проблемы? (1)](https://www.youtube.com/watch?v=WwUglK3ElDQ) [Clinic Neiro-Psy](https://www.youtube-nocookie.com/channel/UCEJSPpLidiRvYxkC2Ltz5Ww)

![thumbnail-image](https://yt3.ggpht.com/ytc/AIdro_lzckKJy8t9qwfOycrbIR2vHHakpi2KYmyuLvLNX2OyX_4=s68-c-k-c0x00ffffff-no-rj)

Clinic Neiro-Psy249 subscribers

[Watch on](https://www.youtube.com/watch?v=WwUglK3ElDQ)

Как в новый год не тащить старые проблемы? (2) - YouTube

Tap to unmute

1x

[Как в новый год не тащить старые проблемы? (2)](https://www.youtube.com/watch?v=YdtlydkdfrI) [Clinic Neiro-Psy](https://www.youtube-nocookie.com/channel/UCEJSPpLidiRvYxkC2Ltz5Ww)

![thumbnail-image](https://yt3.ggpht.com/ytc/AIdro_lzckKJy8t9qwfOycrbIR2vHHakpi2KYmyuLvLNX2OyX_4=s68-c-k-c0x00ffffff-no-rj)

Clinic Neiro-Psy249 subscribers

[Watch on](https://www.youtube.com/watch?v=YdtlydkdfrI)

## Свежие записи

[Сразу после праздников стартует группа тренинга навыков DBT\\
![Сразу после праздников стартует группа тренинга навыков DBT](https://neirology.com/storage/app/resized/869/174/d23/5449632411760137434_resized_869174d2356172dfd94b5f2e2fbcf72226f607d9.jpg)\\
10 мая 2026 г.\\
\\
Рассказываем об онлайн терапевтической группе навыков в русле ДБТ.\\
\\
Подробнее →](https://neirology.com/blog/srazu-posle-prazdnikov-startuet-gruppa-treninga-navykov-dbt) [Травма отвержения: как образуется\\
![Травма отвержения: как образуется](https://neirology.com/storage/app/resized/2bb/cd0/1c7/Slide%204_3%20-%20130_resized_2bbcd01c7b0123c1d93aa69ef6e3819b05b0cd67.jpg)\\
7 мая 2026 г.\\
\\
Психолог Елена Парфенова сообщает, как образуется травма отвержения в детстве.\\
\\
Подробнее →](https://neirology.com/blog/travma-otverzheniya-kak-obrazuetsya)

## Запись на консультацию в Нейро-Пси

Напишите нам — мы подробно ответим на все вопросы, расскажем про услуги и подберём нужную. Или позвоните нам сами —
[+7 846 203-30-50](tel:%2B7%20846%20203-30-50)

[Написать в Телеграм](https://t.me/neiropsysmr_bot)

Мы используем
[файлы cookie](https://neirology.com/cookie-policy) для улучшения работы сайта


Понял

## How to Be Happy
[Пропустить навигацию](https://neirology.com/blog/how-to-be-happy#main)

[Telegram временно не работает. Если мы позвоним вам вместо ответа в мессенджере, это нормально. Для быстрого контакта можно сразу набрать клинику.](tel:+78462033050)

# Как стать счастливым?

12 октября 2013 г.

Автор: **Редакция клиники Нейро-Пси**. Проверил: **Рахманов Владимир Александрович, врач-психиатр и основатель сети Нейро-пси**. Обновлено: 2013-10-12. Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.

### Кратко:

![Как стать счастлив — Нейро-Пси: клиника психотерапии и...](https://neirology.com/storage/app/resized/33b/ef1/125/how-to-be-happy_resized_33bef11258a09aeffe52731d25bb7e89c58436f0.jpg)

Разговор на тему «Как стать счастливым?» с руководителем центра "НЕЙРО-ПСИ" Владимиром Рахмановым и психологом центра Олегом Севастьяновым в очередной передаче "Дела семейные".

Как стать счастливым? \- YouTube

Tap to unmute

1x

[Как стать счастливым?](https://www.youtube.com/watch?v=C5jHMi-RtT8) [Clinic Neiro-Psy](https://www.youtube-nocookie.com/channel/UCEJSPpLidiRvYxkC2Ltz5Ww)

![thumbnail-image](https://yt3.ggpht.com/ytc/AIdro_lzckKJy8t9qwfOycrbIR2vHHakpi2KYmyuLvLNX2OyX_4=s68-c-k-c0x00ffffff-no-rj)

Clinic Neiro-Psy249 subscribers

[Watch on](https://www.youtube.com/watch?v=C5jHMi-RtT8)

## Свежие записи

[Сразу после праздников стартует группа тренинга навыков DBT\\
![Сразу после праздников стартует группа тренинга навыков DBT](https://neirology.com/storage/app/resized/869/174/d23/5449632411760137434_resized_869174d2356172dfd94b5f2e2fbcf72226f607d9.jpg)\\
10 мая 2026 г.\\
\\
Рассказываем об онлайн терапевтической группе навыков в русле ДБТ.\\
\\
Подробнее →](https://neirology.com/blog/srazu-posle-prazdnikov-startuet-gruppa-treninga-navykov-dbt) [Травма отвержения: как образуется\\
![Травма отвержения: как образуется](https://neirology.com/storage/app/resized/2bb/cd0/1c7/Slide%204_3%20-%20130_resized_2bbcd01c7b0123c1d93aa69ef6e3819b05b0cd67.jpg)\\
7 мая 2026 г.\\
\\
Психолог Елена Парфенова сообщает, как образуется травма отвержения в детстве.\\
\\
Подробнее →](https://neirology.com/blog/travma-otverzheniya-kak-obrazuetsya)

## Запись на консультацию в Нейро-Пси

Напишите нам — мы подробно ответим на все вопросы, расскажем про услуги и подберём нужную. Или позвоните нам сами —
[+7 846 203-30-50](tel:%2B7%20846%20203-30-50)

[Написать в Телеграм](https://t.me/neiropsysmr_bot)

Мы используем
[файлы cookie](https://neirology.com/cookie-policy) для улучшения работы сайта


Понял

## Men's Relationship Insights
[Пропустить навигацию](https://neirology.com/blog/men-problems#main)

[Telegram временно не работает. Если мы позвоним вам вместо ответа в мессенджере, это нормально. Для быстрого контакта можно сразу набрать клинику.](tel:+78462033050)

# Проблемы во взаимоотношениях глазами мужчин

27 августа 2013 г.

Автор: **Редакция клиники Нейро-Пси**. Проверил: **Рахманов Владимир Александрович, врач-психиатр и основатель сети Нейро-пси**. Обновлено: 2013-08-27. Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.

### Кратко:

![Проблемы во взаимоотношениях глазами — блог клиники...](https://neirology.com/storage/app/resized/7c7/f89/ff8/men-problems_resized_7c7f89ff8d52ba93d33834ede5dec688e49b66b5.jpg)

Вопрос, чем и насколько мужчины отличаются от женщин, всегда волновал людей. Любая древняя мифология вращается вокруг идеи противоположности и одновременно — единства, взаимопроникновения мужского и женского начал. И сегодня психология отношений между мужчиной и женщиной остаются самой популярной и наиболее обсуждаемой темой.

В программе «Дела семейные» мы посмотрим на проблемы во взаимоотношениях глазами мужчины. В передаче принимают участие руководитель центра "НЕЙРО-ПСИ", психотерапевт Владимир Рахманов и семейный психолог центра Олег Севастьянов.

Семейные отношения глазами мужчины \- YouTube

Tap to unmute

1x

[Семейные отношения глазами мужчины](https://www.youtube.com/watch?v=UC8h2VprFF4) [Clinic Neiro-Psy](https://www.youtube-nocookie.com/channel/UCEJSPpLidiRvYxkC2Ltz5Ww)

![thumbnail-image](https://yt3.ggpht.com/ytc/AIdro_lzckKJy8t9qwfOycrbIR2vHHakpi2KYmyuLvLNX2OyX_4=s68-c-k-c0x00ffffff-no-rj)

Clinic Neiro-Psy249 subscribers

[Watch on](https://www.youtube.com/watch?v=UC8h2VprFF4)

## Свежие записи

[Сразу после праздников стартует группа тренинга навыков DBT\\
![Сразу после праздников стартует группа тренинга навыков DBT](https://neirology.com/storage/app/resized/869/174/d23/5449632411760137434_resized_869174d2356172dfd94b5f2e2fbcf72226f607d9.jpg)\\
10 мая 2026 г.\\
\\
Рассказываем об онлайн терапевтической группе навыков в русле ДБТ.\\
\\
Подробнее →](https://neirology.com/blog/srazu-posle-prazdnikov-startuet-gruppa-treninga-navykov-dbt) [Травма отвержения: как образуется\\
![Травма отвержения: как образуется](https://neirology.com/storage/app/resized/2bb/cd0/1c7/Slide%204_3%20-%20130_resized_2bbcd01c7b0123c1d93aa69ef6e3819b05b0cd67.jpg)\\
7 мая 2026 г.\\
\\
Психолог Елена Парфенова сообщает, как образуется травма отвержения в детстве.\\
\\
Подробнее →](https://neirology.com/blog/travma-otverzheniya-kak-obrazuetsya)

## Запись на консультацию в Нейро-Пси

Напишите нам — мы подробно ответим на все вопросы, расскажем про услуги и подберём нужную. Или позвоните нам сами —
[+7 846 203-30-50](tel:%2B7%20846%20203-30-50)

[Написать в Телеграм](https://t.me/neiropsysmr_bot)

Мы используем
[файлы cookie](https://neirology.com/cookie-policy) для улучшения работы сайта


Понял

## Women's Relationship Insights
[Пропустить навигацию](https://neirology.com/blog/women-problems#main)

[Telegram временно не работает. Если мы позвоним вам вместо ответа в мессенджере, это нормально. Для быстрого контакта можно сразу набрать клинику.](tel:+78462033050)

# Семейные отношения глазами женщин

10 июня 2013 г.

Автор: **Редакция клиники Нейро-Пси**. Проверил: **Рахманов Владимир Александрович, врач-психиатр и основатель сети Нейро-пси**. Обновлено: 2013-06-10. Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.

### Кратко:

![Семейные отношения глазами женщин — блог клиники Нейро-Пси](https://neirology.com/storage/app/resized/d1e/154/fd3/women-problems_resized_d1e154fd3c4cc7b059fd5f388788f011bff24e7f.jpg)

Мужчины \- с Марса, а женщины \- с Венеры. Проще говоря, между нами есть масса различий. Именно из-за этой разницы нам нередко бывает сложно общаться между собой. В программе «Дела семейные» мы посмотрим на проблемы во взаимоотношениях глазами женщины.

В передаче принимают участие директор психологического центра "НЕЙРО-ПСИ", психотерапевт Владимир Рахманов и семейный психолог центра "НЕЙРО-ПСИ" Олег Севастьянов.

Семейные отношения глазами женщины \- YouTube

Tap to unmute

[Семейные отношения глазами женщины](https://www.youtube.com/watch?v=u0Rmhe16yIs) [Clinic Neiro-Psy](https://www.youtube-nocookie.com/channel/UCEJSPpLidiRvYxkC2Ltz5Ww)

![thumbnail-image](https://yt3.ggpht.com/ytc/AIdro_lzckKJy8t9qwfOycrbIR2vHHakpi2KYmyuLvLNX2OyX_4=s68-c-k-c0x00ffffff-no-rj)

Clinic Neiro-Psy249 subscribers

[Watch on](https://www.youtube.com/watch?v=u0Rmhe16yIs)

## Свежие записи

[Сразу после праздников стартует группа тренинга навыков DBT\\
![Сразу после праздников стартует группа тренинга навыков DBT](https://neirology.com/storage/app/resized/869/174/d23/5449632411760137434_resized_869174d2356172dfd94b5f2e2fbcf72226f607d9.jpg)\\
10 мая 2026 г.\\
\\
Рассказываем об онлайн терапевтической группе навыков в русле ДБТ.\\
\\
Подробнее →](https://neirology.com/blog/srazu-posle-prazdnikov-startuet-gruppa-treninga-navykov-dbt) [Травма отвержения: как образуется\\
![Травма отвержения: как образуется](https://neirology.com/storage/app/resized/2bb/cd0/1c7/Slide%204_3%20-%20130_resized_2bbcd01c7b0123c1d93aa69ef6e3819b05b0cd67.jpg)\\
7 мая 2026 г.\\
\\
Психолог Елена Парфенова сообщает, как образуется травма отвержения в детстве.\\
\\
Подробнее →](https://neirology.com/blog/travma-otverzheniya-kak-obrazuetsya)

## Запись на консультацию в Нейро-Пси

Напишите нам — мы подробно ответим на все вопросы, расскажем про услуги и подберём нужную. Или позвоните нам сами —
[+7 846 203-30-50](tel:%2B7%20846%20203-30-50)

[Написать в Телеграм](https://t.me/neiropsysmr_bot)

Мы используем
[файлы cookie](https://neirology.com/cookie-policy) для улучшения работы сайта


Понял

## Understanding Loser Syndrome
[Пропустить навигацию](https://neirology.com/blog/loser-syndrome#main)

[Telegram временно не работает. Если мы позвоним вам вместо ответа в мессенджере, это нормально. Для быстрого контакта можно сразу набрать клинику.](tel:+78462033050)

# Синдром неудачника

16 марта 2013 г.

Автор: **Редакция клиники Нейро-Пси**. Проверил: **Рахманов Владимир Александрович, врач-психиатр и основатель сети Нейро-пси**. Обновлено: 2013-03-16. Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.

### Кратко:

![Синдром неудачника — Нейро-Пси: клиника психотерапии и...](https://neirology.com/storage/app/resized/6bd/a41/ff4/loser-syndrome_resized_6bda41ff4ac04e9134f00bc763a23c497d10980d.jpg)

В жизни не так уж редко складывается ситуация, когда вам словно специально подставляют ножку, то обстоятельства, то окружающие, кажется, что именно вам не везёт. Так кто же такой неудачник? Как человек начинает верить в собственные неудачи, и как такое мнение о себе формируется у окружающих? Об этом мы поговорим в телепередаче, посвящённой этой теме.

Синдром неудачника \- YouTube

Tap to unmute

1x

[Синдром неудачника](https://www.youtube.com/watch?v=UJjyv_uAOmo) [Clinic Neiro-Psy](https://www.youtube-nocookie.com/channel/UCEJSPpLidiRvYxkC2Ltz5Ww)

![thumbnail-image](https://yt3.ggpht.com/ytc/AIdro_lzckKJy8t9qwfOycrbIR2vHHakpi2KYmyuLvLNX2OyX_4=s68-c-k-c0x00ffffff-no-rj)

Clinic Neiro-Psy249 subscribers

[Watch on](https://www.youtube.com/watch?v=UJjyv_uAOmo)

## Свежие записи

[Сразу после праздников стартует группа тренинга навыков DBT\\
![Сразу после праздников стартует группа тренинга навыков DBT](https://neirology.com/storage/app/resized/869/174/d23/5449632411760137434_resized_869174d2356172dfd94b5f2e2fbcf72226f607d9.jpg)\\
10 мая 2026 г.\\
\\
Рассказываем об онлайн терапевтической группе навыков в русле ДБТ.\\
\\
Подробнее →](https://neirology.com/blog/srazu-posle-prazdnikov-startuet-gruppa-treninga-navykov-dbt) [Травма отвержения: как образуется\\
![Травма отвержения: как образуется](https://neirology.com/storage/app/resized/2bb/cd0/1c7/Slide%204_3%20-%20130_resized_2bbcd01c7b0123c1d93aa69ef6e3819b05b0cd67.jpg)\\
7 мая 2026 г.\\
\\
Психолог Елена Парфенова сообщает, как образуется травма отвержения в детстве.\\
\\
Подробнее →](https://neirology.com/blog/travma-otverzheniya-kak-obrazuetsya)

## Запись на консультацию в Нейро-Пси

Напишите нам — мы подробно ответим на все вопросы, расскажем про услуги и подберём нужную. Или позвоните нам сами —
[+7 846 203-30-50](tel:%2B7%20846%20203-30-50)

[Написать в Телеграм](https://t.me/neiropsysmr_bot)

Мы используем
[файлы cookie](https://neirology.com/cookie-policy) для улучшения работы сайта


Понял

## Traditional Festivals Overview
[Пропустить навигацию](https://neirology.com/blog/traditional-fests#main)

[Telegram временно не работает. Если мы позвоним вам вместо ответа в мессенджере, это нормально. Для быстрого контакта можно сразу набрать клинику.](tel:+78462033050)

# Традиционные праздники. Стоит ли отмечать?

17 января 2013 г.

Автор: **Редакция клиники Нейро-Пси**. Проверил: **Рахманов Владимир Александрович, врач-психиатр и основатель сети Нейро-пси**. Обновлено: 2013-01-17. Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.

### Кратко:

![Традиционные праздники. Стоит ли — блог клиники Нейро-Пси](https://neirology.com/storage/app/resized/614/d71/dea/traditional-fests_resized_614d71dea0d8e4c507c1a073ed7e002d3defa4de.jpg)

Новый год, Рождество, Пасха ... Стоит ли отмечать традционные массовые праздники и как это отражается на представлениях наших детей?

Эфир программы "Семейные ценности" на каналах "Россия 1" и Россия 24" с участием директора центра "НЕЙРО-ПСИ" Владимира Александровича Рахманова.

Нужно ли отмечать массовые праздники? Ч.1 - YouTube

Tap to unmute

1x

[Нужно ли отмечать массовые праздники? Ч.1](https://www.youtube.com/watch?v=V0RmXCW5npo) [Clinic Neiro-Psy](https://www.youtube-nocookie.com/channel/UCEJSPpLidiRvYxkC2Ltz5Ww)

![thumbnail-image](https://yt3.ggpht.com/ytc/AIdro_lzckKJy8t9qwfOycrbIR2vHHakpi2KYmyuLvLNX2OyX_4=s68-c-k-c0x00ffffff-no-rj)

Clinic Neiro-Psy249 subscribers

[Watch on](https://www.youtube.com/watch?v=V0RmXCW5npo)

Нужно ли отмечать массовые праздники? Ч.2 - YouTube

Tap to unmute

1x

[Нужно ли отмечать массовые праздники? Ч.2](https://www.youtube.com/watch?v=GVTvLMHvqCQ) [Clinic Neiro-Psy](https://www.youtube-nocookie.com/channel/UCEJSPpLidiRvYxkC2Ltz5Ww)

![thumbnail-image](https://yt3.ggpht.com/ytc/AIdro_lzckKJy8t9qwfOycrbIR2vHHakpi2KYmyuLvLNX2OyX_4=s68-c-k-c0x00ffffff-no-rj)

Clinic Neiro-Psy249 subscribers

[Watch on](https://www.youtube.com/watch?v=GVTvLMHvqCQ)

Нужно ли отмечать массовые праздники? Ч.3 - YouTube

Tap to unmute

1x

[Нужно ли отмечать массовые праздники? Ч.3](https://www.youtube.com/watch?v=58TaxNJF0e4) [Clinic Neiro-Psy](https://www.youtube-nocookie.com/channel/UCEJSPpLidiRvYxkC2Ltz5Ww)

![thumbnail-image](https://yt3.ggpht.com/ytc/AIdro_lzckKJy8t9qwfOycrbIR2vHHakpi2KYmyuLvLNX2OyX_4=s68-c-k-c0x00ffffff-no-rj)

Clinic Neiro-Psy249 subscribers

[Watch on](https://www.youtube.com/watch?v=58TaxNJF0e4)

## Свежие записи

[Сразу после праздников стартует группа тренинга навыков DBT\\
![Сразу после праздников стартует группа тренинга навыков DBT](https://neirology.com/storage/app/resized/869/174/d23/5449632411760137434_resized_869174d2356172dfd94b5f2e2fbcf72226f607d9.jpg)\\
10 мая 2026 г.\\
\\
Рассказываем об онлайн терапевтической группе навыков в русле ДБТ.\\
\\
Подробнее →](https://neirology.com/blog/srazu-posle-prazdnikov-startuet-gruppa-treninga-navykov-dbt) [Травма отвержения: как образуется\\
![Травма отвержения: как образуется](https://neirology.com/storage/app/resized/2bb/cd0/1c7/Slide%204_3%20-%20130_resized_2bbcd01c7b0123c1d93aa69ef6e3819b05b0cd67.jpg)\\
7 мая 2026 г.\\
\\
Психолог Елена Парфенова сообщает, как образуется травма отвержения в детстве.\\
\\
Подробнее →](https://neirology.com/blog/travma-otverzheniya-kak-obrazuetsya)

## Запись на консультацию в Нейро-Пси

Напишите нам — мы подробно ответим на все вопросы, расскажем про услуги и подберём нужную. Или позвоните нам сами —
[+7 846 203-30-50](tel:%2B7%20846%20203-30-50)

[Написать в Телеграм](https://t.me/neiropsysmr_bot)

Мы используем
[файлы cookie](https://neirology.com/cookie-policy) для улучшения работы сайта


Понял

## Therapy for Emotional Growth
[Пропустить навигацию](https://neirology.com/blog/act#main)

[Telegram временно не работает. Если мы позвоним вам вместо ответа в мессенджере, это нормально. Для быстрого контакта можно сразу набрать клинику.](tel:+78462033050)

# АСТ

10 марта 2022 г.

Автор: **Редакция клиники Нейро-Пси**. Проверил: **Рахманов Владимир Александрович, врач-психиатр и основатель сети Нейро-пси**. Обновлено: 2022-03-10. Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.

### Кратко:

## Кому подходит? Как работает? Примеры.

ACT можно назвать терапией трех шагов:

- Откройся тому, что происходит внутри,
- Выбери то, что для тебя имеет смысл,
- Начни действовать!

## В каких случаях используется?

- Неприятные ощущения, мысли, чувства, воспоминания и переживания, к которым клиент относится как к агрессивным факторам вне его: пытается отвлечься, не думать, не чувствовать, заесть, запить, забыть, «вылечить» и т.д. Другими словами, действует по формуле: «Со мной что-то не так и это надо убрать».
- Непонимание клиентом своих мотивов. Где мои желания, а где навязанные мне, куда мне стремиться? Как бороться с апатией и бессмысленностью? Как унять тревогу?
- Неспособность эффективно жить. Застревание в проблемах, непонимание своих целей и ценностей. Капитуляция перед сложностями.

## Как работает?

- Это поведенческая терапия последнего поколения, нацеленная на умение совладать с негативным внутренним опытом и выстраивать поведение так, чтобы оно реализовывало личные смыслы человека.
- Используются техники Осознанности, Прояснения ценностей, Упражнения на исследование опыта, Разработку стратегий поведения и Метафоры. Фокус \- помощь клиенту в выстраивании жизни, наполненной смыслом.

## Свежие записи

[Сразу после праздников стартует группа тренинга навыков DBT\\
![Сразу после праздников стартует группа тренинга навыков DBT](https://neirology.com/storage/app/resized/869/174/d23/5449632411760137434_resized_869174d2356172dfd94b5f2e2fbcf72226f607d9.jpg)\\
10 мая 2026 г.\\
\\
Рассказываем об онлайн терапевтической группе навыков в русле ДБТ.\\
\\
Подробнее →](https://neirology.com/blog/srazu-posle-prazdnikov-startuet-gruppa-treninga-navykov-dbt) [Травма отвержения: как образуется\\
![Травма отвержения: как образуется](https://neirology.com/storage/app/resized/2bb/cd0/1c7/Slide%204_3%20-%20130_resized_2bbcd01c7b0123c1d93aa69ef6e3819b05b0cd67.jpg)\\
7 мая 2026 г.\\
\\
Психолог Елена Парфенова сообщает, как образуется травма отвержения в детстве.\\
\\
Подробнее →](https://neirology.com/blog/travma-otverzheniya-kak-obrazuetsya)

## Запись на консультацию в Нейро-Пси

Напишите нам — мы подробно ответим на все вопросы, расскажем про услуги и подберём нужную. Или позвоните нам сами —
[+7 846 203-30-50](tel:%2B7%20846%20203-30-50)

[Написать в Телеграм](https://t.me/neiropsysmr_bot)

Мы используем
[файлы cookie](https://neirology.com/cookie-policy) для улучшения работы сайта


Понял

## Compassion Focused Therapy
[Пропустить навигацию](https://neirology.com/blog/cft#main)

[Telegram временно не работает. Если мы позвоним вам вместо ответа в мессенджере, это нормально. Для быстрого контакта можно сразу набрать клинику.](tel:+78462033050)

# CFT

11 марта 2022 г.

Автор: **Редакция клиники Нейро-Пси**. Проверил: **Рахманов Владимир Александрович, врач-психиатр и основатель сети Нейро-пси**. Обновлено: 2022-03-11. Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.

### Кратко:

## Кому подходит? Как работает? Примеры.

- Жесткое, критичное отношение к себе делает человека замкнутым, напуганным, озлобленным, снижает его продуктивность.
- Деятельное сочувствие к себе и другим формирует чувство безопасной привязанности и спокойствия. Сильно улучшает качество жизни.

## В каких случаях используется?

Истощение от самокритики, самоедства, стыда, неуверенности, стеснительности, избегания социальных сложностей. Конфликтность, избыточная критика к другим. Потеря работоспособности, застревание в сложных чувствах.

## Как работает?

Подход, сфокусированный на развитии деятельного сочувствия к собственным трудностям. Дает навыки понимания сложных чувств и инструменты для работы с ними, а также ситуациями, их вызывающими.

Изначально метод был разработан для использования с пациентами, которые страдают от высокого уровня стыда и самокритики и плохо откликаются на стандартную когнитивно – поведенческую психотерапию.

CFT обучает отношению к собственному страданию и страданию других с теплотой, принятием и поддержкой. Помогает развивать чувство безопасности и уверенности в столкновениях с тяжелыми переживаниями и жизненными вызовами.

## Свежие записи

[Сразу после праздников стартует группа тренинга навыков DBT\\
![Сразу после праздников стартует группа тренинга навыков DBT](https://neirology.com/storage/app/resized/869/174/d23/5449632411760137434_resized_869174d2356172dfd94b5f2e2fbcf72226f607d9.jpg)\\
10 мая 2026 г.\\
\\
Рассказываем об онлайн терапевтической группе навыков в русле ДБТ.\\
\\
Подробнее →](https://neirology.com/blog/srazu-posle-prazdnikov-startuet-gruppa-treninga-navykov-dbt) [Травма отвержения: как образуется\\
![Травма отвержения: как образуется](https://neirology.com/storage/app/resized/2bb/cd0/1c7/Slide%204_3%20-%20130_resized_2bbcd01c7b0123c1d93aa69ef6e3819b05b0cd67.jpg)\\
7 мая 2026 г.\\
\\
Психолог Елена Парфенова сообщает, как образуется травма отвержения в детстве.\\
\\
Подробнее →](https://neirology.com/blog/travma-otverzheniya-kak-obrazuetsya)

## Запись на консультацию в Нейро-Пси

Напишите нам — мы подробно ответим на все вопросы, расскажем про услуги и подберём нужную. Или позвоните нам сами —
[+7 846 203-30-50](tel:%2B7%20846%20203-30-50)

[Написать в Телеграм](https://t.me/neiropsysmr_bot)

Мы используем
[файлы cookie](https://neirology.com/cookie-policy) для улучшения работы сайта


Понял

## Family Therapy Insights
[Пропустить навигацию](https://neirology.com/blog/family-therapy#main)

[Telegram временно не работает. Если мы позвоним вам вместо ответа в мессенджере, это нормально. Для быстрого контакта можно сразу набрать клинику.](tel:+78462033050)

# Системно-семейная психотерапия

11 марта 2022 г.

Автор: **Редакция клиники Нейро-Пси**. Проверил: **Рахманов Владимир Александрович, врач-психиатр и основатель сети Нейро-пси**. Обновлено: 2022-03-11. Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.

### Кратко:

## Кому подходит? Как работает? Примеры.

- семья – единый организм,
- все влияют на всех,
- болезнь, «плохое поведение» \- стабилизатор семейной системы. Обычно функцию стабилизатора берет на себя ребенок: он буквально «жертвует» собой ради того, чтобы семья оставалась вместе.

## В каких случаях используется?

- Если Вам трудно договариваться и решать конфликты внутри пары (даже если вы не состоите в официальном браке),
- Вы не можете найти общий язык с ребенком или подростком,
- У одного из членов семьи эмоциональное, психическое расстройство, или зависимость, которые не могут не влиять на отношения внутри семьи,
- У ребенка проблемы с социализацией, успеваемостью или здоровьем (особенно касается психогенных заболеваний),
- Проблемы с «расширенной семьей» (бабушки, дедушки),
- Состав семьи изменился: появился новый ребенок или, напротив, ребенок вырос и начал самостоятельную жизнь. Или Всем членам семьи нужно адаптироваться к новым условиям,
- Вы проходите через развод и создаете новые семьи,
- РПП,
- Суицидальные проявления подростков (режет руки, причиняет себе боль).

## Как работает?

- Системная семейная терапия (ССТ) не складывается из индивидуальной терапии каждого члена семьи (хотя сеансы отдельно с каждым из них в процессе могут проводиться, если возникает в том необходимость). Клиент в данном случае СЕМЬЯ. Семья, как единый организм, единое целое. В системе все связаны со всеми – поэтому любые нарушения у одного члена семьи непременно приведут к дисгармонии остальных, включенных в эту семейную систему.
- Системный семейный терапевт при работе держит в фокусе такие важные процессы в Семейной системе, как: иерархия, гласные и негласные правила, дефференциация «Я» трудности, возникающие в прохождении семьи значимых этапов (кризисы), сепарация, эмоциональные треугольники, каолиции, процессы передачи негативных паттернов от поколения к поколению, семейные мифы, семейные стабилизаторы, зависимые и созависимые отношения в семье, границы.
- Цель семейной системной — увидеть негативные паттерны поведения, найти их корни, проработать и помочь путем прямых или пародоксальных предписаний

## Свежие записи

[Сразу после праздников стартует группа тренинга навыков DBT\\
![Сразу после праздников стартует группа тренинга навыков DBT](https://neirology.com/storage/app/resized/869/174/d23/5449632411760137434_resized_869174d2356172dfd94b5f2e2fbcf72226f607d9.jpg)\\
10 мая 2026 г.\\
\\
Рассказываем об онлайн терапевтической группе навыков в русле ДБТ.\\
\\
Подробнее →](https://neirology.com/blog/srazu-posle-prazdnikov-startuet-gruppa-treninga-navykov-dbt) [Травма отвержения: как образуется\\
![Травма отвержения: как образуется](https://neirology.com/storage/app/resized/2bb/cd0/1c7/Slide%204_3%20-%20130_resized_2bbcd01c7b0123c1d93aa69ef6e3819b05b0cd67.jpg)\\
7 мая 2026 г.\\
\\
Психолог Елена Парфенова сообщает, как образуется травма отвержения в детстве.\\
\\
Подробнее →](https://neirology.com/blog/travma-otverzheniya-kak-obrazuetsya)

## Запись на консультацию в Нейро-Пси

Напишите нам — мы подробно ответим на все вопросы, расскажем про услуги и подберём нужную. Или позвоните нам сами —
[+7 846 203-30-50](tel:%2B7%20846%20203-30-50)

[Написать в Телеграм](https://t.me/neiropsysmr_bot)

Мы используем
[файлы cookie](https://neirology.com/cookie-policy) для улучшения работы сайта


Понял

## Safe Pharmacotherapy
[Пропустить навигацию](https://neirology.com/blog/pharmatherapy#main)

[Telegram временно не работает. Если мы позвоним вам вместо ответа в мессенджере, это нормально. Для быстрого контакта можно сразу набрать клинику.](tel:+78462033050)

# Безопасная фармакотерапия

11 марта 2022 г.

Автор: **Редакция клиники Нейро-Пси**. Проверил: **Рахманов Владимир Александрович, врач-психиатр и основатель сети Нейро-пси**. Обновлено: 2022-03-11. Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.

### Кратко:

## Кому подходит? Как работает? Примеры.

- повышает качество жизни в короткие сроки,
- безопасна при грамотном подборе,
- в комбинации с психотерапией многократно увеличивает шансы на выздоровление,
- при ряде серьезных психических расстройств (послеродовая депрессия, биполярное расстройство, шизофрения) является основным методом лечения

## В каких случаях используется:

Необходимость быстрого установления контроля над симптомами (тревога, панические атаки, снижение настроения или его резкие перепады, нарушения сна и/или аппетита, некоторые виды хронических болей, нарушения внимания и памяти и т.д.), способствующими отказу от привычного образа жизни, высокому уровню стресса и снижению трудоспособности.

## Как работает?

«Мишенью» для лекарственных препаратов, применяемых в психиатрии, являются структуры головного мозга, в которых нарушается баланс нейромедиаторов – биологически активных веществ (серотонина, дофамина, норадреналина и др.). Как правило, большинство симптомов, с которыми пациенты обращаются к психиатру, вызвано дефицитом или неравномерным распределением таких веществ и при своевременном лечении довольно быстро устраняется. Современные препараты позволяют сделать это «без потерь», так как, во-первых, подходят пациентам с активным образом жизни и не мешают им учиться/работать/водить автомобиль/взаимодействовать с семьей и друзьями, во-вторых, не вызывают зависимости, ухудшения каких-либо функций или необратимых изменений в организме (при условии соблюдения рекомендаций врача по дозировке и длительности приема) и в-третьих, назначаются не пожизненно, а на определенный период времени, примерную продолжительность которого врач обозначит уже на первичном приеме. Стоит также заметить, что для каждой группы препаратов и для каждого диагностированного врачом расстройства ориентировочные сроки лечения регламентируются клиническими рекомендациями, составленными на основе обширных международных клинических исследований, в ходе которых эффективность и безопасность препарата устанавливаются по результатам лечения сотен или даже тысяч пациентов.

## Свежие записи

[Сразу после праздников стартует группа тренинга навыков DBT\\
![Сразу после праздников стартует группа тренинга навыков DBT](https://neirology.com/storage/app/resized/869/174/d23/5449632411760137434_resized_869174d2356172dfd94b5f2e2fbcf72226f607d9.jpg)\\
10 мая 2026 г.\\
\\
Рассказываем об онлайн терапевтической группе навыков в русле ДБТ.\\
\\
Подробнее →](https://neirology.com/blog/srazu-posle-prazdnikov-startuet-gruppa-treninga-navykov-dbt) [Травма отвержения: как образуется\\
![Травма отвержения: как образуется](https://neirology.com/storage/app/resized/2bb/cd0/1c7/Slide%204_3%20-%20130_resized_2bbcd01c7b0123c1d93aa69ef6e3819b05b0cd67.jpg)\\
7 мая 2026 г.\\
\\
Психолог Елена Парфенова сообщает, как образуется травма отвержения в детстве.\\
\\
Подробнее →](https://neirology.com/blog/travma-otverzheniya-kak-obrazuetsya)

## Запись на консультацию в Нейро-Пси

Напишите нам — мы подробно ответим на все вопросы, расскажем про услуги и подберём нужную. Или позвоните нам сами —
[+7 846 203-30-50](tel:%2B7%20846%20203-30-50)

[Написать в Телеграм](https://t.me/neiropsysmr_bot)

Мы используем
[файлы cookie](https://neirology.com/cookie-policy) для улучшения работы сайта


Понял

## Psychiatric Treatment Overview
[Пропустить навигацию](https://neirology.com/blog/psy-pharm#main)

[Telegram временно не работает. Если мы позвоним вам вместо ответа в мессенджере, это нормально. Для быстрого контакта можно сразу набрать клинику.](tel:+78462033050)

# Три вопроса психиатру: первая и вторая линия, монотерапия и замена препарата

10 июля 2022 г.

Автор: **Редакция клиники Нейро-Пси**. Проверил: **Рахманов Владимир Александрович, врач-психиатр и основатель сети Нейро-пси**. Обновлено: 2022-07-10. Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.

### Кратко:

![Три вопроса — Нейро-Пси: клиника психотерапии и психиатрии](https://neirology.com/storage/app/resized/577/c53/687/chibikova-mini_resized_577c536878150e48ec7985ef99b3b697b3c3b97d.jpg)

С какими препаратами работает психиатр? Почему они считаются безопасными и эффективными? Бывает ли такое, что подобранная схема лечения не срабатывет? На эти вопросы мы попросили ответить [Евгению Чибикову](https://neirology.com/specialists/23), взрослого и детского врача-психиатра нашей клиники.

**Чибикова Евгения Юрьевная**

Взрослый и детский врач-психиатр


клиники «Нейро-Пси»

## Как психиатр подбирает препарат? Что такое монотерапия?

Монотерапия — это терапия одним лекарственным средством и наиболее предпочтительная стратегия лечения в современной доказательной психиатрии.

Желательно пользоваться одним препаратом при лечении любого из эмоциональных расстройств, включая и генерализованной тревоге и депрессии.

Назначение одного препарата (монотерапия) снижает риск побочных эффектов и эффектов, которые возникают при взаимодействии нескольких лекарств. Скажем так, поведение одного препарата в организме довольно предсказуемо, а если что-то идет не по плану, то назначенный препарат — единственный «подозреваемый».

Кроме того, принимать один препарат значительно проще в условиях современного ритма жизни. Не нужно «глотать горсти таблеток» и ставить множество напоминаний, чтобы пить препараты по часам.

А если учесть, что уж большинство наших пациентов платят за лечение сами, то покупка одного конкретного препарата без сомнения более экономически выгодна, чем нескольких

## Что такое «первая линия терапии»? А «вторая»?

Для генерализованного тревожного расстройства и депрессии в качестве первой линии (то есть в первую очередь) применяются препараты из одних и тех же групп — Селективных Ингибиторов Обратного Захвата Серотонина (СИОЗС) или Селективных Ингибиторы Обратного Захвата Серотонина и норадреналина (СИОЗСиН).

Если они неэффективны или малоэффективны, то они заменяются или комбинируются с препаратами из других групп (антипсихотики, нормотимики, анксиолитики и т.д.)

Первая линия терапии включает в себя препараты, которые показали наибольшую эффективность по данным клинических исследований,а также обладают максимально хорошей переносимостью.

Вторая линия терапии всключает препараты,в отношении которых накоплено меньше данных и/или они обладают бОльшим спектром побочных эффектов. По той же логике составляется и третья линия лечения.

К примеру, при депрессии в качестве первой линии назначают СИОЗС (флуоксетин, сертралин, флувоксамин, пароксетин или эсциталопрам) или СИОЗСиН (венлафаксин, дулоксетин, милнаципран). В отношении данных препаратов накоплено большое количество данных, подтверждающих их эффективность и безопасность. Какой конкретно из этих препаратов назначит врач, зависит от набора симптомов, их тяжести, наличия противопоказаний и так далее.

## Что делать, если назначенная схема не подошла?

Если препарат из первой линии не помогает, то рекомендована замена на препарат с другим механизмом действия в пределах этих же групп.
Если и это не сработало, то мы переводим пациента на препараты из более «старой» группы — трициклические антидепрессанты (ТЦА), эффективность которых доказана, проверена временем, но, в то же время, спектр побочных эффектов чуть шире, а переносимость может быть чуть хуже.

Кроме того, антидепрессанты при их недостаточной эффективности можно комбинировать с нормотимиками (препараты, препятствующие резким перепадам настроения) или антипсихотиками (обычно данная группа используется для лечения расстройств психотического или биполярного спектров, но в силу того, что многие из них обладают антидепрессивным эффектом, их включение в схему лечения депрессии также возможно).

## Остались вопросы? Приходите ко мне на приём

[![](https://neirology.com/storage/app/media/samara/chibikova/chibikova_mobile.jpg)Чибикова Евгения Юрьевна](https://neirology.com/specialists/23)

Детский психиатр, взрослый психиатр

Сосредоточенность. Забота.

Принимает взрослых от 18 до 60 лет, и детей от 0 до 17 лет.

Регулярно стажируется и обучается за рубежом. Благодаря этому умеет назначить эффективные, но при этом максимально безопасные препараты.

Филигранно разбирается в нейрохимии.

Работает как со взрослыми для коррекции депрессивного/тревожного состояния.

[Подробнее о Евгении](https://neirology.com/specialists/23)

## Свежие записи

[Сразу после праздников стартует группа тренинга навыков DBT\\
![Сразу после праздников стартует группа тренинга навыков DBT](https://neirology.com/storage/app/resized/869/174/d23/5449632411760137434_resized_869174d2356172dfd94b5f2e2fbcf72226f607d9.jpg)\\
10 мая 2026 г.\\
\\
Рассказываем об онлайн терапевтической группе навыков в русле ДБТ.\\
\\
Подробнее →](https://neirology.com/blog/srazu-posle-prazdnikov-startuet-gruppa-treninga-navykov-dbt) [Травма отвержения: как образуется\\
![Травма отвержения: как образуется](https://neirology.com/storage/app/resized/2bb/cd0/1c7/Slide%204_3%20-%20130_resized_2bbcd01c7b0123c1d93aa69ef6e3819b05b0cd67.jpg)\\
7 мая 2026 г.\\
\\
Психолог Елена Парфенова сообщает, как образуется травма отвержения в детстве.\\
\\
Подробнее →](https://neirology.com/blog/travma-otverzheniya-kak-obrazuetsya)

## Запись на консультацию в Нейро-Пси

Напишите нам — мы подробно ответим на все вопросы, расскажем про услуги и подберём нужную. Или позвоните нам сами —
[+7 846 203-30-50](tel:%2B7%20846%20203-30-50)

[Написать в Телеграм](https://t.me/neiropsysmr_bot)

Мы используем
[файлы cookie](https://neirology.com/cookie-policy) для улучшения работы сайта


Понял

## Help for Depression
[Пропустить навигацию](https://neirology.com/blog/relative-with-depression#main)

[Telegram временно не работает. Если мы позвоним вам вместо ответа в мессенджере, это нормально. Для быстрого контакта можно сразу набрать клинику.](tel:+78462033050)

# Как понять, что у близкого человека депрессия

28 июля 2022 г.

Автор: **Редакция клиники Нейро-Пси**. Проверил: **Рахманов Владимир Александрович, врач-психиатр и основатель сети Нейро-пси**. Обновлено: 2026-03-11. Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.

### Кратко:

Депрессия у близкого редко выглядит как одна очевидная сцена. Чаще это постепенное угасание сил, интереса и контакта с жизнью. Лучшее, что можно сделать рядом, — не давить, не спорить с его состоянием и не пытаться лечить разговорами вместо врача.


![Как понять, что у близкого человека — блог клиники Нейро-Пси](https://neirology.com/storage/app/resized/c05/6b3/418/relative-depression-1_resized_c056b3418a78a5449f97c404adee551e2efddb43.jpg)

Как заподозрить депрессию у мужа, жены, детей и близких родственников. На какие «красные флаги» обратить внимание. Как помочь близкому — отвечает взрослый и подростковый [психолог-психотерапевт Ирина Капитова](https://ekb.neirology.com/specialists/50).

## Как понять, что у твоего близкого депрессия?

Первое, на что важно обратить внимание — это образ жизни вашего близкого человека и поведение. Обычно, когда человек находится в депрессии, его привычный уклад жизни и поведение изменяется. Из активного, жизнерадостного и бодрого человек может стать вялым и апатичным. Происходит это, конечно, не сразу, изменения будут нарастать постепенно по мере ухудшения состояния.

Тревожными звоночками может быть так же отсутствие аппетита либо непривычно повышенный аппетит, хотя снижение все же встречается чаще. Ухудшение сна — человек спит больше, чем обычно, но все равно не высыпается, или начинает спать мало, от чего тоже плохо себя чувствует. Перепады настроения и раздражительность (резкие скачки настроения, либо эпизоды вспыльчивости и агрессии могут говорить о развивающейся дисфории, которая часто является симптомом депрессии), вялость, упадок сил.

Важно понимать, что изменения, которые будут происходить, должны быть нетипичными для обычного самочувствия человека. То есть если человек всегда был активным и жизнерадостным, и вдруг стал апатичным, проявлять меньшую активность, инициативность, мало ест и спит, тогда можно заподозрить депрессию. Но если ваш близкий всегда предпочитал неактивный образ жизни и много спал, то нет повода подозревать депрессию.

## К какому специалисту обратиться? Кто лечит депрессию?

В первую очередь, конечно, нужно обратиться к психиатру или психиатру-психотерапевту для оценки состояния. Врач корректно оценит состояние, поставит диагноз и назначит медикаментозное лечение. Бояться, которого, кстати, совсем не стоит. Антидепрессанты, которые чаще всего назначают при депрессии, не вызывают привыкания и являются абсолютно безопасными для здоровья препаратами.

Вторым этапом лечения будет прохождение курса психотерапии с психологом-психотерапевтом. Медикаментозная терапия поможет снизить влияние симптомов, а психолог-психотерапевт поможет вам разобраться с причинами депрессии и научит навыкам, как справляться с трудными состояниями дальше, самостоятельно, когда психотерапия будет окончена.

Такое комбинированное лечение поможет снизить риск рецидива депрессии и ускорит выздоровление.

## Как помочь близкому добраться до нужного специалиста?

Важно помнить, что хоть человек и находится в депрессивном состоянии, он не утратил способность размышлять и анализировать. Поэтому вы всегда можете спокойно и доброжелательно поговорить со своим близким, проявив понимание к его состоянию, на тему того, чтобы обратиться за профессиональной помощью.

Можно обратить внимание на то, что какое-то количество времени ваш близкий, вероятно, сам пытался выбраться из этого состояния, и это похвально, но кажется этого уже недостаточно, так как симптомы все еще продолжают беспокоить.

Так же, не лишним будет провести небольшой ликбез по поводу того, как лечат депрессию и к каким специалистам необходимо обратиться (психиатр и психолог-психотерапевт). Акцентируйте внимание на том, что то состояние, в котором находится ваш близкий сейчас – не бесконечно, то, что ему сейчас плохо – не значит, что так будет всегда, но для того, чтобы вернуться к прежнему самочувствию – очень важно обратиться вовремя к специалисту. Чем дольше вы тянете, тем дольше будет лечение.

## 3\. Как помочь конкретно при депрессии? Что говорить? Как себя вести? Заставлять его что-то делать или, наоборот, не трогать?

Если вашему близкому диагностировали депрессию, то приготовьте очень много эмпатии, внимания и поддержки. Все это понадобится Вам при взаимодействии с вашим «пациентом».
Лучшее, что вы можете делать это быть рядом (физически и/или морально), проявлять понимание к состоянию человека, и заботу.
Но, не нужно помещать человека в «тепличку» и ограждать от всех домашних забот. Для человека в депрессии важно сохранять рутину. Чистить зубы, умываться, ходить в душ, мыть посуду и т. д.

Даже эти простые действия, находясь в депрессии, сделать бывает сложно. Такие небольшие ежедневные действия способствуют поведенческой активации, что в итоге приведет к улучшению самочувствия. Однако, давить на человека и заставлять сделать что-то, провоцируя тем самым конфликт, однозначно, не стоит.

Давайте подведем короткий итог:

1. запасаемся терпением и пониманием,
2. поддерживаем, даем понять, что мы рядом, заботимся,
3. мотивируем делать действия! (сначала рутина, а потом и нечто помасштабнее – прогулка на свежем воздухе, занятия спортом, встречи с друзьями).

Помните, что ответственность за выздоровление, всегда, в первую очередь, на человеке, который болен, вы можете поддерживать и мотивировать, но не берите всю ответственность за лечение на себя, разделяйте ее 😊

### Частые вопросы по теме

1.
По каким признакам можно заподозрить депрессию у близкого?


Обычно настораживает не один симптом, а их сочетание: человек замыкается, плохо спит, теряет интерес к привычным вещам, быстро устает и все чаще говорит, что у него нет сил.

Особенно важно обратить внимание, если это тянется не пару дней, а неделями.

[Консультация психиатра](https://neirology.com/consult/psychiatrist)

2.
Как разговаривать с человеком, если вы подозреваете депрессию?


Лучше говорить спокойно и прямо: я вижу, что тебе тяжело, и хочу помочь. Обычно хуже работают фразы вроде «соберись» или «просто отвлекись».

3.
Когда уже не стоит тянуть с обращением к врачу?


Если человек говорит о бессмысленности жизни, отказывается от еды, почти не встает с постели или появляются мысли о смерти, это уже не история про ожидание и уговоры, а повод искать помощь срочно.

#### По теме также:

[Записаться к психиатру](https://neirology.com/consult/psychiatrist)
[Лечение депрессии](https://neirology.com/programs/depression)

## Свежие записи

[Сразу после праздников стартует группа тренинга навыков DBT\\
![Сразу после праздников стартует группа тренинга навыков DBT](https://neirology.com/storage/app/resized/869/174/d23/5449632411760137434_resized_869174d2356172dfd94b5f2e2fbcf72226f607d9.jpg)\\
10 мая 2026 г.\\
\\
Рассказываем об онлайн терапевтической группе навыков в русле ДБТ.\\
\\
Подробнее →](https://neirology.com/blog/srazu-posle-prazdnikov-startuet-gruppa-treninga-navykov-dbt) [Травма отвержения: как образуется\\
![Травма отвержения: как образуется](https://neirology.com/storage/app/resized/2bb/cd0/1c7/Slide%204_3%20-%20130_resized_2bbcd01c7b0123c1d93aa69ef6e3819b05b0cd67.jpg)\\
7 мая 2026 г.\\
\\
Психолог Елена Парфенова сообщает, как образуется травма отвержения в детстве.\\
\\
Подробнее →](https://neirology.com/blog/travma-otverzheniya-kak-obrazuetsya)

## Запись на консультацию в Нейро-Пси

Напишите нам — мы подробно ответим на все вопросы, расскажем про услуги и подберём нужную. Или позвоните нам сами —
[+7 846 203-30-50](tel:%2B7%20846%20203-30-50)

[Написать в Телеграм](https://t.me/neiropsysmr_bot)

Мы используем
[файлы cookie](https://neirology.com/cookie-policy) для улучшения работы сайта


Понял

## Combined Pharmacotherapy Overview
[Пропустить навигацию](https://neirology.com/blog/combo-pharm#main)

[Telegram временно не работает. Если мы позвоним вам вместо ответа в мессенджере, это нормально. Для быстрого контакта можно сразу набрать клинику.](tel:+78462033050)

# Комбинированная фармакотерапия при тревоге и депрессии

7 августа 2022 г.

Автор: **Редакция клиники Нейро-Пси**. Проверил: **Рахманов Владимир Александрович, врач-психиатр и основатель сети Нейро-пси**. Обновлено: 2022-08-07. Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.

### Кратко:

![Комбинированная фармакотерапия — блог клиники Нейро-Пси](https://neirology.com/storage/app/resized/505/db5/8fb/%20%D1%8D%D0%BA%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B0%202022-08-09%20%D0%B2%2015.47.17-0-0-0-0-1660049275_resized_505db58fb30d24c59f04761d2941b83d91086b73.png)

В предыдущей статье мы поговорили о «монотерапии» — современном золотом стандарте лечения тревожных и депрессивных расстройств. Но бывает так, что один препарат справляется плохо. Тогда психиатры назначают «комбиинрованное лечение» — связку из двух или нескольких препаратов. Про то, как подбирают такие связки и как работает комбинированная терапия мы спросили у [Евгении Чибиковой](https://neirology.com/specialists/23), взрослого и детского врача-психиатра нашей клиники.

## Что такое «комбинирование лечение» и когда его используют врачи? Как долго лечить депрессию или тревогу?

Комбинированное лечение необходимо в тех случаях, когда монотерапия не показала своей эффективности.

Сразу хочу оговорить, что под понятие комплексной терапии не попадает назначение симптоматических средств, то есть средств, которые принимаются ситуативно или небольшим курсом для снижения остроты симптомов.

К примеру, у многих пациентов при депрессии или ГТР нарушается сон. Антидепрессанты, которые назначаются в качестве средств первой линии, начинают работать только к концу первого месяца, но пациент измотан бессонницей уже сейчас. В этом случае мы можем назначить снотворное на небольшой срок (например, на первый месяц), а после, когда эффект от антидепрессанта проявится, отменит снотворное за ненадобностью.

**При комплексной терапии ситуация иная:**

— комбинация препаратов (2 или реже 3) назначается на длительное время, так как на протяжении всего периода лечения (составляющего минимум 6 месяцев с момента клинического улучшения при депрессии и минимум 12 месяцев при ГТР) нам требуется именно сочетанный эффект двух препаратов.

— В плане лечения именно ГТР и депрессии мы зачастую говорим не столько о комбинированном лечении, сколько об аугментации. Аугментация — это добавление препарата, который не является антидепрессантом/противотревожным средством, но может усилить действие антидепрессанта за счет сочетания механизмов действия.

Так, при депрессии, не «ответившей» на терапию двумя и более антидепрессантами, к антидепрессанту может быть добавлен нормотимик (к примеру, ламотриджин) или нейролептик (например, арипипразол).

Хочу также отметить, что данная последовательность, несмотря на то, что она предложена в рамках современных клинических рекомендаций, не является единственной возможной.

Исходя из набора симптомов, врач может сразу назначить, к примеру, 2 средства, если на то есть соответствующие показания, которые пациент, конечно же, имеет право обсудить.

Как мне сказала одна из моих врачей-кураторов во время практики в психиатрическом отделении во Франции, "невозможно спрятаться за протоколом, даже самым лучшим". Иными словами, в приоритете у врача всегда получение максимально полной клинической картины и назначение максимально подходящего лечения.

**Минимальный срок лечения** при депрессии составляет 6 месяцев, а при ГТР - 12 месяцев. Отсчет ведется не с даты принятия пациентом препарата в первый раз, а с момента объективного и значимого клинического улучшения, которое наблюдает и пациент и его лечащий врач.

Хочу подчеркнуть, что данный срок является минимальным и может быть увеличен, к примеру, с 6 до 12 мес. или с 12 до 18 мес. при наличии показаний. Максимального срока для приема препаратов не установлено.

## Свежие записи

[Сразу после праздников стартует группа тренинга навыков DBT\\
![Сразу после праздников стартует группа тренинга навыков DBT](https://neirology.com/storage/app/resized/869/174/d23/5449632411760137434_resized_869174d2356172dfd94b5f2e2fbcf72226f607d9.jpg)\\
10 мая 2026 г.\\
\\
Рассказываем об онлайн терапевтической группе навыков в русле ДБТ.\\
\\
Подробнее →](https://neirology.com/blog/srazu-posle-prazdnikov-startuet-gruppa-treninga-navykov-dbt) [Травма отвержения: как образуется\\
![Травма отвержения: как образуется](https://neirology.com/storage/app/resized/2bb/cd0/1c7/Slide%204_3%20-%20130_resized_2bbcd01c7b0123c1d93aa69ef6e3819b05b0cd67.jpg)\\
7 мая 2026 г.\\
\\
Психолог Елена Парфенова сообщает, как образуется травма отвержения в детстве.\\
\\
Подробнее →](https://neirology.com/blog/travma-otverzheniya-kak-obrazuetsya)

## Запись на консультацию в Нейро-Пси

Напишите нам — мы подробно ответим на все вопросы, расскажем про услуги и подберём нужную. Или позвоните нам сами —
[+7 846 203-30-50](tel:%2B7%20846%20203-30-50)

[Написать в Телеграм](https://t.me/neiropsysmr_bot)

Мы используем
[файлы cookie](https://neirology.com/cookie-policy) для улучшения работы сайта


Понял

## EMDR Therapy Overview
[Пропустить навигацию](https://neirology.com/blog/emdr-therapy#main)

[Telegram временно не работает. Если мы позвоним вам вместо ответа в мессенджере, это нормально. Для быстрого контакта можно сразу набрать клинику.](tel:+78462033050)

# EMDR-терапия (ДПДГ)

26 августа 2022 г.

Автор: **Редакция клиники Нейро-Пси**. Проверил: **Рахманов Владимир Александрович, врач-психиатр и основатель сети Нейро-пси**. Обновлено: 2022-08-26. Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.

### Кратко:

## Что такое EMDR

EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) или ДПДГ (десенсибилизация и переработка движениями глаз) — это краткосрочный метод терапии, который был разработан для лечения посттравматических расстройств. В этом подходе используется сенсорная информация, чтобы помочь человеку переработать травмирующий опыт и эмоциональный стресс.

## Как работает метод EMDR

У нашего мозга есть естественный способ оправиться от травмирующих воспоминаний и событий. Движения глаз активизируют механизм переработки информации в нервной системе. Это можно заметить, например, на быстрой фазе сна («фаза быстрого движения глаз»). Находясь в этой фазе мы видим сновидения, в которых перерабатываются мысли, эмоции и события.

Когда с человеком происходит травмирующее событие, его мозг может быть не в состоянии целиком обработать его. Поэтому воспоминание как бы «застревает» в памяти. Человек ощущает постоянную тревогу, вину и боль, видит кошмары, мучается от навязчивых мыслей, а встретив «триггер», реагирует так, будто заново переживает эту ситуацию.

EMDR-терапевт с помощью зрительных стимулов помогает искусственно запустить процесс переработки травматических воспоминаний, благодаря чему они становятся менее яркими.

## Как проходит сессия EMDR

В EMDR-терапии работа ведётся по протоколам, которые специалист подбирает исходя из запроса клиента. Подготовительный этап посвящен сбору анамнеза, скринингу клиента и планированию терапии. Специалист разъясняет принципы работы, обучает техникам релаксации, вместе с клиентом создает «безопасное место».

После этого начинаются непосредственно сами сессии десенсибилизации и переработки воспоминаний. Во время сеанса человек под руководством специалиста фокусируется на негативных переживаниях, совершая движения глаз из стороны в сторону.

Для усиления эффекта терапевт может предложить клиенту попеременно производить простукивания себя ладонями по левой и правой сторонам тела (например, по коленям или предплечьям), это называется двусторонней (билатеральной) стимуляцией. Удержание двойного внимания позволяет мозгу переработать воспоминания о травмирующем опыте.

## Является ли EMDR гипнозом

EMDR не является формой гипноза. Терапевт направляет клиента, создает внешние стимулы, но вы всегда будете находиться в бодрствующем состоянии и контролировать процесс. По желанию вы сможете остановить сеанс в любой момент.

## С какими проблемами работает метод

EMDR успешно применяется при следующих проблемах:

- переживание единичных травмирующих событий (ДТП, насилие, свидетельство смерти, утрата)
- ПТСР и КПТСР
- детские психологические травмы
- депрессии
- фобии
- тревожные расстройства
- панические атаки
- расстройства пищевого поведения
- проблемы в отношениях
- навязчивые состояния
- избегающее поведение

## Какие противопоказания

EMDR не применяется при:

- заболеваниях мозга
- эпилепсии
- снижении памяти или интеллекта
- психотических состояниях

## Сколько встреч может понадобиться

EMDR относится к краткосрочной терапии. Для работы с активным стрессовым переживанием необходимо 3-7 сеанса. Если переживание находится в хронической фазе и длится много лет, может понадобиться до 10-12 сеансов. Однако ощутимое снижение тревоги и беспокойства может наблюдаться уже после первой сессии EMDR.

Для некоторых клиентов требуется длительная подготовка к EMDR, прежде чем будет возможно приступить непосредственно к переработке. Для определения возможной длительности терапии необходима предварительная оценка и психодиагностика.

\## Научная обоснованность метода

EMDR — один из немногих методов терапии, эффективность которых подтверждена научно. Метод был разработан в 1987 году Френсин Шапиро, психологом и научным сотрудником Института исследований психики, (США).

Прогуливаясь в парке после химиотерапии, Френсис заметила, как тревожные мысли ее покинули после того, как она быстро и активно двигала глазами. Проведя исследования этого феномена, было доказано, что движения глаз попеременно включают в работу правое и левое полушария головного мозга, таким образом, позволяя сильным переживаниям снизиться вплоть до нейтральных.

В 2013 году Всемирная Организация Здравоохранения официально рекомендовала EMDR как наиболее эффективную терапию посттравматического стресса.
Американская психиатрическая ассоциация, International Society for Traumatic Stress Studies и многие другие организации включили EMDR в список эффективных методов терапии.
\\* Сравнительные исследования доказывают, что EMDR приносит больше результатов в терапии ПТСР, чем антидепрессанты.
\\* Некоторые сравнительные эксперименты показали, что EMDR позволяет добиться тех же результатов, что и КПТ, но за меньший срок.

## Специалисты, которые работают в EMDR-подходе

В клинике в Москве и онлайн:

[Кортунова Ирина Александровна](https://neiro-psy.ru/specialists/8)

[Стрепетова Олеся Владимировна](https://neiro-psy.ru/specialists/10)

[Трушкина Анастасия Дмитриевна](https://neiro-psy.ru/specialists/7)

[Гужва Светлана Александровна](https://neiro-psy.ru/specialists/99)

## Свежие записи

[Сразу после праздников стартует группа тренинга навыков DBT\\
![Сразу после праздников стартует группа тренинга навыков DBT](https://neirology.com/storage/app/resized/869/174/d23/5449632411760137434_resized_869174d2356172dfd94b5f2e2fbcf72226f607d9.jpg)\\
10 мая 2026 г.\\
\\
Рассказываем об онлайн терапевтической группе навыков в русле ДБТ.\\
\\
Подробнее →](https://neirology.com/blog/srazu-posle-prazdnikov-startuet-gruppa-treninga-navykov-dbt) [Травма отвержения: как образуется\\
![Травма отвержения: как образуется](https://neirology.com/storage/app/resized/2bb/cd0/1c7/Slide%204_3%20-%20130_resized_2bbcd01c7b0123c1d93aa69ef6e3819b05b0cd67.jpg)\\
7 мая 2026 г.\\
\\
Психолог Елена Парфенова сообщает, как образуется травма отвержения в детстве.\\
\\
Подробнее →](https://neirology.com/blog/travma-otverzheniya-kak-obrazuetsya)

## Запись на консультацию в Нейро-Пси

Напишите нам — мы подробно ответим на все вопросы, расскажем про услуги и подберём нужную. Или позвоните нам сами —
[+7 846 203-30-50](tel:%2B7%20846%20203-30-50)

[Написать в Телеграм](https://t.me/neiropsysmr_bot)

Мы используем
[файлы cookie](https://neirology.com/cookie-policy) для улучшения работы сайта


Понял

## Stop Factors Explained
[Пропустить навигацию](https://neirology.com/blog/stop-factors#main)

[Telegram временно не работает. Если мы позвоним вам вместо ответа в мессенджере, это нормально. Для быстрого контакта можно сразу набрать клинику.](tel:+78462033050)

# Классификация Stop-факторов

9 сентября 2022 г.

Автор: **Редакция клиники Нейро-Пси**. Проверил: **Рахманов Владимир Александрович, врач-психиатр и основатель сети Нейро-пси**. Обновлено: 2022-09-09. Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.

### Кратко:

![Статья: Классификация Stop-факторов — блог клиники Нейро-Пси](https://neirology.com/storage/app/resized/a8b/52e/473/1_resized_a8b52e473da991e61b2a3e3eb4834a2ba182be04.jpg)

![](https://neiro-psy.ru/themes/neiropsi/assets/images/testimonial_photo_mobile.jpg)**Владимир Рахманов**

Врач-психиатр, основатель


клиники «Нейро-Пси»

**Stop\_1.** Фундаментальный (заболевания и ограничения).

**Stop\_2.** Информационный (умение работать с информацией).

**Stop\_3.** Мыслительный (самооценка, глубинные убеждения о себе и мире).

**Stop\_4.** Социальный. Наше окружение, семья, друзья, рабочий коллектив, район обитания.

**Stop\_5.** Эмоциональный (в том числе чувства, аффекты).

**Stop\_6.** Функциональный. Хронические заболевания с незначительным влиянием на качество жизни, недостаток энергии вследствие стресса, плохого сна, питания, невысокой физической активности.

**Stop\_7.** Поведение. То, как мы реализуем себя в конкретных действиях.

Чем меньше порядковый номер стоп-фактора, тем выше его негативное влияние.
Факторы взаимосвязаны: влияют друг на друга сверху вниз и снизу вверх.

## Свежие записи

[Сразу после праздников стартует группа тренинга навыков DBT\\
![Сразу после праздников стартует группа тренинга навыков DBT](https://neirology.com/storage/app/resized/869/174/d23/5449632411760137434_resized_869174d2356172dfd94b5f2e2fbcf72226f607d9.jpg)\\
10 мая 2026 г.\\
\\
Рассказываем об онлайн терапевтической группе навыков в русле ДБТ.\\
\\
Подробнее →](https://neirology.com/blog/srazu-posle-prazdnikov-startuet-gruppa-treninga-navykov-dbt) [Травма отвержения: как образуется\\
![Травма отвержения: как образуется](https://neirology.com/storage/app/resized/2bb/cd0/1c7/Slide%204_3%20-%20130_resized_2bbcd01c7b0123c1d93aa69ef6e3819b05b0cd67.jpg)\\
7 мая 2026 г.\\
\\
Психолог Елена Парфенова сообщает, как образуется травма отвержения в детстве.\\
\\
Подробнее →](https://neirology.com/blog/travma-otverzheniya-kak-obrazuetsya)

## Запись на консультацию в Нейро-Пси

Напишите нам — мы подробно ответим на все вопросы, расскажем про услуги и подберём нужную. Или позвоните нам сами —
[+7 846 203-30-50](tel:%2B7%20846%20203-30-50)

[Написать в Телеграм](https://t.me/neiropsysmr_bot)

Мы используем
[файлы cookie](https://neirology.com/cookie-policy) для улучшения работы сайта


Понял

## Combatting Shame Factors
[Пропустить навигацию](https://neirology.com/blog/stop-faktor-styd#main)

[Telegram временно не работает. Если мы позвоним вам вместо ответа в мессенджере, это нормально. Для быстрого контакта можно сразу набрать клинику.](tel:+78462033050)

# Stop-фактор. Стыд

12 сентября 2022 г.

Автор: **Редакция клиники Нейро-Пси**. Проверил: **Рахманов Владимир Александрович, врач-психиатр и основатель сети Нейро-пси**. Обновлено: 2022-09-12. Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.

### Кратко:

![Stop-фактор. Стыд — Нейро-Пси: клиника психотерапии и...](https://neirology.com/storage/app/resized/ad0/437/ad0/3.3_resized_ad0437ad0eeb92c3b9434306df1efe5e2ecd5b78.jpg)

![](https://neiro-psy.ru/themes/neiropsi/assets/images/testimonial_photo_mobile.jpg)**Владимир Рахманов**

Врач-психиатр, основатель


клиники «Нейро-Пси»

## **Stop\_5.** Хотя стыд неприятно переживать, само это чувство не является Stop-фактором.

Да и польза есть: не думаю, что кто-то из нас хотел бы иметь серьезные дела с человеком, лишенным чувства стыда.

Однако, переживание стыда в моменте радикально влияет на наше самочувствие.

Когда нам стыдно, мы не просто испытываем эмоциональную боль, по интенсивности сравнимую с физической. Нас буквально “выключает” на время.

Что заметно у детей: они краснеют, замирают, голова и руки опускаются. Ребенку требуется значительное время и усилия, чтобы выбраться из такого оцепенения.

## Когда стыд превращается в STOP?

Чувство стыда является социальной эмоцией. Да, может стать стыдно как перед самим собой, так и перед другими людьми. И по доброй воле никто бы не хотел это чувствовать.

Однако, настоящий стоп \- фактор \- это избегание стыда.

Регулярные попытки сделать свою жизнь лучше связаны с регулярными провалами. В такие моменты неизбежна самокритика, переживание бессилия, бесполезности. За этим следует эмоциональная боль.

Особенно больно если были свидетели неудачи.

Возможно, кому-то из нас удаётся переживать подобное не испытав стыда. Но, все же, уверен, что такие люди в меньшинстве.

Настоящий **Stop\_5** возникает в момент, когда мы стараемся щадить свои чувства = не подвергать себя риску провала = риску испытать стыд.

Именно эта недальновидная забота об эмоциональном благополучии может стать полноценным Stop-ом и причиной нереализованности "по жизни".

## Свежие записи

[Сразу после праздников стартует группа тренинга навыков DBT\\
![Сразу после праздников стартует группа тренинга навыков DBT](https://neirology.com/storage/app/resized/869/174/d23/5449632411760137434_resized_869174d2356172dfd94b5f2e2fbcf72226f607d9.jpg)\\
10 мая 2026 г.\\
\\
Рассказываем об онлайн терапевтической группе навыков в русле ДБТ.\\
\\
Подробнее →](https://neirology.com/blog/srazu-posle-prazdnikov-startuet-gruppa-treninga-navykov-dbt) [Травма отвержения: как образуется\\
![Травма отвержения: как образуется](https://neirology.com/storage/app/resized/2bb/cd0/1c7/Slide%204_3%20-%20130_resized_2bbcd01c7b0123c1d93aa69ef6e3819b05b0cd67.jpg)\\
7 мая 2026 г.\\
\\
Психолог Елена Парфенова сообщает, как образуется травма отвержения в детстве.\\
\\
Подробнее →](https://neirology.com/blog/travma-otverzheniya-kak-obrazuetsya)

## Запись на консультацию в Нейро-Пси

Напишите нам — мы подробно ответим на все вопросы, расскажем про услуги и подберём нужную. Или позвоните нам сами —
[+7 846 203-30-50](tel:%2B7%20846%20203-30-50)

[Написать в Телеграм](https://t.me/neiropsysmr_bot)

Мы используем
[файлы cookie](https://neirology.com/cookie-policy) для улучшения работы сайта


Понял

## Importance of Understanding Shame
[Пропустить навигацию](https://neirology.com/blog/pochemu-stoit-bolshe-znat-o-styde#main)

[Telegram временно не работает. Если мы позвоним вам вместо ответа в мессенджере, это нормально. Для быстрого контакта можно сразу набрать клинику.](tel:+78462033050)

# Почему стоит больше знать о стыде?

13 сентября 2022 г.

Автор: **Редакция клиники Нейро-Пси**. Проверил: **Рахманов Владимир Александрович, врач-психиатр и основатель сети Нейро-пси**. Обновлено: 2022-09-13. Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.

### Кратко:

![Почему стоит больше знать о стыде? — блог клиники Нейро-Пси](https://neirology.com/storage/app/resized/ab5/559/7d5/4_resized_ab55597d5bf1369ae7f7584c8bdef38f8000f208.jpg)

**Stop\_5**

1. Стыд напрямую связан с самокритикой. Чем жестче наша внутренняя риторика, тем тяжелее нам преодолевать свой стыд.

2. Стыд \- эмоция, которая влияет на принятие решений и контролирует наше поведение в обществе. Хотим мы этого или нет.

3. Избыточный (еще его называют “токсичный”) стыд \- cоучастник депрессии, социальных фобий, расстройств пищевого поведения (переедания, недоедания, орторексии), синдрома избыточных тренировок, косметического беспредела и кредитного рабства.

4. Нередко мы не осознаем, что нам стыдно. Есть связь между стыдом и механизмом отрицания.

5. И стыд и его внутреннее отрицание буквально пожирают ресурсы организма.
Чем не повод для синдрома хронической усталости и эмоционального выгарания?

6. В основе бездействия и бытовой лени часто лежит хроническое чувство стыда. Бездействие приводит к аутсайдерству, что, в свою очередь, приводит к усилению стыда. Назовём это “Порочный круг неудачника”.

7. Трудоголизм и жажда известности могут провоцироваться высоким уровнем самокритики.

8. Зависимости часто формируются как способ хоть иногда не чувствовать хронический стыд.


## Свежие записи

[Сразу после праздников стартует группа тренинга навыков DBT\\
![Сразу после праздников стартует группа тренинга навыков DBT](https://neirology.com/storage/app/resized/869/174/d23/5449632411760137434_resized_869174d2356172dfd94b5f2e2fbcf72226f607d9.jpg)\\
10 мая 2026 г.\\
\\
Рассказываем об онлайн терапевтической группе навыков в русле ДБТ.\\
\\
Подробнее →](https://neirology.com/blog/srazu-posle-prazdnikov-startuet-gruppa-treninga-navykov-dbt) [Травма отвержения: как образуется\\
![Травма отвержения: как образуется](https://neirology.com/storage/app/resized/2bb/cd0/1c7/Slide%204_3%20-%20130_resized_2bbcd01c7b0123c1d93aa69ef6e3819b05b0cd67.jpg)\\
7 мая 2026 г.\\
\\
Психолог Елена Парфенова сообщает, как образуется травма отвержения в детстве.\\
\\
Подробнее →](https://neirology.com/blog/travma-otverzheniya-kak-obrazuetsya)

## Запись на консультацию в Нейро-Пси

Напишите нам — мы подробно ответим на все вопросы, расскажем про услуги и подберём нужную. Или позвоните нам сами —
[+7 846 203-30-50](tel:%2B7%20846%20203-30-50)

[Написать в Телеграм](https://t.me/neiropsysmr_bot)

Мы используем
[файлы cookie](https://neirology.com/cookie-policy) для улучшения работы сайта


Понял

## Understanding Shame's Purpose
[Пропустить навигацию](https://neirology.com/blog/pozitivnyj-smysl-styda#main)

[Telegram временно не работает. Если мы позвоним вам вместо ответа в мессенджере, это нормально. Для быстрого контакта можно сразу набрать клинику.](tel:+78462033050)

# Позитивный смысл стыда

14 сентября 2022 г.

Автор: **Редакция клиники Нейро-Пси**. Проверил: **Рахманов Владимир Александрович, врач-психиатр и основатель сети Нейро-пси**. Обновлено: 2022-09-14. Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.

### Кратко:

![Статья: Позитивный смысл стыда — блог клиники Нейро-Пси](https://neirology.com/storage/app/resized/4e2/a6f/f22/5_resized_4e2a6ff22cb8f4d16ade7ef979dbd164625be266.jpg)

**Есть ли позитивный смысл в чувстве стыда?**

На этот вопрос ответит наблюдение за человекоподобными обезьянами.

Итак, ситуация: в стае обезьян конфликт между доминантным самцом и самцом рангом ниже.
Что может сделать менее физически крепкий бета? Попробовать дать бой и умереть? Сбежать из стаи и… тоже умереть?

**Есть третий вариант: пристыдиться.**

Согнуться, оскалиться, опустить голову и жалобно смотреть. Так бета получит несколько унизительных ударов от альфы, но останется в живых. Он не станет изгоем и не истечет кровью.

В обществе людей негативная оценка и, как следствие, чувство стыда, возникают в результате нарушения неких стандартов или правил.
Что заставляет пристыженного человека чувствовать себя отдельно от группы, для которой существуют эти стандарты и правила.

Реальное или вымышленное понимание своей отдельности приводит к одному из самых мощных, болезненных и потенциально разрушительных переживаний, известных человеку -
аффекту стыда.

Естественный отбор заставил нас быть в тесном взаимодействии с другими людьми и иметь свое положение в иерархии. Такая особенность способствовала эффективному выживанию за счет сплочения.

**Регулировка социального положения происходит взаимными оценками и прогнозами, рождающими неприятные чувства вины, страха и тревоги. Эти чувства конфигурируют поведение среднестатистического человека, мешая ему быть разрушительным для других.**

## Свежие записи

[Сразу после праздников стартует группа тренинга навыков DBT\\
![Сразу после праздников стартует группа тренинга навыков DBT](https://neirology.com/storage/app/resized/869/174/d23/5449632411760137434_resized_869174d2356172dfd94b5f2e2fbcf72226f607d9.jpg)\\
10 мая 2026 г.\\
\\
Рассказываем об онлайн терапевтической группе навыков в русле ДБТ.\\
\\
Подробнее →](https://neirology.com/blog/srazu-posle-prazdnikov-startuet-gruppa-treninga-navykov-dbt) [Травма отвержения: как образуется\\
![Травма отвержения: как образуется](https://neirology.com/storage/app/resized/2bb/cd0/1c7/Slide%204_3%20-%20130_resized_2bbcd01c7b0123c1d93aa69ef6e3819b05b0cd67.jpg)\\
7 мая 2026 г.\\
\\
Психолог Елена Парфенова сообщает, как образуется травма отвержения в детстве.\\
\\
Подробнее →](https://neirology.com/blog/travma-otverzheniya-kak-obrazuetsya)

## Запись на консультацию в Нейро-Пси

Напишите нам — мы подробно ответим на все вопросы, расскажем про услуги и подберём нужную. Или позвоните нам сами —
[+7 846 203-30-50](tel:%2B7%20846%20203-30-50)

[Написать в Телеграм](https://t.me/neiropsysmr_bot)

Мы используем
[файлы cookie](https://neirology.com/cookie-policy) для улучшения работы сайта


Понял

## Shame vs Guilt
[Пропустить навигацию](https://neirology.com/blog/kak-otlichit-styd-ot-viny#main)

[Telegram временно не работает. Если мы позвоним вам вместо ответа в мессенджере, это нормально. Для быстрого контакта можно сразу набрать клинику.](tel:+78462033050)

# Как отличить стыд от вины?

15 сентября 2022 г.

Автор: **Редакция клиники Нейро-Пси**. Проверил: **Рахманов Владимир Александрович, врач-психиатр и основатель сети Нейро-пси**. Обновлено: 2022-09-15. Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.

### Кратко:

![Статья: Как отличить стыд от вины? — блог клиники Нейро-Пси](https://neirology.com/storage/app/resized/d42/efb/f68/6_resized_d42efbf681be30d0aaa38f1e9934100aa9cdb871.jpg)

Отличить стыд от вины непросто. Но важно для понимания себя = лучшего самоконтроля.

При схожих физиологических реакциях организма, оба чувства затрагивают самооценку.

Стыд возникает из\-за нарушения культурных или общественных ценностей, в то время как чувство вины \- из-за внутренних ценностей.

Стыд возникает, когда «дефекты» подвергаются негативной оценке (реальной или воображаемой) других;
вина же исходит от негативной оценки самого себя.

Стыд приписывается внутренним характеристикам личности, а вина связана с поведением человека.

Таким образом, можно стыдиться своих мыслей или поведения, о которых никто не знает, и, наоборот, чувствовать себя виноватым в момент получения одобрения от других.

![](https://neirology.com/storage/app/media/blog/sait.nast/9.jpg)![](https://neirology.com/storage/app/media/blog/sait.nast/7.jpg)![](https://neirology.com/storage/app/media/blog/sait.nast/10.jpg)![](https://neirology.com/storage/app/media/blog/sait.nast/8.jpg)

## Свежие записи

[Сразу после праздников стартует группа тренинга навыков DBT\\
![Сразу после праздников стартует группа тренинга навыков DBT](https://neirology.com/storage/app/resized/869/174/d23/5449632411760137434_resized_869174d2356172dfd94b5f2e2fbcf72226f607d9.jpg)\\
10 мая 2026 г.\\
\\
Рассказываем об онлайн терапевтической группе навыков в русле ДБТ.\\
\\
Подробнее →](https://neirology.com/blog/srazu-posle-prazdnikov-startuet-gruppa-treninga-navykov-dbt) [Травма отвержения: как образуется\\
![Травма отвержения: как образуется](https://neirology.com/storage/app/resized/2bb/cd0/1c7/Slide%204_3%20-%20130_resized_2bbcd01c7b0123c1d93aa69ef6e3819b05b0cd67.jpg)\\
7 мая 2026 г.\\
\\
Психолог Елена Парфенова сообщает, как образуется травма отвержения в детстве.\\
\\
Подробнее →](https://neirology.com/blog/travma-otverzheniya-kak-obrazuetsya)

## Запись на консультацию в Нейро-Пси

Напишите нам — мы подробно ответим на все вопросы, расскажем про услуги и подберём нужную. Или позвоните нам сами —
[+7 846 203-30-50](tel:%2B7%20846%20203-30-50)

[Написать в Телеграм](https://t.me/neiropsysmr_bot)

Мы используем
[файлы cookie](https://neirology.com/cookie-policy) для улучшения работы сайта


Понял

## Understanding Toxic Shame
[Пропустить навигацию](https://neirology.com/blog/toksichnyj-styd#main)

[Telegram временно не работает. Если мы позвоним вам вместо ответа в мессенджере, это нормально. Для быстрого контакта можно сразу набрать клинику.](tel:+78462033050)

# Токсичный стыд

16 сентября 2022 г.

Автор: **Редакция клиники Нейро-Пси**. Проверил: **Рахманов Владимир Александрович, врач-психиатр и основатель сети Нейро-пси**. Обновлено: 2022-09-16. Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.

### Кратко:

![Токсичный стыд — Нейро-Пси: клиника психотерапии и...](https://neirology.com/storage/app/resized/ea8/ecb/7e5/11_resized_ea8ecb7e528a4f6b0043a7a7c1614a7663273abe.jpg)

**Токсичный стыд \- неисчерпаемая психотерапевтическая тема.**

Обсуждается и лечится из самых разных подходов, от классического психоанализа и гештальта до современной CFT и ультрасовременной TFT (травма-фокусированная терапия).

Достижения в области терапии токсичного стыда обнадеживают.

Считается, что наряду с обязательной биологической предрасположенностью, токсичный стыд лежит в основе
нарциссического расстройства, депрессии,
социальных фобий,
расстройств пищевого поведения (переедания, недоедания, орторексии), синдрома избыточных тренировок, косметического беспредела,
"кредитного рабства".

В подавляющем большинстве, люди, испытывающие токсический стыд, приходят в терапию с косвенными жалобами на:

- подавленное настроение,
- развод и разрыв отношений,
- утрату целей и смысла жизни,
- апатию,
- нарушения сна,
- хроническую тревогу,
- зависимости…

## Свежие записи

[Сразу после праздников стартует группа тренинга навыков DBT\\
![Сразу после праздников стартует группа тренинга навыков DBT](https://neirology.com/storage/app/resized/869/174/d23/5449632411760137434_resized_869174d2356172dfd94b5f2e2fbcf72226f607d9.jpg)\\
10 мая 2026 г.\\
\\
Рассказываем об онлайн терапевтической группе навыков в русле ДБТ.\\
\\
Подробнее →](https://neirology.com/blog/srazu-posle-prazdnikov-startuet-gruppa-treninga-navykov-dbt) [Травма отвержения: как образуется\\
![Травма отвержения: как образуется](https://neirology.com/storage/app/resized/2bb/cd0/1c7/Slide%204_3%20-%20130_resized_2bbcd01c7b0123c1d93aa69ef6e3819b05b0cd67.jpg)\\
7 мая 2026 г.\\
\\
Психолог Елена Парфенова сообщает, как образуется травма отвержения в детстве.\\
\\
Подробнее →](https://neirology.com/blog/travma-otverzheniya-kak-obrazuetsya)

## Запись на консультацию в Нейро-Пси

Напишите нам — мы подробно ответим на все вопросы, расскажем про услуги и подберём нужную. Или позвоните нам сами —
[+7 846 203-30-50](tel:%2B7%20846%20203-30-50)

[Написать в Телеграм](https://t.me/neiropsysmr_bot)

Мы используем
[файлы cookie](https://neirology.com/cookie-policy) для улучшения работы сайта


Понял

## Toxic Shame Mechanism
[Пропустить навигацию](https://neirology.com/blog/mehanizm-toksichnogo-styda#main)

[Telegram временно не работает. Если мы позвоним вам вместо ответа в мессенджере, это нормально. Для быстрого контакта можно сразу набрать клинику.](tel:+78462033050)

# Механизм токсичного стыда

17 сентября 2022 г.

Автор: **Редакция клиники Нейро-Пси**. Проверил: **Рахманов Владимир Александрович, врач-психиатр и основатель сети Нейро-пси**. Обновлено: 2022-09-17. Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.

### Кратко:

![Статья: Механизм токсичного стыда — блог клиники Нейро-Пси](https://neirology.com/storage/app/resized/d3a/b27/7f7/12_resized_d3ab277f763e3dd58ee1ad521aed4fd5d6ab6ce3.jpg)

Считается, что токсичный стыд вызван всеми формами жестокого обращения с детьми. Инцест и сексуальное насилие могут вызвать особенно сильный токсичный стыд.

Это точно такой же стыд, как и у всех. Однако родители человека с токсичным стыдом не научили его с этим чувством справляться. Кроме того, делали нечто, что чувство стыда многократно усиливало.

Негативное влияние раннего детского опыта превращает аффект стыда не просто в пугающий, но скорее в невыносимый. То, что невыносимо \- избегается всеми силами.

На уровне проявления токсический стыд отличается от нормального лишь способностью человека определять его у себя, чувствовать и выдерживать.

На уровне поведения проявляется как невозможность чувствовать стыд и одновременно быть рядом с другим человеком.

Отключается возможность эмоционального контакта и способность чувствовать себя в безопасности наедине с кем-то.

Человек, переживающий токсичный стыд, хронически одинок, эмоционально отрезан от остальных.

В стыде есть только одно желание \- удалиться прочь от людей.

Наш успех напрямую связан с качеством наших связей, уровнем эмоциональной близости и поддержки.

Токсичный стыд делает эти базовые ресурсы недостижимыми.

## Свежие записи

[Сразу после праздников стартует группа тренинга навыков DBT\\
![Сразу после праздников стартует группа тренинга навыков DBT](https://neirology.com/storage/app/resized/869/174/d23/5449632411760137434_resized_869174d2356172dfd94b5f2e2fbcf72226f607d9.jpg)\\
10 мая 2026 г.\\
\\
Рассказываем об онлайн терапевтической группе навыков в русле ДБТ.\\
\\
Подробнее →](https://neirology.com/blog/srazu-posle-prazdnikov-startuet-gruppa-treninga-navykov-dbt) [Травма отвержения: как образуется\\
![Травма отвержения: как образуется](https://neirology.com/storage/app/resized/2bb/cd0/1c7/Slide%204_3%20-%20130_resized_2bbcd01c7b0123c1d93aa69ef6e3819b05b0cd67.jpg)\\
7 мая 2026 г.\\
\\
Психолог Елена Парфенова сообщает, как образуется травма отвержения в детстве.\\
\\
Подробнее →](https://neirology.com/blog/travma-otverzheniya-kak-obrazuetsya)

## Запись на консультацию в Нейро-Пси

Напишите нам — мы подробно ответим на все вопросы, расскажем про услуги и подберём нужную. Или позвоните нам сами —
[+7 846 203-30-50](tel:%2B7%20846%20203-30-50)

[Написать в Телеграм](https://t.me/neiropsysmr_bot)

Мы используем
[файлы cookie](https://neirology.com/cookie-policy) для улучшения работы сайта


Понял

## Panic Mindset Behavior
[Пропустить навигацию](https://neirology.com/blog/panicheskij-nastroj-vysokoriskovoe-povedenie#main)

[Telegram временно не работает. Если мы позвоним вам вместо ответа в мессенджере, это нормально. Для быстрого контакта можно сразу набрать клинику.](tel:+78462033050)

# Панический настрой - высокорисковое поведение

18 сентября 2022 г.

Автор: **Редакция клиники Нейро-Пси**. Проверил: **Рахманов Владимир Александрович, врач-психиатр и основатель сети Нейро-пси**. Обновлено: 2022-09-18. Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.

### Кратко:

![Панический настрой - высокорисковое — блог клиники Нейро-Пси](https://neirology.com/storage/app/resized/44c/0da/9b4/14_resized_44c0da9b4053864e5191f9b3195a63e3578cb89a.jpg)

Эволюция сложила в нашей голове четкую взаимосвязь:

предвидеть неприятность = пережить неприятность.

Однако, есть ловушки.

Ловушка №1\. Чем хуже ситуация, которую мы себе представляем, тем больше шансов выжить.
Так мы думаем на автомате, когда происходящее мало или никак от нас не зависит.

Этот встроенный в мышление механизм называется когнитивной ошибкой «Негативный прогноз на будущее».

Почему ошибка?
Опираясь на негативный прогноз, мы начинаем видеть только те факты, которые соответствуют нашей панической идее. И упускать множество других.

**Это не означает, что стоит придерживаться заезженного "позитивного мышления". Другая крайность так же вредна.**

Крайности отвлекают от реальности и мешают увидеть возможности.

В ситуации неопределенности мозг рефлекторно заполняет пустоту искажениями \- фантазиями.

Ловушка №2\. Чем страшнее фантазии, тем больше мы в них верим.

Устойчивый образ катастрофы влияет на поведение \- оно становится абсурдным.

**Подверженность паническому настрою убивает способность к оправданному риску.** **И развивает опасную противоположность \- риск хронической неудачи.**

## Свежие записи

[Сразу после праздников стартует группа тренинга навыков DBT\\
![Сразу после праздников стартует группа тренинга навыков DBT](https://neirology.com/storage/app/resized/869/174/d23/5449632411760137434_resized_869174d2356172dfd94b5f2e2fbcf72226f607d9.jpg)\\
10 мая 2026 г.\\
\\
Рассказываем об онлайн терапевтической группе навыков в русле ДБТ.\\
\\
Подробнее →](https://neirology.com/blog/srazu-posle-prazdnikov-startuet-gruppa-treninga-navykov-dbt) [Травма отвержения: как образуется\\
![Травма отвержения: как образуется](https://neirology.com/storage/app/resized/2bb/cd0/1c7/Slide%204_3%20-%20130_resized_2bbcd01c7b0123c1d93aa69ef6e3819b05b0cd67.jpg)\\
7 мая 2026 г.\\
\\
Психолог Елена Парфенова сообщает, как образуется травма отвержения в детстве.\\
\\
Подробнее →](https://neirology.com/blog/travma-otverzheniya-kak-obrazuetsya)

## Запись на консультацию в Нейро-Пси

Напишите нам — мы подробно ответим на все вопросы, расскажем про услуги и подберём нужную. Или позвоните нам сами —
[+7 846 203-30-50](tel:%2B7%20846%20203-30-50)

[Написать в Телеграм](https://t.me/neiropsysmr_bot)

Мы используем
[файлы cookie](https://neirology.com/cookie-policy) для улучшения работы сайта


Понял

## Obsessive Daydreaming Insights
[Пропустить навигацию](https://neirology.com/blog/navyazchivye-mechty#main)

[Telegram временно не работает. Если мы позвоним вам вместо ответа в мессенджере, это нормально. Для быстрого контакта можно сразу набрать клинику.](tel:+78462033050)

# Навязчивые мечты

19 сентября 2022 г.

Автор: **Редакция клиники Нейро-Пси**. Проверил: **Рахманов Владимир Александрович, врач-психиатр и основатель сети Нейро-пси**. Обновлено: 2022-09-19. Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.

### Кратко:

![Навязчивые мечты — Нейро-Пси: клиника психотерапии и...](https://neirology.com/storage/app/resized/0f2/89c/1e2/15_resized_0f289c1e2388851dd1385955c64bacd446e6355e.jpg)

**Навязчивые мечты — длительное и эмоционально насыщенное пребывание в собственных мыслях, продумывание разнообразных сюжетов и миров.**

Во время мечтаний создается ощущение присутствия в причудливом мире.

Фантазии продуманны до мельчайших деталей, могут быть похожими на кино с различными вариациями одного и того же сюжета. Сюжетов может быть и несколько, для разного времени дня и обстановки. Например, для пешей прогулки с музыкой, отхода ко сну, поездке в общественном транспорте, пребывания дома или на работе.

Человек может испытывать эмоциональную привязанность к фантазийным персонажам, понимая, что они нереальны. Часто во время грёз люди шепчут себе под нос, шевелят губами, проговаривая речи своих персонажей и свои фразы. Со стороны может быть заметно, что фантазирующий человек живо эмоционирует, совершает повторяющиеся действия (например, ходит из угла в угол).

Человек с такой проблемой может сидеть несколько часов за рабочим столом, просто размышляя и фантазируя, а потом столкнуться с тем, что отведенное на продуктивную деятельность время закончилось.

При обычной мечтательности человек может спокойно переключиться от своих мыслей на повседневные дела.
**Страдающий от навязчивых грёз обычно зацикливается, и это мешает нормальной жизни.**

Известно, что взрослые люди с навязчивой мечтательностью переживали неблагоприятный детский опыт, такой как эмоциональная скупость родителей, жестокое обращение, страх общения со сверстниками.

С точки зрения психотерапевта, навязчивые фантазии \- средство самоуспокоения, детский способ совладания с неприятными чувствами.
Причина \- неумение понимать и удовлетворять свои базовые эмоциональные потребности.

**Анализируя содержание фантазий, мы можем понять суть фрустрированной потребности. Если совсем просто: чего не хватает, то и добавляем в свою внутреннюю жизнь.**

Примеры сюжетов: события, вызывающие общественное уважение к герою, превосходство, сексуальная тематика, успех, расправа с обидчиками, выражение ярости и ненависти, счастливая и богатая семейная жизнь.

## Свежие записи

[Сразу после праздников стартует группа тренинга навыков DBT\\
![Сразу после праздников стартует группа тренинга навыков DBT](https://neirology.com/storage/app/resized/869/174/d23/5449632411760137434_resized_869174d2356172dfd94b5f2e2fbcf72226f607d9.jpg)\\
10 мая 2026 г.\\
\\
Рассказываем об онлайн терапевтической группе навыков в русле ДБТ.\\
\\
Подробнее →](https://neirology.com/blog/srazu-posle-prazdnikov-startuet-gruppa-treninga-navykov-dbt) [Травма отвержения: как образуется\\
![Травма отвержения: как образуется](https://neirology.com/storage/app/resized/2bb/cd0/1c7/Slide%204_3%20-%20130_resized_2bbcd01c7b0123c1d93aa69ef6e3819b05b0cd67.jpg)\\
7 мая 2026 г.\\
\\
Психолог Елена Парфенова сообщает, как образуется травма отвержения в детстве.\\
\\
Подробнее →](https://neirology.com/blog/travma-otverzheniya-kak-obrazuetsya)

## Запись на консультацию в Нейро-Пси

Напишите нам — мы подробно ответим на все вопросы, расскажем про услуги и подберём нужную. Или позвоните нам сами —
[+7 846 203-30-50](tel:%2B7%20846%20203-30-50)

[Написать в Телеграм](https://t.me/neiropsysmr_bot)

Мы используем
[файлы cookie](https://neirology.com/cookie-policy) для улучшения работы сайта


Понял

## Obsessive Thinking Explained
[Пропустить навигацию](https://neirology.com/blog/navyazchivoe-poznanie#main)

[Telegram временно не работает. Если мы позвоним вам вместо ответа в мессенджере, это нормально. Для быстрого контакта можно сразу набрать клинику.](tel:+78462033050)

# Навязчивое познание

20 сентября 2022 г.

Автор: **Редакция клиники Нейро-Пси**. Проверил: **Рахманов Владимир Александрович, врач-психиатр и основатель сети Нейро-пси**. Обновлено: 2022-09-20. Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.

### Кратко:

![Навязчивое — Нейро-Пси: клиника психотерапии и психиатрии](https://neirology.com/storage/app/resized/c0a/f33/5da/16_resized_c0af335da9b5ea6589ce857f8100a02c62f47d42.jpg)

**Навязчивое познание** \- это постоянные размышления о негативных событиях в прошлом или будущем (напр., беспокойство, руминация, задумчивость, блуждание мыслями).

Было доказано, что в повседневной жизни это приводит к физическим последствиям, таким как повышение частоты сердечных сокращений, кровяного давления и уровня кортизола.

Навязчивым познанием объясняется то, как психологический стресс, например, проблемы на работе или в браке, приводит к заболеваниям.

Просто думать о своих задачах, не считая это беспокойством или руминацией, также является навязчивым познанием, как и блуждание мыслей, когда они касаются негативных тем.

Навязчивое познание может быть полубессознательным. Так же как мы не осознаем большую часть своих мыслей, мы можем не осознавать свои размышления о чем-то тревожном.

Стрессовые события начинают влиять на здоровье человека, только когда он ДУМАЕТ о них РЕГУЛЯРНО.

Сами события часто слишком коротки, как и физиологические реакции на них. Поэтому не могут причинить телесный вред.

Многие обстоятельства нашей жизни вызывают страх перед будущим не имея при этом тех последствий, которых мы опасаемся. Организм реагирует своей физиологией лишь на постоянные мысли об этих стрессовых событиях.

Настойчивые размышления влияют на сон. Существует корреляция между навязчивым размышлениями о работе и отсутствием хорошего сна.

## Свежие записи

[Сразу после праздников стартует группа тренинга навыков DBT\\
![Сразу после праздников стартует группа тренинга навыков DBT](https://neirology.com/storage/app/resized/869/174/d23/5449632411760137434_resized_869174d2356172dfd94b5f2e2fbcf72226f607d9.jpg)\\
10 мая 2026 г.\\
\\
Рассказываем об онлайн терапевтической группе навыков в русле ДБТ.\\
\\
Подробнее →](https://neirology.com/blog/srazu-posle-prazdnikov-startuet-gruppa-treninga-navykov-dbt) [Травма отвержения: как образуется\\
![Травма отвержения: как образуется](https://neirology.com/storage/app/resized/2bb/cd0/1c7/Slide%204_3%20-%20130_resized_2bbcd01c7b0123c1d93aa69ef6e3819b05b0cd67.jpg)\\
7 мая 2026 г.\\
\\
Психолог Елена Парфенова сообщает, как образуется травма отвержения в детстве.\\
\\
Подробнее →](https://neirology.com/blog/travma-otverzheniya-kak-obrazuetsya)

## Запись на консультацию в Нейро-Пси

Напишите нам — мы подробно ответим на все вопросы, расскажем про услуги и подберём нужную. Или позвоните нам сами —
[+7 846 203-30-50](tel:%2B7%20846%20203-30-50)

[Написать в Телеграм](https://t.me/neiropsysmr_bot)

Мы используем
[файлы cookie](https://neirology.com/cookie-policy) для улучшения работы сайта


Понял

## Sleep Phase Delay Syndrome
[Пропустить навигацию](https://neirology.com/blog/sindrom-zaderzhki-fazy-sna#main)

[Telegram временно не работает. Если мы позвоним вам вместо ответа в мессенджере, это нормально. Для быстрого контакта можно сразу набрать клинику.](tel:+78462033050)

# Синдром задержки фазы сна (СЗФС, англ.: DSPD)

21 сентября 2022 г.

Автор: **Редакция клиники Нейро-Пси**. Проверил: **Рахманов Владимир Александрович, врач-психиатр и основатель сети Нейро-пси**. Обновлено: 2022-09-21. Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.

### Кратко:

![Синдром задержки фазы сна (СЗФС, англ — блог клиники...](https://neirology.com/storage/app/resized/509/1bb/9a1/17_resized_5091bb9a1e021eafa4ad650cf8e52b32a1874b39.jpg)

### Stop\_1.

**Синдром задержки фазы сна (СЗФС, англ.: DSPD),** \- это изменение биологических часов человека по сравнению с ритмом населения в целом.

У людей с такой проблемой смещены не только время сна, но и пиковый период бодрствования, нормативные колебания температуры тела, гормональные и другие суточные циклы.

Люди с СЗФС засыпают через несколько часов после полуночи и с трудом просыпаются утром.

У людей с СЗФС циркадный период, вероятно, значительно длиннее 24 часов.

В зависимости от степени тяжести, симптомы можно в большей или меньшей степени контролировать, подходящее лекарство еще не разработано, а исследования предполагают генетическое происхождение синдрома.

Как правило, страдающим этим расстройством людям не удается заснуть до раннего утра. Но они могут засыпать примерно в одно и то же время каждый день.
В тяжелых случаях момент наступления сна смещается каждый день на 10 - 15 минут в сторону прибавления.

Если в дополнение к СЗФС нет другого расстройства сна (напр., апноэ сна), пациенты могут спать хорошо и имеют нормальную потребность во сне. Однако им очень трудно проснуться вовремя для обычного учебного или рабочего дня.

Если у таких людей есть возможность следовать собственному расписанию, например, спать с 4:00 утра до 1:00 дня, их сон улучшается и они не испытывают дневной сонливости.

Исследователи в 2017 году связали ДСПД по крайней мере с одной генетической мутацией.

Синдром развивается в раннем детстве и в позднем подростковом возрасте может сампроизвольно исчезнуть.

Распространенность среди взрослых составляет примерно 1 случай на 600 человек. Распространенность среди подростков радикально выше и достигает 7-16%.

Поскольку многие врачи не знакомы с этим состоянием, оно часто остается без лечения или лечится неправильно.

**СЗФС ошибочно диагностируется как первичная бессонница или как психиатрическое заболевание, например, депрессия.**

**СЗФС можно лечить с помощью:**

- тщательного соблюдения режима сна,
- утренней светотерапии,
- вечерней абсолютной темноты,
- более ранних физических упражнений и времени приема пищи,
- лекарств (арипипразол, мелатонин).

Основная трудность лечения СЗФС заключается в поддержании раннего периода засыпания, поскольку организм пациента имеет сильную тенденцию возвращать график сна к присущему ему позднему времени.

**Пациенты с СЗФС могут улучшить качество своей жизни, выбрав профессию, которая позволяет спать допоздна.**

Люди с типовой циркадной системой могут быстро засыпать ночью, если накануне спали слишком мало. Лишение сна не переводит циркадные часы пациентов с СЗФС в стандартные рамки, как это происходит у обычных людей.

Примечательно, что у людей, не страдающих СЗФС, но работающих в ночную смену, наблюдаются похожие симптомы (диагностируется как расстройство сна при сменной работе). То есть они не могут адаптироваться к ночному образу жизни так же, как люди с СЗФЗ к утреннему.

## Свежие записи

[Сразу после праздников стартует группа тренинга навыков DBT\\
![Сразу после праздников стартует группа тренинга навыков DBT](https://neirology.com/storage/app/resized/869/174/d23/5449632411760137434_resized_869174d2356172dfd94b5f2e2fbcf72226f607d9.jpg)\\
10 мая 2026 г.\\
\\
Рассказываем об онлайн терапевтической группе навыков в русле ДБТ.\\
\\
Подробнее →](https://neirology.com/blog/srazu-posle-prazdnikov-startuet-gruppa-treninga-navykov-dbt) [Травма отвержения: как образуется\\
![Травма отвержения: как образуется](https://neirology.com/storage/app/resized/2bb/cd0/1c7/Slide%204_3%20-%20130_resized_2bbcd01c7b0123c1d93aa69ef6e3819b05b0cd67.jpg)\\
7 мая 2026 г.\\
\\
Психолог Елена Парфенова сообщает, как образуется травма отвержения в детстве.\\
\\
Подробнее →](https://neirology.com/blog/travma-otverzheniya-kak-obrazuetsya)

## Запись на консультацию в Нейро-Пси

Напишите нам — мы подробно ответим на все вопросы, расскажем про услуги и подберём нужную. Или позвоните нам сами —
[+7 846 203-30-50](tel:%2B7%20846%20203-30-50)

[Написать в Телеграм](https://t.me/neiropsysmr_bot)

Мы используем
[файлы cookie](https://neirology.com/cookie-policy) для улучшения работы сайта


Понял

## Stress Management Techniques
[Пропустить навигацию](https://neirology.com/blog/povedenie#main)

[Telegram временно не работает. Если мы позвоним вам вместо ответа в мессенджере, это нормально. Для быстрого контакта можно сразу набрать клинику.](tel:+78462033050)

# Поведение

22 сентября 2022 г.

Автор: **Редакция клиники Нейро-Пси**. Проверил: **Рахманов Владимир Александрович, врач-психиатр и основатель сети Нейро-пси**. Обновлено: 2022-09-22. Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.

### Кратко:

![Поведение — Нейро-Пси: клиника психотерапии и психиатрии](https://neirology.com/storage/app/resized/dc6/b31/6be/18_resized_dc6b316be1709fdbb7695e954a30611246cb9e18.jpg)

### Stop\_7.

**В сети гуляют краткие пересказы гипотезы Эмили Нагоски о спасительном завершении цикла стресса.**

Есть книга на русском языке, называется "Выгорание".

Суть гипотезы в следующем.

Если у человека началась стрессовая реакция, то она не завершится сама собой. Даже если в итоге все сложилось благополучно, организм так и останется в напряжении.

Для того чтобы напряжение завершилось, нужны определенные действия. Тогда тело из режима “Бей или Беги”, включившегося во время стрессовой ситуации, перейдет в состояние умиротворения.

Просто сказать самому себе что “стресс окончен и опасность позади” будет категорически недостаточно.

Так что же делать?
Нагоски считает, что нужно до конца отыграть сценарий реакции тела на стресс \- “цикл стресса”.

В качестве традиционного примера и логического каркаса своей теории, автор использует описание этапов успешного бегства первобытного человека от хищника.

Видим хищника \- пугаемся \- гормоны стресса \- мышечное напряжение, дрожь \- расширенные зрачки \- увеличение частоты дыхания и пульса \- готовность к решительным действиям.

В далеком прошлом вслед за такой активацией непременно следовала реакция \- бегство или атака = интенсивная мышечная нагрузка на пределе возможностей.

Если спастись удалось, в безопасной обстановке следует разрядка в виде приступа эйфории, криков, танцев, слез, объятий с соплеменниками. Может быть еще и создание рисунков на скалах, повествующих об удаче.

Эту модель Нагоски переносит на современную жизнь.

Как же выключить стрессовую реакцию организма (завершить цикл стресса)?

Предлагаются нижеследующие инструменты:

- Интенсивная физическая нагрузка (с повышением пульса, учащением дыхания).
- Танцы или подвижные игры.
- Продолжительные объятия в эмоционально безопасной обстановке (больше 10 минут).
- Непринужденная беседа (даже с незнакомыми людьми).
- Смех, веселье.
- Прогрессивная мышечная релаксация.
- Творческое самовыражение.
- Плач, слезы.

Как понять, что стресс завершился? Возникает ощущение того, что “отпустило”. Вы почувствуете умиротворение и расслабление.

То из списка, что подходит именно вам, нужно подбирать самостоятельно.

Поскольку жизнь состоит из больших и малых стрессов, происходящих каждый день, то их циклы так же следует завершать ежедневно.

## Свежие записи

[Сразу после праздников стартует группа тренинга навыков DBT\\
![Сразу после праздников стартует группа тренинга навыков DBT](https://neirology.com/storage/app/resized/869/174/d23/5449632411760137434_resized_869174d2356172dfd94b5f2e2fbcf72226f607d9.jpg)\\
10 мая 2026 г.\\
\\
Рассказываем об онлайн терапевтической группе навыков в русле ДБТ.\\
\\
Подробнее →](https://neirology.com/blog/srazu-posle-prazdnikov-startuet-gruppa-treninga-navykov-dbt) [Травма отвержения: как образуется\\
![Травма отвержения: как образуется](https://neirology.com/storage/app/resized/2bb/cd0/1c7/Slide%204_3%20-%20130_resized_2bbcd01c7b0123c1d93aa69ef6e3819b05b0cd67.jpg)\\
7 мая 2026 г.\\
\\
Психолог Елена Парфенова сообщает, как образуется травма отвержения в детстве.\\
\\
Подробнее →](https://neirology.com/blog/travma-otverzheniya-kak-obrazuetsya)

## Запись на консультацию в Нейро-Пси

Напишите нам — мы подробно ответим на все вопросы, расскажем про услуги и подберём нужную. Или позвоните нам сами —
[+7 846 203-30-50](tel:%2B7%20846%20203-30-50)

[Написать в Телеграм](https://t.me/neiropsysmr_bot)

Мы используем
[файлы cookie](https://neirology.com/cookie-policy) для улучшения работы сайта


Понял

## Burnout and Chronic Stress
[Пропустить навигацию](https://neirology.com/blog/mkb-11-qd-85-burnout-hronicheskij-stress-na-rabote-sostoyanie#main)

[Telegram временно не работает. Если мы позвоним вам вместо ответа в мессенджере, это нормально. Для быстрого контакта можно сразу набрать клинику.](tel:+78462033050)

# МКБ-11 QD-85 Burnout - хронический стресс на работе, состояние

23 сентября 2022 г.

Автор: **Редакция клиники Нейро-Пси**. Проверил: **Рахманов Владимир Александрович, врач-психиатр и основатель сети Нейро-пси**. Обновлено: 2022-09-23. Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.

### Кратко:

![МКБ-11 QD-85 Burnout - хронический — блог клиники Нейро-Пси](https://neirology.com/storage/app/resized/e77/eaf/280/19_resized_e77eaf280a9c8769d42315ac5439182b3e21ebc2.jpg)

**Stop\_7. МКБ-11 QD-85 Burnout - хронический стресс на работе, состояние**

_Старое название: неврастения._

Чувство эмоционального и физического истощения, разочарование, стойкие мысли о провале и неудаче.

Не во всех европейских странах выгорание считается самостоятельным диагнозом. Где-то оно квалифицируется врачами как тревожное расстройство или депрессия.

**Почему?**

На уровне жалоб, действительно, тяжелое выгорание синонимично депрессивному эпизоду, выгорание средней степени тяжести похоже на тревожное расстройство.

Но есть разница в том, как депрессиия, тревога и выгорание проявляют себя на уровне гормонов. Нейро-гуморальный ответ при выгорании противоположен таковому при депрессии!

Забегая вперед скажу, что именно в связи со спецификой ответа гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой оси, для лечения выгорания не рекомендовано назначение антидепрессантов.

**Признаки:**

- Чувство энергетического истощения или изнеможения;
- Нарастающая эмоциональная отстраненность от своей работы;
- Чувство негативизма или цинизма, неэффективности, связанного с работой;
- Снижение профессиональной эффективности.
- Субъективное отсутствие рабочих достижений в сочетании с чувством разочарования.

В 2010 году Шведский совет по здравоохранению и благосостоянию добавил в национальную версию МКБ-10-SE "Расстройство истощения" F43.8A. Благодаря чему существуют **шведские критерии выгорания**.

Вот они.

A. Физические и психические симптомы истощения в течение не менее двух недель. Симптомы развились в ответ на один или несколько очевидных стрессовых факторов, присутствующих в течение не менее шести месяцев.

B. В клинической картине преобладает выраженное снижение психической энергии, проявляющееся в снижении инициативы, отсутствии выносливости или увеличении времени, необходимого для восстановления после умственных усилий.

C. По крайней мере четыре из нижеследующих симптомов присутствуют каждый день в течение одного и того же двухнедельного периода.

- Трудности с концентрацией внимания или ухудшение памяти.
- Заметно сниженная способность переносить нагрузки или работать в условиях дефицита времени.
- Эмоциональная нестабильность или раздражительность.
- Нарушение сна.
- Заметная утомляемость или физическая слабость.
- Физические симптомы, такие как ломота и боли, учащенное сердцебиение, желудочно-кишечные проблемы, головокружение или повышенная чувствительность к звуку.

D. Симптомы вызывают клинически значимый дистресс или ухудшение профессиональных, социальных или других важных аспектов.

E. Симптомы не являются следствием прямого физиологического воздействия вещества (например, наркотика или лекарства), физического заболевания или травмы (например, гипотиреоза, диабета, инфекции).

**Подтипы выгорания**
по Барри А. Фарберу (1991):

1. "Износ", когда человек сдается, получив слишком много стресса и/или слишком мало вознаграждения.

2. "Классическое, френетическое выгорание", когда человек работает больше и больше, пытаясь разрешить стрессовую ситуацию и/или найти подходящее вознаграждение за свой труд.

3. "Неполное выгорание", когда человек испытывает низкий стресс, но работа не приносит ему вознаграждения.


## Свежие записи

[Сразу после праздников стартует группа тренинга навыков DBT\\
![Сразу после праздников стартует группа тренинга навыков DBT](https://neirology.com/storage/app/resized/869/174/d23/5449632411760137434_resized_869174d2356172dfd94b5f2e2fbcf72226f607d9.jpg)\\
10 мая 2026 г.\\
\\
Рассказываем об онлайн терапевтической группе навыков в русле ДБТ.\\
\\
Подробнее →](https://neirology.com/blog/srazu-posle-prazdnikov-startuet-gruppa-treninga-navykov-dbt) [Травма отвержения: как образуется\\
![Травма отвержения: как образуется](https://neirology.com/storage/app/resized/2bb/cd0/1c7/Slide%204_3%20-%20130_resized_2bbcd01c7b0123c1d93aa69ef6e3819b05b0cd67.jpg)\\
7 мая 2026 г.\\
\\
Психолог Елена Парфенова сообщает, как образуется травма отвержения в детстве.\\
\\
Подробнее →](https://neirology.com/blog/travma-otverzheniya-kak-obrazuetsya)

## Запись на консультацию в Нейро-Пси

Напишите нам — мы подробно ответим на все вопросы, расскажем про услуги и подберём нужную. Или позвоните нам сами —
[+7 846 203-30-50](tel:%2B7%20846%20203-30-50)

[Написать в Телеграм](https://t.me/neiropsysmr_bot)

Мы используем
[файлы cookie](https://neirology.com/cookie-policy) для улучшения работы сайта


Понял

## Managing Stress Tips
[Пропустить навигацию](https://neirology.com/blog/11-sovetov-po-upravleniyu-stressom-neopredelennosti#main)

[Telegram временно не работает. Если мы позвоним вам вместо ответа в мессенджере, это нормально. Для быстрого контакта можно сразу набрать клинику.](tel:+78462033050)

# 11 советов по управлению стрессом неопределенности

25 сентября 2022 г.

Автор: **Редакция клиники Нейро-Пси**. Проверил: **Рахманов Владимир Александрович, врач-психиатр и основатель сети Нейро-пси**. Обновлено: 2022-09-25. Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.

### Кратко:

![11 советов по управлению стрессом — блог клиники Нейро-Пси](https://neirology.com/storage/app/resized/586/06f/7bf/20_resized_58606f7bf29fcaff53b80b1f63b150b9cc678c08.jpg)

**11 советов по управлению стрессом неопределенности.**

**Будьте добры к себе.**
Некоторые люди лучше справляются с неопределенностью, поэтому не критикуйте себя, если ваша терпимость к непредсказуемости ниже, чем у друзей. Напомните себе, что для разрешения стрессовой ситуации может потребоваться время, будьте терпеливы. Попытки заставить себя внутренним агрессивным монологом что-либо думать, делать и чувствовать обречены на провал даже в среднесрочной перспективе.

**Подумайте о прошлых успехах.**
Вы уже преодолевали стрессовые ситуации. Отдайте себе должное. Вспомните, что вы сделали полезного во время прошлого стрессового события и что вы могли бы сделать по-другому в этот раз.

**Развивайте навыки.**
Когда жизнь относительно спокойна, осмысленно рискуйте. Действия, начиная от противостояния с трудным начальником до попыток заняться новым видом спорта \- помогут вам развить уверенность в себе и навыки, которые пригодятся, когда жизнь сбивается с курса.

**Ограничьте просмотр новостей.**
Когда нас что-то напрягает, бывает трудно отвести взгляд. Навязчивая проверка новостей только расстраивает. Хотя ждем мы другого: информации о том, что все пошло на лад и скоро ситуация станет лучше. Постарайтесь ограничить количество просмотров хотя бы в уязвимое время суток, например, перед сном. Важно то, как мы распоряжаемся фокусом своего внимания. Если фокус залипает на медийную повестку, мы не просто чувствуем себя хуже. Происходит отрыв от эмоциональных связей с реальными людьми. Мы попадаем в ловушку виртуального новостного пространства. Которая опустошает эмоционально. Так и есть? Сместите фокус внимания на общение с искренними людьми. Это даст вам не только ощущение связности, не-одиночества, но и придаст энергии, вселит надежду.

**Ищите поддержки у тех, кому вы доверяете.**
Многие люди изолируются от общества, когда испытывают стресс или беспокойство. Пересильте себя, обратитесь к семье и друзьям.

**Избегайте зацикливаться на том, что вы не можете контролировать.**
Когда наступает неопределенность, многие люди сразу же представляют себе худшие сценарии. Избавьтесь от привычки размышлять о негативных событиях.

**Прислушайтесь к собственному совету.**
Спросите себя: если бы подруга пришла ко мне с этим беспокойством, что бы я ей сказала? Представление ситуации со стороны часто помогает увидеть перспективу.

**Займитесь собой.**
Не позволяйте стрессу разрушить ваши здоровые привычки. Приложите усилия, чтобы правильно питаться, заниматься спортом и высыпаться. Йога и медитация тоже помогают.

**Контролируйте то, что можете.**
Сосредоточтесь на тех вещах, которые находятся под вашим контролем, даже если это такие простые действия, как планирование питания на неделю или раскладывание одежды накануне стрессового дня.

**Установите распорядок недели, ведите списки дел на день.**
Думайте о перспективе планирования прежде чем пытаться запихнуть в один день все дела, которые всплывают в памяти. Отдых не является чем\-то противоположным работе, без отдыха не может быть работы. Например, делать рабочую неделю семидневной или планировать трудиться "пока хватает сил" \- худшие стратегии.

**Попросите помощи.**
Если вам трудно справиться со стрессом неопределенности самостоятельно, обратитесь за профессиональной помощью в специализированную клинику.

## Свежие записи

[Сразу после праздников стартует группа тренинга навыков DBT\\
![Сразу после праздников стартует группа тренинга навыков DBT](https://neirology.com/storage/app/resized/869/174/d23/5449632411760137434_resized_869174d2356172dfd94b5f2e2fbcf72226f607d9.jpg)\\
10 мая 2026 г.\\
\\
Рассказываем об онлайн терапевтической группе навыков в русле ДБТ.\\
\\
Подробнее →](https://neirology.com/blog/srazu-posle-prazdnikov-startuet-gruppa-treninga-navykov-dbt) [Травма отвержения: как образуется\\
![Травма отвержения: как образуется](https://neirology.com/storage/app/resized/2bb/cd0/1c7/Slide%204_3%20-%20130_resized_2bbcd01c7b0123c1d93aa69ef6e3819b05b0cd67.jpg)\\
7 мая 2026 г.\\
\\
Психолог Елена Парфенова сообщает, как образуется травма отвержения в детстве.\\
\\
Подробнее →](https://neirology.com/blog/travma-otverzheniya-kak-obrazuetsya)

## Запись на консультацию в Нейро-Пси

Напишите нам — мы подробно ответим на все вопросы, расскажем про услуги и подберём нужную. Или позвоните нам сами —
[+7 846 203-30-50](tel:%2B7%20846%20203-30-50)

[Написать в Телеграм](https://t.me/neiropsysmr_bot)

Мы используем
[файлы cookie](https://neirology.com/cookie-policy) для улучшения работы сайта


Понял