Как распознать тревожные сигналы в поведении подростка?

22 ноября 2025 г.

Родители часто не знают, когда стоит обратиться к специалисту. Однако есть определенные признаки, которые могут указывать на необходимость консультации. Давайте рассмотрим, на что стоит обратить внимание, чтобы вовремя помочь ребенку.

Сегодня с подростковым психологом Натальей Авдеевой и подростковым врачом-психиатром Анастасией Овчаровой обсудили, с какими проблемами стоит обратиться к специалистам.

Есть "красные флаги", которые общие для обращения и к психологу, и к психиатру. 

Стоит обратиться к специалисту, если вы замечаете выраженную тревожность без причины. 

Например, подросток часто беспокоится, напряжён, тяжело засыпает, появляется страх перед школой или общением со сверстниками. Если вы видите, что он часто что-то теребит в руках, постоянно зависает в гаджетах, становится замкнутым, плаксивым, раздражительным. Или вдруг у него появилась привычка перемывать руки, пересчитывать предметы или другие ритуалы.

Если появляются изменения сна: долго не может уснуть, просыпается среди ночи или наоборот, спит чрезмерно много.

Если появляются изменения аппетита, сброс или набор веса, навязчивые мысли о весе и внешности, особая ярко выраженная избирательность в еде.

Агрессивность - очередной "красный флаг" и для психолога, и для психиатра. 

Конечно, все подростки бывают раздражительными, но если его начинает злить буквально всё  вплоть до «мухи, пролетающей мимо», и особенно если раньше этого не было, то это повод насторожиться. Если к этому добавляется рискованное поведение, а именно употребление психоактивных веществ (алкоголь, наркотики), жажда риска, адреналина, то необходимость обращения за помощью возрастает.

Что еще важно для психолога и психиатра? 

Резкие перемены в поведении: 

Подросток стал очень замкнутым и необщительным с близкими

Потеря друзей, круга общения

Прежние увлечения и хобби больше не приносят радости, кружки и секции забрасываются 

Внезапные и сильные перепады настроения 

Апатия, постоянное нахождение в постели в свободное время 

Трудности в поддержании личной гигиены

Трудности в учебе: 

Ухудшение успеваемости 

Жалобы на отсутствие сил учиться 

Прогулы и отказ ходить в школу 

Жалобы на неприятные ощущения в теле: 

Боли в животе, тошнота, диарея без причины 

«Ком в горле», ощущение инородного тела в пищеводе 

Тяжесть или боль за грудиной 

Частое сердцебиение 

Головные боли, головокружения, чувство покалывания в теле или онемения 

А следующие признаки уже относятся в большей степени к компетенции врача-психиатра:

Негативные высказывания и намеки на самоубийство: 

Разговоры о бессмысленности жизни 

Высказывание страха о будущем и негативных мыслей о нем

Поиск в интернете способов суицида 

Самоповреждения: 

Мелкие порезы, ранки

Следы ударов, синяков 

Подросток часто прячет руки и ноги за одеждой даже в жаркую погоду

Как отмечает врач-психиатр Анастасия Овчарова, в ее практике чаще всего подростки обращаются с тревожностью и аффективными расстройствами.

Депрессивные эпизоды: снижение настроение, подавленность, «потеря чувств», апатия и чувство бессилия, негативные мысли о будущем, ощущение себя плохим или неправильным, заторможенность, потеря удовольствия от любимых дел, самоповреждения и мысли о нежелании жить

Тревожные расстройства: тревога в разных сферах жизни, панические атаки, тревожные мысли перед сном, ограничительное поведение из-за усиления тревоги, жалобы на разнообразные боли и неприятные ощущения без причины, учащенное сердцебиение и чувство удушья и т.д.

Навязчивые мысли и действия (ОКР): повторяющиеся мысли самого разнообразного содержания, которые часто мешают детям и подросткам (а иногда и пугают), повторяющиеся действия (частое мытье рук и тела, страх бактерий и загрязнения, счет предметов или повторения одних и тех же действий определенное количество раз). При этом подросток часто осознает нелогичность своих действий, но не может этому сопротивляться.

Социальная фобия: страх скопления людей, тревожность при общении с людьми (даже покупки в магазине становятся стрессом), страх публичных выступлений и проявления себя на публики. Из-за тревоги подростки начинают избегать похожие ситуации, что приводит к изоляции от общества

Биполярное аффективное расстройство: проявляется сменой эпизодов приподнятого и эйфорического настроения (мания или гипомания) длительностью более 4 дней на депрессивные эпизоды длительностью более 2 недель.

 

Свежие записи

Запросы к семейному психологу

2 декабря 2025 г.

С какими запросам можно прийти к семейному психологу и в каком составе? Рассказывает семейный и детско-родительский психолог Громова Наталия.

Подробнее →

Запросы к семейному психологу: помощь семье в преодолении трудностей

2 декабря 2025 г.

Когда возникают трудности в семье, часто возникает необходимость обратиться к специалисту, способному разобраться в сложной ситуации. Семейный психолог Наталия Николаевна Громова рассказывает, с какими проблемами чаще всего сталкиваются клиенты, обращаясь за консультацией.

Подробнее →