Почему бывает так сложно обратиться за помощью?

Классический «Авось»


«Моя проблема может пройти сама, или я к ней как-то адаптируюсь, перестану обращать внимание», - пытаетесь убедить себя Вы.

Но само в мире только неумолимо тикает время. 

Нет времени


«Я и так ничего не успеваю!»

Да, многие тревожные люди страдают от вечной нехватки времени для важных дел. Что, в свою очередь лишь подкармливает хроническую тревогу. Здоровье, в частности, психическое – одна из двух главных биологических задач человека. Ведь мы говорим о сохранении жизни. И именно тот факт, что эта задача не находиться в приоритете и рождает ощущение потерянного времени. 

Нет средств 


«Я не могу себе этого позволить!»

Эта мысль так же иррациональна, как и соображения про нехватку времени. По факту находятся деньги на множество ненужных вещей, которые навязывает нам современное общество. Однако то, что действительно может сделать человека здоровее и счастливее игнорируется, как чрезмерно дорогое. Влияние маркетинга сильно. Технологии продаж зашли настолько далеко, что заставляют забывать о насущном.

Мне стыдно! 


«Да все так живут», - гласит голос Вашей мамы/соседки/знакомого.

Для большинства привычно думать, что необходимо «тащить свою лямку» и «героически терпеть все невзгоды». Кроме того, родные и друзья могут не понять или не поддержать Ваше обращение к психотерапевту («Ты что, болен?», «Поговорить и я с тобой могу» и т.п). Насколько компетентны Ваши «судьи» в вопросах счастья и здоровья? Хотите ли Вы продолжать жить под давлением мнения пассивного большинства? По всему миру психотерапия уже давно признана, авторитетна и «в порядке вещей». 

Мне страшно!


«Начнут лечить и станет только хуже!»

Боязнь  того что поставят какой - то мифически страшный диагноз и дадут неблагоприятный прогноз. Или просто не смогут помочь. И тогда «жизнь точно пойдет под откос». А сейчас, дескать, еще есть надежда в силу пресловутого неведения… Ну представьте, что таким же образом Вы рассуждаете насчет аппендицита или абсцесса. 

До этого я уже обращался к психологу/психотерапевту, без толку


«У кого я только ни был на приеме...»

Да, такое бывает. По многим причинам. Например, вы обратились к одиноко работающему специалисту, который может хорошо разбираться в одной области и не иметь представления о других; кроме того, из-за отсутствия постоянного контроля качество его работы может быть очень низким. Или же специалист имеет большой опыт работы, но совершенно не знаком с современными методами лечения, все делая «по-старинке».

Тут важно понимать, что медицина - крайне наукоемкая отрасль, то есть быть на переднем крае прогресса - совсем не прихоть, а профессиональная необходимость, доказывающая компетентность специалиста.  

Болезнь как образ жизни


«Я болею уже 10 лет. Понятия не имею, что буду делать, когда стану здоров»

Фраза немного утрирована, но, тем не менее, для многих пациентов их заболевание превращается со временем в рутину, спутника жизни, а то и вовсе рассматривается как закономерная расплата за что-то содеянное.

Мы твердо убеждены, что человек рождается не для страданий и искуплений. И что ресурсы каждого ограничены лишь его психическим здоровьем (ведь болезнь нередко забирает всю энергию без остатка).

Депрессия


«Мне все равно не помогут...»

Это коварное заболевание, которое поддерживает само себя. Человек буквально ощущает себя заключенным в мрачную и безвыходную тюрьму собственных мыслей.

Именно депрессивные люди страдают безмерно и тихо, будучи в твердом убеждении, что помочь им уже невозможно и дальше все будет только хуже. Особенно опасны маскированные депрессии, не всегда заметные не только близким людям, но и врачам. 

Мы хотим, чтобы такого рода пациенты находили в себе силы обратиться за помощью, поскольку мы знаем как сбежать из такой тюрьмы. 

Запишитесь на приём

Отправьте нам своё имя и контактный телефон. Вам перезвонят и помогут определиться с профилем консультации и запишут на приём в удобное для вас время.


Нажимая на кнопку «Отправить заявку» Вы даете свое согласие на обработку персональных данных

«Может, потом» или почему мы пытаемся отложить обращение за психологической помощью?

Отвечает руководитель клиники Владимир Александрович Рахманов.

Психиатр, главный врач центра «Нейрология» г. Самара.
Член правления Самарской ассоциации когнитивно - поведенческой психотерапии. Учредитель общественного движения возрождения основ семейного воспитания «Родительская забота». Постоянный участник теле - и радиопередач посвященных личностному росту, психологическим проблемам и психическим заболеваниям на каналах Россия, Россия 24, Терра, Скат, СамараГИС, Радио Маяк.

«Мне кажется, что моя проблема пройдет самостоятельно...»

Это классический «авось». «Моя проблема может пройти сама, без помощи врача, или я к ней как-то адаптируюсь, перестану обращать внимание», — пытаетесь убедить себя Вы.

Но само в мире только неумолимо тикает время. Качество жизни стремительно падает при любом недуге. Подумайте, что время, которое Вы тратите на ожидание «лучшей жизни», уходит безвозвратно, а иногда это годы!

«Я и так ничего не успеваю!»

Да, многие тревожные люди страдают от вечной нехватки времени для важных дел! Это, в свою очередь, лишь подкармливает хроническую тревогу. Здоровье, в частности, психическое – одна из двух главных биологических задач человека. Ведь мы говорим о сохранении жизни. И именно тот факт, что эта задача не находится в приоритете, и рождает ощущение потерянного времени. 

«Сейчас у меня нет средств...»

«Я не могу себе позволить хорошего психолога!»

Эта мысль так же иррациональна, как и соображения про нехватку времени. По факту находятся деньги на множество ненужных вещей, которые навязывает нам современное общество. Однако то, что действительно может сделать человека здоровее и счастливее — игнорируется, как чрезмерно дорогое. Влияние маркетинга сильно. Технологии продаж зашли настолько далеко, что заставляют забывать о насущном: нередко имидж становится важнее здоровья.

«Мне стыдно!»

«Да все так живут!», - гласит голос Вашей мамы/соседки/знакомого.

Для большинства привычно думать, что необходимо «тащить свою лямку» и «героически терпеть все невзгоды». Кроме того, родные и друзья могут не понять или не поддержать Ваше обращение к психотерапевту («Ты что, болен?», «Поговорить и я с тобой могу» и т.п). Насколько компетентны Ваши «судьи» в вопросах счастья и здоровья? Хотите ли Вы продолжать жить под давлением мнения пассивного большинства?

«Мне страшно...»

«Начнут лечить и станет только хуже!»

Боязнь того, что врач даст мифически страшный диагноз или неблагоприятный прогноз. Или просто не сможет помочь. И тогда «жизнь точно пойдет под откос» А сейчас, дескать, еще есть надежда в силу пресловутого неведения… Ну представьте, что таким же образом Вы рассуждаете насчет аппендицита или абсцесса. 

"У кого я только не был на приеме..."

Да, такое бывает. По многим причинам. Например, вы обратились за помощью к одиноко работающему специалисту, который может хорошо разбираться в детской психологии, но не иметь представления о семейной. Кроме того, из-за отсутствия постоянного контроля, качество работы того или иного психолога может быть очень низким. Или же специалист имеет большой опыт работы, но совершенно не знаком с современными методами лечения, все делая «по старинке».

Тут важно понимать, что медицина — крайне наукоемкая отрасль, то есть быть на переднем крае прогресса — совсем не прихоть, а профессиональная необходимость, доказывающая компетентность специалиста.  

"Моя болезнь уже как образ жизни..."

«Я болею уже 10 лет. Понятия не имею, что буду делать, когда стану здоров».

Фраза немного утрирована, но, тем не менее, для многих пациентов их заболевание превращается со временем в рутину, спутника жизни, а то и вовсе рассматривается как закономерная расплата за что-то содеянное.

Однако человек рождается не для страданий и искуплений, а для хорошей и счастливой жизни, поэтому обращаться за помощью необходимо при первой возможности. Также мы считаем, что ресурсы каждого ограничены лишь его психическим здоровьем (ведь болезнь нередко забирает всю энергию без остатка).

 

«Мне уже никто не поможет»

«Мне все равно не помогут, даже хорошие врачи...»

Скорее всего, в данном случае речь идет о депрессии. Это коварное заболевание, которое поддерживает само себя. Человек буквально ощущает себя заключенным в мрачную и безвыходную тюрьму собственных мыслей.

Именно депрессивные люди страдают безмерно и тихо, будучи в твердом убеждении, что любая помощь будет им бесполезна, и дальше все будет только хуже. Особенно опасны маскированные депрессии, не всегда заметные не только близким людям, но и врачам.

Мы, специалисты центра «Нейрология», хотим, чтобы такого рода пациенты находили в себе силы обратиться за консультацией, поскольку мы знаем, как сбежать из такой тюрьмы, и имеем многолетний опыт психологической помощи жителям Самары.

Консультации и лечение, полученные в центре психологической помощи «Нейрология», могут значительно улучшить вашу жизнь, поэтому не стоит упускать возможность воспользоваться услугами хороших специалистов.


Запишитесь на приём

Отправьте нам своё имя и контактный телефон. Вам перезвонят и помогут определиться с профилем консультации и запишут на приём в удобное для вас время.

Нажимая на кнопку «Отправить заявку» Вы даете свое согласие на обработку персональных данных

Запись на скайп-консультацию

Отправьте нам своё имя и контактный телефон. Квалифицированный специалист клиники позвонит Вам, поможет определиться с возможными вариантами решения проблемы, а также предложит выбрать удобное для консультации время.

Нажимая на кнопку «Отправить заявку» Вы даете свое согласие на обработку персональных данных

Заказать обратный звонок специалиста

Отправьте нам своё имя и контактный телефон. Квалифицированный специалист клиники позвонит Вам в ближайшее время и предоставит любую интересующую информацию по всем вопросам.

Нажимая на кнопку «Отправить заявку» Вы даете свое согласие на обработку персональных данных

Задайте вопрос

Задайте вопрос специалисту, оставьте своё имя, адрес электронной почты или телефон для связи. С Вами свяжутся в ближайшее время и ответят на интересующие вопросы.

Нажимая на кнопку «Задать вопрос» Вы даете свое согласие на обработку персональных данных